背新概念就好。从第一册开始，一直背，你会发现自己的进步。
你这种情况，如果有基本的语法知识和基础，就差练了，一、激情和兴趣
二、投入和时间付出
三、自练和找英语语言环境多说多用词汇。
书：英汉字典，汉英字典，其他不建议有什么大作用。
新概念英语
英语书
如果只为了日常交流，我想给几点建议：
1.词汇部分：不知道你词汇如何，如果需要增加词汇量，那么从现在开始你再被单词不能只重注拼写，而是要知道每个单词能在哪个语境下使用，这样才能更好的输出语言；
2.多说，这个就像废话一样，肯定得说，有条件的可以找个语言环境，没有条件的就给自己创造环境，可以参考托福的口语试题（日常习题部分），每天就练呗，不用有压力，自己录下来，听，看哪里说的不好。
3.注意爆破和连读，不注意这个说出来的口语贼难听，跟国外的人说的完全不一样。一定要注意弱读，不然说出来很chinglish~你懂的。
4.最后一个就是可以模仿外国人的语调了，慢慢的你就会觉得自己的英语很好听。。。
大家加油，我们一起来！
背英语词典、看英文电影、动漫或其他英文类节目，对照歌词听英文歌曲，看带英汉互译的英文小说
那好一本书好好的看别跳来跳去的看几本即可
我现在自学英语。我是零基础，在学习三个多月了。我是在买了学习音标到课程和现在学的新概念英语一。可能因为自己年龄大了学习起来有点慢。但是我每天都会学习一个小时。目前我都是以音频，视频有声音的英语书为主。
个人观点，任何事情都需要坚持，能够坚持然后看自己可以什么方法进行学习，在学习过程中慢慢找到感觉，学习起来可能要轻松一些，加油。一起努力学习。
很高兴能帮你建议，要想学习好一个专业只有不断的锻炼，和花时间，找到适合你自己的方法。我说的不一定适合你。
英语自学我有过很长的经理，目前效果很好，可以和欧美人士进行无障碍交流。就我的经理讲讲以供参考:
第一点:英语首先作为一门语言最先具有的功能的交流功能，也就是用来表达自己的思想和听懂别人的意思的工具，所以首先应该注重交流表达这方面下功夫
第二点:书面表达能力，用于实际的项目中的写作，实际工作中的用途，这些是能真正意义上的提高。
最后一点:学习和实际相结合，这点才能有所收获，才能有把英语的内容学到手，深入到血液中去。
注明:死记硬背的方法长期没有什么效果，语言是长久不用就会忘的，即便母语多年在其他语言环境中不用也会表达出现问题，所以实际学习最重要。
带个娃，跟娃一起学绘本，看动画片，听故事……我担保你正经八佰学完演讲以后一样不会说冲厕所，拉粑粑，这东西吃起来酸甜苦辣咸嫩老脆。这东西摸起来不平，滑，毛茸茸。屈膝，旋转，挥动翅膀，跺脚，蹑手蹑脚走路，大步跳，伸展运动等。
新概念英语
想学好英文口语需要具备以下条件：
1.英文环境
2.成人学英文需要刻意去练习。
3.训练听力
那么如何保证英文环境呢？你可以跟外教聊天（前提是你懂一些英文，并且能够听懂）
那在中国我们保持语言环境最好的方式就是多听英文新闻，多看英文电影。
什么是可以练习？
刻意练习就是不断的练习，让它成为你的一个技能。比如说，一句英文口语，你想要发音跟电影一样或者想能够跟其他人一样脱口而出，不会不断的去重复这个句子不断地去练习。
听力训练非常重要！
你必须听懂别人说的话，你才可以跟别人交流。怎么样做听力训练呢？可以多听英文歌曲多听因为英文演讲。
我推荐一下《新概念英语》（作者L.G.Alexander）1-4册。新概念英语教材共四册，内容由浅到深，非常适合初学者。《新概念英语》以其严密的体系性、严谨的科学性，精湛的实用性，浓郁的趣味性广受英语学习者青睐，教材已风靡中国几十年。学完全四册，你的英语水平会有一个很大的提高。
我是英语老师韩老师，很高兴能回答你这个问题！建议学习《新概念英语》和《走遍美国》。希望能帮到你!
你好！我有点经验，可能可以给你一些建议。
你表述得很明确，你想提升口语，实现日常交流。所以你第一步就是要开口说，相信很多大学生读了十几年英语都是哑巴英语，只会读，脱离课本，没法流利地用英语表达自己的想法。更别提遇到外国人，大多数是在外国人面前不敢开口，稍微外向点的可能敢去打个招呼，支支吾吾说两句。真正交流无障碍的，都是说出来的，不是光看多少书。
我自己就是这样，学了那么多年英语不敢开口，怕被嘲笑不地道。后面上班做了英语培训行业，培训了一个月，要求课堂全英语教学，逼得我不得不开口，一天不习惯，两天，三天，就这样我解决了开口流畅度的问题。
所以，第一步，敢开口
第二步，要自信。皮厚点，不要怕被嘲笑，别纠结发音，一时急不来，发音慢慢纠正。对于初学英语的人来说就和刚学说话的宝宝一样，难道他们说不准就不说话了吗？笑你的人自己都说不利索。
第三步，找语伴，可以是想把英语练好的朋友找来一起练。怎么练？就用英语聊日常生活中的事情，坚持不用中文。如果你的基础很差，只会小学的那也够用了，小学很多都是生活口语，不会的单词暂时中文发挥。如果是手机联系可以查一下再发语音过去，主要就是要反复用，而生活话题就是会让这些生活词汇反复出现，你会发现你查的单词，你已经记住了。
我记得有一次我跟语伴聊艾灸，艾灸这个词真的太深，不会说，我就去查，然后群里另一个语伴也聊到养生，我又说了一次艾灸的英文moxibustion，于是我就记住了。如果不用，死背真的很难记住。
第四步，如果没语伴，那就做个“疯子”自言自语吧。坚持每天练习，还不能提高来找我。
自学英语应该从英语的听和说开始。
如果你看书学习，那不是英语，而是英文。英文的基础是英语。如果你还没有英语基础，就是没有英语的听和说的基础，开始英文学习对你将是灾难性的。
学习英语正确的方法和母语学习方法有很多相同相似的地方。母语习得也是从听和说开始的。虽说外语不是母语，但是语言的内在规律是一样的。
如果按照五步法英语来学，听力的学习方法是：做整篇英语课文的听写音标。然后对照标准答案核对并记录。口语/说的练习方法是：根据英语课文的中文复述稿，直接说英语。（例图附后）要求在未来的40天里做30到40遍复述。
如果安排一年的时间(业余）把新概念一二学完(听写音标+复述）是没有问题的。结果是达到英语的中级水平，而且不是哑巴聋子英语。是能听会说的英语。
邵老师推荐“五步法英语”是非传统英语学习方法，已有20年历史，非常成熟。基本描述是：一切从学生的角度出发，按照母语学习规律，借助汉语中文帮助英语学习，没有死记硬背单词，不用钻研语法，先英语后英文，始于听说，臻于读写；两年之内完成英语/英文学习，达到听说读写使用自如。
可以关注邵老师在的发文，了解更多详细内容。
谢谢！
您自学英语的目的是提高口语，实现日常交流需要，为了实现自己的愿望，我想以下这些会对你有所帮助！
一.书籍
《新概念英语》这套丛书比较合适，由易到难，循序渐进，内容丰富，梯度合适，能够满足自学需求。除此之外，现在网络上的《新概念英语》的配套音频、视频资源丰富，易于获得。
二.听力
多听、多模仿纯真英音，经常听VOA、BBC此类英语音频，模仿语音语调，学习常见口语发音、连读……
三.口语
在反复听的基础上，模仿常见单词的发音、常用句子的语音、语调。长期坚持，促使自己的口语发音地道、纯正。
个人感觉：商务的（从ABC到英语会话）！系统的（新概念英语）有老师谅解，包括口语，音标，语法，单词记忆，词汇扩展，听说读写全有！听力影子跟读法，听一些英语音视频，坚持听！我也在学，坚持，坚持，再坚持！一起加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]