平时喝什么茶可以去火、养肝?

茉莉花茶,不相信你去搜索看看


可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用


养肝的茶有很多,比较常见的有柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、鸡骨草茶、茵陈茶、决明子茶等,这些食材、药材都可以通过泡茶的方式进行饮用,对于调节肝经、改善肝脏的疏泄都有非常大的好处。


1、柚子茶:润肠清火

节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。

2、大麦茶:健脾胃、解油腻

过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。

3、三花茶

操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

4、玫瑰普洱茶

玫瑰茶2钱、普洱茶适量、蜂蜜随个人口味增减。普洱茶放在杯中,注入滚水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。一般人饮茶都叫菊普,即菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人更胜菊普。而且玫瑰能疏解胸闷、气烦的心情。夏天肝火旺、易发怒,不妨多喝些玫瑰普洱茶,效果很不错。

5、麦冬茶

麦冬20粒、知母3g、黄柏3g。直接用沸水冲泡。麦冬是清补的药物,滋阴的效果比当归会慢一些,但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外,还有清虚热的作用,这三种药材配在一起,能够很好地起到滋阴的作用,改善虚热的体质。

6、绿茶:清火利尿

醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

7、金银花露茶

操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用:清热、解暑。

Tips:金银花宜忌在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。

禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

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菊花茶加冰糖、大麦茶。


菊花枸杞茶枸杞滋补肝肾,益精明目,用于虚劳精亏,腰膝酸痛眩晕耳呜,内热消滉渴,血虚萎黄,目管不明。菊花散风清热,平肝明目。这两种搭配养肝清热。


谢邀,决明子用小火炒熟每日十克开水泡代茶饮具有清肝明目,润肠通便泻肝火。菊花也行但无硫杭菊价格高不好买,决明子即便宜疗效也不错。


很高兴回答这个问题,我是广东人,常喝的茶以清热去火养肝为主,野菊花就是不错的选择。

野菊花洗干净,烧开水泡上,不用放糖,趁热喝下,味道微苦,一天喝上几杯,散热降火,舒肝明目,非常舒服。


①菊花党参茶:祛燥补气菊花茶能清肺燥、清肝火,但性凉,因此可搭配上玫瑰花、大枣一起泡制花茶,不仅味道好,而且不寒不燥。另外,将菊花和党参一起泡茶,利用党参性温的特点,缓解菊花的寒凉,也有补气养血的作用。

②玫瑰蜂蜜茶:健脾降火,玫瑰花能舒肝胆之郁气,健脾降火。天气开始转凉,喝点玫瑰花茶,可驱散夏天脾胃积攒的寒气。玫瑰花茶很温和,既能滋养胃肠、美容养颜,还能促进血液循环。玫瑰花稍微有点苦涩味,可加几颗冰糖或一小勺蜂蜜,这样做出的玫瑰蜜茶味道很好。

③清香菜莉茶:清热解毒初秋时节正是茉莉花茶上市的时候,这时候能尝到泡好的茉莉花茶,真可谓是一种享受。莱莉花茶不但味道香、口感好,还因为它是绿茶和莱莉花的完美结合,不但有绿茶抗氧化的功效,而且还有茉莉花的作用。茉莉花中所含的挥发油性物质有清热解毒、平心抑躁的功效,心情烦闷的人,泡上一杯茉莉花茶喝,可以恢复好心情。

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1,决明子茶可清泻肝火,明目通便。

2,夏枯草茶可清泻肝火,散结消肿。

3,密蒙花可清泻肝火,养肝明目。

4,野菊花可清泻肝火,头痛目眩。


喝绿茶、蒲公英茶、栀子茶、决明子茶、菊花茶等等去火养肝,其中,我觉得蒲公英茶更好,久喝不伤胃,具有保肝;健胃(抗胃溃疡、保护胃黏膜);清咽;减肥;祛痤疮;通便;祛黄褐斑;增强免疫力;辅助降血脂;缓解体力疲劳等等作用,是很好的保健饮品,有火去火,无火健身,平时也能喝。加关注健康知识多一点。


用枸杞加菊花泡茶咆,养肝明目,滋阴补肾,降肝火、去内热。


肝上火分为实火和虚火,两者都会出现“上火”症状。

肝实火

症状:肋部胀痛苦满,口苦,口渴,大便干燥,眼睛红、肿、疼,情绪烦躁,易怒。

可选用茶饮

野菊花:味苦、辛,性凉;归肺、肝经。具有清热解毒,疏风凉肝的功效;适用于肝火旺所致咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病。

决明子:味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;具有润肠通便,降脂明目,适用于肝火旺出现目赤肿痛、便秘,还有降脂,降压之效。

薄荷:味辛,性凉,入肺、肝经。具有疏风散热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气。适用于肝火旺致头痛、目赤、咽喉肿痛等。

肝虚火

症状:头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛,或手足蠕动等症。

可选用茶饮

枸杞:味甜,性平和,入肝、肾、肺三经,有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。适用于肝肾阴虚燥热,若是热症明显可以加用杭白菊。

桑椹:甘酸,性微寒,入心、肝、肾经;有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,对于阴虚引起的上火有较好的效果。

以上药物均在辨清实火、虚火后可用热水泡饮。希望我的回答可以帮助到你。


茶是我们不可或缺的日常生活饮品,茶文化的浓厚传承由来已久,在此我也不作细述。

我个人对茶并没有过多依赖,不过对饮却有大致分类。比如春季常饮菊花茶多一些,夏天大家都知道绿茶嘛,秋季一般乌龙茶,冬季喝茉莉花茶,菊花茶,南方铁观音茶多一点。

早上起来喝温开水,茶在九点到十一点这时段喝,下午五点到七点前喝,饭前饭后不喝茶,晚上九点后不喝茶。


谢谢:中國的名茶,种类特多,一个地方都有一个地方的名茶,我们这个县的名茶要算幕阜山的绿茶了,其特点是:嫩,鲜,清,香,口感舒服,喝上一杯真是心旷神怡,囗齿留香,特点是山高,气候偏冷,水源丰富,山土肥沃,长出的茶叶象玉翠一样绿色可爱,水珠欲滴而不滴,在太陽照耀下象珍珠一般闪闪发光,採摘及加工时完全由人工传统操作,经常吃对人体肝脏起着保护作用,如今需求量大,物已稀为贵,伝格不断攀升,但人们仍然钟情于它。


绿茶;茉莉花茶。


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