首先重要的是增强孩子抵抗力,注意休息,开窗通风
流感相对于普通感冒来讲,体温更高,持续时间更长,全身症状更重。因此防护流感,要注意以下5条。
1.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净;
2.保持环境清洁和通风,尽量减少到人员密集、空气污浊的场所;
3.应尽量避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时需做好个人防护,如佩戴口罩。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。
4.根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力;
5.接种流感疫苗是最好的预防方法,除特殊情况(小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等),建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。
防护第一,要从卫生抓起,饭前饭后要洗手第二,每天定点去户外活动呼吸新鲜空气,恶略天气除外,第三,室内多通风,勤打扫卫生第四,少去人口密集的地方活动第五,多吃蔬菜,水果和清淡易消化的食物第六,可以给孩子吃点板蓝根来预防流感
冬季,最容易得流感,家长要注意多观察宝宝,做到以下几点:
1.保持室内空气通畅。每天要开窗透风,保持室内空气清新。
2.坚持户外活动。合理安排孩子户外活动的时间,坚持户外活动。选择太阳光充足,风较小的时间段,让孩子在户外活动至少半小时,增强孩子体质。
3.多喝水。根据孩子的身体情况,增加饮水量,保证孩子每天至少四杯水的饮水量。秋冬季天气干燥,幼儿皮肤中水分散失多,建议多给孩子喝温开水,补充水分。用热水给孩子洗手,洗脸,洗脚,并涂好脸霜,防止水分流失。
4.饮食合理营养。气温多变,应增加能量高,热性的食物,如肉类,鱼类等,此外还要补充维生素。培养孩子不挑食的饮食习惯。
5.卫生习惯。培养孩子良好的卫生习惯,如打喷嚏时不要直接面对别人,要用手帕或纸巾挡住嘴巴。擦鼻涕时要用纸巾,擦完后要丢进垃圾桶里,不能用手或衣袖擦鼻涕。
6.合理穿衣。根据季节和气温的变化,孩子的穿着也要及时改变。一般来讲,大人穿多少,孩子就穿多少,最多多穿一件,做运动时,让孩子脱掉过多的衣服即可。
一
预防
与孩子一起养成良好的卫生习惯,勤洗手,用肥皂、洗手液流水洗手;居室常通风,每次不少于15分钟;勤晒衣,保持家庭成员的个人卫生。流感流行季,尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动,如果必须外出,请全程佩戴口罩,口罩湿了要及时更换。
二
查
发现孩子出现发热、咳嗽等症状时,尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时,请及时去医院就诊。如果不小心得了流感,请不要让孩子带病上课,过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎,因此务必让孩子卧床休息,待体温恢复正常,其他流感样症状消失后方可去学校。
家里如果有两个或两个以上的孩子,有孩子患流感后,健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。
您自己在照顾孩子时,也要注意防护,避免过度疲劳。
三
勤锻炼
增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间,保证孩子充足睡眠,合理营养,防止受凉。
流感对宝宝的危害比普通感冒更大,它的传染性强、发病率高、并发症多,特别是5岁以下的宝宝,更容易在感染流感后出现肺炎、中耳炎、心肌炎等严重并发症。
所以家长要引起重视,及时带宝宝去接种流感疫苗,这是预防流感最有效的方法。
接种流感疫苗的最佳时间:
秋冬季节均可接种流感疫苗,其中在流感高峰期前1~2个月内接种最佳,因此推荐在10月底前完成免疫接种。若10月底前未接种,整个流行季节也是可以接种的。
流感疫苗怎么打?
流感疫苗分为三价流感疫苗和四价流感疫苗。
三价疫苗可以抵抗两种甲型和一种乙型流感病毒,适合≥6月龄的人群接种。四价疫苗可以抵抗两种甲型和两种乙型流感病毒,在预防乙型流感上更有优势,但目前只适合≥3岁的人群接种。
首次接种流感疫苗的6月龄~8岁儿童应接种两剂次,间隔≥4周;以前接种过流感疫苗的儿童,建议接种一剂。9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。
有的家长觉得:“宝宝接种了流感疫苗还是可能会得流感,那是不是就不用接种了?”
这种想法是错误的,流感疫苗虽然不能提供100%的保护作用,但它们能降低患病、出现并发症和死亡的风险,因此仍然推荐接种流感疫苗。
去年打了疫苗今年还要打吗?
流感疫苗推荐每年都接种,主要是因为这两点:
每年流行的流感病毒种类都是不一样的,所以流感疫苗的成分每年都会变。
流感病毒对宝宝的保护效果会随着时间逐渐降低,即使宝宝去年打了疫苗,到了今年就可能已经没有保护作用了。
所以每年都应接种流感疫苗,才能给宝宝更好的保护。
冬季,流感进入大规模爆发周期,这个时候是照顾婴幼儿的一个难关。
这个图是孩子中班的出勤情况,可以看出来出勤率不是很高,即使是孩子已经不是小班刚刚入园。
整个班全勤的孩子只有区区几人。但是出勤率在个位数的都接近10人了。请假的孩子多数都是因为生病,流感,普通感冒,发烧鼻炎,各种状况都有。
倘若去拿一份小班的出勤率,相信数据一定会更加不好。我们家孩子去年上小班的时候,十一月份和十二月份,当时甲流盛行,一个班里三十多个人,出勤率通常在百分之五十内。这也是为啥很多人发出疑问,为啥孩子一上幼儿园就生病。
先看看什么是流感,它和普通感冒有什么区别。
流行性感冒简称为“流感”,是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病,短时间内可以在大范围人群中流行,发病快、传染性强、发病率高。通常来势凶猛,病人常常会有高烧、头痛、全身关节痛等严重的全身症状;严重的病人还会并发肺炎等,甚至会造成生命危险。
普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病多数是散发性,不引起流行。患上普通感冒的病人一般没有明显的全身症状,而主要有打喷嚏、流鼻涕等其他症状。
儿童相对免疫力低,幼儿园、学校人员密集,所以更容易感染。儿童是流感高危人群,5岁以下儿童更易发生严重并发症,更应加强预防。因此,我们需要尤其关注孩子的流感预防。
儿童流感有什么症状?
儿童流感常常突然起病,主要的症状为发热,最高体温可达39~40度,常伴有畏寒、寒战。
孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。
也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。
少部分可能会有消化道的表现,比如恶心、呕吐、腹泻等等,而且这个症状多于成人。
儿童流感引起急性的炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。
那么,如何做好小朋友的防护措施呢?
我以自己的孩子一年半的幼儿园时间无病假的情况来大致说一下我是怎么做到的。
1、补充身体所需营养
保证儿童体内所需各类营养。动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜、豆腐等都需要适当吃一些,这些我相信一般幼儿园搭配的营养餐会比家里做的更加丰富。尽量少让宝宝吃零食,并养成不挑食的习惯。这是孩子某一周的食物,看完了我都特别想去吃。看得出来,所有孩子需要的营养基本上是足够的,晚上回家以后,再喝点酸奶或者牛奶,愿意吃饭就随意吃一点就好了。
2、保证孩子的睡眠时间
不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同,尽量让孩子保证充足的睡眠,避免晚睡。三岁内孩子能八点多入睡最合适,五岁内保证十点钟就进入深度睡眠,对孩子的健康大有帮助。
3、注意孩子的个人卫生
个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件。家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯。我们只要外出,进门了必须先去洗手,大人这样做了,孩子自然就愿意去做。
4、避免交叉感染
如果家里有两个或更多的孩子,其中一个得了流感,尽量将他们分床分房睡,饮食也尽量分开,避免交叉感染。
5、晚入睡前聊天和抚触
我和孩子基本上每天入睡前都固定模式,洗脸刷牙以后关灯就开始聊天,各种话题都聊,开心的不开心的,通过聊天把孩子的各种情绪引导出来,这样孩子不会有情绪郁结,每次入睡前都抱一下说晚安,开开心心的状态入睡,对孩子的睡眠质量起到很有效的作用。同时在聊天的过程中,给他做一下捏脊,按摩一下小肚子,脚丫子,腿部也敲打一下,让他的身体也是很放松的状态。
6、及时接种流感疫苗
不要等流感盛行时才记得给孩子接种疫苗,在此之前就应该及时给孩子打疫苗。这个看个人情况来定。
7、运动
现在天气很冷,但是即使这样,我也是每天让孩子至少有半个小时的户外运动,跑跑跳跳,下雪的时候玩玩雪,相信孩子的抗寒冷能力比大人好多了,我每次陪着在外面玩,手放口袋还冻的冰凉,他每次不戴手套,手也是热热乎乎的。让孩子适应冷暖,自然会增强他的抵抗力了。如果室外零下几十度,那就简单一点选择室内的体育运动,武术,跆拳道,拳击,篮球等等,我和孩子爸爸有一个观点,体育类型的课程,就当作是避免孩子感冒发烧流感啥的,算下来费用差不多,但是孩子不至于因为生病太遭罪,大人也没有那么操心了。
8、衣物
别穿太多了,一定不要穿太多了,穿多了绝对不好。重要的事情说三遍。冬天我这边温度零度左右,孩子上身三件衣服,秋衣,卫衣(不加绒),羽绒服;裤子两条,秋裤,外加薄绒裤子。足够了,进室内直接脱掉羽绒服。见过好多爷爷奶奶把孩子裹的粽子一样,孩子热的脸通红,那样后背肯定容易出汗,衣服一脱,吹一点风,很容易就感冒了。原则是成人穿几件,孩子就几件,可以少,绝对不可以比成人穿的多。
祝愿所有的孩子健健康康。
近期广大宝爸宝妈可能或多或少都听说各大医院都已经人满为患,主要原因是流感大爆妇,面对来势很猛的流感,免疫力低下儿童似乎很难招架,得了流感以后很多患儿好几天高烧不退。那么面对流感高发期,家长该怎么做才能帮孩子更好度过这一时期?
一、什么是流感
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
二、流感传播途径:
1、呼吸道飞沫传播:
一般流感是通过呼吸道飞沫传播,当流感患者和隐性的感染者说话的时候,就通过飞沫呼吸道将病毒排出体内,然后健康的人群吸入这些流感病毒飞沫,就会感染这个流感。
2、接触性病毒传播:
比如你的玩具或者现在共享单车比较普遍的情况下,很多流感的患者去骑了单车以后他的手上是接触有流感病毒的,如果健康人群去踩完单车,然后又摸了自己的眼、耳、口、鼻,就会感染这个流感。
三、流感与普通感冒有哪些区别
由于发病之初,流感与普通感冒表现出来症状往往区别不大,这样也就使得许多家长放松警惕,从而导致耽误最佳治疗时间。那么这二者有何区别呢?
除此之外,流感与普通感冒发病时期也有所不同,流感一般具体显著的季节性和周期性,一般发生在冬春两季。普通感冒一般表现为个别散发出现。
四、流感潜伏期是多久:
潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。
五、孩子如何预防流感:
1、接种疫苗:
宝宝从刚出生开始接开始接种疫苗,从而就能看出这是一种非常有效健康保护手段,因此接种流感疫苗也成为了儿童预防流感最佳方式。因为疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险
2、注意个人卫生:
勤洗手、勤洗手、勤洗手,重要的事情说三次,无论是吃饭前还是上厕所之后,抑或是外出回来,爸爸妈妈一定要第一时间带孩子洗手。因为在前文里已经明确说了,流感是可以接触传染的,勤洗手可以最大程度上切断传染源。
3、尽可以避免去人员密集场所:
由于流感传播途径比较广泛,为了避免孩子感染流感,在冬季最好少去人员密集场所。如果实在无法避免那么也要尽可能佩戴口罩。如果家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。
六、如果孩子已经得了流感,家长可以这么做:
1.注意降温、别捂着。对于3个月以上,体温&;38.5度者可以口服退热药。对于体温低于38.5度儿童可以采用物理降温,如温水擦浴。
2.适当多饮水,饮食清淡易于消化且富有营养。
3.注意开窗通风、个人防护,如接触流感患者时戴口罩,接触之后洗干净双手等。
4.注意休息,避免劳累。
最后想说一下,由于孩子自律性较差,家长一定要及时监督孩子处理好个人卫生,千万不要因为孩子哭闹而忽视防护措施。毕竟预防比起治疗要容易得多。
我是这样给两个孩子防护的
冬季来临,各大医院儿科就诊量直线上升,甚至到了深夜医院里也人满为患,有的医院甚至出现供不应求的状态,原来又是一年儿童流感季爆发。据统计,在流感流行季节,超过40%的学龄前儿童以30%的学龄儿童容易得流感。
我们应该了解哪些关于流感的知识呢?关于流感的处理和防控又该怎样做呢?今天,我们一起来看一下。
流感的流行季节
流行性感冒,简称流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
我国北方:冬春季流行
我国南方:冬春季和夏季两个流行高峰
儿童为什么容易得流感?流感有什么特征呢
01为什么儿童更易患流感?
儿童相对免疫力低,抵抗力差,感染可能性大。
儿童本就是流感高危人群,5岁以下儿童更易发生严重并发症。
天气寒冷,人容易得感冒,所以容易患流感。
02流感的特点
儿童
起病突然,无先兆症状。
起病后表现:
发热,最高体温可达39~40°;
畏寒,伴头痛、肌肉酸痛、乏力;
咳嗽咽痛,流涕鼻塞,少部分会有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状,而且这个症状多于成人。
儿童流感常常容易引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、肺炎等疾病,而且获得率较成人高。
婴幼儿
流感的症状不像儿童那么典型,可能仅仅表现为发热、咳嗽,因此家长需要特别注意,要确定宝宝是否为流感,需到医院做流感检测指标方能确定。
新生儿
流感相对比较少见,但是一旦获得流感,往往会出现并发症,比如合并肺炎、呼吸困难等。
儿童流感应该怎样防治
一、药物治疗
儿童获得流感后应尽早服用磷酸奥司他韦。
最好在发病48小时之内用药。
病程超过48小时的患儿,服用磷酸奥司他韦也是有效的。一般情况下要服用3~5天,通常在吃药以后24小时就会有明显的效果。
儿童使用磷酸奥司他韦是安全的。
二、疫苗接种
接种流感疫苗是最好的预防流感方法。
三、生活护理
流感是通过空气中的飞沫,人与人之间接触传播的,一旦得了流感,患儿讲话咳嗽打喷嚏时会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫,因此患儿流感季尽量避免去人多的公共场所,如果一定要去切记戴口罩,做好保护措施。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。
在家时每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后,外出回家后尽量用洗手液或肥皂洗手,再用流动水洗净。
以上就是关于儿童流感的相关知识,各位家长有什么想法和建议吗?欢迎在留言区留言评论。
我是淮山,专注母婴健康知识,欢迎点赞关注,一起助力儿童健康成长。
大家必须做好以下6点,防范孩子被感染流感。1.注意室内通风;2.三餐规律;3.养成个人良好的卫生习惯;4.户外带上口罩;5.注意保暖,加强锻炼;6.感染了多喝水,多观察。详见视频
每天运动,晒太阳,多吃蔬菜,水果,多喝水,可以了
不要去人流量比较多的地方
你好,我是荣妈,4岁男孩的妈妈。在冬季流感进入大规模爆发期,儿童防护应该怎么做呢?我想每个家庭,尤其是有宝贝的家庭都会比较担心,下面我说说我是怎么做的。
1.带孩子去打流感疫苗。当然,我们要明白不是打了流感疫苗就不会得流感,依然会有可能得流感。只不过打了疫苗可以给人体产生一定的免疫力,预防部分流感病毒(通俗易懂的说法,我是这么理解的,不是医护人员,不懂专业说法)。
2.尽量不带孩子去人多,空气不流通的地方去玩耍,减少感染。比如一些大型室内游乐场,人多,空气不流通,一旦有流感病毒携带者出没,孩子的抵抗力相对较低,很容易感染。
3.勤洗手,进食前先洗手。病从口入,无论任何季节,任何时间,都要孩子养成进食前先洗手。因为孩子喜欢玩,喜欢用手去感知一切事物,手上会沾染各种细菌,进食前洗手,能够有效的降低细菌进口的风险。
4.家里要勤通风,卧室,客厅都有必要。通风就是换气嘛,换新鲜的空气。
5.出太阳的日子,勤晒衣服被子。太阳公公的紫外线能够帮助我们杀菌哦。
6.如果感冒发烧了,及时去医院检查,发烧24小时后去医院验血,查看是什么感染,如果是病毒感染,就要进一步确定是什么病毒,流感病毒的话,要及时隔离。
7.家里有大人感冒时,最好是带口罩,去医院检查,防患于未然。
以上是荣妈的个人经验,希望对你有帮助。总的来说,做到提前预防,若不小心感染,及时就医。
我是@荣妈育儿记,4岁男孩的妈妈,育儿路上一路同行,践行亲子阅读,做更好的自己。
儿童流感防护请做好3方面内容
1、主动免疫接种流感疫苗,是主动提高孩子抗流感的关键途径。大于6个月以上宝宝均可接种,在每年10月底开始接种,起到有效防护流感。每年需要接种,大于3岁以上尽量接种4价疫苗。当然接种流感不能百分百起到预防流感作用,但是可以有效减少得流感几率和减少并发症。
2、被动防护:冬季佩戴口罩,请洗手,已经有发烧症状,请居家隔离,减少传染给别人也是对自己身体休息保护。
3、得了流感不要紧张,目前有特效抗流感药物,口服的奥司他韦,静脉的帕拉米韦。
在得流感的过程中,要关注孩子精神状态,注意还是呼吸情况,注意孩子面色,是否呕吐、惊厥等症状,如果有重症和并发症的情况要及时送医。
①儿童流感有什么特点?
在流感流行的季节时,超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感。
儿童流感常常突然起病,主要的症状为发热,最高体温可达39~40度,常伴有畏寒、寒战。孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状,少部分可能会有消化道的表现,比如恶心、呕吐、腹泻等等,而且这个症状多于成人。
婴幼儿流感的症状往往不像儿童那么典型,可能仅仅表现为发热、咳嗽。
新生儿流感相对比较少见,但往往会出现并发症,比如合并肺炎,呼吸困难等。
儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。
②为什么儿童更易患流感?
儿童相对免疫力低,幼儿园、学校人员密集,所以更容易感染。儿童是流感高危人群,5岁以下儿童更易发生严重并发症,更应加强预防。
③流感和普通感冒有什么区别?
流感相对于普通感冒来讲,体温更高,持续时间更长,全身症状更重,并发症和病死率也更高。
④儿童患流感后如何用药治疗?
确诊流感后,应尽早服用磷酸奥司他韦。最好在发病48小时之内用药。对于病程超过48小时的患儿,服用磷酸奥司他韦也是有效的。
一般情况下要服用3~5天,通常在吃药以后24小时就会有明显的效果。儿童使用磷酸奥司他韦是安全的。帕拉米韦氯化钠注射液用于重症流感的治疗。
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每年进入冬春季是流感病毒的活跃期,尤其在每年的12月到3月份,预防流感的发生,流感疫苗的接种是最直接有效的方法。
流感疫苗接种后2-4周才能产生保护性抗体,也就是说,家长不想等到流感高发季宝宝生病受罪,尽量在10月底之前完成疫苗接种,当然越早注射保护的时间就越长。
流感疫苗有三价,四价,到底怎么挑选?
目前我国批准上市的流感疫苗有两种,三价灭活疫苗和四价灭活疫苗,三价中包含了是哪个灭活毒株,四价中包含了四个灭活的毒株。目前世界卫生组织和我国流感疫苗接种指南没有明确的推荐意见,因此接种任意一种都可以得到有效保护。6个月到35个月龄的儿童,目前仅有三价流感疫苗,三岁以上儿童及成人,三价或四价均可,无优先推荐。
流感疫苗需要每年都接种吗?
是的。流感病毒变异快,每年流行的病毒类型可能和往年不同,而每年流感疫苗中的抗原成分也都无安全相同。一般情况下,接种流感疫苗后保护力抗体会持续6-8个月。一旦距离上次接种时间超过一年,可能已经无法有保护了,因此每年接种才能让宝宝获得持续的免疫力。
流感疫苗要怎么接种?
具体要看宝宝的年龄。三价流感疫苗有0.25ml和0.5ml两种剂型。0.25ml适合6-35月龄的宝宝;0.5ml适合于36月龄及以上的人群。
流感四价疫苗为0.5ml,适合36月龄及以上人群。
6月到8岁的儿童:首次接种流感疫苗,应接种两剂次,间隔大于等于4周。曾有过一剂或以上流感疫苗的儿童:接种一剂。
9岁及以上孩子和成年人:接种一剂。
最新数据出炉!流感大面积爆发,为了避免中招,这些常识医生、家长都应该知道。
今日,国家流感中心发布最新数据,截至2019年12月8日,我国内地南北方省份流感活动水平继续呈升高趋势,暴发疫情数明显增多,我国大部分省份已经进入今年的冬季流行季。
流感强度高于往期95%以上为H3N2型
此次报告显示,上周南方省份哨点医院报告的ILI%(门诊流感样病例就诊指数)为4.0%,高于前一周水平(3.5%),高于2016-2018年同期水平(3.3%、3.5%和3.3%)。
北方省份哨点医院报告的ILI%为3.7%,高于前一周水平(3.2%),低于2017年同期水平(4.0%),高于2016和2018年同期水平(均为3.2%)。
另外,国家流感中心还发布了上周流感样病例监测实验室检测结果:
由上表可知,监测数据中H3N2型流感病例占绝大多数,超过95%。此外,全国报告流感样病例暴发疫情311起,经检测,147起为A(H3N2)。
流感大规模流行医院门急诊人满为患
近期关于流感疫情爆发的报道层出不穷,从各大媒体现场报道的情况来看,形势不容乐观。
截至12月1日,沈阳市流感样病例较前一周上升12.63%,比去年同期上升35.87%。
12月4日,河南日报发布题为《冬季流感高发期儿科急诊不眠夜》的报道,河南省儿童医院急诊人满为患。
12月5日,黑龙江卫健委疾控处发布通告,称10月以来,该省监测哨点医院流感样病例百分比为1.61%,高于去年同期水平(去年为1.33%),今年流感流行强度可能高于去年。
12月4日,鲁网记者走访山东省多家医院发现,流感患者扎堆,各大医院门诊量骤增。其中,山东大学齐鲁儿童医院的急诊大厅里,座椅上坐满了等待叫号的患儿和家长,输液大厅里也满是人……
流感高发季
防控早知道
流感来了,这些常识记得收藏。
1.流感不是普通感冒
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。
流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
2.怎么判断是否得了流感?
流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据。
流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断,检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
3.哪些人容易得流感?
流感对人群普遍易感。
重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。
4.得了流感会怎样?
多数人表现为轻症,可在一周内自愈。
部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症,出现严重临床后果甚至死亡,要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。
5.接种疫苗预防流感最有效
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
流感病毒易发生变异,疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱,因此流感疫苗需要每年接种。
6.流感疫苗安全有效吗?
流感疫苗安全有效,是预防流感的最佳手段。
在大多数年份,流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好,具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的,仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应,通常会在几天内自行消失,极少出现重度反应。
7.哪些人需要接种流感疫苗?
原则上,6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。
中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。医务人员应推荐公众和患者每年接种流感疫苗,提升流感疫苗接种率。
8.什么时间接种流感疫苗?
为了在流感高发季节前获得保护,最好在10月底前完成免疫接种。
如果错过时间,也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节,已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。
9.三价和四价疫苗,应该接种哪种?
三价疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一种,四价疫苗增加了一种乙型流感病毒。
两类疫苗均可对流感感染起来预防作用,没有优先推荐,可自愿接种任一种流感疫苗。
10.预防流感小妙招
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:
①保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
②勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等;
③避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
④出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;
⑤流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
11.流感可以通过药物预防吗?
没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群,在接触流感患者后进行药物性预防。
西药可使用奥司他韦、扎那米韦,中成药可用连花清瘟等,但药物预防是一种紧急临时预防措施,不能代替疫苗接种。
12.流感的治疗
一般患者在出现症状后,建议居家休息,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触,以避免传染。
治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状,应密切患者观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时就诊。
孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物(神经氨酸酶抑制剂类药物,如奥司他韦、帕拉米韦等),使用抗生素和激素对流感病毒无效。