宝宝晕车怎么办？

晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕甚至呕吐。

晕车不只是大人的“专利”，有的宝宝也会晕车，有时还晕得挺厉害的呢！看到宝宝那么小，就要遭受晕车的罪，妈妈心里也很不是滋味!有什么好办法可以让宝宝不晕车?

晕车有原因

原因1：视觉引起

宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。

原因2：前庭平衡系统所导致

这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。

预防宝宝晕车的方法：

坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西，例如话梅之类的。但要注意哦，最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙。

三个土方法。

第一，上车前在宝宝肚脐处贴片生姜;

第二：在车上让宝宝闻鲜橘子皮；

第三，宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。效果都很不错哦！

有一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面，很有效果，值得一试。药店里面都有卖的。

在宝宝上车前，将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。效果也不错!

宝宝出门的时候，尽可能坐在靠窗通风良好的位置，旅途时间不要过长。出行前，宝宝需要休息好。

坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

日常，注意多刺激孩子的前听觉，例如骑木马，荡秋千和摇摆被单的游戏，可以充分锻炼前听觉，让孩子减少晕车的可能。

宝宝晕车与个人体质、前庭平衡功能有关，特别是在车辆颠簸厉害、宝宝疲劳、吃得过饱、感冒时，晕车更严重，那具体宝宝晕车时有什么症状和表现呢？

一、宝宝晕车的常见症状

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

二、宝宝晕车的处理

1、如果宝宝面色苍白，或是异常安静，要将车停下来，下车透透气。准备好一个塑料袋，呕吐时让其将污物吐在里面。

2、准备好手纸及水，让宝宝漱口，消除不良气味，擦净嘴角。14.反胃时，让宝宝斜靠在椅子上，不要转头。

3、备一包咸菜，晕车时吃一点可减轻不适。

4、放些轻柔的音乐，尽可能使宝宝睡觉。

5、让晕车的宝宝坐在靠前的位置，车子前面颠簸较轻。

6、把宝宝的注意力引到车前的景物上，不要让他望着路边。

7、车窗开个缝，透进新鲜空气。

8、晕车可以按压宝宝合谷穴

三、宝宝晕车的预防

1、如果知道宝宝晕车，可以提前在宝宝肚脐上贴生姜片，也可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。

2、乘车前不要给宝宝吃脂肪高或油炸的食物，不要吃得太饱或者太过饥饿。

3、坐在窗口的位置，开窗通风呼吸新鲜空气

4、乘车时如果宝宝要吃东西，给他饼干或糖果吃。

5、让宝宝有事可做，比如听故事。

6、保持车箱内的愉快气氛。情绪不好，心理会紧张，其结果是更易晕车。

7、不要让宝宝在车中看书或画图。

8、车子里不要有有食物味道或香烟、汽油味。

9、如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

其实晕车这个“技能”是天生的，人会产生晕车的主要原因是由于内耳前庭这个平衡感受器，当人体在进行一些运动时，便会对它产生刺激，使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。当这些刺激的强度和持续时间超过一定限度时，人体都会产生不适，当然每个人可接受的上限不同，而且这个限度还会受到客观因素的影响，比如周围环境的情况，噪声或者气味等，所以会出现有些人晕车，有些人没事的情况。

宝宝晕车的话，如果时自驾，那么对驾驶人员的要求就会比较高，可以叫他开车稳一点，别太猛，而这点对于手动挡车就在于离合器的缓放，尤其是加速和减速的时候，让加速和减速的过程长一些，加速度就没有那么大，从而导致感觉不适。车量正常行驶中，频繁变道以及堵车走走停停也会造成乘车人的不适感。另外为了避免宝宝晕车呕吐，可以在出发前不要吃太多东西，也不要刚吃完东西就上车，可以提前吃完休息一下或者晚会儿出发。

1、带孩子坐车前不要吃得太饱：如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使孩子血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致孩子犯晕的原因之一。

2、带孩子坐车前，也不能空腹：最好提前2个小时用餐，食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千万不能因为要赶着出门候，就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶，吃个鸡蛋就完事。如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。所以，吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要吃饱，而且要吃好，才能保证宝宝的营养需求，给宝宝提供充足的能量。

3、在车上少吃零食：上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但更容易加速宝宝晕车。其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给宝宝介绍沿途的风景，在途中给宝宝讲故事。在乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物来替代零食。

4、不要训斥宝宝：在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝会产生不愉快的心情，心情不好自然会引起全身各个系统的一些微妙变化，比如腺体分泌增加，自主神经紊乱，进而引起恶心呕吐头晕等症状。有的宝宝会因为委屈而大哭，直到哭的喘不过来气来，这就是人们常说的“屏气”，屏气严重的话，宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。所以，出游的时候一定要让宝宝保持愉快的心情，这样才能减少晕车的发生。

5、保证睡眠：睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强宝宝的肺活量。

6、随身携带纸巾：以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

7、在肚脐上做文章：家长可在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上，并贴一块伤湿止痛膏，或者把姜片贴敷在肚脐上，生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。有些“偏方”也同样有效：可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶，在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。如果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿。

8、远离烟雾环境：乘坐大巴车，应选择前排，自驾车时，家长不要在车内抽烟或抹香水，这些对防止晕车都有效。烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气，会刺激宝宝脆弱的神经，引起呼吸不畅，以至于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。

9、不要在阳光下久晒：太阳下所有的物体都会反映出自然的白光，暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分，所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候，除备一把小小的遮阳伞之外，还要让宝宝多喝水，多吃点水果，在宝宝玩累了的时候，要让宝宝适当地休息。

10、晕车后按压合谷穴：知道了孩子晕车怎么办，如果发现孩子有晕车，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。

11、口服晕车药：晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。

不过，要想从根本上避免孩子的晕车现象，只能加强锻炼，带孩子去游乐园玩一玩踏水车、滑梯等，对克服晕车有帮助。平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢旋转。稍大的孩子可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。

宝宝晕车的表现

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示，此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。宝宝的语言表述能力很有限，他们不会用“头晕”、“不平衡”这样的话来描述，取而代之的可能是“身体不舒服”、“东西有两个影子”等说法，这时妈妈就应该警惕了哦。

宝宝的晕车症状一般下车后会有好转

晕车医学上名为“晕动症”。通常婴儿或儿童时期不会发生这种情形，一旦上了小学，就会出现晕车的现象，成年以后也会发生。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

宝宝晕车按内关穴可以治疗

建议：

有一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面，很有效果，值得一试。药店里面都有卖的。

还可以在宝宝上车前，将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。效果也不错!

预防：

坐车时，尽可能坐在靠窗通风良好的位置，旅途时间不要过长。出行前，宝宝需要休息好。

坐车前，不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

日常，注意多刺激孩子的前听觉，例如骑木马，荡秋千和摇摆被单的游戏，可以充分锻炼前听觉，让孩子减少晕车的可能。

为防止孩子晕车，您可以尝试以下方法：

1、坐车前用餐注意事项：长途开车前，注意不要吃辛辣或油腻的食物；短途的话，可以不用用餐；如果车上需要用餐，建议吃比较温和的先吃：例如干薄脆饼干货一杯小饮料。

2、减少感官输入。鼓励孩子看车外的风景，而不是专注于手机。听音乐或唱歌分散注意力，或者睡觉闭目养神也可缓解晕车。

3、吃姜糖。据报道，硬姜糖可以缓解晕动相关的恶心。

4、保持通风。尽量保持空气中没有任何强烈的气味。

5、用药。建议向医生咨询下用药。

另外，在孩子的额头放一块凉布可能也有所帮忙。

孩子晕车，就让他坐在靠窗透风的地方，我也晕车，我一般晕车如果不想吃晕车药，可以让孩子上车以后站一会，感觉舒服点再坐一会……这样站着一会坐着一会感觉就不晕车了。

晕车和一个人的体质有关系，宝宝晕车一方面是不太适应车内环境，一方面是车内环境太过密封，空气不太畅通。给予这两方面我个人建议，一、在宝宝坐车之前，不要让宝宝空腹上车要吃点东西，有些人说吃了更容易晕，这是不对的。二、宝贝坐车时，最好把车窗打开，保持车内空气通风，这样会更舒服一些。希望会给更晕车的宝宝带来帮助让宝宝快乐的长大!

我太有经验了，我自己本人晕车，儿子也晕车，我自己总结的经验就是吃晕车药，只要出门要坐小汽车的哪怕只20分钟都需要吃，不吃硬挺的话，只会非常非常难过，还会吐，就像大病一场非要睡一觉才缓解。至于其他手段什么晕车贴生姜贴肚脐等等，都试过全没用，儿子从小吃半颗开始后来一颗。

晕车又称运动症。为什么有些成人或小孩会有晕车的现象呢？是因为听觉气管耳内的前庭平衡器官发育不完善造成的。

原因分析

造成晕车的原因有:

1.前庭发育不完善，由于宝宝发育还不完善。在坐车的过程中难免会发生颠簸的现象。这时孩子的前庭会异常兴奋，导致晕车现象。

2.视觉的原因，人们坐在车里是静止的，而外面的事物是动的，而且成倒退现象，发生了相对运动，因此宝宝会有晕车的现象。

举措建议

建议晕车的孩子尝试以下的办法:

1.对一个橘子皮，闻着橘子皮的味会有缓解作用。

2.贴耳朵穴位法。

3.吃有酸味的话梅。

4.把风油精抹在太阳穴的位置。

我是翟妈，三甲医院临床营养科营养师，国家注册营养师，中国营养学会会员，专业婴幼儿和孕产妇营养指导，欢迎关注提问哦。

宝宝在出行途中出现“晕动症”往往会导致肠胃不适，严重的还会呕吐，对身体健康极为不利。当宝宝出现“晕动症”时，妈妈应做好哪些措施以帮助宝宝缓解不适呢？一起来学学宝宝晕不同交通工具的正确护理方法吧！

第一种：晕小轿车

相比起其他交通工具，小轿车的底盘低些，出行途中一般会开空调，而空调车的封闭性较好，与外界空气流通差，因而更容易导致宝宝晕车。如果宝宝在坐小轿车时晕车，妈妈应该将空调关小，或者关掉空调、开窗透透气，同时车速稍微减慢，以减少动荡。建议出行时给3岁以上的宝宝配备专门的儿童座椅，并用毛巾等柔软的东西稳住宝宝的小脑袋，从而减少晕车。

第二种：晕火车

火车在陆上交通工具中相对比较平稳，但空气比较闷，前庭敏感的宝宝也有可能出现晕车。如果宝宝在火车上晕车，妈妈可以带TA到车厢连接处透透气，因为这个区域的风比较大，空气相对流通，但要注意防止宝宝着凉哦。

第三种：晕客车

客车车速较快、空间狭小，宝宝出现“晕动症”时，妈妈不便开窗透气及四处自动，此时宜在座位上轻拍宝宝的背部，鼓励TA学会放松，同时留意顶棚的空调是否开得过大，如果宝宝出现呕吐，应撑好塑料袋接住呕吐物，以防弄脏衣物。呕吐后用纸巾帮宝宝清理干净，并适当补充水分。

第四种：晕飞机

如果出行是搭乘飞机，飞机从起飞到爬高、下降、转弯等过程中都可能导致宝宝晕机。如果宝宝晕机较轻，妈妈可以给宝宝讲故事以吸引TA的注意力；如果晕机严重，妈妈可尝试用大拇指掐在宝宝的内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间），以减轻宝宝的晕机症状。晕机过于严重还需找机组医务人员处理哦。

小贴士：以上介绍的几种护理方法，各位妈妈可以根据实际情况，灵活地组合起来使用，切记不要在宝宝晕车时再惊慌失措咯！

在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，宝宝出现眩晕情况，就是晕车。

宝宝晕车的原因

1.身体因素：宝宝天生平衡能力受激发的临界点低；旅途中患了呼吸道疾病；乘车前吃太多的东西或是太饥饿。

2.外在因素：汽车、轮船、飞机在行驶中不平稳；交通工具内部环境有特殊的气味等。

宝宝晕车的表现

1.大点的宝宝会自己说出来自己的难受，或安静地缩在角落里，会出汗、恶心、呕吐。

2.婴幼儿的表现是大声哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。

1.坐车前控制饮食，不过饱过饥。保持所呆环境的空气流通，打开车窗或空调。分散孩子的注意力。

2.用风湿贴贴在宝宝肚脐上。按压宝宝合谷穴。让宝宝闻桔皮或姜片的味道。大点的宝宝可以用晕车贴或是服用晕车药。

如何防止宝宝晕车？

在平时，父母可以带宝宝通过做游戏来增强孩子的前庭平衡感。如旋转、起飞、滚动、荡秋千、走平衡木、溜滑梯、跷跷板、旋转木马等游戏。

晕车要保持车内通风，坐在靠通风的地方。在车上不要看书或是做集中脑子的事情尽量分散注意力，最好的办法就是能睡觉。指导意见：小孩子晕车的话可以把姜切成薄片，然后用老虎贴牌贴在肚脐上，或者你买一些桔子在车上，吃掉桔子让小孩闻着桔子皮，好像效果不错哦。

不要玩手机，玩手机，玩手机。

不要看书，看书，看书，看书。

不要吃太饱，吃太饱，吃太饱。

分散注意力，分散注意力，分散注意力。

睡觉，睡觉，睡觉。

晕车贴，晕车贴，晕车贴。

感觉统合失调的孩子会引起晕车，建议多做前庭方面的运动。如秋千，转呀，变相跑，平衡方面的锻炼。

这个适当开窗通风，另外可以服用一些防治晕车的药物。如果是在火车上面，应该多让她走动，也可以看看外面的风景。

我宝宝小时也晕车，我是这样做的，把经验分享给你，希望有帮助。

1、上车前别吃太饱。上车前小孩吃得太饱，若车身不稳定，摇一摇晃一晃，小孩绝对吐，因为小孩幼小，胃的发育没完全成熟，吃太饱容易吐。

2、依靠晕车贴和晕车药的辅助。晕车贴在上车前半小时贴小孩的肚脐眼，晕车药也是提前吃，吃的量多少一定要遵循医嘱。这是有一定的效果的。

3、尽量把小孩抱平稳，或者哄他睡着。汽车巅动时尽量把小孩抱稳，让他处在一个相对舒服的状态。不要让他动来动去，晃来晃去，容易吐，晕。上车时尽量把小孩哄睡着，也是一个好法子。睡着了，就不容易受外界的环境刺激。

4、别吃鸡蛋，或者带腥味的食物。我的小孩是一吃鸡蛋上车必定晕吐，不知跟他的体质是否有关？（也不知其它的小孩有无这样的情况，仅供参考）。带腥味的食物在汽车汽油味的刺激下，更容易反胃，尽量清淡。

5、借助芳香油类的辅助。我一般上车前会带风油精，或薰衣草精油上车。等坐稳后，洒几滴在小孩坐位的周围，可起到提神醒脑的作用。但是不宜抹茶小孩的鼻子，因为比较刺激会引起小孩不适哭闹。但这个做法也要顾及旁边人的感受，毕竟是气味的东西会有些人不习惯。

总之，会晕车的小孩是件麻烦的事，我们可以多准备几个垃圾食品袋，或者换洗的衣物，做好万全之策才会不慌乱。

晕车首先考虑大人的问题。1.稳一点，加速减速是否能不要猛踩，尽量过渡平缓。不要频繁的来回切换变道超车。2.平一点，上下颠簸最容易眩晕难受，路况不好时尽量慢和稳，过减速带用最低速，避开崎岖不平的路面。3.净一点，车内注意通风，不要放置奇怪气味的物品，保持空气清新。4.终极重点方案:务必配备安全座椅，既能保障儿童安全杜绝伤害，也可以缓解晃动。