孩子要是出汗多会让锌流失，并不是说孩子出汗多就会缺锌，因为孩子大脑神经系统发育还没有完善，并且又处在生长发育的关键时期，所以身体内的代谢非常的旺盛，只有通过出汗来蒸发身体内的热量，来更好的调节正常的体温。
要是宝宝小，宝宝在睡眠中出汗，这种情况是非常常见的一种现象，宝宝小出汗并非是体质虚弱、身体有病的症状，有很多的家长都以为宝宝体质虚弱，因为虚汗不断，其实像这种现象有大部分的孩子都是生理性的多汗，家长不用过于的紧张。
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很多新手宝妈都有相同的困惑，宝宝无论是夏天，还是冬天，无论穿的多还是少，一睡觉总是出一脑门汗。
宝宝出汗多，并不代表缺锌，而宝宝长期出汗多会导致缺锌。有专家认为：人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。大量出汗会使锌丢失过多，儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，所以需增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等。
宝宝为什么出汗多？
1.宝宝特殊的生理状况
刚出生的宝宝，由于汗腺尚未发育完全，刚开始的几周或几月是不会怎么出汗的。而随着宝宝长大，汗腺发育，不少家长会发现孩子越来越容易出汗，尤其是小脑瓜上，经常一摸一头汗，手脚却有点凉。宝宝除了头顶之外，身体其他部位的汗毛孔发育还不成熟，所以全身上下产生的汗大部分都是从头顶排出。又因为孩子的植物神经调节还不完善，所以有时在不是很热的时候，手脚是凉的，但头上也会出很多汗。
2.穿、盖过多。
家长往往以自己的感觉来衡量孩子的冷热，特别是害怕寒冷的老人，所以经常容易给孩子穿盖过多。想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适，可以摸宝宝后脖颈处的温度，只要这里摸上去是温热的，就说明宝宝不冷。而如果这里已经出汗，则应帮宝宝擦干汗液，再适当减少一两件衣服。
3.出汗多，缺钙了？
缺钙的确会导致宝宝出汗多，但并不意味着出汗多的孩子就是缺钙。缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。
所以，出汗并不是家长判断孩子缺钙的依据。要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等，缺锌也如此，所以不能看到孩子头上出汗就认为孩子缺锌或者缺钙，乱补充微量元素。
宝宝出汗多的护理要点
1保持房间温度相对舒适，调整到适合宝宝的温度。
2不要让宝宝在睡前剧烈活动，可以安排相对安静的活动。
3发现宝宝出汗较多，尽快把汗擦干，如衣服被汗浸湿，也应及时更换。
4宝宝多汗，如果小便偏黄，适当补充水分，不需要额外补充各种营养制剂。
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我家宝宝就是睡觉爱出汗
我的宝宝就出好多汗，不知道缺乏哪些元素，这段时间也不爱吃东西。
哎…一会钙背锅，一会锌背锅，一会什么脾胃虚背锅。基本上都是一个正常现象，什么牛鬼神蛇都出来了。小孩不容易啊。
新生儿睡觉是会出汗的哦，不过时间不是很长，就前2个小时左右，如果睡着了以后几个小时还是在出汗，就需要去医院检查一下了，这跟缺钙应该没关系吧
宝宝睡觉出汗不是缺锌，这是正常的生理现象。我家宝宝尤其是头出汗特别多，我专门带去医院检查，各位宝妈放心不是缺锌。
婴儿的基础代谢跟成人不一样，比成人代谢快，需要热量多，所以需要水量比成人多，出汗比成人多，所以正常婴儿出汗比成多人。
婴儿的神经调节功能相对较差，大脑皮层对神经的抑制功能不稳定所以即便是在晚上熟睡时神经依然处于兴奋的状态，所以更容易出汗。
婴儿更怕热，老生常谈，婴儿日常的穿盖一定要避免过厚。
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会不会是缺少微量元素啊，如果缺少微量元素的话，孩子就会出汗多，你可以带她去做一下检查，吃的奶粉要选择营养均衡一些的，像是君le宝乐纯还是可以的
不能根据睡觉情况来判断宝宝是否缺锌。
宝宝的新陈代谢能力旺，皮肤含水量大，所以出汗会比大人多。睡觉出汗可能是因为被褥太厚，室温过高等原因，建议先排查出汗原因。平时让卧室适量通风，给宝宝穿、盖适量的衣物。
如果排除了生理性出汗，再去考虑是否是病理性原因。
宝宝睡觉爱出汗我个人认为不一定是缺锌，因为宝宝的新陈代谢旺盛爱出汗也是正常的
是，会不会是缺少微量元素啊，如果缺少微量元素的话，孩子就会出汗多，你可以带她去做一下检查，吃的奶粉要选择营养均衡一些的，像是君le宝乐纯还是可以的
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你好，很高兴来回答这个问题。
其实，宝宝生理性多汗是正常的现象，但是，有些宝宝多汗的背后可能隐藏着疾病的原因，这个时候家长就要注意了。
宝宝为什么比大人总爱出汗
小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说，幼儿神经功能不稳定，对冷热的自我调节能力比较差，晚上刚入睡时额头上有微微出汗，这是正常现象。
宝宝多汗分生理性和病理性
凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因分生理性和病理性。
1.生理性多汗
宝宝多汗大多是生理性多汗，这是正常的。这种生理性多汗可见于：夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得厚，使得宝宝过热而出汗多。有些宝宝出汗仅限于头部、额部，亦是生理性出汗，父母不必过于担心。
2.病理性多汗
由于某些疾病引起的出汗过多称为病理性多汗，宝宝表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、湿透衣服。宝宝常见的病理性多汗见于婴幼儿活动性佝偻病、活动性结核病、低血糖，吃退热药过，有些精神因素也可以引起多汗，后者表现过度兴奋、恐惧等。每种疾病除了出汗多以外，还伴随其他的症状和体征，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查确诊或排除疾病。
多汗宝宝的家庭护理
（1）家长如果发现宝宝异常地多汗，首先应排除病理性原因，如有疾病就需要及时去医院就诊，及时治疗。如婴幼儿有活动性多汗，可补充维生素、多晒太阳、多做户外活动。清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。
（2）如果孩子饮食、睡眠、精神状态都很好，没有其他异常情况，是生理性多汗的话，家长无须过分担心，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就好了。炎热夏季需经常开窗，或者开空调，要注意出风口不要直接对着宝宝，尤其在宝宝睡着后，身上有汗，风一吹，宝宝就受凉。（3）家长要时刻注意宝宝的衣着及盖被，及时增减。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，要从小锻炼宝宝的抵抗力，从秋季开始就可以洗冷水脸。有的家长在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。
（4）汗多的宝宝最好喝点淡盐水，及时用干毛巾给出汗的宝宝擦干身体，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
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我的经验宝宝出汗不一定是缺锌，脾胃虚弱出汗，盖厚出汗，身体虚弱出汗，缺钙出汗，有的是一个人家肯出汗，不能盲目的去补锌，锌补多了不但不吸收花冤枉钱还会引起拉肚子，要到医院检查一下看啥情况对症下药。
新生儿刚入睡出汗是正常的，只要不是大量出汗就好，至于是否缺锌不能以出汗多少判断，需要正规检查
宝宝刚睡着时出汗并不是全部宝宝都会有的现象，有的父母看见宝宝睡着后出个满头的汗总是担心宝宝是不是生病了。其实并不是所有的出汗都是病症。
1.因为宝宝汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头，面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
2.给宝宝穿的、盖的过多了。有的家长总是怕宝宝冻着，尤其在睡觉的时候穿保暖内衣再盖棉被。导致宝宝睡觉时满头满身的大汗。这种做法真的对宝宝不好，宝宝热了出汗再踢被子反而会着凉感冒。一般来说冬天室温在22度左右宝宝穿一身正常厚度的内衣盖薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖内衣一个毛巾被或者空调被盖好肚子就行了。
3.孩子可能有脾胃虚弱的症状所导致。如果宝宝睡觉出汗，大便干燥或者不成型，厌食挑食，有口气，消化不良就是脾胃虚弱。平时要注意饮食清淡点，少吃点肉。吃点健脾开胃的食物。
4.非生理性出汗。
(1)缺钙性出汗。缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。如果发现宝宝睡觉时出汗还要检查以上的指标才能确定宝宝是否真的缺钙。
(2)服药后出汗。宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温。
是，宝妈及时观察有没有其他的症状，如果还有其他不适的话，就去医院看看吧，平时注意营养的全面性，喝奶粉的话可以试试君le宝乐纯奶粉，这款营养比较均衡，还容易消化吸收。
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缺锌会导致宝宝出汗增多，但是出汗增多并不意味着一定是缺锌哦。宝宝出汗多的原因有很多，家长应该要注意是生理性出汗还是病理性出汗。
生理性出汗
1.宝宝正处于在生长发育的关键时期，新陈代谢比较快，并且宝宝对这个世界充满了好奇，喜欢去探索，所以活动多了也会导致出汗增多。
2.家长们经常会担心宝宝会着凉，然后给宝宝穿多几件衣服，其实这种做法是不对的。天气炎热，盖的被子过多，或者穿的衣服过多也会造成宝宝出汗增多，长期下去会导致宝宝的体温调节系统发育不正常。
3.宝宝在吃完食物之后身体产热增加，就算是在安静的状态中，例如睡觉的时候，排汗量也会增多。
病理性出汗
维生素d缺乏导致的佝偻病、先天性心脏病和低血糖等等这些疾病都会导致宝宝出汗增多。
但是要注意的是，这些疾病不光有出汗多的表现，还有其他方面的异常。
例如患有严重先天性心脏病的孩子比较虚弱，活动起来会有发绀的一些表现；
维生素d缺乏的宝宝，除了出汗多之外，还会表现出胸廓畸形和腿的畸形等症状，整个人也会比较烦躁。
从生活小细节中改善出汗情况
1.可适当地给宝宝增加洗澡的次数，保持皮肤干净、清爽。给宝宝选择的贴身衣物尽量是纯棉的、透气性好的，并且要勤换洗，保证干净舒适。
2.在宝宝睡觉之前尽可能要给宝宝营造一个安静的氛围。家长尽量不要在宝宝睡觉前和他互动，因为这样会导致他入睡的时候大脑还在兴奋地活动，睡觉时排汗便会增多。
3.宝宝出汗多的时候，可适当地给宝宝补充水和盐，维持身体内的水盐平衡。