最好是保湿类的
用点玻璃酸钠，但是不推荐经常用，因为会依赖，影响泪液分泌。
可以补充点叶黄素，科学用眼，注意休息。
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当眼睛出现视疲劳的时候，尽可能少用眼药水，一天使用眼药水，最好是在一到两次，不可太多。
首先先说一下，如何缓解视疲劳。
1，看见40分钟左右，需要看远十分钟，看远最好是看远处的绿色东西，看近的距离最好不要低于30厘米。
2，当眼睛出现视疲劳的时候，一定要注意休息，可使用热毛巾来敷一下眼睛，加快眼部的血液循环，缓解视疲劳。
3，平常课多打乒乓球，羽毛球。
4，平常可多做眼保健操来缓解视疲劳。
5，晚上玩手机，尽可能把房间的灯打开，如果有近视，最好是带上眼睛，距离拉远不能太近。
缓解视疲劳的方法
1.最好的方法是不疲劳用眼，养成用眼好习惯；
2.慎用一切眼药水！
3.每天两次眼力保健操，每用眼45分钟休息远眺15分钟，不熬夜；
4.可点中药眼药粉，如八宝眼药，八宝拨云散等，不依赖；
5.入眼最舒服的眼药水，如人工泪，请勿用，如果用了，就是温水煮青蛙，会依赖，会使眼睛分泌功能变懒，用久了，不用的话会很干！
南阳王氏传承眼中医祝你一片光明！