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先来直观的回答你的问题，两者相比较，乳腺囊肿更为危险，囊肿的癌变率相比较高。
下来我们详细的说一说什么是乳腺囊肿，什么是乳腺增生，二者有何区别
乳腺囊肿
乳腺囊肿又称乳汁淤积症，是因为乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，是一种存在液体包膜肿块，一般存在癌变的几率。
乳腺增生
乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生。
二者的症状是什么样的
乳腺囊肿：乳房肿块多发于乳晕四周，随时间的推延变硬，可见局部红、肿、热、痛等炎症。
乳腺增生：乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液。
二者的区别
二者都是良性的，但是相比较乳腺囊肿的癌变率较高，囊肿一般是有乳腺增生发展而来，属于一个从属关系。单纯的乳腺增生自我愈合的概率很大，随着生活习惯和情绪的改变，会自行消退和缓解。而乳腺囊肿的话，早日发现早日治疗，可以考虑手术，进行简单的肿物切除。
相信看了上面的的回答，大家对于这两个病症也有了一定的了解。看完乳易安泰，相信你会有更加深刻的了解。
谢邀。
乳腺囊肿和乳腺增生都是乳腺常见的良性疾病，乳腺囊肿在临床很常见，由于乳腺囊肿为乳房触摸明显肿物，往往引起患者的负担和恐惧，有时夜之间，小的囊肿即可增大明显。囊肿多发或周围组织有炎症表现，积乳囊肿，外伤性囊肿，单纯性乳腺囊肿为乳腺良性病变，是女性常见病和多发病，占所有女性病的7%左右，其发生与内分泌功能紊乱密切相关。
育龄妇女大概百分之七八十都有不同程度的乳腺增生，但是大部分属于单纯性的乳腺增生，这种情况一般不会癌变。有些患者乳腺增生会表现为乳房疼痛，难以忍受，此类患者建议早期应用中医药内服或者外用治疗，效果较好。
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乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！
现代社会，女性面临生活和工作的双重压力，导致各种乳腺疾病多发、常发，尤其是乳腺增生病、乳腺囊肿等，更是经常困扰着女性的身心。那么乳腺囊肿、乳腺增生是什么疾病？哪个更危险？今天就了解一下！
一、什么是乳腺囊肿？常见、良性、单纯性和积乳两类
1、什么是乳腺囊肿？
乳腺囊肿是常见的乳腺疾病，大部分为良性病变，以单纯性囊肿和积乳囊肿最常见。
随着国内医疗水平的发展和医疗设备的先进，近些年乳腺囊肿的检出率呈现出逐年增长的趋势。
2、乳腺囊肿分类
单纯性囊肿主要是雌激素水平升高、黄体酮水平下降，使乳腺导管上皮增生，乳管伸长迂曲，管壁因血运障碍，上皮细胞脱落阻塞管腔形成囊肿。而积乳囊肿主要是乳汁淤积，在哺乳期形成乳腺导管扩张，导管可在乳汁的持续压力下破裂，溢出的乳汁被周围组织包裹而形成积乳囊肿。
3、乳腺囊肿治疗
单纯的乳腺囊肿采用药物治疗虽然可以使囊肿缩小，但难以达到根治的效果，甚至复发。手术治疗可取得较好的效果，但会因部分乳腺囊肿较小或位置较深而难以触及，最终导致手术创伤面较大，并且会出现病灶遗漏等。
所以目前流行的办法是超声引导下无水乙醇硬化治疗，这种微创方法效果好、费用低。
积乳囊肿可以在哺乳结束后超声引导抽吸淤积乳汁。
二、什么是乳腺增生病？最为常见、良性、一般无需治疗
1、什么是乳腺增生病？
乳腺增生病是女性最为常见的乳腺疾病，它的发病率很高，约占女性乳腺疾病的80%，也就是几乎每一个女性都会得乳腺增生病。乳腺增生病不是肿瘤也不是炎症，其实质是乳腺间质和腺体出现不同程度的增生和复旧不全。
2、多为良性疾病
乳腺增生病大多数都是良性疾病，它与女性的生理周期有着密切的关系，随着女性月经出现规律性的变化。
3、一般无需治疗
乳腺增生病多为生理性的，一般无需治疗。
三、乳腺囊肿和乳腺增生病哪种最危险？
1、两者都是非肿瘤非炎症的良性乳腺疾病
乳腺囊肿和乳腺增生病大多数都是良性疾病，都不是肿瘤也不是炎症，更与乳腺癌没有直接的关系。没有任何医学证明能证实乳腺囊肿和增生会增加乳腺癌的发病风险。
2、相对来讲，乳腺囊肿会更麻烦一些
两种疾病在危险性上是没有比较的，也是不科学的说法。
但是如果按照治疗来讲，乳腺囊肿会比乳腺增生病治疗繁琐一些。乳腺增生病一般无需治疗，而乳腺囊肿无论是单纯性的还是积乳性的，都需要药物甚至手术治疗，而且手术的可能性比较大。
总结一下：乳腺囊肿和乳腺增生病都是女性常见的乳腺疾病，而且都是良性的，但是乳腺囊肿治疗手段会相对麻烦一些，通过手术治疗，效果都不错。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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乳腺囊肿和乳腺增生很多人经常听说，是女性多发病，作为医生经常被问及这两种疾病谁更危险，下面我来介绍一下，已解大家所惑。
乳腺囊肿：又称为乳腺囊性增生，是乳腺增生的一种。分为单纯性囊肿和积乳性囊肿，两者均为良性病变，主要由于卵巢功能紊乱引起。体内的黄体酮分泌减少，雌激素分泌增多，导致乳腺上皮的增生与脱落，引起乳腺小叶、小管及乳腺导管的扩张和良性变形，临床上单纯的囊肿具有自限性，经过三年或者几年病变可以停止，但是有时也会持续发展，最终导致癌变，几率很小。
乳腺增生：女性多发病是乳腺组织的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成，乳腺增生可伴有乳腺的囊肿，其原因与内分泌失调有关。可表现为周期性的乳房胀痛和乳房肿块。其临床主要是观察，严重者可以药物治疗，如果有乳腺癌家族史的患者尤其要注意，密切观察随访。当肿块增生特别明显时，或发现周围有钙化灶时，应尽早手术切除，并做病理检查。
乳腺囊肿是乳腺增生的一种，要说哪个更危险一些，实在是不好说，只能说乳腺囊肿是出现了囊肿的乳腺增生，是乳腺增生中比较严重的一种类型。
乳腺囊肿，乳腺增生都是良性疾病。相对来讲，乳腺囊肿的风险可能会更大一些。
在病房也经常见到双乳多发囊肿的患者，多见于40岁左右的女性，如果是单纯的1-3枚的囊肿风险并不大。但是对于多发的性的囊肿，要注意有无导管内乳头状瘤的可能。
那么，发现了乳房囊肿该怎么做呢？
首先要根据彩超情况，看是否有血流信号，是否为囊实不均肿块，是否有声影等情况。
下图所示：单纯囊肿的彩超图像。良性。
第二步是，看有没有合并乳头溢液症状，抽血查泌乳素，看高不高。
第三步是做钼靶检查。看有没有钙化灶自己结构紊乱。
因此，建议对单纯的囊肿，可以继续观察。对于多发囊肿，必须密切随诊，必要时手术，以排除乳腺导管内乳头状瘤症状。
乳腺囊肿和乳腺增生哪个更危险？这个问题我认为不存在哪个更危险的问题，只存在治疗上哪个较容易治的问题。因为但凡疾病，早期得不到有效治疗，迟早拖出大病，所以才说有病早治，未病先防。对于善治者来说，疾病治疗只存在难与易的区别，也就是说难治的服药时间要长，见效慢，易治的服药时间短，见效快等区别。
增生和囊肿哪个容易治呢？从理论上讲，囊肿相较于增生更容易治。因为第一，病变囊肿处于整个软组织柔软而不僵硬的状态，病变不重。第二，囊肿只是简单的水液循环出现问题，治疗上只要逐水消肿即可。增生是原来柔软的软组织因病变而变得僵硬，治疗上需要把僵硬软组织重新通过治疗软化，所以难治是因为软组织由软变硬再由硬变软这就需要一个较长的过程。
有一同事查出乳腺增生，医生建议定期复查，必要时手术。后来服中药，两个疗程愈。又问她姐有囊肿服同样的药是否可以，需几个疗程。答可以，应该一个疗程就行。后来她姐服药七天后，囊肿几乎全消，一疗程二十一天全愈。
乳腺疾病其实早期即可从身体两个方面变化预知。第一，早期痛经，经血颜色变黑或有少量血块，即说明身体血液循环有瘀，需早治。第二，胸椎二至五节有病变，神经受压也会引起。如果背上部不适或疼痛需早治。
很多乳腺疾病患者，生活工作中时常郁郁不乐，自己把自己气出病来。应放松心情，释怀心事，身体才能健康。
乳腺疾病中医有专长的简单易治，如果你检查出该病，不用急一时半会要不了命的，就近慢慢找到有专长的中医完全可以治愈，另外自学中医也可以自治的。
我不行医，也不卖药，但爱好中医，自身也受益于中医。希望大家都学点中医知识，很多时候面对疾病，自己是可以给自己作主的！