心理疾病容易盯上哪些人?

爱生气的人。气大伤身。


心理疾病容易盯上哪些人呢?让我们一起来找一找,看看我们一共能找到多少?

1.青少年时期遭受过重要人物的蔑视、打击、侮辱甚至是无视,这样的朋友往往在最需要得到外界重要人物爱的时候,爱却消失的无影无踪。这个时候容易给他带来严重的安全感缺失问题。咨询当中常常发现这样的朋友。

举个例子来讲,一个朋友幼儿园时期被寄养在外婆家中,外婆只关心他的物质生活,不知道关注她的精神生活。他在幼儿园里受到欺负也无处可以诉说,使他对外界还有很强烈的不安全感。在他小学时期,因为他比较聪明,成绩比较好,遭到了同伴们的嫉妒和排挤。而这个时候,粗心的父母没有发现这个问题,以至于在她向父母诉说这个问题的时候,父母还批评他,说他小事大作,心胸不宽广。结果最后造成这位朋友在成年以后患上了抑郁症。因为在他的生活当中,他认为周围的人都是不可以信任的人,都是对他有危险的人,都可能会伤害到她。在这样的情况下,长期没有知心的朋友可以倾诉,他的所有的情绪,特别是一些消极低落的情绪,都被积压了下来。最终,她患上了心理疾病。

2.过于内向,过于在意他人的评价,遇到问题,过多喜欢自己琢磨的人。俗称内心戏过多。

这样的朋友,最大的问题是自我开放不够,自己的心灵就像一个封闭的空间容易变得阴暗潮湿,因为得不到阳光。久而旧之,甚至产生许多发霉的东西。这个时候心理疾病就来了。

3.家族之中有过心理疾病的人。虽然我们知道心理疾病不是单纯的遗传关系,但是,家族中有心理疾病的人,后代往往对这个心理疾病的易感性比较强,也就是说,比较容易得上相应的心理疾病。

4.对自己要求特别高,追求完美心理的人也容易得上一些心理疾病。原因是他这么高的要求,一旦或者经常得不到满足,自己也无法调整自己的目标的话,也只好去得心理疾病了。

5.认识上有严重问题的人,比如说一些绝对化思维,片面化思考问题,糟糕至极的观点等等。这样的朋友也容易陷入各类心理问题。

亲爱的朋友们,我找到这些,你们还有补充的吗?欢迎在下面进行补充。

答者:暖心理咨询师安岭

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首先需要明确心理疾病到底是什么和原因,才能回答好这个问题。心理疾病也就是精神疾病,是由于生理原因,社会环境原因,应激事件和遗传以及心理原因共同影响导致的生理的改变,以心理的症状为表现的疾病。所以虽然得抑郁症等心理疾病的人越来越多,但是其实你看患病原因,你想得心理疾病还是挺难的。

第一点就是遗传原因,这个谁也说不好,但是这本神就是没法控制的事,这个基因可能隐藏在身体里像个定时炸弹,但是能引爆这个炸弹的引子可能一辈子都不会出现。这就好像癌细胞,我们每个人都有,但是会不会癌变呢?大部分人都没有癌症吧。其次就是人格因素和应激事件,人格特质对是否患病也有影响,比如强迫症患者很多都有完美主义的倾向,对自己求全责备。

而应激事件就是事,也就是前面说的导火索之一。你每天在战场,回家后可能会得创伤后应激综合障碍;你每天在家待着啥也不干,也可能得抑郁症。然后这些消极情绪或者感受,累计到了一定程度和时间,就有可能带来生理的改变,就不仅仅是心理症状了,这时候可能就会患精神疾病了。

总之来说,不可控因素虽然有,但绝对不是必须的。重要的还是保持好积极健康的生活和心理。可以多锻炼健身,冥想等。你把力气花在哪哪就有成绩,规律的健身冥想等,会提升我们抵御消极情绪和环境的力量,帮我们更远离心理疾病。

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妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞(号王丽霞):王丽霞,中国心理卫生协会会员,北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。

1、心理疾病容易盯上不能接纳现实的人。

人生在世,不如意事十之八九。要想活得舒服,就改变你能够改变的,接受你不能改变的。别人加薪了,你没有,你可以去找老板谈,要求加薪,你可以离职选择薪金更高的职位,如果你谈不成,也离不开,那么无须抱怨,接受你不能加薪这一事实。接纳现实,不是让你喜欢它的发生,不是让你仇恨它的发生,是让你接受“它已经发生”这一事实。亲人离世,已经发生,你无法改变,那么接受这一事实;孩子已经有了自己的家庭,不再像以前一样听你的话,已经发生,接受这一事实;你的意见没有被采纳,已经发生,接受这一事实。如果你能接受所发生的,心理疾病就盯不上你。

2、心理疾病容易盯上内在无力的人。

内在无力的人,没有能力创造自己想要的生活,他们被动地接受外在的一切,尤其是负面的。有人说“你太差了,你是个笨蛋”,他就会接受过来,认为“我是个笨蛋,我太差了”,然后还很委屈地说“他们欺负我,他们说我是笨蛋,我该怎么办”。内在无力的人,容易把别人说的每一句话当圣旨来看,从不质疑反思,那些人说得究竟有没道理,是不是需要相信?通常,内在无力的人,基本上丧失了正常生活的功能,需要找回自己生活的能力与力量。

3、心理疾病容易盯上排斥心理活动的人。

人与动物只要生活,就有心理活动存在。有些人不愿意触及心理活动,隐藏自己的心理,实际上隐藏的恰恰是自己的阴暗面,而阴暗面最喜欢的就是被隐藏,越是被隐藏,它就越容易成为你的痼疾,无形中主宰你的行为。

随着社会的发展、观念的改变、人际关系的复杂化、人们需求的提高,心理健康正在逐渐进入寻常百姓家。需要注意的是,心理健康不会自动来到,需要我们终生学习,不断维护。


我做心理学研究,观察了很多例子。

包括,我身边得抑郁症的,各种自卑,社交恐惧的人。

他们或多或少都有一些特点,导致他们容易得心理问题。我总结4个点。

1.身体差。

这个身体是非常重要的。

假如,经常熬夜,不吃早饭,不锻炼身体,经常房事过度,或者自己,纵欲过度。

势必,他的心情会很不稳定。

经常容易大起大落。

很多时候,我们总是在意心灵层面的问题就应该从心理方面入手。

但是殊不知,其实身体会非常影响我们的心理。

比如说严重一点,你得病了,肯定会觉得情绪不受控制。

也会容易心情非常差。

我们身体素质不好也是同理的。

很多得抑郁症的人,往往就是身体太差了。

天天宅,不去运动,甚至纵欲过度。

当然,不是说,这是主要原因。

但至少是主要原因之一。

2.不承认现实。

很多人,明明自己就是一个普通人,但是非觉得自己是高富帅,白富美。

结果,现实往往会用客观条件,去提醒他,他不是那样的。

只看到自己的优点,只看到自己的幻想。

从来不看看自己负面的东西。

甚至,排斥自己缺点。

认为自己的缺点都是不存在的,甚至恶意的攻击他。

比如,自己懦弱,就拼命的胆大。

自己内向,结果觉得内向不好,就拼命的装成一个外向的人。

这样对自己不诚实,不尊重事实,就会,导致心理问题的出现。

3.没有社会支持,没有知心朋友。

这个就非常重要了。

就是,一旦你心情不好,陷入低谷,然后,自己孤身一人。

不仅如此,你还会责怪自己,为什么连个可以倾诉的朋友都没有。

男生的话,为了顾及自己面子,总是装作没事。

一个人强行的忍着。

也不跟自己朋友倾诉。

憋久了迟早也会憋出问题的。

4.不对自己负责的人。

这种就是,典型的把问题推卸给社会,父母,学校。

从来不去面对问题,不去扛起属于自己的责任。

那么,这个问题,这个心理问题,还是会持续的出现。

因为,问题不解决,不去面对,自己永远是无能为力的。

自己也无法真正的成长。

所有的心理问题,都是我们不断心智成熟所完成的。


心理疾病,源自于外界对自身的影响,特别是周边的环境,包括人物事。

没吃过苦的人,心里承受能力很差,遇到一点问题,就觉得很痛苦,这样的人容易有心理疾病。

不与人交流的人,人生在世,没有人能独立生存,一旦人缘不好,就会成为众矢之的,自己生活中遇到的问题,也无人分享和倾诉,大脑容易短路,容易产生心理疾病。

见识不多的人,对人对事,都没有一个正确的认识,人生观世界观都可能是扭曲的,所以很容易对世界产生偏见,很容易产生心理疾病。


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