吃到长圆为止
脸颊凹陷是很显老的，造成脸颊凹陷的原因有，一个是过度减肥引起的～一个是老龄化面颊皮下组织流失造成的～还有种是天生不长肉的那种情况～其实，在医学美容中，是有很多办法解决面颊凹陷的问题的，比如自体脂肪填充，可以把你大腿或者腰腹部的脂肪通过手术的方式来转移到凹陷的面颊处～还可以直接填充玻尿酸，不需要手术，也没有恢复期
脸颊凹陷不长肉怎么办？？？对于一些妹子来说这问题简直天理不容，老娘吃东西啥地方都不胖就胖脸，你居然问我脸不长肉怎么办！和奶肥奶肥的胖MM一样，其实廋起来也要命，脸部凹陷超显老的好不好，而且一看就特别没气色，活像被人吸了精气一样，总感觉少了点什么，像之前谢娜就是，直接廋脱相，也不好看滴
脸太瘦可以理解为面部脂肪层变薄，没有了那层厚厚的胶原蛋白，骨骼就会特别凸显，脸部线条也会显得很不流畅高开低走，跟手动拔高了颧骨一样，很容易显得刻薄老气，看这张对比图，有点肉肉的比没有肉肉的就显得年轻很多。
排除一些天生的，女人一旦年岁到了还是很容易出现“脸太瘦”的问题，没办法胶原蛋白流失了呗，最简单的办法就是多吃一点，不过这个办法大部分爱美天天发誓要和减肥事业做斗争的MM是不能接受的，说不定脸没胖，肚子和大腿先胖起来了，胖的这么不精准的事怎么能做！况且胖容易，要减下来就难了
所以不想全身长瞟的还是老老实实的去做个玻尿酸或者自体脂肪填充吧，找医院的时候眼睛擦亮点，在社会上不要那么诚实，多方打听打听再行动，我就遇见好多个妹妹去的时候砖家说脂肪成活率可以达到80%、90%，典型的开口一张嘴，全程都靠吹，脂肪成活率大概在30~60%都是很厉害的角色了。今天分享到这，希望我的回答对你有帮助啦~谢谢
要看多大年纪，年轻人不用着急。年纪大了还这样那就只能说明基因就是让你这样。
美观上要改善可以选择医美的方法，用自体脂肪或者假体去填充。建议如果颞部凹陷就去填充颞部！！！！！！因为面颊凹陷并不难看！只是颞部凹陷或者鼻梁扁平显得面部没有立体感！
很多人想祛除面颊脂肪呢！你却想着怎么长肉。美观上的改善我认为听下我的建议不会错！特殊原因想让面颊长肉我就只能给点医美的建议。毕竟没有什么食物药物可以吃了单独让面颊长肉。。。。
脸型一直是很多女性朋友所关注的，而太瘦又或者随着年龄增长，脸颊慢慢开始出现凹陷、下垂情况。脸型的结构，有一部分是由脂肪来决定的。因为脸部脂肪先天不足的人，靠增肥的方式，也很难让脸长肉。
对于脸颊凹陷不只是让人看起来苍老没精神，而且整个人的气色也不好，脸干干的。
脸颊凹陷一般有两种原因
1.颧骨比较高的话，颧骨决定了中脸部外侧的高度和宽度（眼睛外下方，耳朵前方，太阳穴下方），所以需要整形医生面诊评估看看是否需要进行削骨手术改善。
2.老化造成胶原蛋白流失，导致脸颊凹陷，这种情况可以通过自体脂肪丰颊进行治疗，就是将身体多余脂肪抽出，经过特殊无菌处理，再注射到填补区域，达到填补凹陷的效果，比注射玻尿酸更理想，因为自体脂肪注入后就是自己的脂肪。而且维持的更久，看上去更自然。
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脸颊凹陷不长肉，针对于这样的女性，可以说是喜忧参半。喜的是怎么吃脸上都不胖，颜值一直在线。忧的是，脸颊凹陷，人显得很老，即使有颜恐怕也难以撑得住“老相”。针对于这种情况，先要了解原因，然后对症解决。
脸颊凹陷常见的三大原因
1、过度减肥：有些人属于局部肥胖，一长肉就往脸上跑，反之，过度减肥，自然脸就塌下去了。体重减下来了，人也脱像了。
2、消化系统不好：不管吃什么东西，都不怎么吸收。有人为胖发愁，也有人为不长胖犯愁的。
3、经常熬夜：长期熬夜，精力不足，很容易导致面部消瘦，导致脸颊凹陷。
针对于上述的原因，给大家提供两个方法。一个是短期改善的，一个是长期养护的。
填充凹陷脸颊建议自体脂肪不建议玻尿酸
对于脸部凹陷的快速有效的方法，就是把凹陷的部位填起来饱满起来就好了。至于填充材料建议使用自体脂肪。主要原因是，自体脂肪填充后比较自然，不影响外面表情。
为什么不建议玻尿酸
通常脸颊凹陷，需要填充的量较大一些，玻尿酸，把控不好量很容易填“僵”脸，满脸的玻尿酸感。玻尿酸属于水凝胶的状态，类似果冻状。大量的玻尿酸填充到脸颊部，笑起来的画面可想而知。
自体脂肪移植填充具体操作流程，很多人都熟悉，这里就不详细说明了。自体脂肪填充最大的一个吸收率问题，一般是30%-60%，具体因人而异。自体脂肪填充应遵循“宁少勿多”的原则，避免一次过量注射，导致的钙化，硬结等问题。总之，遵循医生的建议，做好术前沟通，术后护理，一般都不会有太大问题。
至于长期养护的问题，就在于自身对自我的要求了。调理好作息，保证充足睡眠；合理饮食，避免过度减肥；加强锻炼，多吃养胃的食物。
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