了解自己，问自己你能干什么？心气高有什么用！能有饭吃，有活干就是好的机会，认真做好，有了自信，会好起来的！
埋头苦干啊，多做活路，别人不愿干的都抢着干。
为什么要改呢？
你知道文静温柔是多么好的性格，是多么吸引人的特质。多少女士梦寐以求想要达到，也只是让自己看起来平和。
汽车行业相关，与你分享一下我认识的一些职业女性。
职业女性A:某项目平台经理工程各，非常善于倾听各方的建议和意见，总能冷静的分析出其中的逻辑和矛盾。和她开过几次会，有时候会问出在我们看来十分简单，甚至是常识性的问题，但她从我们各个区域的回答当中找到了平衡的决策。
职业女性B:某项目经理助理，从别的部门调岗到我们这，对业务不太熟悉。
有一件事令我印象非常深刻，我们曾经作为一个团队到青岛做事电动车方面的市场调研。那时她才修完产假，在这个领域又是新人，就主动请缨加入我们的队伍。有什么不懂的地方，她总是虚心地向我们求教，仔细地做笔记，有时候甚至会因为一些小小的错误和我们道歉，虽然那些错误我们看来微不足道。
市场调研一件非常辛苦的工作，白天忙着做市场调查，晚上团队讨论，要整理报告，忙到晚上两三点是常有的事情。来自领导的压力，和对远在千里之外孩子的思念，并没有让他在工作的质量上有所下降，而是和我们一样战斗到工作结束。这令我十分的敬佩。
职业女性C:入职不到两年的零件工程师，性格活泼开朗。她加入了某车型的研发团队，项目开发周期短，工作压力大，作为职场新人，经常会受到来自各方面的压力和责问。我曾经看到在项目汇报会上，她被项目经理骂到掉眼泪，但是第二天，又看到她像啥事都没发生一样，充满热情的投入工作。
根据我的观察。他们三个人虽然处在不同的位置，但是总结起来，有以下特点:
第一，性格平和，使人容易接近。情绪稳定的人让人觉得更可靠，人际交往当中可以花费更少的精力，做更有效率的事情。
情绪稳定的另一层含义是，当你受到了委屈和不公正待遇，能够及时的调整过来，而不是让情绪主导了你的理性。
你不会喜欢阴晴不定的人，因为你不知道他的坏脾气何时会爆发，这样的人可能会让你琢磨不透，甚至手足无措。情绪不稳定的人养人际交往的成本增加，花费了更多的精力，但是，工作却变得没有效率。
第二，能够不断地学习，持续进步，不会因为一时的错误而害怕让自己丢面子。
学习是一个自我进化的过程没有人能够做到十全十美，他只需要获取对自己做决定有效的信息，职场上更多的只关注结果而非过程，只要达到了目的，过程有些不如意也无伤大雅。
第三，敢于与人沟通，乐于分享自己的观点，不怕出丑。在与人沟通的过程当中，了解对方的所思所想，他的性格特点。他做事的方式，能让你更好的把握沟通的尺度。毕竟，对待不一样的人要用不同的方法，还不能千篇一律，以偏盖全。
当你遇到所说的问题并寻求做出改变，说明你意识到某些事情阻碍了工作的发展，你渴望改变现状，得到别人的认可。
如何着手呢？我有几点建议。
第一，学习专业的相关知识，让自己变得有深度和广度，这是你工作做好的基础。
第二，学习与职场当中的不同的人的沟通技巧，例如，与同事沟通要注重平等，虚心交流；向领导汇报要简洁明了，考虑全面；与客户交流要细致周到，不怕麻烦。
第三，学会分享，职场是一个既要利己也要利他的场所。学会分享自己的工作经验，沟通技巧，学习方法，让大家都获得进步。俗话说，一个人可以走得很快，一群人才能够走得更远。
第四，直面竞争。职场不是家庭，没有人会无缘无故的对你好，职场资源有限，是一个优胜劣汰的地方，良性的竞争有助于你找到自己的短板，更快的成长。
我们常常说做人要德才兼备，德是为人正直公道，中正和平，才是聪慧明察，刚强坚毅，只有德才兼备的人，才能在职场走得更高，走的更远。愿你能成为这样的职业女性。
如需交流请在下方留言，谢谢！
没有人生来强大，做让你害怕的事情，你会发现一切困难才是助你成长的最佳捷径，让你内心强大、坚韧！
放下所谓的面子，才能强大自己的内心，放松，做好自己，不要管别人怎么滴，只要关心自己和家人朋友。其他什么也不用管，要做好事，让自己有成就感。
当你为了生活的时候不得不逼自己一把，脆弱又不能当饭吃，只能是在自己工作领域多学技能，充实自己，武装自己，到了工作的时候才会自信，自信起来内心才会强大
那你就想想没有工作你会怎么样坚持下去
内心不强大脆弱，怎么办？
其实任何事情都是一个适应的过程，你需要去适应另外来说你要了解这个过程是什么。
每个人都是从婴儿到幼儿，从幼儿到童年，从童年到少年，从少年到青年，从青到中年，从中年到老年的成长过程。人都是一样的，只是社会磨练不一样而己。
岁月就像一把杀猪刀，岁月无情，人却有情。你二十多岁了，看起来还像大学生，那说明你保养得好，比很多人都优秀，至少比同龄人更年轻，更有活力，你应该觉得这是你的长处。
还有一些辣妈，生完孩子之后，身材保持得火辣，脸蛋更加青春洋溢，也没听说这是多么不好的事啊？还有些五六十岁了，看起来还像二三十岁的小姑娘，也没听说不好啊？年轻只能说明你心态好，比别人更注重保养，你是成功的。
工作方面的话，只要你是实干实做，拿出你的能力就行，不需要溜须拍马，做马屁精，马屁精一般都是只拍不做，实事干得少，谎话一大堆，听不到他内心的一句真话。
做真实的自己，不需要依样画葫芦。
题主，你能来提问，没有像刺猬般蜷缩着，这已说明在默默地摆脱过去的你了。
首先有人凶你，你是害怕的可能还是有点自卑情节的话，这只会导致别人挑容易欺负的人欺负，这和长相没关系的。长的稚嫩人家羡慕还不够呢，何况长得稚嫩不代表幼稚，内心不强大也是能够历练的。
第一，多和陌生人交流，加个微信也好，不要在意结果会怎样。这只要勇气就行，胆子大了再找异性聊天，都是非常好的历练方式，你需要释放自己，而不是自我设限。第二，平日不要在意别人的言辞和眼光，那些都会直接把你的智商击毁到低能，甚至让你怀疑人生；暗示自己“我不在乎”“那又怎样”。第三，有人凶你时，不害怕不回避，你没错的时候需要对怂过去，你越怕失去什么你就特别在乎，“那又怎样”，大不了不干啦，若豁出去了，不是为了赢得吵架，只是为了战胜自己，真是语言过激了大不了回头去道歉。
太敏感太要面子，都是内心不够强大的表现。在乎的越多，反而失去自己。
希望你“傻傻”地去尝试，希望你能强大。
内心不强大。脆弱怎么工作？脆弱那就是没办法工作。反正就是人在朝廷心在外。没有用心在工作上，总是想着这样想着那样。
之所以有人喉你，就是因为你脆弱，而且不想改变。现在所有工作，都需要有一个强大心，除非你不想接触社会。还是改变自己，让自己变的强大起来，对你以后生活，工作都有益。
内心不够强大，在职场上，很容易受到干扰或者困扰，情绪容易波动！前几年当我内心不够强大的时候，被同事污蔑，穿小鞋时，就会不开心，一直问自己到底有什么对不起他们，他们干嘛这么对我呢？当下很难受。今天回头，换一种心态，感恩他们的种种，历练自己，看到人的不同面，也看到不是所有的人都会喜欢自己，也做到不到让每个人都满足，那就做好自己就好。
修好自己的功课，不断强大自己！！内心强大点，不去理会是非。就算人家说什么，让他们口头赢了又如何。学会控制自己的情绪，愈洒脱，愈自在！
为什么你的情况这么像我刚毕业的时候呢？如果你有缘分刷到这一条问答的话，我希望你可以耐心的看下去。
我刚毕业的时候也像你一样软弱，内心不够强大，经常师傅骂我两句，我就忍不住想哭，想走！
但是我师傅跟我说了一句话，没有人逼你做英雄，是你自己选择做狗熊。
我晚上回到家，想了很久很久，我想我究竟适不适合这份工作？我刚毕业，本来就一无所有，本来就是想过来学东西的。我为什么要害怕失败呢？我现在回想了一下，原来是自己的自尊心太强了，太渴望得到别人的认可，我越是这样就越变得脆弱。
于是我那天以后，决定放下我所有的自尊心和面子，因为自己学到的才是自己的。
这里我要感恩我的师傅，没有他的责骂，也没有今天的自己。
后来在一个项目中，我以最完美的成绩完成了公司的业绩，我第一次听师傅夸奖我，而从那一天起，我的自信心就回来了。
你内心不够强大，怎样出来打天下？做人一定要有自信，相信自己你是可以的。
我非常理解你此时的心情，能够提出这个问题，说明你已经找到自己的能弱点，想改变自己，让自己生活的更好，由衷的为你高兴。
第一点，抛掉自卑，树立起自信。你是这个世界上的唯一，这个世界上没有第二个你，你不比任何人少什么，没有必要活在别人的世界里，相信自己能行，一定能行。第二点，每天早上起来，做的第一件事情，就是为自己加油，勇敢地走出去，找陌生人交流，哪怕言多必失，也要去交流。逼自己一把，你不坚强，没人能帮你成功。第三点，在职场上，如果别人吼你，勇敢的反击回去。不要把自己当成软柿子，被人随便捏吧。人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。法制社会，没人敢动手打你，反击一回，他下回再也不敢欺负你。相信自己。分享职场冷暖，我是岁月凯旋。其实每个人都有脆弱的时候，所以人生最大的挑战，就是战胜自己。“即使最平凡的人，也得要为他那个存在的世界而战斗。在这个平凡的世界里，也没有一天是平静的。”———路遥《平凡的世界》
每个人都走在一条满是荆棘的路上，世界这么忙，你的柔弱没有观众；同样你的人生，没有必要浪费在别人的标准里；生命自有各自的精彩，你只负责不懈努力。你若是不勇敢，没有人替你坚强！
一、世界这么忙，你的脆弱没有观众
在非洲草原上有一种吸血蝙蝠，它们是非洲野马的天敌。蝙蝠用尖利的牙齿咬破野马的皮肤，吸饱血后才会飞走。在它们攻击野马时，野马会不停的跳跃，不停地狂奔，拼命想甩掉蝙蝠。可最终怎么也甩不掉，当蝙蝠吸饱血飞离的时候，野马也累得奄奄一息，很快就失去了生命。
其实这样小的蝙蝠，根本无法把野马的血吸光。真正让马死去的原因不是蝙蝠，而是野马自己。他们把微不足道的小事，变成了灭顶之灾，最终毁在自己的脆弱上。
把不值得一提的小事，一直放在人的内心，就如同泡亲手泡制了一个巨大的阴影，这个阴影就会长久的腐蚀你的心灵，让你萎靡不振。其实世界这么忙，你那脆弱并没有人关注，你不勇敢，没有人替你坚强！
二、自己的人生，不要浪费在别人的标准里
从出生那一刻起，你就是独一无二的自己，你从来就与众不同，世界上都没有两片相同的叶子，你也不要生活在别人的眼光中。
接受自己的不完美
有一个老将军告诉我，“人的一生，就是丢人的一生。只有不怕丢人，才能不丢人。”望着战功赫赫的老将军，我肃然起敬。有些人要求自己完美无缺，其实这才是脆弱的根源，他们常常因为对自己过分苛刻，而感到绝望。真心的接纳自己，才是对自己最大的尊重。你既没有那么重要，也不会那么不堪。
与自己成为最要好的朋友
人只有学会爱自己，才有可能爱别人。不要试图取悦所有人，你现在做不到，未来做不到，一辈子也做不到。你就是你，没有任何人可以取代，你不必完美，但可以完善，一生中你必须要爱的人，首先是你自己。
学会享受孤独
总有一段旅程，需要独自跋涉；总有一些困难，需要独自面对；总有一些成长，需要承受孤独。强大的人不是征服什么，而是能独自承受什么。请记住，要么庸俗，要么孤独！
一定自己给自己喝彩
没有观众，我们就演给自己看；没有掌声，我们就给自己喝彩。我们就是要这样的努力，在生活巨大的玩笑和伤痛里，奋力前行，为的是哪怕有一天一无所有，也能在心底留一座旺盛的花园，春暖花开，风光无限。
三、生命自有精彩，你只负责努力
内心脆弱，处处都是风浪。再小的事，也会被无限放大。其实每个人都曾经脆弱，当我们还几个月大的时候，甚至都不能忍受一丝的不舒服，当饿了、热了、冷了、困了，或者听到什么动静，看到什么陌生人，都会大哭大闹。但我们每个人，都没有拒绝生长。人生最大的对手是自己，最大的困难是战胜自己。
有一个农夫在自家的后花园松土，突然一只很大的毒蜘蛛窜了出来，对着农夫，挥着长爪，发出恐怖的叫声，样子十分凶恶。农夫非常害怕。就这样，农夫与毒蜘蛛僵持了很长一段时间。农夫看着自己美丽的花园，逐渐情绪慢慢平静了下来。农夫心想，“我这次可以躲的远远的，但我不能一直为了躲避他，而不去松土种植啊！”于是农夫一边鼓励自己，一边观察毒蜘蛛的动态。终于农夫鼓足勇气，用尽气力晁毒蜘蛛狠狠地踩过去，毒蜘蛛被农夫踩死了。
此刻的农夫，感到特别轻松，因为他战胜了曾经认为不能战胜的事情。
我们的生活当中，也会遇到毒蜘蛛，逃避永远不是办法，你要相信，你永远比你想象的更强大，没有伞的孩子，必须加倍努力奔跑，你若不勇敢，没有人替你坚强；你若全力以赴，世界都会为你鼓掌！
我是岁月凯旋，如果以上分享能给您带来一些帮助，请点赞关注，祝幸福平安！
什么事情都是需要自己一步一步跨过去，慢慢来，不要害怕，我之前也很胆小，还有点自卑，但是我现在工作了几年，都感觉自己变成了个老油条，现在我也不怕，只有刚开始找工作外，其实我都很OK，你要相信自己，勇敢面对，也不要有依赖性，希望我的回答能对你有帮助
您好，关于这个内心不强大，脆弱怎么工作？这种情况，其实刚进职场的人都会有这种感受，因为没有人天生内心就是强大的，一定是要经历很多挫折和困难，然后慢慢去克服，才逐渐变得强大起来。
那要怎么做才能改变呢？我总结了五个观点。
1.努力工作。每个老板都喜欢有上进心，努力工作的员工，如果您能得到老板的肯定，您自己内心也会很快乐。那么脆弱离你也就远了。
2.从外表改变自己。别偷懒，把自己打扮漂亮一点，人漂亮了，心情也会变美好，从而产生自信。
3.多读书。特别是励志方面的书，让自己内心充满阳光，和别人的谈资也会多一些。
4.在同事中交朋友。不要计较个人得失，在同事遇到工作困难的时候，给予帮助，俗话说“平时多帮人，急时有人帮”。这样别人也愿意和你交朋友，您就不会觉得自己被孤立了。内心也会变得强大一些。
5.写日记。平常可以养成写日记的好习惯，把自己不好的情绪和压力做个转移。
以上是我个人的观点，希望对你有所帮助。
总之，经历多了，经验也会变多，承受压力的能力也会越来越强，也就不那么脆弱了。
你好，很高兴回答你的问题，内心不强大，脆弱怎么进行工作？
首先，我想说明的是，为什么内心不能强大，很脆弱的人就不能进行工作？内心脆弱有优点有缺点，就看你怎么看待自己。
1.别人凶你不是你的问题吗？
首先第一点，你认为去哪工作都有人凶你。咱们反思一下，凶你的原因是什么呢？难道不是因为犯了错误，工作没有做好呢？这跟咱们内心脆不脆弱有什么关系呢？如果咱们把工作做好了，不就没有人凶咱们了吗？
2.不爱改变
你说你不爱改变，现在年纪已经26了却依然还像个大学生一样。不知道你对大学生有什么误解。是觉得大学生都非常脆弱吗？的确，初入职场的大学生各方面都需要转变，所以可能很多地方会出错。但是，大学生不代表着脆弱，很多大学生，通过犯错积累经验照样非常成功。你不愿意去改变，可以不用改变，做你自己，但是，要学会进步。
3.知耻而后勇
既然内心脆弱，说明对别人的批评非常敏感。既然已经感觉到了自己的不足，受到了批评，为什么我们不努力去做好呢？内心脆弱确实在很多时候，面对困难的时候容易崩溃，那我们为什么不能在崩溃前就把事情做好，不让我们面临崩溃呢？
4.提升能力
当你不断学习，能力提上来的时候，就没有什么再能难倒你，也没有人有资格去批评你，这时候你已经成为了一个强大的人。当你不断学习的过程中，在职场不断积累经验的同时，相信你也能更加明白很多东西，不知不觉中内心就强大起来了。
以上就是我的一些回答，希望能够给你一些建议。