为了宝宝能够茁壮的成长，大多数家长可以说是操碎了心，但对婴儿的营养补充，很多奶爸奶妈，讲究的是盲目补，感觉别人家宝宝都在补充这类营养，那我家娃也该吃起来啦。虽说，吃了没啥坏处，但对宝宝也并没益处。
而如果要是落下这些婴儿要补充的营养，可是会严重影响宝宝的健康呦，那么今天就跟我一起来看下，宝宝要补的营养有哪些吧，马虎爸妈一定要拿小本本记好。
【维生素】
与婴儿生长发育关系极为密切，其中员主要的、需要从饮食中补充的有脂溶性维生素A、D和水溶性维生意B、C等。其中有脂溶性维生素D，是家长最不能落下的营养成分。因为维生意D。主要包括维生素D2、D3。人体皮肤内的7脱氢胆固醇，经阳光紫外线照射可形成维生素D。
其主要功用是调节体内钙、磷的正常代谢，帮助钙吸收和促进钙利用，因此对婴儿骨胳和牙齿的正常生长至关重要，缺乏时将导致伤佝偻病。
【钙镁锌】
足够的钙能促进骨铬、牙齿的生长和坚硬，婴儿缺乏钙、可患佝偻病及牙齿发育不良，心律不齐和手足抽搐、血凝不正常、易于流血不止等症。而锌虽为微量元素，但参与很多重要的生理功能。而挑食的婴儿常常就是因为锌缺乏而出现食欲减退，生长停滞。
【蛋白质】
婴儿的需要量较成人为多。蛋白质不仅用于补充日常代谢的丢失，而且用以供给生长中不断增加新组织的需要。如婴儿缺乏蛋白质，则会影响生长、发育、特别是大脑的发育，体重及身高增加缓慢，肌肉松弛，贫血及抵抗力下降，严重的会引起营养不良性水肿。
宝宝吃奶粉阶段，要选择有蛋白质含量的奶粉给宝宝喂食，要是宝宝开始吃辅食了，就要加一些鱼肉、牛奶粥、鸡肉粥等软糯有丰富蛋白质的食物给宝宝吃。
【水】
它是人体最主要的成分，是不可缺少的营养素，人体内新陈代谢和体温调节都必须有水参加才能完成。婴儿生长发育迅速，代谢旺盛，活动量大，热能需要多，水的需要量也大，每日每公斤体重约需100一150毫升。
水的需要量还与饮食成分有关。人乳因盐分与蛋白质含量较牛奶低，故用人乳喂养时需水相对较少，人工喂养的婴儿则应注意水的充足供应，以助排泄。婴儿越小，每公斤体重需要水量越多。如有呕吐或腹泻时，更易脱水，故婴幼儿体内缺水，应及时补充。
刚出生的婴儿需要及时的喂奶，要防止由于出现喂奶不及时而导致的低血糖的情况。只要喂奶及时，人工喂养得当，不需要补充另外的营养素，葡萄糖或者水等。
而出生的婴儿，我们一般都需要常规的补充维生素k1，因为维生素k是脂溶性的，自身却不能产生。另外，新生儿的肠道还没完全建立正常菌群，产生维生素k很少，维生素k的缺乏又会引起新生儿出血症。轻的仅表现为散在的出血点，但是重的会出现消化道出血，甚至是颅内出血。所以，我们除了补充些维生素K1，其他的不需要特别的补充，应该根据患儿的实际情况进行调整。
出生十四天起要补充vd，促进钙的吸收，还需要每天晒太阳。其他无需特意补充，母乳期间的孩子，妈妈不缺营养孩子用不会缺营养。
无需额外补充，正常喝奶就行。
新生儿生后最需要补充的就是维生素AD，一般在生后几天就开始补充维生素AD。维生素A是预防夜盲症的，维生素D是预防发生维生素D缺乏性佝偻病的，也就是常说的缺钙。这么早就要补充维生素AD是因为早期新生儿特别是满月里面，宝宝没有见到阳光，维生素D都是通过阳光照射皮肤以后在体内合成的，如果没有阳光照射，宝宝就会缺乏维生素D，所以新生儿生后都要补充维生素D来预防发生维生素D缺乏性佝偻病，如果发生维生素D缺乏性佝偻病要及早的进行治疗。
刚出生应该不用补什么吧！因为婴儿才出生，吃的也比较少，正常吃母乳就够了。个人意见
刚出生的宝宝不需要补充，一般都是半个月后吃AD
无论是母乳喂养或者是配方奶喂养的新生儿宝宝，只要摄入的奶量充足，热卡摄入就是充足的，宝宝需要补充的一般是维生素D。
维生素D能促进钙的吸收，一般是在生后两周之后，每天补充400到800单位的维生素D。早产儿要每天补充800单位的维生素D，足月儿则每天补充400单位的维生素D，一般要口服到两岁，还要注意晒太阳。
生后4到6个月之内，因为奶量充足，供给宝宝的钙量是在奶里面获得的，所以完全能满足他的生长发育所需要的钙，所以不需要再额外补充钙。
一般是生后六个月的宝宝添加辅食以后，再补充钙。
这个问题也是我每次带娃去体检的时候，都不厌其烦地问儿保医生，但医生的回答都是一样的，就是除了纯母乳喂养的宝宝，需要额外补充维生素d，其他宝宝一般不需要额外去补充微量元素，只要保证正常饮食，基本就能满足其生长发育了。
当然也有部分个体差异，比如每次健儿体检，儿保医生会根据体检结果并结合宝宝成长月份，给予合适的建议，比如补充维生素D，补钙，补锌等其他。
所以为了避免其他因素，建议还是在每次有体检的时候，直接现场向医生提问，如果怕去医院麻烦，也可以根据就近的社区医院进行医生签约，有任何疑问，直接线上咨询，这样既方便又快速，而且得到的答案会更加专业与安心！
出生时，初乳是新生儿的最佳营养品，无需再额外补充什么。
孩子两周后，可以补充维生素D3帮助钙质吸收，因为母乳里有钙质但没有维生素D3，小孩需要单独补充，并且同时辅以阳光照射。目前医院一般开的伊可新补充维生素A、D。
母乳宝宝，要保证妈妈的营养，产后42天可以去医院做母乳营养检测，母乳质量好，母乳就是营养最全面也最适合宝宝吃的。
除了母乳，什么都不需要哦~
水：除了占用婴儿本来就小的胃容量，让宝宝少喝奶之外，还可能会导致婴儿低血糖、水中毒等问题。
所以，6个月内的宝宝不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都无需额外添加水。
母乳85%以上都是水份，如果担心宝宝渴了，喂母乳就好了。奶粉需严格按照奶粉说明书冲调比例进行冲调，也无需担心宝宝缺水。
有的妈妈会问说，不需要喝点水清洁一下口腔吗？宝宝出生后的几天内，可以用湿纱布定时且轻柔地给宝宝清理即可。同时有助于培养孩子日后刷牙的好习惯。
还有很多老一辈的习惯，说是陋习也一点不为过。就是宝宝出生以后喂黄连水、熊胆水等等各种偏方预防孩子黄疸，其实这些都是毫无科学根据的。
首先说黄疸是一种症状，是由于血液中胆红素的升高，由于胆红素是橙黄色，所以在皮肤和粘膜上呈现出黄色，这就叫黄疸。
其实每个人的血液里都会有胆红素的，只是由于血液中的胆红素会在肝脏，再通过胆道进行肠道被重新消化吸收，大部分会被排出体外。
而宝宝出现黄疸主要是由于新生儿自身的肝脏功能还不成熟，没有能力处理那么多胆红素，再加上又失去了母亲的帮助，这些大量产生的胆红素就会在短时间内蓄积形成一个高峰，这就是新生儿生理性黄疸的来源。
所以对于生理性黄疸来说，主要还是要多吃多排。而母乳刚好含有轻泻因子，能促进排便，其实是非常有利于黄疸的消退的。
而病理性黄疸需要通过医生的医学判断，遵医嘱即可。
宝宝出生之后补充维生素D、AD呢？DHA有必要补充吗？
无论宝宝喝的是母乳还是配方奶，都需要补充VD（D3），建议补充量为每日的400IU的VD（D3）。
但是通常来说宝宝是不需要额外补充维生素A的。母乳中维生素A的含量已经能够满足宝宝的需求，不需要再额外补充。
对奶粉宝宝来说，额外补充维生素A也是不必要的。市面上的奶粉，都针对维生素A进行了营养强化，宝宝一般不会出现维生素A缺乏的情况。
而母乳中的VD含量极少，约为20IU/L。因此纯母乳婴儿必须额外补充VD。
对于配方奶喂养的宝宝来说，配方奶中VD含量（D3）范围通常是40～100IU/100kcal，而配方奶热量基本在60～70kcal/100mL。所以如果宝宝每日喝的配方奶达不到1L，还是需要酌情补充VD（D3）制剂的。
DHA一开始就是从母乳中发生，所以母乳中的DHA也是最容易吸收的、最适合宝宝。这个可以根据大家的经济条件去补充。当然添加辅食之后，可以多吃深海鱼，也能让宝宝得到足够的DHA。
母乳的好处不用多说，特别是第一口奶，对宝宝来说有着重要非凡的意义。
如果第一口奶是奶粉，有可能会导致吸吮混淆或是影响刺激母乳分泌，从而影响母乳喂养的成功率。
宝宝的吸吮是会有记忆的，人工喂养时的吸吮和亲喂时的吸吮是完全不同的两种模式，过早介入奶瓶奶嘴来喂养配方奶，会增加母乳喂养的难度。
如果是巨大儿，要补点葡萄糖。
低出生体重儿也要注意喂养防低血糖，晒太阳，减轻黄疸，半月后到2岁补维生素D3或者AD滴丸，帮助吸收钙。
纯母乳喂养儿，母亲一定要食蔬菜或者水果，有助于新生儿吸收维生素K，预防迟发性脑出血，有些地方传统，坐月子不让吃青菜、水果，怕寒凉，出月左右，有几例小孩子脑出血，抽搐就诊，已经脑疝，脑瘫，预后不良，后悔不及。