有什么适合随身携带的小零食?

我经常随身携带南酸枣糕,糖果大小的独立包装,习惯再坐地铁、喝咖啡、看书时候撕开一个,酸酸甜甜,柔韧嫩滑。


瓜子豆子,没事磕一把,美滋滋。


牛肉干


几颗大白兔。几粒小枣。还有可分享的话题就会给你的路上带来不同的愉快。


对于吃货来说,唯旅行与美食不可辜负!来一段说走就走的旅行,必定要带上美味哒零食才是真爱!在一场场旅行中,“零食”起到了关键的角色。但是零食吃多了会发胖哒,给大家推荐几款零食,看看哪种最适合自己!

苹果

俗话说:“一天一个苹果,疾病不会找我”。在游途中,由于大量运动,人体很容易产生自由基,从而给身体带来损伤。但苹果却富含大量高品质的抗氧化剂,能很好地将这些损伤修复。

什锦果仁

嚼什锦果仁补充能量。过去人们旅游时,总习惯携带包着糖衣的果仁等零食,但这种果仁既昂贵又不利于健康。

建议携带:8个胡桃+一小盒葡萄干,热量约150卡。

巧克力

选巧克力要精细。人们春游时都习惯携带巧克力,但怎样的巧克力才最健康呢?研究表明,适合旅游携带的巧克力,其碳水化合物和蛋白质的比例最好为2比1,同时含有约5克脂肪和3克膳食纤维。当然,在旅游中食用的巧克力,味道也要可口才好。

建议携带:焦糖果仁巧克力,热量约190卡。

酸奶

酸奶要选无糖的。如今喝酸奶已是“追求健康”的代名词,因为多数酸奶都是理想的蛋白质和碳水化合物的结合。但在为旅游而选购酸奶时,要注意选择无糖的类型。因为含糖过多的果味酸奶不仅会增加不必要的热量,还缺乏对人体有益的水果纤维。在旅游中饮用酸奶,能增加骨骼所需的钙质,也让我们的肌肉更结实,非常适合爬山的人。

建议携带:一杯低脂纯酸奶+半杯量的切片水果,热量大约175卡。


常见的就不说了,推荐一款良品铺子的小零食吧,是一种即食的皮皮虾虾仁。它的优点是整体味道很不错,咸辣我觉得都刚刚好,肉质也够鲜,小小一包备在口袋里也方便。

至于它的缺点也明显,就是价格贼贵,分量不多、一包下来没多少。之前在优易筹(uechou.com)上面看到,好歹比京东淘宝要便宜,偶尔豪一把感觉还是可以试试的。


糖果


有很多啊,我给几个你参考一下吧!

1.能量棒。现在很多零食是用燕麦、蛋黄等等丰富营养的原料制作成一根根小零食,就叫能量棒,吃了之后会饱一些,还有不同品牌不同口味选择,很不错!

2.巧克力。巧克力是种好东西,早年赶项目的时候就全靠吃巧克力棒一类的续命了,不过现在觉得那个太甜了,建议如果要吃的话,还是选择纯度高一点的巧克力好,不仅可以身体有一定的好处,还能让身体分泌一些多巴胺,心情也能好一点。

3.维C软糖。这个可能你会有点疑问,我自己是吃过汤臣倍健针叶樱桃维C软糖才这样说的,是真的好。一般来说,忙起来吃的基本上都是快餐类食品,当中可不一定含有的维C。这时候随身带一款含有维C的酸甜软糯的软糖,不是一件很好的事情吗?

当然还会有很多好吃的零食适合你的,多看看吧~


“坚果炒货类,如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁,水果干类,如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等,还有名义上是以各种果干为原料制成的果脯、蜜饯、话梅等。膨化油炸食品就算了,不健康,饮品冲兑类,如甜饮料、可乐、芝麻糊、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等,还有一些零食我推荐米老头,海苔,瑞士卷都不错”


谢谢大家


其实我没有什么特别爱吃零食的习惯,但是我现在特别爱吃的一款是,卫龙辣条,小时候也吃过很多辣条,但是吃了卫龙货后就再也不喜欢别的辣条了。小时候还特别喜欢猫耳朵,妈妈每次去赶集回来都会给我带点猫耳朵,现在长大了反而没有那么喜欢了,但是童年的记忆确深深的印在了我的脑子里满满的幸福


饼干


这些零食是我这几天比较爱的都是独立小包装吃的时候比较方便因为天气冷了热量消耗的比较快在外面也比较容易饿放包里几块饿了随时垫补垫补碰到街坊家的小朋友也可以给他们吃

lipo这个小饼干儿是那种酥脆的口感表面还有一层芝士很符合我个人的口味这个麻辣牛肉喜欢辣的小伙伴可以试试是香辣口味的灯影牛肉外包装我已经扔掉了忘了是什么牌子的了不过好吃是真的就是有点儿油好丽友就不用多说了吧


这种有单独小包装的零食都是比较方便携带的,还有枣核桃,每日坚果都是小袋包装


生活中时时刻刻都需要一些小零食燃爆你的味蕾,上班的路上,上学的路上随身携带一些小零食,路上一点儿也不孤单,外出旅行更是少不了它的陪伴,随手装在包里,累了饿了来一口,瞬间让你充满力量。

随身携带一些小零食,在闲暇的时候,让你的嘴巴一刻也不会感到寂寞,来一包辣味小零食让你的嘴巴停不下来,尽享一场味蕾的盛宴!

酱香鸡蛋干,保证满满一嘴的正宗口感,传统的卤制方式,将鲜鸡蛋定时搅拌,定时蒸煮,精化的卤制工艺,醇香可口,不添加淀粉,入口就能感受到浓郁的蛋香味,鲜香爽滑,随时尽享鸡蛋风味,每一个都是独立的真空小包装,可以随身装在口袋里,携带更方便,在空闲的时刻让你的味觉体验一把燃烧,爽口过瘾根本停不下来!

拥有多种吃法的燕麦巧克力,不怕吃腻,不怕单调,可以做美味的燕麦粥哦,四枚燕麦巧克力放在碗里加上适量的温开水就可以变成美味的早餐了,燕麦巧克力沾着牛奶更好吃,更营养。

燕麦巧克力的香脆加上奶味冲击着你的味蕾,夏天,更应该多吃点燕麦巧克力水果沙拉,把燕麦巧克力捣碎,放上沙拉,和水果拌在一起,光想想就已经开始流口水了,还可以随身携带在路上,香脆可口,吃货们动手吧。

出去逛街怎么能少得了可随身携带的酸酸甜甜的山楂糕,走累了来上一口优质的新鲜山楂糕,让你瞬间精神百倍,文火细工熬制,保留了山楂的原始味道和它的营养,呈现更佳的口感,享受它的新鲜滋味,酸甜可口,让你吃完一块还想再吃,根本停不下来,无论逛街还是和朋友静享午后阳光,都可以随时享受,放松心情,还有开胃的效果!

泰国进口贝尔甜味奶糖,喜欢吃糖的朋友,出门怎么能不带这款奶糖,,厚厚的,纯纯的奶香味道,质地细腻,好吃到没朋友!不管在路上行走,还是去户外旅行,空闲的时间该如何打发呢?千万别嚼口香糖了没营养还会有咬肌哦,吃起来就停不下来的这款奶片,奶味十足还不粘牙!随身携带更方便,外出的必备食品。

在生活中休闲时刻来一包小零食,不再害怕一个人的时候的孤独时刻,让你在路上增添趣味,让你的生活美滋美味,时刻燃烧你的舌尖,每时每刻享受惬意生活!


随身携带的零食很多的哇!而且女生一般出去都会带包的,因为平时一饿,就心慌,所以,很多时候我包里面会随时放点小零食,饿得时候,吃一点点都不会再心慌,比如今天包包里面带了几个饼干,一袋小面包


我也是一个小吃货!出远门一般会带一些糖,瓜子,饼干之类的,无聊的吃吃,在街头寻觅美食更是变成了种不可或缺的技能。要是在较车里,空间小怕晕车就吃吃糖,如果在火车上就会大大例例找个袋子!吃的瓜子壳丢进去,这样就比较干净,我的回答完了,谢谢


美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶(立顿/优乐美/香飘飘)、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等

开心果,开口野生小核桃,腰果,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条


我自己就是会随身携带零食的人了,而且每天带的种类都不一样,主要就是,每一样都太好吃了,又不能吃太多,只能每天都变化一下了。

不过,比如说口香糖、薄荷糖这种,我每天就都会带几颗,在饭后来一点,可以有效清新口气,给人留下更好的印象。而其他的零食,主要就是以下几种了:

1、话梅

话梅比较适合在累了的时候吃,酸酸咸咸的,一下子人就精神了。还有话梅糖也可以试一下,带了点甜更符合大众人的口味。

2、果干

果干个人比较喜欢芒果干、黄桃干、草莓干,这些在网上都能买到不错的牌子。

3、肉干

肉干非常适合在感觉肚子饿了或者疲惫的时候吃,一般下午到3、4点的时候我就会觉得有点饿了,这个时候肉干就派上用场了!个人比较推荐买潮汕地区的猪肉脯、猪头粽,或者是内江牛肉干!都是非常很好吃的,选择独立小包装的就能随身携带了~

4、营养软糖

作为一个女生,软糖自然也少不了~不过,很多普通的软糖吃了对身体没什么好处,所以我就挑了很久选了汤臣倍健营养软糖,在满足口腹之欲的同时还能补充某种营养,真的特别好~

以上就是个人经常会买的随身携带的小零食啦~希望对你有所帮助~


每日坚果

每天一小袋,解馋,还方便携带。

风干牛肉干

这个很耐吃的,那种独立包装的,也很方便。

鱿鱼仔

这个也是那种独立小包装,听别人说很硬,但是我感觉还好,超好吃!!!(个人喜好哦)

卫龙辣条

说道零食,怎么能少了辣条呢,说道辣条,又怎么能少了卫龙!其实我感觉,辣条什么都很便携,小面筋什么的,一小袋一小袋的。

豆腐干

那种豆腐干零食,都是一小袋一小袋的吧,也很好吃。

小袋的薯片

这个我感觉还是很好带的,上好佳有那个五连包,才五六块钱,一袋十五克还是十克的,忘记了,我最喜欢烧烤跟甜辣味的。

咪咪

咪咪也都是很小的袋装,还很好吃,我喜欢蓝色那个蟹味的。

各种糖果

心情不好的时候来颗糖糖,立马变好有木有,而且口味那么多,种类也多。

拉面丸子

这个也是卫龙的好像,忘记了,超市一大袋十块钱,里面也是小袋子装的。其实我更推荐虾仔面,有谁吃过吗,我感觉这个也有点年代感哎。

各种干脆面

那个小浣熊什么的很便宜还很好吃,饿了还垫一下肚子


原始地址:/chaoliu/27513.html