做为宝妈一枚，就浅谈一二，相互分享一下下吧
体质问题，一直都很瘦，而且又胃浅，特别容易反胃，夸张到什么程度呢，就是别人讲话那啥些都能吐，看到孩子溢奶都会吐的那种。打算要孩子后，就想啊，要是怀孕了，早孕反应吐的厉害的话，到时连自己都保不住了，怎么给保孩子呢，果然去中医调理，调理食欲，调理睡眠，比调理前胖了十斤后，感觉整个人的精气神啊都不一样了，开始要孩子，然后怀上了，竟然啥早孕反应都没有，除了有点胸闷，整个孕期都没有啥反应，就是初期有点点胸闷，要开窗户呼吸下新鲜空气，不能老呆在空调房内，所以，压根儿就没有早孕嗜睡的情况，不知道别的宝妈是怎样的呢
4个月之后感觉会好一些，4到6个月是反应最小，比较舒服的阶段，7个月后，又会感觉笨重些。
一般前三个月，不过这都因人而异，
分享一下个人经验：
头胎没有经验，那时候住关外，明天路上一个小时的公交车程，因为月经不调，所以没有意识到是怀孕。只是每天上公交车只要有座位，靠座椅就能睡着，公司午休时间，趴桌上就不想起来，每天都特别疲累，犯困厉害，后查出怀孕，嗜睡也是大概持续到出了三个月的样子。基本二胎的时候大概5周左右我就确认自己怀孕了，因为又明显变得嗜睡。属于倒床就睡，睡不醒的那种。
总之，珍惜自己嗜睡的幸福时光吧，因为差不多7个月就开始各种失眠，肚大挤压各种不舒服，难受，半夜还会饿醒。怀孕过程都是不易，带着一个甜蜜的负担，各种小心谨慎，平常心就好！
嗜睡情况主要是因为孕妈体内激素变化和身体能量消耗增加导致容易疲累，从而嗜睡。一般会持续到三个月，之后会逐渐消失。如果嗜睡已经影响到了正常的生活，孕妈可以通过一些方式来缓解：避免在过于舒适的环境下待太久，适当调节房间的灯光与温度，可以出去锻炼一下，对于孕妈和胎儿的健康和发育很有帮助；孕妈要合理调整个人作息时间，能有效改善嗜睡情况。
一般就是前三个月，到了四五个月就好些
大概要3个月以后，因人而已
一个准妈妈过来回答，现在13+周，还是嗜睡，每天8点多就困了，早上一直睡到6点多。怀孕之前都是11点睡，现在真的是一到8点多就困的不行。这种状态从刚怀孕持续到现在
孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。除此之外，怀孕初期，孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态，也容易让孕妈感到疲惫不堪。
但我是比较特殊的，一整个孕期都跟个没事似的，没有出现过嗜睡、也没有孕吐，整个孕期过的都比较轻松，还工作到我孩子出生的前一天。
我是从怀上就开始很想睡觉了，白天只要是闭上眼睛都能睡着，前三个月打瞌睡厉害些，4～5个月逐渐减轻
感谢邀请
每个准妈妈的自身情况不同，也和体内的激素水平波动有关，同时在孕早期也会有早孕反应，这也可以引起嗜睡的表现，是属于正常的生理反应。但一般三个月后都会自然消失。
怎样应对怀孕后嗜睡
首先心情要保持轻松愉快
学习一些保健知识，了解早孕反应，减轻心理负担。
饮食上要注意食物的各种变换，增进自己的食欲。
要减少每次进食的量，少食多餐。
多喝水，多吃些富含维生素的食物或补充一些孕妇专用的叶酸片
孕妇睡觉的注意事项
随着周数越来越大，孕妇的身体行动不便，可以采取左侧卧位的姿势睡觉，这样就不会因为挤压而伤及胎儿。
随着孕妇周数越来越大，还会引起背部疼痛。所以要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的负担。
到孕晚期孕妇往往觉得侧卧更舒服，如果感觉身体麻木或者上不来气，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。
嗜睡虽然会给身体带来很多的不适，但是对于孩子的生长发育是没有什么影响的，所以孕妈不必太过紧张和担心，只要保证自己充足的睡眠，才会更好的供给胎儿营养，可以更好的保证宝宝健康生产。
没怀过不知道
感谢您的邀请！
我当初怀宝宝时，嗜睡的情况是从刚怀孕到差不多快四个月时比较明显，之后这种现象就慢慢减少了！因每个孕妇的孕反应程度，迟早，症状不尽相同，所以这个嗜睡的情况就没有绝对的参考标准，只要孕妈没什么除孕反应外的不舒服，胎儿发育好的话，孕妈就可以安心孕育宝贝了！
孕育宝宝对于孕妈来说，可能是一件既幸福又紧张同时也是一件辛苦的事，所以关于孕期的一些反应和知识，许多孕妈通常是比较重视的，因此在孕期常常希望能获得更多关于孕事知识方面的交流和参考！
孕育宝宝不容易，祝孕妈快乐，好孕！
一般都是前三个月。
尤其是刚开始发现怀孕时，更是会觉得累，想睡。
这里着重提醒的是，前三个月一定要休息好，一定不能劳累，哪怕是累。
因为前三个月很容易先兆流产。
我们第一个就是宝妈整天觉得困，每天下班回来都要躺下睡一下再吃晚饭。
因为那时候年轻，而且宝妈的工作比较轻松，所以当时就没有在意，想着自己年轻，而且那么多同事都正常上班，都没事，所以就坚持上班没有休假。
后来B超没有胎心，生化了。
所以前三个月一定要休息好，对自己也是对肚子里的宝宝负责！
感谢的邀请！怀孕嗜睡是正常现象
在怀孕初期，有些女性会出现浑身无力、疲倦嗜睡等情况，即使睡醒了还是好累，这与体内荷尔蒙变化有关，属于正常的生理现象。怀孕嗜睡症状往往到了孕中期约13、14周就会逐渐好转，淮妈无须太过担忧。
怀孕嗜睡的原因
1、荷尔蒙分泌影响
怀孕前期，身体正在为胎儿建构健康的胎盘环境，约满12周才完成。在此阶段，孕妈的身体需要分泌大量荷尔蒙，荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但也会导致孕妇体温升高，行动变得有些迟钝，所以常常感到疲倦嗜睡。
2、体内基础代谢变快
与正常人相比，孕妇体内基础代谢要更快一些，故体内的热量消耗也快，进而造成血糖不足，这也是引起嗜睡的原因之一。
3、孕吐造成
孕吐会造成孕妇食欲不振、身体疲劳，自然容易想睡。
4、睡不好
怀孕后期身体负荷大，还会尿频、宫缩或脚抽筋，往往睡眠品质都不好，也会造成疲劳嗜睡。
5、多梦
怀孕期间更容易作梦，特别到了后期，潜意识开始有压力，加上心理很在乎宝宝，因此常梦到宝宝不见或宝宝有危险，这让平时容易焦虑的人更加焦虑，晚上根本睡不沉，白天就容易嗜睡。
改善怀孕嗜睡有方法
1、适度休息
孕妇嗜睡时不妨小憩一会，以半小时为宜，既可以有效减缓疲劳，又可以增加记忆力。但休息时间不宜过长，建议不要超过一小时。
2、均衡饮食增强体力
均衡的饮食摄取，可使体力充足，相对也让妈妈比较有活力，不会整天都觉得疲累而想睡觉。饮食上建议多吃香蕉、核桃、坚果或豆奶类製品，香蕉含碳水化合物及色胺酸，使人较容易疲倦，适合当消夜；核桃坚果含有色胺酸和镁，特别是核桃含有退黑激素，能帮助睡眠。
3、少量多餐进食
血糖低也会让人昏昏欲睡。孕妈平时可以少食多餐，在两餐间补充点饼干、麦片、酸奶等小零食，给身体补充能量，将血糖维持一定浓度。
4、适度运动，提振精神
孕妇应该适度运动，多出去活动、走动，跟家人一起散步也好，呼吸新鲜空气，也可以让血液循环快一点、好一点，人也会变得有精神。
怀孕期间应采取何种睡姿？
怀孕初期：1-3个月
子宫尚在盆腔内还未变大，孕妈只要好睡，任何姿势都没有关系。
怀孕初期：4-6个月
肚子已渐渐隆起，此阶段已不适合趴睡，而尚可仰睡，下肢会水肿的孕妈，可以垫个枕头在小腿；而此阶段开始建议侧睡，左右侧睡皆可以，以舒服为主。
怀孕初期：7-10个月
此时不建议平躺，因子宫内包括了羊水、胎儿等，体积和重量都不小，平躺容易压迫下肢静脉、大动脉，影响子宫的供血量。
怀孕后期应尽量改左侧睡，建议脚稍微弯曲，两脚之间夹个小枕头，肚子下方垫个小枕头，背部可以垫个长形枕头，支撑整个身体，并减少脊椎受到的压力。
一般情况下，孕妇是从停经6周开始出现嗜睡的现象，一直持续到孕三月，此后就会自然消失。但也有的孕妇嗜睡持续时间会较长一些，一直到16周到18周才消失。建议在怀孕期间需要定期严格的身体检查，如果孕妇过度嗜睡或者到孕中后期还出现该症状，就需要马上去医院检查。
我自己是前三个月，后期就基本和怀孕前差不多了。
我的嗜睡反应持续到了怀孕四个月的时候。怀孕一个月后开始有反应，孕吐大都是在晚上。前四个月容易疲倦，每天睡觉十个小时以上。四个月以后到生产，睡觉时间约八、九个小时。
我自己孕反应很简单，就是不吃油腻的就可以了，个人体质的关系，我还是很幸运的，孕期反应少，该吃吃该喝喝
3个月后，不过也因人而异的，有人持续整个孕期
谢邀！一般情况下，怀孕之后的35天左右就会出现一些嗜睡反应，一般持续三个月左右，放松心态，好好休息！祝你好孕！