首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。
物理降温是最佳的降温方法。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
据说小儿感冒是提高小儿免疫系统能力的好机会。发烧是身体与病毒抗争的正常反应，如果人为退烧太快反而不能让免疫系统得到锻炼。所以只要小儿发烧的温度不要太高就好了。我要看孩子的状态，如果有精神玩就除了一直喂水，啥也不干，如果没精神就一般先采用物理降温，一烧就洗澡，洗了马上能降温。实在烧的厉害才喂退烧药。
我一般是孩子发烧先化验血常规，看看是病毒还是细菌的，39度以下物理降温，39度以上就需要用退烧药了
这个问题不是那么绝对的，首先要了解孩子发烧的原因，还有孩子的精神状态，，若是体温超过39度孩子精神状态不好那还是选择重一点降温药之类的，若是孩子精神状态较好，可以选择物理降温，可以让孩子多喝水，洗个温水澡之类的。总之孩子发烧降温是一个过程，作为父母千万不要着急，要多观察孩子选择合适的方法
了解宝宝是否发烧，第一步就是要给宝宝测量体温，不过给小宝宝测量体温并非一件容易的事，若想成功完成任务，选对测量工具很重要，常用的水银体温计需要夹在腋下5分钟，宝宝大多不会配合；非接触式体温计虽然使用方便，但计量会有误差；推荐妈妈使用耳温测温计，也被称为耳温枪，使用感受较好而且测量比较准确。一旦测得的体温超过了38.5℃、有热性惊厥史的宝宝体温超过38℃，都需在咨询医生后口服退烧药。体温尚未超过时，妈妈可以加强护理帮助宝宝退烧。
减少宝宝穿盖
宝宝发烧时需要散热，皮肤便是散热的主要途径之一。妈妈可以适当提高室温，减少宝宝的穿盖，通过皮肤散热。
多喂水或液体
多饮水可以让增加宝宝排汗、排尿量，也可以纠正体内水分不足。可能有些宝宝发烧时不爱喝水，妈妈可少量多次的给宝宝喂水，但不要因为让宝宝多喝水就喂果汁。
让宝宝排便
生病期间的宝宝会食欲下降，饮食不足可能会造成排便减少。但肠胃本身也具有分泌功能，宝宝体内的代谢废物会因为不排便而积攒在肠道里，若宝宝超过48小时未排便，可以使用开塞露。
洗温水澡或温水擦身
保证室温的情况下，妈妈可以给发烧的宝宝洗个温水澡，能够加速皮肤散热。即便是宝宝口服了退烧药也可以洗澡。洗澡或擦身属于物理降温方式，不会有副作用。
需要注意的是，宝宝发热时不建议用酒精擦身，特别是不能擦头、前胸和后背，酒精擦身会使皮肤收缩出现寒战反应，更不利于体内热量散发。如果有需要，应该注意擦拭大血管流经部位，比如：腋窝、颈部侧面、腹股沟等处。决定是否需要带就医时，除了可以参考宝宝的体温，还要结合宝宝的情况进行判断。如果宝宝看上去特别难受，出现、嗜睡、拒绝饮食、严重咳嗽、呼吸不畅、严重腹泻、剧烈呕吐等症状，妈妈最好及时带宝宝去医院请医生诊治。
孩子发烧，物理降温不是首选，重点是要搞清楚发烧的原因和发热的温度。38.5度是个分界线，之上要用药物降温，因为高热容易引起惊厥，损伤孩子的脑细胞。之下可以先进行物理降温，建议用温开水擦洗。
儿子五岁左右生水痘，一开始没有出痘，而是发烧，37.7左右，我选择了物理降温，烧了两天，也没有其他任何症状。就去医院检查，很庆幸遇到一个很细心的大夫，在儿子身上发现了几个小水泡，没有做其他检查，开了清热解毒的药，又交代了许多注意事项就让我们回家了。
孩子发烧的原因很多，最后还是带他去医院看看，怎么处理医生要比我们专业。
临床上发热分为感染性与非感染性，其中感染性发热多见，儿科中又以上呼吸道感染最为常见，故推荐物理降温为主：
1、减少穿衣，散热，同时补充水分
2、不推荐对乙酰氨基酚联合温水擦浴，会增加患儿不适感
3、不推荐使用退热药物联合温水擦浴，对于年龄较小的患儿不推荐冰水或乙醇
4、当患儿出现高热时再考虑药物+温水擦浴，联合退热
5、对于稍大一点孩子可用温水或酒精擦浴（35%的酒精，或者30几度的白酒），擦拭部位推荐颈部，腋窝，腹股沟等大动脉处
6、3个月以下不推荐使用退热药，可直接打开婴幼儿的包被散热
7、3个月以上的儿童体温≥38.5℃或者出现明显不适时，可采取退热药物
8、儿童退热不推荐安乃近，不推荐阿司匹林
9、尼美舒利由于副作用较大，退热还需临床验证
10、反对糖皮质激素作为退热药物（糖皮质激素是牺牲自身机体抵抗力来降温，不推荐）