每个人对于嫉妒的表现都不一样，心思较为沉稳的人可能几乎没有外在表现力，这样的人不容易琢磨透。心思较为浮躁的人会让你瞬间就知道他在嫉妒，所以关于外在表现可能只是一种表达方式，每个人都不一样，所以这个问题无从回答，得看心。
就会讨厌对方，他做的什么你都会感到厌烦
虽然人们通常并不喜欢嫉妒这种情绪体验（因为它总是会伴随其他诸如恐惧、愤怒等消极情绪），但事实上，嫉妒对于我们的亲密关系的影响却是有好有坏，完全取决于我们在体验到自己的嫉妒情绪之后，会做出怎样的外在反应和表现。
有些人在面对嫉妒的时候，会把自己所有的恶意倾泻到伴侣或是所爱之人身上，用非常明显的迫害的方式来对待对方，尝试用暴力行为或者恶毒的言语来进行报复和威胁，希望以此让伴侣心怀痛苦和恐惧，从而不再做出引发自己嫉妒情绪的举动。
有些人会采取“以牙还牙”的方式，试图通过一些过激行为，反过来令伴侣也感到嫉妒难耐。有心理学研究显示，女性似乎更倾向于使用这样的报复手段。比如说，她们更愿意去谈论并夸大自己对于其他男性的吸引力，或是让伴侣知道自己也会和其他男性调情和约会，并希望用这样的方式激发起伴侣的嫉妒之心，引发伴侣更强烈的关注和忠诚。但遗憾的是，这种方式往往会适得其反，通过激发对方的嫉妒来维持亲密关系的举动很少能够成功，只会进一步破坏双方的亲密关系，把爱人从你的身边赶走。
还有些人作出嫉妒反应的本意也许是好的，希望可以保护和修复亲密关系，但是其结果仍然事与愿违，这些反应通常包括：暗中监视伴侣、审查伴侣的手机、限制伴侣的活动自由，或是贬低与诋毁所谓的“情敌”。
当然，除了上述这些不当的嫉妒反应之外，也存在可以促进双方亲密关系的嫉妒反应，这也是我们更为推荐的行动反应。比如说，更加坦诚地表达出自己的忧虑心情，邀请伴侣一起来审视一下亲密关系中是否出现了问题，以及双方该如何来应对和解决当前的问题。
自卑
嫉妒心强的人总是眼红别人比自己更好，殊不知这一切的根源是在于自卑，自己不认可自己，不接纳自己，觉得自己处处不如别人，从而产生嫉妒心理。
2
自负
嫉妒心强的人，都很自以为是，自己做的事情都认为是对的，正确的，是完美的，只要有人给予批评，他将会予以攻击，尤其是内心很是挣扎。常常故意表现得非常自信，让别人觉得自己不在乎。
3
破坏性冲动
占有欲导致嫉妒心强，占有欲强的人经常害怕自己失去已经拥有的一切，如名誉、地位、金钱、爱情等，害怕别人在这些方面比自己好，从而夺去自己拥有的东东，常常表现出“我得不到，你也休想得到”的破坏性冲动。
4
背后贬低他人
嫉妒心太强的人，喜欢背后议论别人，会把别人说得一无是处，来抬高自己的大度与气概，以显示自己的胸怀。
5
心胸狭窄
嫉妒心太强的人，常常心胸狭窄，有时心眼很小，看不惯听不进别人的话，自命不凡，自命清高，眼里不但容不了半粒沙子，对他人吹毛求疵
嫉妒心理，指的是一种攀比心理现象，不表现在行为。
我们来吧啦吧啦
嫉妒，这个词由来已久。
那么为什么会嫉妒呢？
这里有一个心理过程，我们需要关注一下。
当自己不如别人，就可以产生嫉妒。这种心理现象很正常。比如，隔壁老王又买新车了，豪车！100万的！
你会嫉妒吗？
这个不一定！
假如你自己家里好几台宝马奔驰特斯拉，你还稀罕老王的100万新车们？肯定不会
假如你自己开了10万元的丰田车好几年了，想换车可是没有钱，你会嫉妒吗？
可能会！如果你很在乎物质财富，那么你就会嫉妒老王；如果你不在乎物质财富，那么就不会嫉妒。
于是，我们可以简单得到让一个结论产生
嫉妒，来自人际比较。当自己希望得到的东西没有获得，而他人获得了相应的东西，自己就可能产生嫉妒心理。那么嫉妒心理好还是不好？
可以是好的，嫉妒来自人际比较，在比较中，你会产生动力，去弥补比较中自己的不足
可以是不好的，由于嫉妒带来了自尊的降低，感觉到自己不足，损害了自我自尊，产生了一下负面心理，如果不做干预和调节，会导致焦虑、抑郁等负面情绪。
因此，当嫉妒心理产生的时候，需要理性管理情绪，把不足转为动力。
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嫉妒心强的人的表现
1、明显的对抗性古希腊斯葛多派的哲学家认为：嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性，其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。甚至本关关系密切，由于嫉妒使道德天平倾倒。往往不看别人的优点、长处，而总是挑剔别人的毛病，甚至不惜颠倒黑白，弄虚作假。
2、明确的指向性嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间，主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。因为曾经平起平坐过，或是曾经不如自己过，如今成了能干者，使嫉妒者产生抵触和对抗。
3、不断发展的发泄性一般说来，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外，极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为。主要有三种方式;一种是言语上的冷嘲热讽，一种是行为上的冷淡，疏远被嫉妒者，一是具体行为，或是攻击性强的行为。
4、不易察觉的伪装性由于社会道德的威力，嫉妒心理被大多数人所不齿，使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出来，千方百计的伪装，企图使人不易察觉。如本来是嫉妒某人的某一方面，却不敢直言，故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。
为什么人会有嫉妒心因为有差异，当你下意识里的认为自己不如别人，你就会产生嫉妒或者自卑，也是心态不正常的一种表现，但是现在，心态正常的人太少了。所以，有有势的人，他的优势往往会成为他的劣势，成为别人排斥他的原因。这世界，多可悲，有人想要却得不到，有的人拥有却吃尽苦头。
要说，是你的就是你的，不是你的，永远也不会是你的。只要你努力够了，别人有的你也会有。如果你努力过了还是得不到，那你也会比较好接受自我安慰，不后悔了。
人啊，只有有平和正常的心态，才会更快地成功。同时，这也是一种度量，一种气质。祝福别人的好，更是一种风度，跟家庭的培养，个人的道德有关系。所以，爱嫉妒的人，给人感觉很小家子气，一般都比较自私。
可现在，真的不自私的人又有多少呢?除去养尊处优的，那些人一定会更成功。大气的人，会有时运的帮助，不是迷信，你忽略掉一些东西，反而会从另一方面得到补偿。有失就会有得嘛。
嫉妒心强的人分明暗吧……
明着表达的，基本是君子，表达的主要是一种羡慕之情，或者你是他努力的榜样，他会努力向你学习，靠拢，这是嫉妒的正能量。
如果好好用好正能量，估计会是人生进步的阶梯，一步一步踏实的前行，会走向一个更辉煌的未来。
暗着使绊子的，显然是不想努力还心怀怨恨的，这样的，你拿他也没办法，不如做好自己的事情，更加优秀，人往往只会跟和他差不多数量级的比较和拉踩，等你比他高好几个数量级时，他是不敢动你的。
总之，做好自己的事情，让嫉妒的人爱咋滴咋滴，你会更优秀。
希望可以帮到你。
嫉妒心强的人总是眼红别人比自己更好，殊不知这一切的根源是在于自卑，自己不认可自己，不接纳自己，觉得自己处处不如别人，从而产生嫉妒心理。
嫉妒是一种什么样的情绪？为什么会发生？会有什么样的具体表现？让专家来告诉你，“嫉妒”到底是什么：
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哎呀，这题我太有感触了。
从小被嫉妒折磨，记得小学的时候，班里有个女孩子，长得好看，声音也动听。本来我们是好朋友的，结果有一次上音乐课，老师夸她的声音像百灵鸟，本来我觉得老师也会夸我，结果老师直接忽略了，然后瞬间就受到挫折嫉妒发作了。后来就发展到看见她的东西就生气，有一次甚至气到把她写给我的留言都撕了。
听见别人说她好话不行，别人说她坏话就凑过去听。。。
一直持续了一年多，直到毕业分开。又觉得嫉妒不对，但是又控制不住。
总之呢，嫉妒心强的表现可以总结为一句话：红眼病，见不得别人比自己好。
但事实上，嫉妒是一种强烈的认同。你嫉妒的那人，一定是在某些地方比你强的，或者说，在你希望自己优秀的地方比你优秀，而你就算努力了也没那么优秀。
哎呀，这个人这么厉害，怎么就能做到我做不到的？
事实上，只有在潜意识里认为这个人在某些点“好的不得了”，但是自己又没有办法的时候，才会感觉到嫉妒。
如果有人嫉妒你，跟他聊聊吧，可能你在某些点上就是他的理想型。