我是让孩子学跆拳道，怎么样锻炼身体总归好的。
个人认为散打更为灵活也需爆发力也更为多变。就算不够专精俗话说乱拳打死老师傅嘛
学好了什么都好，没有好差之分。
散打比较好，因为散打的话比较实用，对于自身保护能力提升有很大帮助
18岁学跆拳道好
若从实用角度考虑，还是学散打吧。再一个散打也是中国的，干嘛去学外国的还是没有啥用处的东西。
跆拳道和散打，曾经都学习过，14岁的时候在陆上项目训练学校学习的散打，16岁在社会的机构上学的跆拳道，如果说是18岁的男孩，我还是推荐散打。
1.时间成本：
如果是18岁左右，课业压力基本比较大，如果想要速成，或者想要训练效果比较明显，肯定是散打比较适合，跆拳道的段位升级，非常需要大量的时间，还有很多的套路需要练习，太极、平安等。对于正常上高二或者高三的男同学，很难能拿出这么多的时间，去练习跆拳道。但是散打在前期学习过基本的出拳和站架后，就会有一定的效果。
2.身体状况：
18岁的年龄不小了，基本骨骼韧带都已经发育成熟了，跆拳道对腿法韧带的要求特别高，在之前没有对韧带进行过拉伸的情况下，很难再拉开韧带，韧带拉不开很多动作都无法完成，整体的柔韧性和平衡性就差。反观散打，就相对要求较低，主要是拳法和中低段腿法，对高段踢击要求的不是那么高。
3.实战性：
跆拳道主要是WTF和ITF两个流派，不是贬低任何流派或者技术，在实战性上，由于跆拳道为了适应大众化的需求，商业化程度过高，并且为了适应低龄化儿童的加入，现在的训练方式基本上已经不适合成人去学习了，本来比较有杀伤力的招式，也已经基本没有了。现在的实战性已经非常非常低了。
散打由于是竞技体育项目，并且还有很多的商业比赛，散打在实战技术领域上也是不断的进步，结合了踢拳、泰拳、拳击、武术、摔跤等技术，实战性已经非常强，练习大概半年左右的时间，就会非常有效果。
4.教练员
跆拳道行业为了争取儿童市场，已经把教练员训练模式，整体偏向于儿童低龄化，考证的时候，仪式感非常足，但是含金量也已经非常低了，但是散打教练员大多数都是曾经的一线运动员，然后退役的，实力和整体水平都非常强。
最后，总结一下，对于时间成本还有自身的身体状况来看，还是散打比较适合18岁的男孩学习，逢恶不怕，逢善不欺，能保护好自己，也可以保护别人，男孩子会点功夫是必须[灵光一闪]。