只要饮食清淡，多吃蔬菜、水果、谷物类的食物就好，有条件再吃点灵芝。对肝脏不好的方面应该多注意，平时少生气、少熬夜、少喝酒、少吃肉，都是在做保护肝脏的动作。肝是身体的大总管，肝好身体就好。
吃肝补肝[灵光一闪]
菊花，金银花，枸杞子，决明子，牛蒡，桂花，配成茶叶包份量，每天一杯，补肾养肝，美化皮肤
五谷杂粮中寻找你身体需要的
蔬果
我觉得这一下这几点不错1、饮食中一定不要吃变质的食物，尤其是变霉的花生，含有黄曲霉素，吃完以后会诱发肝癌；2、饮食中一定要忌酒；3、饮食方面可以按颜色选择如青、赤、黄、白、黑；青就是绿色的蔬菜，包括含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜类；赤是红色的比如西红柿、红小豆；黄一般指南瓜、玉米；白一般指山药、莲子、银耳；黑指的是黑豆、黑木耳、菌类。饮食要均衡，三大营养素包括膳食纤维、矿物质、维生素的均衡。在食物种类选择方面，按青、赤、黄、白、黑的原则去选。不吃变质的食物、严禁饮酒。所以饮食中一定要均衡，这样肝脏才能作为合成营养代谢的器官，充分发挥功能。
灵芝孢子粉
答；肝功能不好的人，首先要限酒、戒酒。五谷杂粮都吃点，水果苹果每天吃一点。保持睡眠，适当锻炼，开心每一天。
绿色食品，是首选。其它，需要详细说明吗？
新鲜蔬菜，红枣，要是本身有病的花就吃化瘀血的药，千万不要喝酒
含维生素A多的，动物肝脏：猪肝、鸡肝等。胆固醇过高的要慎用。平时多喝水，肝脏最喜欢水。
少吃点对肝不好的就不会有这样的烦恼
未雨绸缪好过亡羊补牢
读黄帝内经吧，还有难经，单论一脏，肝喜条达，舒肝类药都是好药。
不要只分析成分却丢了大象。
肝太过亦要帮助收敛，要用酸味药。
除了含马兜铃酸的中草药，吃什么都对肝好。
吃些“宽容”，不要生气
要想对肝脏好，患者平时不要吃过于刺激的食物，也不要饮酒，可以多吃胡萝卜、香菇、紫菜、西兰花以及菠菜等食物，其中含有丰富的维生素，有利于肝脏功能的正常运行，其次在生活中，还可以多吃一些含钾丰富的食物，如杏仁、海带、香蕉以及葡萄干等，对肝脏也能起到很大的益处。
我个人认为，吃苹果，枸杞。对肝脏是非常好的。因为我就是这么吃的。但是要坚持吃才能有好的效果。
青赤黄白黑肝心脾肺肾，这是一个中医口头禅，上下两两对弈，可以看出来，如果你想要吃对肝要好的食物，可以多吃一些绿色的菜
好吃的
猪血