从小缺爱导致自卑,怎么办?

我同意上面的说法,一个人为什么会自卑,因为他没有正确人生观和价值观,没有正确的认知自我,所以他会自卑。


自卑?

缺的是对自己的爱~!

那只是让你变得更懂生活~!


首先先认识一下什么是自卑吧。

如果从心理学上讲,自卑的本质就是一种自我认知能力的缺失。

我们感觉自卑的时候,都是与他人相比较,而唤醒的一种感觉。

自卑的心理习惯引发一个“动作”:与他人做比较。

从小的成长环境当中,由于没有人适时、恰当的鼓励、肯定我们,总是将我们与别人比较,或者总是不真实的夸赞我们:不夸赞我们的品格,只夸赞我们的外在。比如说,长得漂亮啊,帅气啊,诸如此类。

长此以往,我们的内在自我就被忽略,被否定。

重要的是我们不再有兴趣观察自己,发展自己。

注意力都跑到外面了,密切的留意别人怎么看我,别人对我的态度、眼神、语气是怎样的?

而我们的内在,一直是亏空的状态。

“自卑”的感觉越演越烈。

所以,要克服这种感觉,也是容易的,方法很简单,坚持下去,就能看到成效。

就是把自己的注意力拉回来,关注自己内在的特别之处。开始学习肯定和欣赏自己的品格。

长此以往,我们对于自己的真实感觉就会被唤醒。自信心和自我价值感也会逐渐建立起来。

我们有了充分的对自己的认知,并且在实践中也肯定了这份认知。

自卑感,便会渐渐的消失。

以上建议,供你参考。


好好学习充实自己,奋发向上人自强,开心生活去交友。


用尽一生去弥补,用半生去避免再发生


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