最好不要吃太多油炸食品和高糖饮料！比如薯条，炸鸡，可乐……不卫生还伤胃
腌制食品、重口味的、加工食品、生冷的食物等等。
食品安全很重要，重视幼儿吃得安全、健康、营养。
粘的甜的不易消化的都不易多吃，其他的食物也要适量，否则容易积食生命
甜食，果冻，巧克力，蛋糕。
油炸类食品，巧克力等零食和饮料都不适合儿童多吃。儿童在发育期需要足够的营养，不然会导致孩子出现发育不良的情况，油炸类，零食和饮料如果过多食用，孩子肯定不会再吃饭菜，这类食物没有什么营养，所以要给孩子少吃或者是不吃，平时要给孩子每天准备蔬菜，肉类和牛奶，还有要让孩子多进行身体锻炼，这样才可以让身体健康发育。
。零食、巧克力、其实很多东西都不能吃多，但是你说偶尔给孩子吃吃是可以的，也没有什么的。
个人觉得油炸类食品，巧克力等零食和饮料都不适合儿童多吃。儿童在发育期需要足够的营养，不然会导致孩子出现发育不良的情况，油炸类，零食和饮料如果过多食用，孩子肯定不会再吃饭菜，这类食物没有什么营养，所以要给孩子少吃或者是不吃，平时要给孩子每天准备蔬菜，肉类和牛奶，还有要让孩子多进行身体锻炼，这样才可以让身体健康发育。
幼儿不宜多吃的食物有哪些？
1、第一名当属可乐等碳酸饮料
幼儿正是长身体的时候，骨骼发育还不完善，碳酸饮料饮用过多会影响幼儿骨骼正常发育。
2、油炸食品
油炸食品现在充斥在周围，很多小零食或者炸鸡等，基本都是油炸的，恰恰小朋友特别喜欢吃油炸类食物，但是往往就是油炸类食品对人的身体健康有很大影响，幼儿食用过多也会引起很多疾病。
3、泡泡糖
泡泡糖成分中有增塑剂，增塑剂是有点点微毒的，所以幼儿不宜过多食用，最好可以不要食用。
4、巧克力
巧克力含脂肪较多，幼儿食用后会长时间停留在胃里，很难消化，慢慢的就会造成肥胖，还有过多食用巧克力会使大脑长时间兴奋，幼儿的大脑正在发育，巧克力会影响幼儿大脑发育。
那么哪些食物幼儿应该多吃，对幼儿身体比较好呢？
谷物类食物，水果，蔬菜，酸奶，坚果，牛肉鱼肉等可以经常给幼儿食用，这些食物不仅可以增加饱腹感，最重要的是可以保证健康安全，对幼儿身体有益，有利于幼儿成长！
爸妈们都希望自己的宝贝智力高，聪明可爱。而孩子的智商除了天生遗传，后天因素也会影响，比如，有些食物就会影响孩子智力的发展。
含铝的食物
含铝食品不仅会影响孩子神经系统的发育，而且还会影响骨骼发育。这类食品吃多了孩子智商受影响，身高也可能长不高。所以孩子们要少吃。那么含铝食品有哪些呢？比如膨化食品、油条、油炸食品以及烘焙食品等。这些食品对于孩子来说诱惑力极大，但吃多了却不好。所以爸妈要记得控制孩子吃这些食物的次数。
含铅的食品
食品中如果含铅，那么铅就会和人体细胞中的巯基结合，这样会对巯基中的各种酶的活性造成影响。也就会使得乙酰胆碱的合成量与释放量减少。而乙酰胆碱是非常重要的神经递质，对日后孩子学习记忆都都会不利。另外，铅还会对血红素代谢过程中的<5-氨基乙酰丙酸脱水酶造成影响。总之，长期食用含铅食物会影响智商，导致孩子记忆力衰退、注意力不集中，理解力也降低。
味精太多的食品
很多父母炒菜喜欢放味精，这样的味道确实不错。可是父母们知道吗，这样的菜对孩子智商会有影响。味精过多的话，会导致宝宝体内锌元素流失。而锌却对孩子大脑发育有着重要的作用，缺锌的孩子智力发育过慢，严重的甚至会导致脑细胞坏死。为了宝宝健康成长，智力发育正常，爸妈要少给孩子吃味精多的食品。
盐过多的食品
一些口味重的爸妈，炒菜放的盐会比较多。不过，盐多的食品可不适合宝宝哦~一般来说，我们人体每天摄入盐的含量最好不要超过7g。如果说爸妈炒菜盐太多，孩子摄入盐太多，那么对他的肾脏会带来压力，同时还会影响孩子的大脑发育。
另外，爸妈也别给孩子吃太多过氧化食物，这些食物也同样影响孩子智商~
这个问题问得非常好！幼儿是指1岁的孩子度，过了婴儿期，进入了幼儿期。
幼儿基本含义是指1周岁到6周岁，通常是指1岁-3岁的儿童。
幼儿的生理发育具有这样一些特点，首先，由于幼儿的活动量增加，从外表看，幼儿不像婴儿期那么胖了。
其次，与其它部位相比，幼儿头颅的发育处于领先地位；牙齿发育也很快，一般情况下，2岁半的幼儿，20颗乳牙应全部出齐；幼儿的体格生长速度，尽管减慢但仍保持稳定的增长。
最后，与婴儿时期旺盛的食欲相比，幼儿时食欲相对略为下降，接触外界环境增多，神经心理发展迅速，如语言、记忆及思维想象力、精细运动等发展增快。
针对幼儿生理发育阶段的特点，在饮食上需要注意哪些方面呢？幼儿不宜多吃的食物有哪些？幼儿适宜多吃的食物有哪些？
今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
幼儿不宜多吃哪些食物？
1.不宜给孩子多吃肥甘厚腻、辛辣刺激、腌熏炸烤的食物。
2.不宜在晚上6时后给孩子多吃食物，避免导致孩子身体发胖。
3.夏季不宜给孩子多吃熟食，避免误食细菌繁殖食物，即使食用，也要高温灭菌后再给孩子吃。
5.不宜给孩子多吃生瓜果，避免生菜中附有的虫卵，吃进孩子体内生长、繁殖。
6.不宜给孩子多吃半生食品，如涮海鲜产品、肉等；吃半生的淡水海螺、螃蟹等，避免感染肺吸虫病。
7.不宜给孩子多吃冷饮，尽管幼儿一般都喜欢冷饮，但还是要控制，因为多吃冷饮，不仅会导致小儿胃肠道疾病，而且还会伤害牙齿。
8.孩子食欲不振或生病时，不宜给孩子多吃食物。。
10.不宜给孩子多吃果冻，因为果冻既容易卡住嗓子，造成危险；又容易降低孩子的食欲，导致厌食。
幼儿适宜适当多吃哪些食物？
1.适宜给孩子多吃一些五谷杂粮、新鲜蔬果、优质蛋白的食物。
2.家有幼儿做饭菜时，适宜给孩子多吃细、碎、烂、软的食物。
3.适宜给孩子多饮用温白开水，1天大概1000毫升左右，约四杯的量，有助于补水和排毒。
4.晨起后，适宜给孩子喝一小杯淡盐水，以清理口腔颌肠胃。
5.适宜给孩子多吃一些富含维生素食品，尤其是含维生素B、D多的食品，对预防感冒有益。
6.入秋以后，适宜给孩子适当多吃一些大蒜、生姜、韭菜等食物，可以增加患者抵抗力。
7.秋冬季节，适宜给孩子适当多吃一些冰糖生梨水。
8.适宜给孩子多吃一些鱼类食物。
总结:幼儿基本含义是指1周岁到6周岁，通常是指1岁-3岁的儿童。
幼儿时期的生长发育非常关键，饮食管理非常重要。
如果您同意我的观点，那么，建议您收藏本文，作为参考。
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是您所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是您所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
幼儿一般指1-3岁的宝宝，刚渡过了辅食添加的初期阶段。1岁以后各种类的食物都可以吃点，但此阶段也是养成宝宝饮食习惯的关键时候，有些食物是不宜多吃甚至不建议给幼儿吃。
含糖饮料
不管何种饮料几乎都含有糖、香精和香料等。没有什么营养价值。尤其是有的果味饮料含糖量高达13%以上。长期过多摄入添加糖饮料，不仅会影响正常食用正餐，还会增加龋齿，肥胖等多种慢性病病。
味精
有的宝妈们为了增加孩子的食物，在菜里会加入味精。味精中含有谷氨酸钠和氯化钠，无形中增加了钠的摄入，会加重孩子肾脏的负担。另外，谷氨酸钠还可把血中的锌转化为谷氨酸锌从尿中排除体外，孩子缺锌会引起味觉功能丧失，食欲降低。
巧克力
巧克力主要成分是糖和脂肪，属于高热量食品。而孩子所需的蛋白质和维生素几乎没有。所以，巧克力并不适合幼儿食用。尤其是巧克力属于甜食，吃的多还会影响食物，进而影响到身体健康。
冷饮
幼儿的胃肠道比较嫩，对冷刺激比较敏感。喝了过量的冷饮，会引起胃肠痉挛，宝宝会出现呕吐、腹泻、消化不良等症状。
考古学家~苏娟（国家注册营养技师、国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）