唐山人速看:长期熬夜,到底会不会得癌症?

对此没调查,没发言权。


是的,引起内分泌紊乱,哪儿都要出错!


长期熬夜免疫力下降这是肯定的,免疫力下降歪风邪气就乘虚而入,导致生病。


只能说容易得癌症。我去年也是肺肿瘤,但是我生活特别规律,晚上都是11点钱睡觉,天天去运动,吃饭也都是吃住家饭。反而很多熬夜的人都没有什么问题,只是容易感冒而已。

但是年龄越大的人越容易得癌症,因为身体机能越来越差了,抵抗力也下降。

长期熬夜的人也是比较容易得癌症,因为抵抗力下降,身体机能趋于老龄化。


长期熬夜,把人类的生物钟都打乱了,体内各种器官本来到了深夜前后,都相继停止工作或者功能减退,熬夜的人还要强迫这些器官继续工作,人的免疫力就会逐步下降,而有些癌症就会乘虚而入。这些年一些社会精英英年早逝,跟长期熬夜有很大的关系,尽管医学届还没有一个定论,但事实告诉我们,尽量少熬夜,养成一个科学的生活习惯。


人卧血归于肝,如果经常熬夜,会错过养肝血的最佳时间,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降,甚至导致肝脏受损。患癌几率增高,长时间熬夜刷手机容易引起颈椎病脑供血不足,脑梗。


我有10多年熬夜的经历告诉大家,长期熬夜绝对有害身体健康,因为喜欢玩游戏01年到现在基本天天熬夜,现回头想想身体确实出现很多不适,因熬夜白天工作头脑昏沉,解决问题思维迟钝,感觉天天处在亚健康状态,因长期久坐少动现体检结果是肝胆肾甲状腺等都不同程度的出现了一点病变,庆幸现在不太严重,现在我把熬夜的习惯去后,才一个月左右现在就有不错的感觉,白天工作精力旺盛,思维敏捷有种神清气闲的感觉,希望大家注意身体,知足长乐保持乐观的生活方式。


癌症不一定,但是会衰老加速,容易猝死。


重要的病因之一


谢谢邀请!

任何事情都有多面性,如果仅对其中的确存在确又没有确切证据的论断渲染,就如此问题中的熬夜2A致癌的论调,势必会造成不必要的恐慌!

现今社会,日新月异,夜班、夜场、游戏、值守人等等决定了这种看似生物钟的打乱,意即可能导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,可能会提高患癌风险。但熬夜就证明没有充足的睡眠吗?熬夜患癌的论断一旦成立,您希望看到怎样的职场和社会呢?

再次说明:2A致癌因素是指有限或不足的流行病学证据,但有充分动物实验证据证明极有可能为致癌因素。

在笔者一篇解读抗癌处方的文章中,it/6602816501923709447/?iid=53218403483&app=news_article×tamp=1544418947&group_id=6602816501923709447我提到了关于尽量不熬夜的解读:无论是如何的睡眠习惯,只要醒后精力充沛,都是最适合自己的个体化高质量睡眠!但我又提出,如果您因经常无法避免的作息时间颠倒、紊乱而影响到精神、情绪、思维等正常工作生活状态时,必须设法避免和调整自身。

因此,熬夜对身体的影响不是绝对的,这不是所谓的癌症的必然因素!就如65℃热水是食管癌2A致癌因素,其实WHO在食管癌的致病因素中,总结太多原因的根本目的是提倡良好的生活习惯、摒弃有害物质的接触,相比于最强的生物致癌剂黄曲霉素、苯并芘等等1A类致癌因素,单单以“熬夜”来大谈特谈,不是炒作又能是什么呢?

癌症的发生是多方面的,而且还有太多我们未知的因素,与其过度担忧、过度刻意回避一些并无确切的习惯,不如真正关注那些有确切证据的1A致癌因素吧,过度解读单独的2A致癌因素本就是对医学基础研究的曲解!

关注柳叶道仁心号,不过度担忧但也不要完全藐视,这才是一种正常的防癌心态!


长期熬夜会使生物节律紊乱,降低人免疫力,打破机体抑癌平衡,诱发个癌症发生。

因此长期熬夜是癌发生高危因素。

肿瘤的形成有很多的因素,一般受体内原癌基因及抑癌基因的影响,一旦两种基因的平衡打破就会形成肿瘤。

癌症发生究竟是为什么呢?

现在年轻人不良的生活习惯及过大的精神压力和社会压力。

1.由于各种辐射,2.食品添加剂过多,3.环境污染严重,较差的空气质量,4.不良的生活作息,经常熬夜,5.不良的饮食方式,暴饮暴食,饮酒过度等免疫力都不高,6.社会及精神及经济压力巨大;

7.运动太少。

上述因素都可能打破体内两种基因的平衡,导致了癌症的发生。

我们该如何预防癌症?多从自己找原因。1.改变不良的饮食习惯、不规律的作息时间、工作压力的变大

2.多吃新鲜蔬菜水果,新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C,可以帮助预防癌症,此外,多吃新鲜的绿菜和水果,可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。3.禁吃腐烂发霉的食物,即使把烂了一点的水果剜掉再吃,余下好的部分也有可能存在微生物的繁殖,其中的真菌、霉菌可导致人体细胞突变致癌。霉变的粮油中含有黄曲霉素,与肝癌有很大的联系。

4.多吃粗粮,这里指的“粗”是粗粮(五谷杂粮)的意思,现代人饮食过于精致,癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关,为什么这样说,因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。

5.吃饭要细嚼慢咽,随着年龄的增加,我们在饮食上面要学学蜗牛,慢慢来的道理,使口腔内的食物充分消化后对胃是有好处的,为弥补消化功能减退,细嚼慢咽是一个很好的饮食习惯。因为唾液中含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性,因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线。

6.三种防癌蔬菜要多吃。


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