在烦恼的时候有些人会选择听听音乐，调节内心情绪，转换一下心情，烦恼的来源可能是因为什么事伤到心了，想要解决心事，却不知道怎么去做，或者说是很烦恼事业工作上事太多任务太多，做不来有压力，想偷懒，烦恼没这个机会，这时候人就会借酒消愁愁更愁，但其实也是有作用的，醉了就睡了，就没心事没烦心事，但是过后事情并没有解决，如果说有能帮助到支持你关于烦恼这方面的话，且平时喜欢喝酒的，我知道一款酒，它可以解决烦恼，好像叫答案之酒来着，我网上看到的它
它是红酒来着，它瓶上有个刮奖口一样的地方可以刮奖，里面有给自己指引的答案，是经过专家心理学研究开发，对烦恼的人是有一定效果的，挺有创意的，有兴趣了解的话，网上搜索一下信息就有了。
找一个安静的地方一个人待着
生活中肯定会遇到一些烦恼或不如意的事，现在来说说我的处理方式吧
其实我是一个比较简单的人，所以我烦恼的时候就独自一个人去散散步，逛逛街，然后就是买买买……吃吃……不管它三七二十一先把自己弄舒服再说。千万不要把自己给憋屈死了️，当你做完这些你认为可以为你忘记一时的烦恼的时候，也许事情就没有那么复杂，处理起来也就简单多了。
其实每个人的一生都会遇到各种各样的烦恼，古话说的好啊，家家都有一本难念的经啊，不管是生活中，工作中还是爱情中的都有。我觉得主要的还是要找到根源，要去沟通，要去了解，要理性的分析，或者听听知心人的意见，也许就有了答案了呢，凡事都要积极向上嘛
这是我个人的观点，不喜勿喷哦！
最后祝你天天开心o(≧v≦)o
当我烦恼的时候，觉得确实让人闹心，世上这么多人他们烦恼时一定也是同样不舒服的。为了让我不白白受烦恼，让我在烦恼时把他们的烦恼也并入我的，我一个人替他们消受了，还他们片刻安宁，这样我烦恼也算值了。你们说呢？是不是很划算？
你们烦恼的时候会做什么？
我烦恼的时候，在没有家人牵挂的时候，会出去散散心，找点娱乐活动，去KTV唱歌，找几个朋友打牌，有的时候也去健身房，健身，找个知心的朋友，把自己的烦恼和对方倾诉一下，
我骑着摩托车去转转，跑跑山，看看风景，心情自然就好了！
会躲在被窝里面，带上耳机听听歌，玩会手机，没有太好的发泄方式
烦恼的时候可能干什么都没有心思，那就一个人找个安静的道路一个人走一走，看看路上的花花草草，看看路上的行人
听音乐，短途旅行，北京双层公交车上漫无目的的看，睡一觉，醉一场！
烦恼的时候就去做运动，出一身汗将烦恼一并带走。
做蛋糕，或来次烤肉大餐
以前很会排解能调节自己
现在有依赖了反而很难自我排解
所以最近的烦自己无解
希望一切都会顺利好起来
心里有主意，生活才随意
如果一个人，不因有什么，而得意；也不因没什么，而失意；心里有主意，生活才随意。有主见，是能做得了自己的主，不是去做他人的主。心里有高下，嘴里无长短。退与让，一定是给得起，不会打肿脸充胖子。有霾，那也挡不住春风拂面。从三里屯到京都的胡同，除了行色匆匆，还有无处不在的那份随意，陌生总无法掩饰一种礼貌，只因心中有序就能撑的满生活。
写作是高级的交流方式之一。愿意写的人，那是生活方式，从中给情绪找到一个很好的出口；愿意看的人，那一定是在某方面满足了一个人对审美的需求。想要让努力有成效，很重要的一步就是，先学会洞悉自己。心性，复杂多变又很玄的一个东西，所以洞悉自己，也难也不难，难在，不修不懂。也不难，一旦入门，所做的每件事情都与洞悉有关，之后才会接纳一切，最终离不开有所追求。
命运给出一个范本，自己负责去量身打造。明白是为自己打工，抑或精雕细刻，抑或粗制滥造，心在哪儿，手法与技艺就在哪儿。生活无非就是:如果在乎输赢，那就去赌；如果在乎成长，那就去博弈；如果什么都不在乎，那就随便活着吧。没有好坏，只有选择，结果就是，学会接受一切。
爱一个人，才会有要求，不爱，自然不会有要求。就如真正爱自己的人，懂得给自己提不同的要求，任何时候都不会疏于管理。有时候尽管欲望和爱很难分得清，就像超市的绿甘蓝和圆白菜外观很相似。可是，它们的价码不一样，圆白菜比绿甘蓝要便宜的多。
文字最大的好处就是可以满足一种交流欲望。能用文字摆平自己，应该是最斯文的一件事情。余生，就去做一个路上有故事，心中有风景，眼里无是非的清凉之人吧。
喝点酒睡会觉吧
当我烦恼的时候分几种情况，如果是自己解决不了的事，会寻求领导或父母的帮助，因为如果是生活上的事，父母经历的比我多，比我有经验，如果是工作上的事，领导权限比我大，更容易解决
如果必须是自己解决但又暂时解决不了的，我会选择放一放，不去想它，也许过不了多久就会有新的思路
这个问题的回答可能会千奇百怪。每个人都会有烦恼，家庭、事业、感情、经济的种种挫折都会让人感受烦恼和压力。我个人而言会在书房静坐抽根烟平复心态缓解压力和烦恼，有的时候也会坐在车里发呆。不知道有多少人和我一样，觉得车里是很私密的空间。当初创业艰难受到同行排挤和家人的不理解，那个时候每个月都在亏损，每天晚上都是烦恼做伴深夜入睡，早上睁开眼就是闹心事。好在经过几年的拼搏已经慢慢的进入了正规，在行业里也算有立足之地。烦恼是痛苦的，但我们必须正视烦恼的根源并加以化解。有钱人就没有烦恼吗？顶着成功者的光环就怕王冠会掉。身边一个哥们儿开车豪车每天应酬不断，但只有我知道他银行还欠多少贷款。每天早上醒来光是利息就是一个普通人一个月的收入，那种压力和烦恼在我们眼里是不是更可怕？人前嘻嘻哈哈，背后的烦恼不是一般人能受的了得。有些人遇到烦恼就摧残自己，喝的烂醉发泄可醒了之后又能怎么样，更有甚者为了摆脱烦恼去吸毒，这样的人只能用愚蠢来评价。到了一个年龄阶段你会发现，其实人一辈子除了生死其他都是小事，有什么可烦恼的，只要不是让你马上去死就总有出头之日。很多人都是经历了大起大落甚至像“某东”老总的一夜白头才成为人上人，烦恼是个让人觉得苦涩的味道，但也是人生的味道。
有因必有果，烦恼就是你的果！
我会吃东西，食欲上的满足就可以减少很多烦恼
吃
打拳，为啥呢，累了就睡