舌尖上的中国
黄石公园，蓝色星球，航拍中国
《美丽中国》一部中国中央电视台（CCTV）和英国广播公司（BBC）第一次联合摄制的作品，也是第一部表现中国野生动物园和自然人文景观的大型电视纪录片。《美丽中国》曾荣获第30届“艾美奖新闻与纪录片大奖”最佳自然历史纪录片摄影奖、最佳剪辑奖和最佳音乐与音效奖。
另外还有家喻户晓的《舌尖上的中国》是由中国中央电视台出品的一部美食类纪录片。
该节目主题围绕中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物故事串联起讲述了中国各地的美食生态。
《三八线》《美丽中国》《河西走廊》
最近大火的《风味人间》第二季绝对值得看
环球同此凉热，边界逐渐模糊，然而地球上多元的风土，依旧定时守信，孕育出多彩的食物，以古老的方式，静默的力量，帮助我们在日趋雷同的日常生活里，辨认对方，看清自己。
中国并不是美食的孤岛，国外美食同样能引起大家的共鸣。从历史过往到今时今日，食物经历了时间的变化和全球化的流转。世界美食背后，有着浓浓的人情味，食物的迁徙背后，正有着移民迁徙的足印[4]。
在全球视野里审视中国美食的独特性，在历史演化过程中探究中国美食的流变，深度讨论中国人与食物的关系，并勾勒出恢弘的中华美食地图，从美食中折射出中国人民族个性的侧面
国家监察远方的家中国影像方知法治中国
很多！上网查下即可！
风味人间
人们会怎么称赞一个人很有文化素养？
我想常说的一句话都是“上知天文，下知地理，学贯古今”
这里其实就揭示了文化素养的标准——历史和地理。
所以今天给大家推荐一些历史和地理类的优秀纪录片。
历史类：
1、《大国崛起》（2006）
豆瓣评分：8.6
这部纪录片，共有12集，剧情简介如下：
第一集海洋时代（开篇暨葡萄牙西班牙）
第二集小国大业（荷兰）
第三集走向现代（英国·上）
第四集工业先声（英国·下）
第五集激情岁月（法国）
第六集帝国春秋（德国）
第七集百年维新（日本）
第八集寻道图强（沙俄）
第九集风云新途（苏联）
第十集新国新梦（美国·上）
第十一集危局新政（美国·下）
第十二集大道行思（结篇）
对于正在进行现代化建设的中国，该片期许以开放的心态为国人打开视野；对于正处在全球化浪潮中的世界，该片期许能为人类共同的进步提供思考。聆听历史是一种深远的智慧，让历史照亮我们未来的行程。
看完此片，相信我们都会去思考什么是大国崛起的因素？这些经验对于中国的复兴有什么启迪？此片对于丰富世界历史的知识很有助益，文科生更应反复观看。
2、《河西走廊》（2015）
豆瓣评分：9.7
这是一部由中共甘肃省委宣传部、中央电视台科教频道联合出品，北京伯璟文化传播有限公司承制的十集系列纪录片。该片以位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国西部的历史，以及它对中国历史和文明进程中所发挥的独特作用。“河西走廊关乎国家经略”是贯穿全篇的主题。
正如片中所说，河西走廊是丝绸之路的象征和缩影。我对丝路的念念不忘是源于西域的美丽和神秘，但更重要的却是它承载的中西文化和交通的历史。而它的咽喉就是河西走廊。看这部片子时我就在想，作为丝路的一部分，河西走廊甚至比丝路更迷人和难忘，我很大程度上迷恋的正是这个从古至今牵系着东西两端、见证着丝路的光荣与衰落和不断散发着生命力的河西一角。
从张骞的探索开始到如今的能源开拓，河西走廊确实经历了太多值得铭记的变迁。值得一提的是，片子里难得的关注了很多小人物，给历史的讲述和重要人物的刻画添色不少，让人看着温暖还给片子带来生气。相比于其他纪录片这真的是一大优点。我想这都由于整个片子基本是由情景再现组成的吧。剧情片式的拍摄，与解说词相辅相成并过渡自然，本就是《河西走廊》的一大亮点。
3、《喋血长平》（2017）
豆瓣评分：9.2
长平之战是中国古代军事史上规模空前的一场战略决战，秦赵两国先后在战役中投入兵力上百万。战国四名将中的白起、廉颇都参与了此战，四十万赵军俘虏被一夜坑杀，战况极其惨烈血腥。敌对双方的政治手腕与军事谋略在长平之战中都得到了淋漓尽致的表现。这场战役不仅造就了“纸上谈兵“的典故，也隐含着众多不为人所细查的秘密。
岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！这是我们熟悉的诗句，但是其背后的故事我们又知多少。
冰冷的刀枪、沉重的盔甲、战火硝烟中飞驰的骏马，伴随着厚重的音乐，纪录片《喋血长平》，将我们带进了那个黑暗又辉煌的战国时代。长平之战一直吸引着古往今来的文人墨客，因为有太多的谜团笼罩着这场世纪大战，六十万秦军竟然能包围45万赵军？毫无实战经验的赵括为何被选为统帅？白起为何要屠杀40万赵军？牵动着历史研究者和军事爱好者的神经，如果想知道其中的秘辛，这部记录片绝不可错过。
4、《历史的拐点》
豆瓣评分：8.5
本片共有5部，25集，分别为《商鞅变法》、《汉匈之战》、《澶渊之盟》、《下西洋》、《甲午》，中国古代史里排得上号的历史大事件都在这里，想了解中国古代史的，可以看这部纪录片。
5、《中国通史》
豆瓣评分：8.9
百集大型纪录片《中国通史》由央视电影频道节目中心制作出品、中国社会科学院监制、中国社会科学院历史研究所组织撰稿并邀请国内多家重点大学、专业机构的研究人员共同参与创作。历史学专业团队，内容科学性有保证。
1，唯物史观下的作品，同时强调多民族、大一统意识，服务于当下统治需求。
2，拍摄了很多最原始的文物、史料、遗址，特别是一些近年的考古发现，比如海昏侯墓，使得很多观点有了有力的支撑。
3，对某些历史时期的解读角度很新颖，比如两汉经学、清议与党锢、海疆互市，能让人从纷乱的历史事件中找到一条比较根本的线索，从而比较深刻的理解那个时代。
4，采访到的一些历史专家很有个人风格地，很有温情地解读，让纪录片变得有些有趣了，有些“心灵史学”的味道。其中比较让人印象深刻的是南北朝部分的楼劲、梁满仓，明朝部分的商传。
但有一些瑕疵，比如，还原历史场景的一些表演和动画太渣了。演员形象与历史人物不符，服化道略显粗糙，演员表演业余，都是这部片子的槽点。
总的来说，是一部瑕不掩瑜、雅俗共赏的历史纪录片。
地理类：
1《冰冻星球》FrozenPlanet
豆瓣评分：9.7
BBC耗时5年制作的纪录片《冰冻星球》，同样是一部耗资巨大的纪录片，用镜头真实地展现正在逐渐融化的地球两极，以及生活在这里的各种生物。对于广义南北极地区生态的关注，从动物到人类无一遗漏。制作团队实力雄厚，航拍超广角高清镜头，画面美到极致。
2《人类星球》HumanPlanet
豆瓣评分：9.7
本片共8集，不仅立足于自然，上山下海，给我们展现了在不同的视角下，这些景色有多壮阔，更重要的是，也给我们展现了不同文化背景中，人类如何积极地求生，如何为了自己的信念不懈奋斗。
看完不禁让人感叹：“真是太棒了！多么神奇的星球，多么顽强生活在这个星球的人类啊……”
3《太阳系的奇迹》WondersoftheSolarSyst
豆瓣评分：9.5
帅气的英伦小哥哥带你踏上一场赏心悦目的太阳系旅程——神奇的极光，土卫六的甲烷湖，艾奥卫星的绚烂伤痕，金星炼狱般的表面，火星上的尘卷风，土星冰冻的气体。对于宇宙而言，每一天都是奇迹，文明诞生与衰落，周而复始，人类太渺小，100年相对于几亿年而言微不足道。
4《地球的力量》Earth:ThePowerofthePlanet
豆瓣评分：9.4
本片描述了构成地球历史的几个重大事件，它们使生命得以在地球上繁荣，每一集将揭示一种不同的、对地球演化起到关键影响的作用力——包括：火山，海洋，大气层以及冰层。从埃塞俄比亚熔岩湖的潜探，到在由彗星撞击形成的水下洞穴中进行探险，这些撞击曾经使恐龙灭绝……
因为该片集知识性、趣味性、体系性于一身，甚至可以成为地理学配套教材。
5《黄石公园》Yellowstone
豆瓣评分：9.3
黄石公园，这个这个冰火磨砺的世界、犬牙交错的幻境，诞生于近两百万年前的一次火山爆发，全境99％尚未开发，这是一片广袤而洁净的原始自然区，分布在落基山脉最高峰，丰沛的雨水是这里成为美国众多大河的发源地，在这个平均高度为8000英尺的开阔火成岩高原上，有山峦、石林、冲蚀熔岩流和黑曜岩山等地质奇观。
黄石国家公园是美国设立最早、规模最大的国家公园。它就像中国的长城一样，是外国游客必游之处。它以保持自然环境的本色而著称于世。
黄石国家公园内的另一景观是黄石河，它由黄石峡谷汹涌而出，贯穿整个黄石公园到达蒙大拿州境内。黄石河将山脉切穿而创造了神奇的黄石大峡谷。在阳光下，两峡壁的颜色从橙黄过渡到橘红，仿佛是两条曲折的彩带。由于公园地势高，黄石河及其支流深深地切入峡谷，形成许多激瀑布，蔚为壮观。
6《美丽中国》TheMagicOfTheBigBlue
豆瓣评分：9.3
本片是CCTV和BBC第一次联合摄制的作品，历时4年拍摄，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术。一共六集，分别为《富饶华南》、《彩云之南》、《青藏高原》、《长城以外》、《龙之疆域》和《喧闹海岸》。
“去城市化的野性中国，不但有美丽多姿的自然景观，还有和谐细腻的人文关怀”
7《地球最壮观的景色》EarthsGreatestSpectacles
豆瓣评分：8.9
这部壮美的纪录片将锁定三个地球上季节性变化最大的景观——斯瓦尔巴特群岛，奥卡万戈和新英格兰——展示它们每年所发生惊人的转变的独特过程，揭示背后原因和野生动物为适应变化所作的应对。
或许另一个译名“壮美无边”更加符合该片的气质，地球上有很多不为人知的壮美景色，美得令人窒息。
8、《航拍中国》
豆瓣评分：9.2
共有3季，共30集，看了会让人怀疑人生，怀疑自己是假中国人吧，这部纪录片的每一帧，都是一张绝美的壁纸，换个角度来看看中国吧！
“你见过什么样的中国，是960万平方公里的辽阔，还是300万平方公里的澎湃，是四季轮转的天地，还是冰与火演奏的乐章。像鸟儿一样，离开地面，冲上云霄，结果超乎你的想象，前往平时无法到达的地方，看见专属于高空的奇观。俯瞰这片朝夕相处的大地，再熟悉的景象，也变了一副模样。从身边的世界，到远方的家园，从自然地理，到人文历史，50分钟的空中旅程，前所未有的极致体验。从现在开始，和我们一起，天际遨游。”解说词也棒的不行。
央视的探索与发现不错！真是记录
央视出品的纪录片《在乡村》。
70后老赵回到大山，改建了一所破败的学校。
赵宏智走进教室，看着堆满建筑材料的施工场地，催促站在一旁的唐校长：再拖下去，明年都做不完。我后面还有那么多课程怎么办？
唐校长耳朵上别一支烟，满脸无奈，用带着地方口音的普通话，重复了几次“非常麻烦”和“真的不容易”。实在被逼得着急了，最后喊了一句“加油”。
唐校长是本地人，做了30多年老师，按部就班上课教书，临退休，遇上了赵宏智。这位北京来的学校顾问，要把这所破败的小学改造成一所影响村庄的服务型样板学校。赵老师一来就跟他定计划，追着他一起改宿舍、修教室、建食堂和浴室。
这些都超越了传统教师的工作范畴。
然而工期一直无法按照进度表推进，赵宏智的改建计划，一开始就碰壁了。
“在北京挖个坑，只需要三天，在磑子坝，需要两个星期。年轻人全部出去挣钱了，自己的家乡没人来建设。”赵宏智蹲在一边生闷气，跟自己较劲。
导演许乔至今仍记得，第一次通过微信联系赵宏智时，老赵秒发给她一张思维导图——逻辑严谨、内容全面。如何到达小学、交通方式、行李建议、注意事项，细致到哪个通信公司在学校的信号更强，赵宏智都事无巨细地给出建议。
老赵不老，是个70后，每次许乔和摄制团队进山，吃住都在学校，几乎全天和赵宏智待在一起，悉了之后，“赵老师”变成了“老赵”。
那是2018年，许乔为央视《在乡村》纪录片做前期调研，寻找一位“用行动改变乡村教育”的人物。在老赵之前，许乔已经调研了好几所学校，她把目标进一步缩小，聚焦在乡村小规模学校——学生人数不足100人的村小学和教学点。
许乔辗转联系上赵宏智。那时老赵刚辞去北京西部阳光农村发展基金会秘书长的职务，回到甘肃陇南宕昌县，担任磑子坝小学的顾问。
盯着这张思维导图，许乔对这个拍摄对象产生了极大的好奇与信任。这不像是一个一时兴起的志愿者团队，从物质到思想，赵宏智都有全面准备，或许值得深挖。
第一次见面，两人约在天水南高铁站。赵宏智中等个子，穿着一件西装外套，许乔回忆起来，开玩笑说：不像个教育工作者，更像个干部。那天，赵宏智刚从成都出差回去。
许乔的好奇又多了一层：老赵为什么决心回到基层？
汇合后，两人转乘私家车，翻山越岭，4个小时后才到达磑子坝村。
早上6点从北京出发，到磑子坝小学已经是晚上8点。村子还没安路灯，漆黑一片，只有远近的狗吠。颠簸一路，许乔踏上泥泞的黄土地时有些恍惚。
吃好饭，学校还在施工，许乔在没有电的房间，点着蜡烛吃了一顿冒热气的晚饭。老赵对她说:是热爱生活在随后一年多的拍摄中，许乔慢慢理解这句话的意义。
当晚，许乔住在四年级教室隔壁的房间。硝子坝海拔2452米，山区唇夜温差大，晚上需要烧煤取暖，粉尘大，空气里有硫磺的味道。
这是许乔第一次到甘肃。磴子坝让她想起90年代生活过的河北老家，比90年代更沉闷，好像磴子坝在某个节点遇到了时间的断崖，跨不过去，留在原地。
第二天早上6点天蒙蒙亮，孩子们就陆续到学校了。很多孩子穿着单薄，手和脸冻得通红，但似平都已习惯，嘻嘻哈哈，在咳嗽声和打闹声中开始一天的学习。
碛子坝小学背靠村庄，面朝绵延的群山，在20年代传教士修建的教堂遗址上修建，是宕昌县109所农村小学中不起眼的一所。2017年，学校155名学生，有70%以上是留守儿童。他们的父母大都外出到兰州、新疆一带打工，离异、重组的情况也很多。
像大多数农村小规模学校一样，学校的入学人数一直在减少。
2018年，碳子坝小学的5个年级(包括幼儿班)，注册学生仅有87人因为缺乏好的家庭教育和老
师，大部分的学生成绩糟糕。成绩稍微好一点儿的，送到乡里念书，再好的到县里去。
决定从基金会离职后，老赵有很多选择。有人劝老赵，去甘肃其他的改革试验点，更容易出成绩。但老赵执意来到这里。2008年汶川地震后，他赴宕昌县担任支教老师，参与援建。他想带着这一年积累的经验、能力，彻底改变这所学校。
到了学校后，他和同事们制定了一份6年的改造计划:先基础改建，让孩子们能在学校舒适地获得现代化的教育;再培养孩子的身心健康，成为一个有魅力的人最后让孩子带动家长，学校影响村庄，让磴子坝成为一所全方位服务型的样板学校。
但第一步的基建改造就很艰难。
许乔在村子里转悠，遇到的基本都是老年人，赶着木轮牛车，背着木柴，或者蹲在路边晒太阳，这是一个“老年人的村庄”。孩子瘦瘦小小，学校使用旱厕，没有澡堂没有干净的饮水;村庄不通快递、没有外卖、小卖铺里摆满了山寨食品。
第一次去调研时，老赵说，食堂和浴室下个月就可以建好了
但是，一直等到许乔第三次进山拍摄，将近一年后，才真正建成。
即使有充足的思想准备，老赵还是对山区的现实过于乐观了。
工期慢，一些计划外的项目资金，也很难申请。高寒地区，露天种不了蔬菜，食堂所需的肉类和蔬菜，需要开十几公里山路去县城买。老赵想盖个蔬菜大棚，但并没有哪个基金专门为小学盖蔬菜大棚的，老赵只能靠自己慢慢攒工资。
而在修建浴室时，也遇到了村民观念上的阻力。
当地没有洗澡的条件和习惯。盖的房子也很少有单独的浴室。冬天，取暖、做饭都靠烧煤，墙壁上贴的报纸、奖状连同老人小孩的脸，都被熏得脏兮兮的。
在碛子坝小学修一间浴室，老赵是百年来的第一人。
浴室加装的500升的大热水器正常的电压带不动，为了给学校开通高压电，老赵特地买了一头猪和供电局的朋友喝酒联络感情。
当老赵通知家长给孩子们准备干净的毛巾和肥皂，新学期孩子们要让孩子们在淋浴房洗澡时，大家都有新奇感。连当地老师也不理解:为什么要天天洗澡?
老师年年教孩子们“讲卫生”，卫生还是停留在课本里。老赵想为孩子们提供一个环境，让他们有机会体验，在冬天洗一个温暖、舒适的热水澡，看见一个自己变得干净更体面的自己，这样孩子们才会真正明白整洁的重要性。
看到孩子们从浴室出来，一个个自带“美颜滤镜”，老赵觉得一切都值得。
这些年，老赵经常参加各类研讨会，方向性的问题来回论证。但实践中的问题，总也得不到解决。
很多项目，带着美好的愿景出发，实施过程中总遇见相似的问题。
老赵曾引入一个体育综合健康类项目，因为农村体育器材匮乏，正常的体育课很难开展。专家设计了一系列课程，帮助体育老师以游戏代替器材类的课程，让乡村孩子们能获得同样强度的身体锻炼。但当地老师只执行了一周就放弃了，因为太繁琐。
中国大部分乡村实验学校的改造，都是由外人介入-招募外地志愿者到学校参与实验改造，仅靠当地的教育资源，无法完成改造。但全靠外力，会造成不可持续的局面-志愿者不可能把青春全耗在乡下，至多三五年，他们还是要离开。
2012年开始，政府开始大量向乡村配备年轻老师，特别是像宕昌这样的地方，新考入的教师基本上全部都去到偏远地区，服务两三年，再调回乡里，实际上是注入了新鲜的血液，但农村学校规模越来越小，越来越多的年轻老师不想待在农村。
山区的环境恶劣，也着实很难让年轻人们活得舒适。一年有200多天是雨雪天气，宿舍就在教室对面，下了课，送走孩子，老师们都关起门来，者碗泡面，刷刷手机。
教育是个漫长的工作，能够支持、改变农村学校的一定是当地的教师。对破子坝而言，老赵也是个外人。但他希望为当地教师建立安全感舒适感职业成就感，建立一支依靠当地的教育团队
碛子坝小学一共有7位老师。90后老师李香兰是英语老师，李老师是一团火，年轻、热情，爱恨都写在脸上。刚到学校，李老师每天早上5点半起床，迎接学生上课。那时她相信，没有教不好的学生，只有不够努力的老师。
但她的热情很快遭遇现实的重击
学生不写作业、不背单词逃课，家里的爷爷奶奶也无法配合老师看管孩子。三年级的学生黄武军，自己写的字自己都不认识，被批评闷不吭声，只是哭。父母都去新疆摘棉花，家里只有爷爷奶奶。写作业在炕上，灯光昏暗，奶奶在一边看电视陪着，想换台还得让黄武军用帮着使用遥控器。李老师的努力像重拳砸在一堆棉花上。
也许是因为职业路径不同，老赵看待问题的方式和年轻老师们不大相同。老赵不是教育科班出身
他年轻时当兵，退伍后又去银行工作多年。他的教育理念来自多年的观察与实践。他关心教学成绩，但更关心孩子的内心。
黄武军为了一年没见的父亲，跑到村口等了两次，一直等到天黑，才晃晃悠悠走回家。黄武军不太爱说话，他的委屈与思念，都藏在心里。这些，老赵看在眼里。
老赵说，山里的孩子，都懂事，但生活留给他们的路太狭窄了。
教育本就需要家庭社区、学校的共同努力，但父母不在身边社区没有氛围，老师和学校，应该体谅乡村的孩子。但现在的老师们面对的生活压力本来就很大，养家，升职，买房子。“自己都没有活得很开心，怎么可能让孩子开心”。
老赵只能尽自己所能，安抚这些年轻人，照顾好他们的饮食、起居。许乔印象中，老赵总是在饭点蹲在灶头，劈柴、生火、炒菜，邀请老师们聚在一起吃饭、聊天。老赵是成都人，爱吃、也懂吃。他说，做饭是一种生活态度。可以积极面对生活。
有一次，老赵在县城吃饭，遇到了十年前支教时的学生李香兰。(注:学生李香兰跟李老师同名同姓，李老师在那次吃饭时，还特意确认了一下。)
香兰上小学时，成绩优秀，考入了县实验中学的重点班。初中之后，虽然仍旧刻苦努力，但她的成绩逐渐下滑，初中毕业后放弃了学业，成了一名餐厅服务员。
说起这段经历，18岁的香兰仍旧会抹眼泪。但她选择接受生活，不后悔，不失望。老赵问她之后的打算，她说，想努力打工，攒钱开个店，也可以过上好日子。
老赵的学生们，虽然大部分在初中但如何让他们拥有完整
毕业后会进城务工
的童年，对自己和外界有更多的自信，这是老赵更关心的事
最后一次拍摄时，许乔见证了一座梦幻般建筑的诞生。
这次，从材料运达到组装成形，全程只花了3天。
这是一座专门为2-12岁的孩子提供的乡村儿童活动中心-阳光童趣园。建筑内部的天花板、地面都被规则划分为方格形状，配备绘本益智玩具教具、投屏系统，像是空降在大山深处的都市儿童玩乐场。
搭建完的第二天，许乔进去地板上躺了会儿，觉得“在里面喝杯咖啡也挺好”
整座建筑使用了特殊的木质环保材料，具有保温隔热抗震的功能。不需要安装暖气，25个孩子在房子里活动10分钟以后，室内温度就从3度左右升到18度左右。
孩子可以赤脚在里面自由地攀爬玩耍。南北墙箱体之间的开口为玻璃，用于采光，窗户打开之后可以形成对流，解决散热的问题。
新学期，看到这座大房子时，孩子们乐疯了。
这样的大房子，在全国有180多座，分布在重庆、甘肃、贵州等偏远欠发达地区。
一座座小而美的儿童乐园，像是大山深处的点点微光。
老赵是阳光童趣园的发起人，2012到2017年的6年间，什一首带领团队筹建
老赵在农村工作时发现，农村的地面通常是泥地砖地，没有爬垫之类的东西，而爷爷奶奶为了方便看管，也常常把孩子留在家里。他希望童趣园能给孩子提供一个安全的空间，让孩子去探索外部，发展身心。孩子们不仅可以在里面玩耍，还可以在老师的引导下，使用益智玩具、阅读绘本、跳舞、演讲。
最开始，孩子对玩具的使用还是以破坏性为主，下了课，玩具散落一地，需要老师收拾残局。但通过把玩这些玩且和教具，孩子是有进步的。
比如，他们学习几何的能力提高了，以前数学老师教几何很头疼，立体的概念很难凭空描述，但亲手拆解过几何体，让孩子在脑子里有了概念，接受起来更容易。
更重要的是，有了童趣园之后，孩子们变得更快乐。
老赵说:“快乐对于农村的孩子来说非常重要。
像粘合剂一样，老赵不断修复外界和碛子坝之间的裂缝。
他总想让孩子们离现代生活近一些。除了搬来游乐场，他还在教室安装智能音响，给孩子们添置无人机、天文望远镜，让孩子们从高空俯视村庄，知道“磴子坝原来这么小”，从学校的操场望向宇宙星河，知道地球之外，还有更广袤的外太空。
除了事无巨细地照顾老师和学生，老赵还在做一些数据研究，比如测量冬季每日学校取暖供电量用水量等等，他希望用真实的数据说话，寻找可量化的方式，写成报告，呈给相关单位。这份严谨的态度，是拍摄到最后让许乔最为敬佩的地方。
老赵同时身兼21世纪教育研究院农村教育研究中心主任的职务。磴子坝之外，他还面对1500多座有相同困境的农村小规模学校--缺乏政府资源、缺乏教育工作者、缺乏整体的教学方向。老赵希望，能和这些学校的校长一起，为村小找一条出路。如果磴子坝可以被改变，那么中国的任何一所村小都可以被改变。
在一次研讨会上，老赵在会上骄傲地宣布:在遍布大山的乡村学校中，磕子坝是唯一一所能24小时洗热水澡，饮用干净水源的学校。
演讲结束，老赵却被告知，因为预测学校规模减小，学生人数减少，基金会对继续投资有所担忧。
但如果学校消亡，村子自然消亡，文化也自然消亡了。
从2018年算起，老赵和同事们制定的6年发展计划，时间表过半，确子坝小学已经有了变化。教室
换上了防风、防寒门窗、换上保护视力的灯管、墙壁的颜色也粉刷成明亮的黄色。老赵还修了一座碛子坝乡村历史博物馆，替孩子和村庄留住历史。
渐渐的，老赵也被村民接纳，成了“自己人”。他经常收到红白喜事的邀请，年末杀猪，学生家长们也总请老赵去吃家宴。最忙的一天，老赵一天内吃了6顿杀猪宴。
感受到自己的变化和身边人的变化，让老赵感受到愉悦。“就跟种庄稼一样，不管撒在多贫瘠的土地上，它会成长起来。
只是，老赵依然每天面对要各种问题
他有一次开玩笑说，连村里的狗也会阻碍他的改革。他鼓励学生每周给村里的孤寡老人送豆浆，但有学生被狗意外抓伤，被紧急送到乡里的卫生院去打疫苗。
老赵还邀请过很多同事和朋友，因为生活环境太糟糕，他还没有办法建立一支稳定的团队。但和两年前相比，学校里多了一名行政义工，以及海外留学归来的志愿者老师。老赵也引入线上课程，让外地的志愿者老师为孩子上艺术教育课。
这些年，老赵曾经的同伴逐渐走散。“有一个伙伴，坚持在乡村工作了11年，但不得不离开。因为他的母亲年纪大了。他需要找一份工作，为母亲的养老做准备。”
磴子坝似乎见惯了这种离别。老赵暂时还不太需要分担家庭的压力，父母经济条件不错，身体也还硬朗，他还想继续战斗下去。在新学期的开学仪式上，老赵向学生和家长们宣布说，他会一直留在磴子坝小学，一直到这所学校有了彻底的改变。
老赵说，他“不想成为榜样”，但总得有人去干这些事
他也相信，全国有很多和他怀着同样心愿的人，在默默做着同样的事情。
几个月前，老赵结婚了，新娘也是宕昌乡村学校的老师。
两人的学校有些距离，但彼此是同行，能互相理解支持。许乔收到老赵的信息，老赵说，自己“嫁给宕昌了”。许乔想，老赵是决心“留守”磴子坝了。
拍摄期间，许乔曾一再追问老赵:为什么选择来磕子坝，为什么坚持做农村教育?
老赵总是不正面回答。
直到有一次，老赵喝多了。他说，他有一位战友，和他一年兵，复员后，和妻子一起去广东打工妻子在茶餐厅工作时从二楼摔下，但老板没有为她买保险。
工作时间受到了伤，却得不到帮助。老赵一直被这件事刺痛。那位战友就是农民。
社会有差距，但老赵想努力做些改变，“至少给孩子们多一些东西，让每个人都成为他应该成为的那个人的样子”。这是老赵一直以来对学生藏在心里的承诺。
谈到高质量的纪录片，我强烈推荐下面两部。
首推第一部。是由一些外门汉拍的，叫做《寻找手艺》。曾经被20多家电视台拒绝播放，就是因为拍这部片的人业余，没名气。
寻找手艺的所谓的导演就是一个一直有着导演梦的普通人，为了圆梦卖掉了北京的房子，摄影师竟由司机被赶鸭子上架来担任，所谓的录音师更是连录音设备都没有摸过，还要客串灯光师，就这样三个人其中两个还是中年大叔开着破车，用着二手摄像机开启圆梦之旅。出发后，却不知道要拍什么，一片茫然。听说附近一个县城的传统造纸以前很有名。决定去拍，去了却发现造纸作坊早已没了，只拍到了几张破纸……
这是一部让人泪目的片子。很多传统手艺后继无人马上就消失了，但是这些普通的手艺人还在用心的坚守，体现了什么才是工匠精神，不止外国有，我们中国也有。这部电影片子虽然在电视台被拒绝了，但是在网络上却火了，谁说我们普通人不能有梦想？谁说我们平凡的人不能圆梦？王侯将相宁有种乎？？？
第二部是《独行侠》野外生存栏目，看谁一个人在野外坚持的时间长，坚持下来就有巨额奖金。这么一群普通人，为了改变平凡的命运，为了改善家庭生活状况，为了一种责任苦苦的坚持……
这两部都是反应我们这些普通人不普通的片子，尽管没有华丽的场面但直击心灵。不知各位看过没有？感觉如何？
《舌尖上的中国》通过中华美食的多个侧面，来感受食物给中国人生活带来的仪式、伦理、趣味等方面的文化特质。让观众不仅见识到中国特色食材以及与食物相关，构成中国美食特有气质的一系列元素，而且让观众从中了解到中华饮食文化的精致和源远流长。
更重要的是，通过日常生活的这中华美食的多个侧面，我们可以感知到一个有着悠久文化传统的国度，这里的国民对待生活、对待家庭，对待社会抱持着什么样的态度──Youarewhatyoueat!
精彩剧照|
《故宫100》
导演：徐欢/王冲霄/金明哲
制片地区：中国大陆
首播时间：2012年
剧情简介|
《故宫100》是一部介绍故宫前世今生的纪录片，制作精良，画面唯美，解说词朗朗上口，好似一篇篇描写紫禁城的散文。《故宫100》通过100集每集6分钟的短纪录方式，讲述一百座建筑的命运，并首次公开展示了故宫的众多非开放区，全方位揭秘一些传统的宫廷建筑工艺。在长达一年的拍摄过程中，摄制组为了捕捉晨昏不同光影下的紫禁城，在不影响故宫正常开放游览的前提下，大部分拍摄时间都选择在凌晨4点和傍晚6点以后进行。
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《海上丝绸之路》
导演：张伟
制片地区：中国大陆
首播时间：2016年
剧情简介|
作为全球第一部以两千多年的海上丝绸之路为主题的纪录片，《海上丝绸之路》以沿线各国的经贸往来、文化交流为出发点，以历史交往为背景，以现实中鲜活的人物故事为主体内容，打通历史与现实、本土与国际，用富有冲击力的视觉语言、细腻生动的人物故事，打造一部具有国际水准的精品力作，不仅展现海上丝绸之路曾经的文明与辉煌；更突出当今的风貌和成就。有历经千年的传奇故事，也有接地气的普通人的故事。
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《瓷路》
导演：张力
制片地区：中国大陆
首播时间：2014年
剧情简介|
纪录片《瓷路》全片共分为六集，每集50分钟。从9世纪的大唐帝国到19世纪的鸦片战争，从中亚到罗马，从世界重要沿海口岸到欧洲各大首都，历史上重要的地标和时间点都被中国陶瓷的故事所标注。在这贯穿全球的瓷器之路上充满了创业、探险、财富、战争和沉船的重大事件。《瓷路》是一部与瓷器有关的真实故事，而中国，则是这一切故事的起点。
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《汉字五千年》
导演：刘军卫
制片地区：中国大陆
首播时间：2009年
剧情简介|
8集介绍五千年来汉字的演化、使用过程的纪录片。用讲故事的方式，借助32个富有代表性的汉字，将隐藏在文字背后的人以及历史充分展示出来，生动描绘了一幅中华文明五千年的历史长卷。
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《河西走廊》
导演：赵启辰
制片地区：中国大陆
首播时间：2015年
剧情简介|
《河西走廊》是一部由中共甘肃省委宣传部、中央电视台科教频道联合出品，北京伯璟文化传播有限公司承制的十集系列纪录片。该片以位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国西部的历史，以及它对中国历史和文明进程中所发挥的独特作用。“河西走廊关乎国家经略”是贯穿全篇的主题。
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《世界遗产在中国》
导演：关晖
制片地区：中国大陆
首播时间：2008年
剧情简介|
《世界遗产在中国》是由中央电视台新影制作中心出品的高清纪录片。该片历经七年拍摄制作，系统、集中展现了中国2008年前列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的33处自然遗产、文化遗产和人类口述和非物质遗产。
《世界遗产在中国》共33部，38集（其中有些节目是上下集），内容涉及国内顶级水准的自然和人文景观33处，包括4处自然遗产、4处文化和自然遗产、3处人类口述和非物质遗产、22处文化遗产。这部纪录片可以说是一部展示中国世界遗产的百科全书。
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《敦煌》
导演：周兵/李果/汪哲等
制片地区：中国大陆
首播时间：2010年
剧情简介|
纪录片《敦煌》是中央电视台继《故宫》之后推出的又一部力作，旨在记录敦煌地区历史文化的发展脉络，深入揭示敦煌两千多年来的文化内涵。摄像机对准敦煌和在这块土地上曾经生活过的人们，拨开历史的层层迷雾，将那些被遗忘了的文明一一重新呈现在观众的视野中。主创人员力求奉献一部全方位反映敦煌历史与文化的文献纪录片，全面纪录敦煌地区1600年波澜壮阔的历史进程和散落其中的故事；全方位展现100年来敦煌学的学者对这个沙漠宝库的孜孜不倦的探索成果。
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《美丽中国》
导演：Philhapman/GavinMaxwell
制片地区：英国
中国首播：2008年
剧情简介|
从灯火通明的大都市，到人烟稀少的深山老林；从广阔无垠的大草原，到人迹罕至的沙漠戈壁；从长年积雪的高海拨山区到一望无际的平原；从浩瀚大地到碧海蓝天……中国，这片古老而又神奇的土地，囊括了多种特质的地貌，哺育着各族儿女，也孕育着各类珍奇野兽，奇花异草。这次，通过镜头，我们去探访散落在这片土地上的美丽奇景。沿着长江流域，去看喀斯特地貌造就的奇石怪林；去云南的热带雨林，寻找亚洲野象、滇金丝猴；来到青藏高原，奔赴内蒙草地，攀爬山脉，眺望西部边陲。这里，是你我熟悉又陌生的美丽中国。
美丽中国1和2.
①《喜马拉雅天梯》国内首部4K高清记录攀登珠峰的纪录片，在世界最高峰，拍摄这部纪录片难度可想而知，付出了巨大努力拍出的，拍摄历时4年完成。
②《寰行中国》是美国国家地理杂志和别克汽车拍摄的一部关于中国的旅行纪录片，值得推荐给大家。
③《航拍中国》第一季，第二季，由中央电视台拍摄，以其独特的俯拍视角，将祖国的大好河山展现的淋漓尽致。高清影像带你看不一样的中国，再此推荐一下。
④《美丽中国》由CCTV和英国广播公司合拍的一部纪录片，是一部表现中国野生动植物和自然人文景观的大型电视纪录片，看完后感触很深，值得推荐！
⑤《冈仁波齐》纪录片，每个人心中都有座神山，震撼的朝圣之旅，漫漫长路，挫折苦难，是平静接受的勇气，是饱含神圣的希望，有一直在路上的初心，唯有行动与前进，才是宿命。
⑥《舌尖上的中国》第Ⅰ第Ⅱ第Ⅲ季曾火爆一时的美食纪录片，看完让人口水直流，欲罢不能，领略美食的同时也带我们认识了更多的地方，值得推荐！
自己看过的纪录片，感觉还不错的，可以推荐几部给大家看看！
①《喜马拉雅天梯》国内首部4K高清记录攀登珠峰的纪录片，在世界最高峰，拍摄这部纪录片难度可想而知，付出了巨大努力拍出的，拍摄历时4年完成。
②《寰行中国》是美国国家地理杂志和别克汽车拍摄的一部关于中国的旅行纪录片，值得推荐给大家。
③《航拍中国》第一季，第二季，由中央电视台拍摄，以其独特的俯拍视角，将祖国的大好河山展现的淋漓尽致。高清影像带你看不一样的中国，再此推荐一下。
④《美丽中国》由CCTV和英国广播公司合拍的一部纪录片，是一部表现中国野生动植物和自然人文景观的大型电视纪录片，看完后感触很深，值得推荐！
⑤《冈仁波齐》纪录片，每个人心中都有座神山，震撼的朝圣之旅，漫漫长路，挫折苦难，是平静接受的勇气，是饱含神圣的希望，有一直在路上的初心，唯有行动与前进，才是宿命。
⑥《舌尖上的中国》第Ⅰ第Ⅱ第Ⅲ季曾火爆一时的美食纪录片，看完让人口水直流，欲罢不能，领略美食的同时也带我们认识了更多的地方，值得推荐！
1.《布衣中国》
央视系列纪录片《布衣中国》共5集，这是一部聚焦“千年美服”的纪录片，剥茧中国服装的产生，以及服装后面的人物命运和时代变迁。每一集都描绘着霓裳斑斓的画卷。汉服、旗袍、苏锦、中山装，从不同角度展开独特的服装文化。布衣穿春秋，服饰识中国。布衣中国，生生不息。各位汉服迷弟迷妹切不能错过啊。
2.《超级工程II》
中央电视台纪录频道《超级工程II》也是强烈推荐的一部纪录片，历时近10个月，团队距离足迹遍布中国20多个省份和地区，聚焦50多个拍摄点，精心制作了四集纪录片《超级工程II》。通过全视觉解读中国的路、桥、车、港现状，全面透视中国30年的发展。
3.《手术两百年》
《手术两百年》是中国第一部全景展现人类与疾病抗争的科学纪录片，力求记录科技历史变化，展现人道主义光辉。内容集中体现：解剖学发展、麻醉消毒止血、打开腹部、攻入头颅、打开心脏、移植置换、癌症、手术未来。剧组历时3年，前往英国、美国、德国、法国、意大利、匈牙利、土耳其、印度等国家，拍摄到重要的医学博物馆、医院和医疗研究机构70余家，采访50多位国际顶级专家，以此呈现手术的发展历程和未来展望。