准妈妈生宝宝，准爸爸需要准备些什么？

开口期：

开口期主要是指准妈妈未上产床前在家中或者待产室度过的整个待产过程。这个时间可持续10~12小时。这个时期准爸爸可以准备一些营养可口的食物用来储存体力。用被子和枕头做靠垫，让准妈妈调整到最舒服的姿势，或者带准妈妈在附近散步。

待产包一般是由准妈妈准备，但准爸爸也要知道待产包里面有些什么东西，用的时候方便找。一般说来，待产包里面主要有两大类的物品，一类是证件类，包括准妈咪的身份证，户口本，结婚证，准生证等。第二类是用品类，包括孕妈入院需要使用的洗漱用品以及宝宝出生后需要使用的初生儿奶粉、小碗小勺、纸尿片等。

进入待产室：

给准妈妈补充水分和食物。准备准妈妈喜欢吃的小体积零食，及时给准妈妈补水，喝水准备长吸管，方便准妈妈在半躺状态补水。

观察子宫收缩和胎儿心跳。观察床边胎音及阵痛监测器，了解母体和胎儿的情况。可以用小本子记下来给助产士参考。

协助准妈妈如厕。准妈妈大腹便便不方便，可搀扶去如厕。

协助更换产垫。待产的过程中，护理人员会在准妈妈臀部下垫上一层产垫，待产过程中，随时可能出现下体出血或者大量流水的情况，准爸爸要随时观察，有情况通知医护人员。

呼吸减痛。正确的呼吸方法可以帮助产程顺利进行，减少宫缩疼痛。产痛来临前准妈妈可能会忘记一些呼吸原则，准爸爸记得提醒准妈妈。

分娩时：

陪伴鼓励准妈妈，及时告知产程。陪伴和鼓励会成为准妈妈的精神支柱，无论遇到什么情况，都要充满信心，安抚准妈妈的情绪。

补充水分。分娩过程中，准妈妈大汗淋漓，趁合适的时机用棉签蘸水擦在产妇嘴唇上，缓解准妈妈口渴。

提醒呼吸方式。及时提醒准妈妈的呼吸方式，使分娩顺利进行。

分娩后：

继续观察陪伴。宝宝出生后也不可掉以轻心，要密切观察产妇状态。

协助喂养母乳。自然分娩的妈妈会在半个小时内让宝宝吮吸开奶，这个时候准妈妈大概率已经精疲力竭了，宝爸就要协助宝妈进行哺乳。

产后恶露排净顺产42天，剖腹产产后60天，宝妈就可以下载G动APP进行产后盆底肌修复，无论是顺产还是剖腹产，孕期胎儿不断压迫都会导致盆底肌受损，产后都需要及时修复才能避免产后漏尿、脱垂、便秘等情况发生。

生宝宝不是准妈妈一个人的事，所以准爸爸要做的事很多，其中产检就是一件非常重要的事。准妈妈去产检时，每次的项目都不会太少，而且需要排队挂号、缴费等，准爸爸应该尽量全程陪伴，不能让准妈妈一个人泡上跑下。

全程陪伴准妈妈

1、产检准备

怀孕期间准妈妈记忆力下降，所以准爸爸应该提前提前准妈妈产检时间。并准备好去产检要带的物品，如果抽血需要空腹也要提醒早餐不要吃，带好抽血后要及时补充的营养所需的食物等。

2、到医院后

准爸爸应该承担排队挂号和缴费任务。如果某些项目需要等待时间较长，可以陪着准妈妈去医院外面或者附近地方散散步，呼吸新鲜空气。如果准爸爸因为工作忙不能每次陪伴，一定要在合适的时间及时问一下准妈妈产检情况。

3、B超

很多医院做三维或者四维彩超时准爸爸都是可以进去的，可以看到胎宝宝在肚子里情况，听到胎宝宝心跳，准爸爸一定不要错过这个好机会。

关心准妈妈的产检结果

1、准爸爸对检查结果感到担忧的时候，准爸爸的表现一定要镇定和理性，不要慌张，也不可以对准妈妈漠不关心，更不能抱怨。

2、如果看不懂产检结果，准爸爸可以在医生允许下进入门诊请医生和专家帮忙解释清楚。

3、准爸爸也可以在网上看其他准妈妈如果出现这样情况是怎么处理的，帮助准妈妈卸下心理负担。

1.孕期重要的就是产检，每次产检都有一堆繁琐的检查，因为产检需要检查的东西多，挂号排队缴费还要楼上楼下的跑，孕妈一个人挺着肚子来回穿梭肯定会很累，这些就需要准爸爸去做了。产检经常要抽血准爸要带好吃的补充营养，像一些大排查如NT、唐筛、排畸等，孕妈在等待结果的时候肯定压力大，所以准爸爸要陪着，不要让孕妈有太大的压力。整个孕期要让孕妈有充足的休息时间，每天保持心情愉快。

2.和孕妈一起准备宝妈和宝宝的待产包，提前找好要生产的医院，提前准备到时候不会慌乱。临产前一般需要提前住院，孕妈遇到早产更会紧张，所以准爸陪着会好很多。去医院的时候把准备好的待产包带着，把证件准备好，如身份证、户口本、准生证、孕检手册、医保卡等，钱也一定要带够，还要准备一些现金以免到时候用到了来不及取。

3.最后就是迎接新生命的到来，照顾好准妈妈。

准妈妈生宝宝，准爸爸需要准备些什么？

大部分人都会认为，女人生孩子，男人能做什么，什么也做不了，只能傻傻的干等着......这种想法是不对的，怀胎十月，准妈妈快要分娩了，在这个重要又关键的时刻，准爸爸一定不要掉链子啊，尤其是对于新妈妈来说，分娩的恐惧感，临产时的心情也是忐忑不安的，这个时候非常需要准爸爸的关怀与照顾，还有很多事情都是需要准爸爸来做的，比如医生让做的各种事情，还有安抚准妈妈心理上的紧张之类的。

准妈妈生宝宝，准爸爸需要做的准备

1.准爸爸要做好功课：需要和准妈妈一起学习一些分娩知识，清楚了解、识别分娩前兆，还有陪准妈妈练习一些有助于顺产的小动作，如果准妈妈出现了规律性的宫缩阵痛、腹部有坠感、出血、破羊水等明显的临床症状时，准爸爸要让准妈妈平卧，要尽快带准妈妈医院待产，不然会引起宫内感染和产褥感染。

2.准备好待产的物品：现在网上都有一些待产包，里面的东西都很齐全，准爸爸要分清准妈妈和宝宝的物品，放置在准妈妈和家人都知道的地方，到了医院交给护士。

3.准备好现金、银行卡及充足的零用钱：准爸爸要办理住院手续，需要缴纳一定的押金，不过大部分的医院都可以刷卡，再备一点零钱作为急需。去医院待产的时候，准备好准妈妈的身份证、医保卡、孕期建档手册以及所有的检查单，这样医生可以在短时间内，很快的了解准妈妈以及宝宝的的情况。

4.提前找好医院：准妈妈每次产检的时候，准爸爸最好陪同，尤其是最后一个月，可以及时了解准妈妈的身体产检情况，提前规划好路线和交通工具，这样即使准妈妈早产了或者出现临产症状时，要立即送去医院。

5.准备好准妈妈喜欢吃的小零食和水：生孩子是个体力活，临产时准妈妈的体能消耗比较大，准爸爸要随身准备好饼干、巧克力、脉动等，可以在准妈妈休息的时候，补充能量。

6.准爸爸要随叫随到：如果在生产的过程中，医生需要找家属签字或者有其他事情的时候，准爸爸一定要在医院陪伴等着。

当准妈妈处于临产的早期时，准爸爸要陪伴准妈妈爬爬楼梯或者在医院的走廊里散步，来加速产程。

头胎分娩的新妈妈，时间会比较长，准爸爸要陪准妈妈聊聊天，分散准妈妈的注意力，来缓解疼痛和不适。

在准妈妈出现规律性宫缩阵痛时，准爸爸可以帮准妈妈按摩腰部，或者按摩小腿，促进血液循环，准爸爸要安抚好准妈妈的情绪，从心理上来缓解准妈妈的疼痛。

7.准爸爸要提前想好是否进产房陪产：现在大部分的医院都允许准爸爸进产房陪产，这要看准爸爸自己的选择了。如果准爸爸进产房，要适时的引导准妈妈慢慢地、深深地呼吸，控制好呼吸，听从医生的指导。

8.准爸爸要了解顺产好处及无痛分娩：如果准妈妈和宝宝都适合顺产，但是准妈妈因为疼痛而想要选择剖腹产，在医生也建议顺产的情况下，准爸爸一定要坚定自己的立场，让准妈妈顺产。但是准爸爸也要清楚准妈妈的需求，可以选择无痛分娩来减轻准妈妈的痛苦，帮助准妈妈尽可能轻松地生产。

9.准爸爸不要给准妈妈压力：无论是男孩还是女孩，都有表现的很开心，尤其是家里的老人，要安慰开导，不要干扰到准妈妈的情绪，同时也不要只顾着小宝博，而忽视了准妈妈。

10.分娩当晚，准爸爸要主动承担起陪床工作，让准妈妈感受到关心。

总之，准妈妈在生宝宝的时候，最需要的就是准爸爸的关心和照顾，这个时候身为家庭顶梁柱的准爸爸，一定不要掉链子，要挺身而出，做一切能做到的事情，以后同样也会收获到准妈妈和宝宝的爱。

看到这个问题，我想先讲述一下我的真实经历。

老婆怀孕以后，我们直接约定好宝宝生下来自己带，机缘巧合，我的国外客户需要一个国内采购，我也就从公司辞职，在老婆怀孕期间，我是这样做的:

1.学习相关理论知识，主要途径是图书以及网络渠道。

2.陪同产检。产检在怀孕期间真的很多，如果一切顺利还好，不顺利还要更多次数。每次产检我就负责预约，取号，拎包，做司机，特别到后期，孕妇行动更加不方便，如果有人陪同，可以让孕妇省心很多。

3.后勤保障工作。主要是日常饮食以及一些家务劳动。日常饮食不用说，每个人都要吃饭，自己做相对干净很多，当然没有贬低外卖的意思，只不过自己做饭相对安全干净。

家务劳动其实孕妇可以适当做一点，但是重活以及危险的家务，还是交给别人来做吧。

4.陪同老婆散步。到孕晚期，医生也会叮嘱孕妇需要多走动，这样对未来分娩有好处，后期我坚持每天都陪老婆在小区散步。

5.最主要不惹老婆生气。孕妇情绪其实宝宝都能感受到，特别是到了孕晚期，我都是尽量让着老婆，偶尔来点笑话，让老婆保持愉悦情绪，最起码不生气。

6.住院期间全程陪同，做好各项保障工作。我们这里住院以后，分娩之前先进入待产区，这个时候有一个人可以进去，一直到孕妇进入分娩室为止。这个期间其实很关键，孕妇的疼痛最需要有一个人在旁边，不仅仅是给予精神上的支持，最主要要做好出气筒准备。

当然，分娩时候，手术室外一定要有人，以免有紧急事情。当时老婆分娩，医生都出来让我去买面包。

总之，怀孕不只是准妈妈的事情，准爸爸也要积极参与进来，在我看来，准爸爸能做的主要是以下几点:

1.精神以及物质支持。精神支持在怀孕十个月期间以及分娩期间很重要，尤其到了孕晚期以及分娩时候，精精神支持如果不知道怎么做，那就记住按照老婆说的去做，最起码不要惹老婆生气。

物质支持很明显就是金钱，生宝宝正常费用不多，但是产检，各种营养品，宝宝各种物品的准备，医院住院分娩都需要一定费用，最好手头备一点现金，虽然现在都支持网络支付。

2.做好后勤保障工作。这个工作指的是到家里以后尽可能多做事，有时间陪同老婆产检，拎重物，医院挂号等等

3.如果有可能，学习相关理论知识。其实理论知识不需要掌握太多，自己想到了可以网络搜索或者查看相关书籍。当然如果老婆不适，记住尽量去医院寻求专业医生意见。

以上观点仅供参考，也欢迎各位留言分享说出你的意见。

女性怀孕后，丈夫从婚男蜕变到准爸爸，角色发生了根本的变化，可以说是质的变化，要酝酿感情，不断学习，适应转变。孕育宝宝是丈夫和妻子共同的责任，妻子因怀孕身体上可能出现一些不适，非常需要丈夫的关爱，准爸爸可以在生活和心理方面给予妻子帮助，这种关爱尤为重要。

妊产5期要记清

十月怀胎，一朝分娩。一般来说，妊娠过程平均为38-40周，分成早、中、晚3期，加上分娩期和产褥期一共5期。

妊娠早期：妊娠12周末以前称为妊娠早期，简称孕早期；

妊娠中期：从妊娠13周起到27周末称为妊娠中期，简称孕中期；

妊娠晚期：从妊娠28周到40周以后称为妊娠晚期，简称孕晚期；

分娩期：即生产全过程到胎盘娩出；

产褥期：从胎盘娩出到产妇全身各器官(除乳腺外)恢复正常未孕状态这一段时期，称为产褥期，通常规定为6周。

孕早期准爸爸的7个角色

一、心理师：丈夫要主动细心地体察妻子的需求和期望

妻子会希望丈夫能照顾好自己和家庭，做出可口、多样的饭菜；

和她一起关注胎儿的生长发育；

夫妻能够经常一起通过腹壁和孩子做情感交流，同步地感受孩子的成长过程；

丈夫要鼓励妻子从事自己喜欢的活动，如看书、看电影、散步、听音乐会、上餐馆都是可以放松或是宣泄情绪的活动；

夫妻间还可以彼此交换心情日记；

可以用文字的方式书写自己的体会、感受和担忧，这会增进双方的感情与理解；

在适当的时候写一张纸条诉说对对方的感激与爱意，这种方式可以让情绪不稳定的夫妻理清一些不必要的焦虑。细微之处见精神，如果丈夫能够在生活上做一些细微的事情，一定会让妻子一生难忘。

二、厨艺师

准爸爸进厨房显厨艺大有作为，孕早期有些孕妇由于有妊娠反应，闻不了油烟味，所以，这时候丈夫可多进厨房；

做饭的过程中要开着油烟机，关上厨房门，减少油烟味的散发，避免影响有早孕反应的妻子的食欲；

做饭时变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜；

妻子早晨易呕吐，应鼓励食用一些酸甜口味的小饼、小面包、小食品等干燥食物，并少吃多餐；

鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品，以补充因呕吐失掉的水分；

还要记住在孕期里，要尽量让妻子避免接触各种化学清洁剂，少做弯腰的动作，所以刷碗工作也要丈夫多承担了。

布置房间，大有学问。1．尽量把房间布置得温馨舒适一些，让妻子有个良好的休息环境，同时夫妻二人也可以在自己的小安乐窝内以良好的心态共度这段美好时光；2．房子大的，可以设计婴儿房，房子小的，也可以布置个婴儿生活区；3．提前准备好婴儿需要的各种用品；4．居住环境一定要适合孕妇和儿童，尽量避免环境中的各种有毒有害物质，注意每个细节。

呵护细节，小视不得。1．孕前后尽量不要装修房子；2．家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱)尽量远离卧室；3．房间多通风，保持空气新鲜；4．厅内可以养一些花草，美化环境，颐养情绪；5．家电操作丈夫要多承担一些，避免对孕妇产生电磁辐射；6．尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。

四、保洁师

在寒冷的地方，如果孕妇长时间和冷水打交道，身体着凉会导致流产，一定要避免；

登高打扫卫生或扫除时搬抬沉重的东西，对孕妇来说都是危险行为，必须注意，必要时丈夫多干一些。

五、护理师

散步休闲，孕早期要控制外出远行，但丈夫可以陪伴妻子多散步，或到环境较好的公园走走，呼吸新鲜空气；

性生活，丈夫要知道，孕早期胎盘尚未发育成熟，体内激素水平不稳定，容易发生流产。妻子的性欲也受到一定抑制，孕早期内尽量避免或减少性生活。

六、伴读师

学习孕期知识，同妻子一起阅读孕产期保健及育婴书籍，有条件可以参加丈夫学习班；

了解相关的孕期保健及育儿新知识，体验怀孕，学习一些基本的保健及婴儿护理方法，如听胎心、做胎教、为婴儿洗澡、学习做婴儿辅食等，同其他丈夫交流经验；

督促、陪同妻子定期做产前检查，妊娠确诊后应开始做产前检查并建立保健手册。

七、防护师

戒烟非常重要，如果丈夫是一位烟民，那么在准备要孩子的半年前最好戒烟；

如果未能如愿，无论如何，在妻子已经环孕后千万别再让她生活在丈夫的“烟雾”里，因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了．

种种研究证据表明，被动吸烟可以导致胎盘血液灌流量减少，胎儿氧气和营养供应不足，影响正常发育，严重者导致胎儿畸形、流产、死产。

孕中期准爸爸的6个角色

此期妻子腹内的小生命长势喜人，腹部日见隆起。此时的准爸爸要扮演6个角色。

一、营养师

妻子食欲好转，胃口大开，丈夫应关怀备至，多准备可口的饭菜；

鱼类及水产品是较好的蛋白质来源，鸡鸭鱼肉、蛋豆类可多食用；

水果蔬菜、粗细粮、荤素、干稀要合理搭配。

二、胎教师

孕中期妻子出现胎动，并希望将自己对发育中胎儿的感受告诉丈夫，丈夫应特别关心胎儿的发育和妻子身体变化，要耐心倾听妻子的诉说；

可时常趴在妻子的腹部感受胎动；

此时是对孩子进行胎教的最好时期，孩子最喜欢爸爸的声音，每天对妻子腹中的宝宝说话，唱儿歌；

通过腹壁触摸胎儿，这样可以增进和妻子、孩子的感情交流，促进胎儿发育。

三、按摩师

到了妊娠中期以后，孕妇经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现水肿。丈夫要充当按摩师的角色。

睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩，像揉揉后背、按摩肩颈；

做好家庭式足疗，洗好脚后按摩—下腿或脚；

按摩不要在意手法是否专业，只要让妻子感觉舒适就好；

此期间非专业人员不要去做穴位按摩，因为一旦掌握不好有些穴位会产生一些负面的作用。

四、护理师

准爸爸平时可能会觉得弯腰系鞋带、从地上捡东西很容易，没有意识到对孕中期的妻子而言，由于腹部膨出，弯腰很困难，对胎儿会造成挤压，所以丈夫要在此期间多给妻子以关爱，帮妻子系鞋带、主动捡起地E的东西等；

多承担力气活和日常家务琐事。

五、伴读师

除了关爱妻子，还应定期陪妻子一起参加产前保健培训、上孕妇学校和丈夫学习班；

夫妻要学习并学会做放松练习，了解分娩的有关知识。

六、监护师

要根据医生的要求定期陪伴妻子去医院做产前检查，学会每天为妻子记数胎动；

有条件者还要学会定期测量血压、官高、腹围，做好家庭监护；

此期还要注意警J}易糖尿病、贫血、妊娠期高血压疾病；

这时期是可以进行夫妻性生活的，但丈夫在性生活时要选择背入式，避免挤压妻子增大的腹部，并避免生殖器过深地进入阴道；

由于乳头的刺激可以引起子宫的收缩，有导致早产的危险，所以丈夫应该温柔一些，抚摩时避免过强的乳房部位刺激。

孕后期准爸爸的7个角色

一、伴读师

丈夫要想在妻子生产过程中起到积极作用，给予妻子真心的帮助，在分娩期与妻子一起参加孕妇学校进行产前培U|f是很必要的；

了解分娩的生理过程。产程可能会遇到的一些隋况，宫缩疼痛时身体有哪些变化，分娩大概要经过多长时间，这样做到心中有数，到时才不会产生恐惧和烦闷f青绪；

有研究表明，参加过产前培训，丈夫全程陪伴分娩的妻子在产程中较少感到疼痛，很少需要药物止痛，得到感情支持的妻子也很少要求剖宫产，而分娩时在场的丈夫也会产生激情的感受，觉得这是一种从未有过的体验，自己也会参与其中，真是了不起。当孩子出生的那一刻，这种体验达到欣喜若狂的高潮，幸福、激动、快乐，甚至常常出现喜极而泣的场面。

二、按摩师

学习一些帮助妻子放松、减轻疼痛的方法，比如学习一些按摩操、骨盆摇摆操等；

临产时，丈夫可以扶着妻子，试着改变各种姿势，蹲、坐、站立或行走，寻找最舒适的体位，还可以不断地按摩妻子背部、双腿；

宫缩时握着妻子的手，宫缩间期时为她擦汗、送上饮料等，丈夫的积极参与，会使产妇在分娩过程中感受丈夫亲密无间的关爱和体贴，从而增进夫妻感隋，同时也使得分娩更力11轻松、完全。

三、护理师

此期妻子由于腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、呼吸困难、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，行动上也会变得不如孕早期和孕中期那么方便；

妻子非常渴望丈夫的支持与关爱，这时是丈夫表达爱意的好时期，此时丈夫为妻子所做的每件事，都会让妻子感动与感激；

丈夫可以助妻子洗浴，为妻子轻轻按摩腰腿，并尽量不出远门；

要经常陪伴妻子，使其保持心情喻快，并注意其衣着柔软、宽松，做好乳房护理。

四、营养师

孕末期，这是新生命即将出生前的“最后冲刺阶段”，胎儿生长迅速，lIJL骨骼中的钙，有70％是在最后3个月积聚的，因此更要注意补充钙和维生素D；

此外，胎儿对锌、铁、维生素K及维生素B族等的需求亦十分迫切，丈夫应督促妻子注意此期各种营养物质的摄入，以保证眙儿获得全面．足够的营养支持。

五、保健师

当妻子出现以下信号时，要立即送医院诊治：阴道流血、阴道流水、严重头痛、严重呕吐、高热；

当妻子出现以下症状也应及时请医生诊治：腿部、手臂或颜面部水肿、眼睑苍白、头晕、腹痛、心悸、气喘、长时间感觉周身乏力、胎动减少或增多、体重增长不正常；

学会记录胎动和用听筒听取胎心音。

六、陪伴师

丈夫要每周陪伴妻子去医院接受产前检查，要记住妻子预产期；

帮助做好临产住院准备，如了解到分娩医院的距离，使用何种交通工具和所需时间；

整理好母婴衣物(母婴内外衣、卫生巾、洗漱用具等)；

此期易发生早产，一旦出现临产征兆(肚子阵发|生疼痛、破水、见红)，要及时j羞妻子去医院。

七、搓澡师

在临产早期可以帮助产妇洗个热水澡，但水温不要过高，以免孕妇和胎儿受不了；

为了避免泌尿和生殖系统感染，最好擦浴、冲浴而不要盆浴。

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

生孩子可不仅仅是准妈妈的事儿，准爸爸也应该做足准备才是。

首先就是陪同产检

最好每次产检，准爸爸都能陪同，这样，在遇到一些问题，医生询问准妈妈情况的时候，准爸爸不至于回答不出来。

其次是了解分娩知识，跟准妈妈一起学

有个朋友，生孩子的时候疼的死去活来，要求注射无痛，准爸爸却来一句：生孩子哪有不痛的，忍一忍。准爸爸根本不了解无痛，也不了解生孩子时，女人面对的到底是多痛的感觉，所以，要准爸爸跟着一起学习最好。

再者是待产包的准备

准备待产包的工作最好交给准爸爸，准妈妈买好东西，告诉准爸爸都是什么，然后让准爸爸来装包，这样，产后虚弱的准妈妈需要什么东西，准爸爸都能很快的找到。待产包内一定要记得放证件以及准妈妈爱吃的小零食。

最后，准爸爸要提前想好要不要进去陪产

有的医院允许准爸爸陪产，所以准爸爸最好提前打算，而且了解陪产注意事项，这样可以更好的辅助准妈妈生产。