首先要做的是确定宝宝是否真的是出现便秘，因为有时出现在宝宝身上的可能只是假象。如果宝宝每隔两天才大便一次，但是大便体积比较大而且比较柔软的话，则不属于便秘。如果是便秘的话，宝宝的便便应该是停留在大肠里面有足够长的时间从而使其变得十分干硬。宝宝通常很可能会几天都不大便，但只要他们的便便是柔软的话，则不是便秘了。
便秘最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水，大约多110克左右。这就足够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道。
不知宝宝多大年龄，是否还有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹，吃奶不好等。如果没有这些表现，宝宝精神反应正常，一般排便间隔延长多见于以下情况：
宝宝3个与左右的时候，随着胃肠功能进一步完善，消化吸收能力增强，粪便残渣产生减少，粪便在肠道滞留时间延长，会出现几天不排大便的情况，这种情况宝宝没有其他不适，排便仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多，不用担心。
6个月左右开始添加辅食的宝宝，由于饮食结构发生较大的改变，大便次数也可能会明显减少，有些宝宝可能每隔2-3天，甚至3-4天排一次大便，但没有排便困难，排便时宝宝没有没有哭闹或痛苦的表情，排出的大便也不是很干结，这种情况不属于便秘，也不必担心。
有一些小婴儿，几天没有排便，每次排便非常费劲，排便之前总要哭闹一阵，脸憋的通红，手脚使劲，然后才能排出大便，但大便仍是软便，宝宝吃奶也都很好。这种情况也比较常见，宝宝可能存在“婴儿排便困难”，主要是由于宝宝神经系统发育还不完善，神经肌肉的协调控制能力没有很好的发育，简单说，就是宝宝还没有学会怎么轻松顺畅地排大便。随着宝宝长大情况会逐渐改善
还有一些宝宝，排便间隔延长，伴有排便困难，宝宝排便时很费力、痛苦，甚至有肛裂，排出的大便干硬，这种情况属于便秘，需要查找便秘的原因，针对原因去解决。
一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗？
现在很多家长认为，孩子一天没大便就是便秘了，事实上，便秘不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，妈妈们就不需要太担心。
二、便秘与攒肚的区别：
大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹，进食不佳。
攒肚的孩子虽然排便间隔时间长，但排便时无痛苦表现，排出的大便不干，是正常的黄色香蕉状软便，无硬结等。攒肚的婴儿进食正常，精神愉悦。
大多数婴幼儿每天排便1~2次，但也有的婴儿一两天，甚至3~6天排便一次；还有每天排便3~5次。出生3~6周后，有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次，这也是正常的，因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的，而且孩子各方面都正常，体重稳定增长，定时吃奶，精神状态良好就不必担忧。
三、宝宝便秘6大原因：
1.配方奶喂养引起便秘的原因包括：
奶粉兑水时，相对过稠；
配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘；
牛奶蛋白不耐受等。
2.食物过于精细，饮食结构不合理
宝宝饮食加工过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；
高蛋白或者高淀粉类摄入过多，包括蔬菜里的块茎类（土豆、红薯等）、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致便秘；
饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘；
喝水太少。
3.排便不规律
由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
4.宝宝缺乏运动，平时活动少，久坐等
5.先天性生理及解剖缺陷
有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘，如：乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。
6.精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
四、便秘了怎么办？
1、配方粉喂养出现便秘，可通过以下几方面进行纠正：
注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切记粉多水少；
咨询医生后，添加活性益生菌，乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12，或茯苓双歧等。
多吃含纤维素多的食物，或咨询医生后服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等；
更换其他配方粉。
2、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥。
1岁以上的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜：比如红薯、南瓜、芹菜等，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。另外还要增加饮水量。
3、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。
4、腹部按摩及增加活动量
妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1~2次，以加强肠蠕动，促进排便。并且也有助于宝宝消化。
运动量不够，有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要把宝宝长时间放在摇篮里。
5、必要时可以使用开塞露
使用开塞露时注意以下几点步骤：
选用儿童剂量开塞露；在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油；在孩子肛门附近涂些橄榄油；将开塞露药物的颈部管口修光滑，然后轻轻加压划入肛门进入直肠；挤入药液；拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟；或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果；协助孩子排空干燥大便。
6、甘油栓法
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
7、肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后，再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿，以达到充分刺激肠道蠕动的作用。
宝妈们注意，以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用，不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题，可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等，请先咨询儿科医生，不可擅自用药。
五、宝宝便秘，以致出现肛裂，大便带血怎么办？
大便内混有血液，说明肠道有损伤，与肠道过敏、感染等有关；若血液与大便分离，鲜血附着于大便周围，则多是肛裂所致。
若有肛裂，应坚持用温黄连素水浸泡或湿敷局部，再使用红霉素等药膏涂抹于小裂口处。每次排便前，肛裂部位也要涂抗生素软膏，增加润滑。
宝宝添加辅食以后，大便变稠或者排便间隔时间变长都是正常现象，宝妈们不用太过焦虑。平时合理均衡饮食，带宝宝多运动、多喝水，预防便秘，宝宝少受罪，妈咪少担心。
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正常吧小宝宝容易攒肚只要排便无痛苦便便软就行
我们春节要注意哪些事项？