守住心，别把心交给情绪，交给别人。
只有建议你一边去找心理咨询师咨询咨询，一边给自己加加油，打打气，让自己学着用另外一种眼光去看待眼前的人和事，毕竟现实的社会本来就不是你一个人能掌握和控制的吧！
谢谢邀请，你这种想法很多孩子都有，他们也彷徨过，也跟父母抱怨过，但最后，他们都理智的面对现实，努力学习，为自己谋个好前程！我同学的女儿天资聪颖，哪怕是上高中，她都从不写家庭作业，而且她跟你一样的想法，跟家长抗争过，不过她嘴里是在抱怨抗争，但她学习还是认真的，哪怕她不写家庭作业但她依然是全校第一！现在在美国全球名校读研呢。我侄女高中抱怨，老师打叉的题，她根本就不知道错在哪儿了，因为答案跟别人一样的，别人对了，她错了。但她依然努力学习。考上理想的大学。孩子，你要学会管理自己的情绪，发泄过后依然要努力学习！
谢邀！有点是钻牛角尖的情况！也是不成熟的表现！一个人不管遇到什么问题或者困难，都应该稳定自己的情绪！必须有一种“此时无声胜有声”的境界！脆弱和极端都是无能的表现！
说明你从小成长过程都不太顺利，而且体验很糟糕。敏感、自尊心强进入你的灵魂，建议：
多发现自己的优点，欣赏自己。
世界上完美的人就是优点和缺点并存，把自己的缺点也列出来，拥抱他们
多增加兴趣爱好，培养你积极乐观的心态。学会换位思考把你的注意力转移。就没有那么痛苦了。