培养独立自主之外并没有什么好方法，粘人就是对别人的依赖性太强了。
每个人都有不好的习惯或者叫坏毛病！丢掉一个坏毛病养成一个好习惯，首先把自己的坏毛病列出来，分析一下原因，然后指定一个改正计划，坚持21天就会养成一个好习惯！坏毛病就没有了！
最有效的就是找个你不喜欢的人粘你，然后就没有然后了…
粘人不是坏毛病
一旦不去粘人了，就会出现新的问题，小心……
要独立
独立、自强、自主，你是女生？
很高兴为你解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
有自信心不够。和你小时候缺乏爱、缺乏安全感有关系吧。体验孤独是很痛苦的过程，你怎么难受，也要学会坚持。不用强求一次就能成功。每天腾出这样一点时间，就是要让自己“难受”一下，坚持下去，就没那么依赖别人了。首先你要了解你女朋友是什么样的人，要是开放型的，那你现在这样就没错，如果是开朗型的，那就不该这样了，要是她跟别人打招呼，你心里就有点酸的话，就在心里酸，别说出来，这样时间长了就会养成习惯的，以前我也这样，明知道不会有别的什么事，努力的克制自己，别说出口，经常问问她吃的好不好，过的好不好，有什么不开心的事，开心的事，尽量说些跟吃醋无关的事。
一个人听歌，一个人听广播，一个人走路，一个人喝茶，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！
别跟自己喜欢的人在一起，就会发现自己一点都不想粘人
粘人是表现，原因是性格所致。
喜欢共同做事情，也就是行为方式趋向合作，总想有个依靠，同时也强调自身的存在感，多虑而渴望安全感，往往崇拜偶像，传统而懂得感恩。。。这样的性格我们称为SJ类型，普遍具备粘人特性，又以感性者为甚。
若天赋中以关系才干为主题，表现更加突出。
如果动机中情感、健康突出，想不粘人都不行。
所以，粘人由性格造就，想改很难，可以收敛，不可消除，收敛的方法也就是读懂另一半，看他是否接受被粘或者接受程度，适当忍着点。怎么了解呢？登陆蛙人网做个测评便知晓了。
这个是真不知道。我倒想改改我不怎么亲近人的毛病[捂脸][大笑]
你要想想再不行动你就老了.等到你老了想动也动不了了..所以时时刻刻提醒自己行动才是硬道理！
爱上别人
去找一个你喜欢的娱乐项目。每次带一个朋友玩。当你每天不玩心痒痒的时候，朋友都不去了。你没办法只有自己去，不然就玩不成的时候你就成功的摆脱了粘人的毛病了。[捂脸][捂脸]
粘人是行为，当发觉粘人对生活有影响的话，可以试着给自身合理安排时间，娱乐或转移视线发展下社交圈。
粘人从亲密关系看好坏各半，有些人群喜欢伴侣粘，有些喜欢独立空间，相处过程双方是愉悦的就不用担心。
另一层是心理缺乏安全感，需要对方的时刻关注来满足自己的存在是否重要。当明白每个人关注或受关注，适当的粘人给生活带来开心，把握好距离感，多观察自己的行为模式，焦点放在自己身上，时间一久，没空粘人了
失恋一次就好，当年初恋的时候就是很黏对方，后来分手了，❤凉了也就没激情了。
理性，置之不理即可
多吃水果，多听音乐，[大笑][大笑][大笑]
一心认为其他人帮不上忙，只有自己能行
首先得有事情做。粘人无非是寂寞无聊想要人陪，多做事分散注意力，还有你黏的人也喜欢你黏，不用改变，粘人也算不上坏毛病
方法一：给自己找些事情做。
女生会黏人是很容易让男生讨厌的，恋爱刚开始的时候彼此可能会很喜欢在一起，但是时间久了，男生就会习惯有你而不是一定要黏在一起，他也想有一定的距离。所以要给自己找一些事情做，让自己不要老想着和他一起，这样彼此有空间了以后就很容易珍惜彼此的感情。
方法二：多和朋友在一起。
女生最害怕的事情就是谈了恋爱就忘记了自己的朋友，所以如果自己有黏男朋友的时候一定要想想自己还有很多好朋友，对于他们自己不能疏远，所以在自己想约男朋友的时候可以将男朋友换成朋友，也要和朋友保持好联系，将情感培养好。
方法三：不断充实自己。
如果是自己没事情做很闲的时候想找自己的男朋友的时候，那么就得好好反省一下自己，不应该整天以恋爱为主体，也要不断充实自己的内心和自己的能力，让自己更加优秀，这样才能让男朋友更加喜欢自己。
方法四：有独立意识。
女生的独立意识是很宝贵的，我们都知道女生在社会上会被人看成是比较弱势的，如果你能保持好独立的意识，在生活工作中都有自己的理解和见识，那么你的内心就会很强大，你的男朋友也会觉得你很有安全感，你们之间的情感也会比较牢固
方法五：多锻炼自己。
黏人的性格也许不是一天两天就形成的，当然要改掉也不是那么的容易了，所以应该多锻炼一下自己，很多事情在自己不想一个人做的时候多暗示一下自己，鼓励自己去尝试，也许比想象中的来得简单呢，多尝试多锻炼，自己就能更加优秀的。
方法六：给自己制定好计划。
要改掉一个不好的习惯是需要一定时间的，所以得为自己制定一个计划，将自己不必要的黏人行为都列出来，然后试着自己去做一些事情，慢慢地将自己的坏习惯改掉，这样不仅男朋友会喜欢和你交往，你的朋友们也会欣赏你独立的个性。