对新事物有恐惧感，应该慢慢的去适应！
我觉得要多和一些自信心强的人或者思想活泼、思维活跃的人接触，多看一些娱乐性强的节目或者电影电视剧.至于的你恐惧心理建议你去和你最亲近的一个朋友去沟通一下，把自己心里的恐惧都告诉她，然后把他作为你练习的目标.新的事物新的人没什么可怕的，可怕的是你自己面对新环境面对新人的心态和想法.试着主动和身边新认识的人沟通一下，即便害怕也可以随便的搭上一两句岔，即使是错的也要认为自己是对的，当然这是在最初阶段，以后可不能总认为自己是对的了。
人内心的恐惧源于你对它不了解。
为什么人见到毒蛇会大叫、惊慌失措、如果被纠缠上会利用手里任何东西来反抗，来击打。
走在路上，突然被抢，你会恐惧不已。可当你回头见是熟人时，你可能会放松你的手袋。任对方抢走。
你不了解它对你的威胁或伤害能去到什么程度，因此你的潜意识就会出来防御。你若了解，你的潜意识则退居二线。
因此，恐慌并不可怕，可怕的是拒绝了解新鲜事物。
一般而言，对新鲜事物发生恐惧很正常，因为新事物就是不熟悉的事物，只能预测而没有经验，随着年纪的增长，经验的积累以及面对新事物的次数增多，这种恐惧感会渐渐的降低。建议多接触新鲜事物，多总结经验，多实践。