我老是胡思乱想，恐惧没有发生的事情
应该是濒临抑郁了，失眠相伴时，我就知道不是啥好事了，及至参加了两个同事葬礼，就开始千方百计治失眠了，态度积极，方法得当，睡眠调过来一切就好办了，闹心人闹心事不接近，现在很爱惜自己的神经细胞，知道是自身的“神”的根基！精气神，睡眠养精，精在、神存、气扬，不可能抑郁[害羞]
我抑郁过！不是情绪低落，而是对所有事情都没有感觉！不知道为什么有的人每天都那么开心，也不知道有的人为什么那么悲伤，我就是无感！
那段时间，我整天躺着或者坐着，看着外面的阳光，看大家都出去，我也很想出去，但是我就是没办法从沙发上坐起来，迈不开腿！
我不知道自己的价值是什么，我会猜疑我身边每一个人的眼神，行为，说的话，是否有贬低我的意思。我怕见人，甚至连一个小孩子都害怕！说出来都丢人。
我觉得我的世界一片黑暗，我的世界是混沌的，什么是对的，什么是错的，活着有什么意义！我总想找个黑暗的角落躲起来，这样才安全！
但幸好我有一个爱我的老公。他虽然不知道我怎么了，但是我知道。只有跟他在一起的时候，我是开心的，安全的。我努力快乐！
我们一起出去旅游，一起去做没有经历过的事情。为了他我要好起来。为了他我要做出一些改变。过了好几年，我才慢慢地恢复，像一个正常人一样。在外人看来我一直很正常。
爱是一道光，会指引我们方向。
我曾经陷入过重度抑郁恐惧焦虑十多年，当时身心受尽折磨煎熬，不论多么痛苦，我始终没有放弃自己！我始终坚信自己有一天会走出苦海！十多年来，我找遍了各种方法！2019年我的命运彻底转变了，我彻底告别了折磨我的枷锁！
我没有抑郁过，以前总看到文章说孩子抑郁，大人抑郁，不明白为什么会抑郁？现在社会这么好，生活这么好，不理解，后来我孩子抑郁了，我才去了解抑郁，知道了抑郁不是身体有病，而是精神世界的匮乏，身不固神，神不在”，人就没有主心骨，没有力量，没有动力，更没有希望，好在我们及时觉醒，给孩子做疗愈，现在恢复的很好！