家里有个偏执养生的人是什么感受?

没什么感受就这么看着他偏执的养生,养着养着他就把自己养到不行了。劝也不会有用,因为偏执他还会认为你害他。


老年人养生是为了有更健康的身体,但不能过度。不能被商家忽悠。


生命是个自然过程;偏执养生会越养越废。思想废,目的偏!不废才v怪了!


感觉非常好。以点代面。让更多的人感觉温暖,享受快乐。改变不良习惯,改善自我保护。


养生是中医理论。很有学问的。不是几杯养生茶,几次养生馆,就见效的。家里有偏执养生的人,经常喝喝花茶,做做理疗,有益无害,蛮好的。


如果是有中医养生意识这是好事,但是一定是根据自身情况系统的按照中医理论养生,不能盲目。


法执


感到很愚蠢。很无语。也很无奈。也不看看冬眠的动物,可以半年不进食。


被洗脑的人才会这样。别让她再去(听大忽悠)的养生场所。


谈到中医养生,不同人理解自然有自身的看法。原本中医养生的意义,在于延续健康的生命状态,扭转偏颇身体环境,提高人和自然的协调统一性,它和治病是完全不同的两个概念。对于一般平常人来说,中医治未病理念,我认为一大程度与中医养生基本相同。养生是一辈子的事,比如说养成良好饮食起居,长期持之以恒,甚至一生坚持才能见到效果;偏执养生试图用养生方法来治疗疾病,坚持不了几天,在生活某些方面还过于敏感,严格说就是在作秀,到头来是心血来潮。


谢邀简答。家人注重养生无可非议,但到了“偏执”地步,就值得调整心态了,否则造成“聪明反被聪明误”之后果,后侮不及,尤其是中老年人更不可掉以轻心。这是因为:

1、养生要“量力而行”,突出一个“慢”字,做到“不捌劲”。这里说的“量力”不单指“力气”,而着重指“年龄”、“身体状况”、“气候环境”等诸多情况,要慢慢施行“锻炼方法方式”,不能讲“想当年”,更不能“比输赢”,捌着劲去“运气、学功”。

2、养生要“科学养成”,突出一个“渐”字,做到“不速成”。人的体质健壮,不是一日半时能增强的,它需要日积月累,几十年如一日的艰辛锤炼而成。故“渐”字十分重要,不能讲“速成”。就说学太极拳,也讲究“六年小成,30年不断功”的磨练,况且有些“功夫”养成,并不适应老年人去学习去掌握。

3、养生要“有的放失”,突出一个“对”字,做到“不乱炼”。进入老年,身体各部位都在衰退,都存在这样那样疾症。而随着年龄增长,体质会越来越差,疾病也会越来越多。这是自然规律,并不可怕。可怕的是“不听劝告”、“不针对锻炼”而导致严重后果。这方面应咨询医生、专业人士,针对自己的“身体状况”,做哪些“运动”可以“康复”?可以“缓解”衰老?可不能“十八般武艺”都想学,激烈的、竞技类的项目也“跃跃欲试”,就这违反了“锻炼”的初衷。时有伤、亡者发生,多与此有关。

4、养生要“心态放平”,突出一个“乐”字,做到“不图名”。老年人应将锻炼身体的“名利”,看得更淡一些,不能“死刻模、硬指标”。天气好、心情畅就出门练习,也不必怕人“说三道四”,什么动作“难看啦”!“做不到位”啦!运动图个“乐趣”,图个“活动筋骨”,别的不去图!我亲眼看到,一位老者在习太极拳式时,一味追求“沉”“沉”“沉”,结果身体“沉下去”了,人却摔倒在地,急送医院去抢救了。这图了啥?

本文编一段养生打油诗,奉献给师友。即:“一个核心,两头通;三餐必用,四肢灵;五脏六腑护理好,七窍讲干净;八段锦是良药,十条标准记心中”。愚释是:心脏最重要,吃、拉要通畅,三顿饭坚持吃好,腿脚保持灵活,人体七窍处讲究卫生,八段锦是养生一剂良药,十条标准是说联合国确定的人类健康标准。上言,望行家里手斧正!(本文于今年元月24日在发表,今重修改。图片来自)


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