八个月的宝宝，怎么戒夜奶？-聊生活

我的也是八个月，夜奶两次，我也在发愁怎么戒，一直哭，只要身体健康，顺其自然吧

维生素D不足会使宝宝神经兴奋性增高，如果没有给宝宝补维生素D，记得一定要及时补上。

孩子正在长身体的时候，适当的补充营养是很有必要的，毕竟8个月的孩子还没有太多可以选择的食物，戒掉夜奶，只能白天多吃点了，快睡觉之前喂得饱饱的试试，平时补充一些粥啊汤啊很烂的面条啊，慢慢把饮食从奶转移到食物上，坚持几点可能习惯吃食物了就好了

大一点自然就不吃了

不需要断夜奶！现在家庭条件都好了！婴幼儿需要更加充足的营养！一切客观理由都是纸老虎！所谓夜奶随着宝宝长大自动会消失！怕劳累的父母可以给宝宝添加奶粉！现在很多奶粉配方不比母乳差

其实从我自己到周围同事朋友的孩子夜奶的情况来看，只能说每个孩子个体差异有所不同，导致夜奶的情况有所不同。

我们家老大呢4个半月戒了夜奶，老二目前3个月，时有夜奶。但是也有同事孩子2岁了还需要夜奶的。

我觉得入睡前准备工作很重要。第一步就是一定要喂饱！如果不喂饱半夜夜奶的概率就会增大。纯母乳的可以考虑是不是先吃点辅食再喂母乳。这样孩子吃饱了就达到了一觉到天亮的必要条件。如果是混合的和纯奶粉的，入睡前辅食加奶粉我觉得更顺利可以不夜奶。

培养一个良好的睡眠环境也很重要，夜灯不要开，环境尽可能安静，不要打扰他的睡眠很重要。因为婴儿的连续睡眠能力比较弱。想要他不吃夜奶，一个连续的睡眠很重要。在尿不湿的选择上也是的。如果因为不舒服不干爽也有可能会醒那么就增加了夜奶的概率。

但是总结了那么多，我觉得夜奶还是一个随缘的过程。

不知道我也在戒夜奶痛苦

对宝宝而言，相较于喝母乳、吃辅食、学会爬、学会站、学走路、学说话、学汉字等等，断夜奶也是成长过程中，必须要迎接的挑战。只有过了这个门槛，宝宝才算是完成了人生第一次突破性的成长。

宝宝刚刚出生，胃很小，所需的营养均来自于母乳或奶粉，需每日多次喂奶，才能满足成长需求，所以宝宝对母乳或奶粉的依赖感很强，断夜奶会相对困难些。之后，宝宝3个月后开始有长牙的迹象，4个月后吃奶间隔会渐渐拉长，6个月后宝宝的消化系统也进一步完善，这时候是给宝宝添加辅食，同时断夜奶的最佳时期。那如何顺利地给宝宝断夜奶？这四大方法帮你解决。

一、配方法

宝宝夜间醒来，通常是被饿醒的。那么夜间断奶，就要喂饱宝宝。除了睡前那一顿要喂的更饱些以外，白天还可以增加宝宝的奶量和延长吃奶间隔时间，来延缓宝宝的饥饿感，让宝宝的胃慢慢适应并形成这样的饮食规律。同时，将宝宝的营养由单一的母乳，增加多元化的辅食，像米粉、米糊、饭等，这样宝宝夜间就更不容易饿醒啦。

二、逐减法

有了白天增加奶量和吃奶的间隔时间的锻炼，夜间再循序渐进的减少喂奶次数就容易的多了。由一晚上的三四次慢慢地减到一二次，做到这一步，宝宝夜间断奶就算成功了一半。

三、安抚法

在戒奶的过程中，一开始宝宝肯定会因难以适应而哭闹。妈妈们需知，宝宝夜间哭闹，不一定是饿了，还有可能是习惯半夜醒来，或者只是想要吮吸的感觉。其实只要宝宝睡前吃饱，妈妈就不用担心宝宝会饿着。妈妈可以先试试轻拍、唱歌等方法，哄宝宝，慢慢安抚宝宝入睡。

四、替代法

妈妈不要宝宝一哭闹就着急喂奶，尤其在断夜奶期间，更要狠心一些，量情况而行。如果妈妈安抚过了，宝宝还是哭闹不止，大有得不到安慰决不罢休的气势，妈妈就可以喂水替代或给宝宝一个安抚奶嘴吸吸，减少宝宝的不适应感，让宝宝慢慢适应。

断夜奶是宝宝的必经之路。妈妈们一定要相信自己，不能着急，坚持这些做法，循序渐进，给宝宝一个适应的过程，等宝宝逐渐长大，夜奶肯定能戒掉的。当然，断完夜奶还要断奶，宝宝一生要挑战的东西还有很多，妈妈们的不心软、耐心和坚持，才是对宝宝们快乐健康成长的守护。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

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为了宝宝能一觉睡到天明，并且宝宝也配合情况下，可以尝试用下面的方法来戒夜奶：

1、逐渐减量通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。这个减量不是说奶量，而是喂奶的次数以及喂奶的时长。

2、饮食替代适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太多，以免加重宝宝肠道负担。

3、轻拍慢哄想断夜奶，在宝宝醒来找奶的时候，我们第一时间不去喂奶，而是先尝试着拍拍宝宝，慢慢的哄哄，让宝宝能自动接觉。当然，实在是行不通，那么果断抱起来再哄，效果会好很多。或者给宝宝喂点温水。

在断掉夜奶的过程中，一定要遵循宝宝自己的意愿，不能进行强迫。如果宝宝确实很排斥，比如不给吃就大哭一小时，那么为了自己和他人的休息，还是继续喂奶吧。等到宝宝大一点，再来循序渐进的断夜奶。

我是十个月的时候给我女儿断的夜奶，就是不给她喝，让她哭，哭了一个多小时，一直抱着哄，然后就睡着了，第二天就不再喝夜奶了。简单粗暴。

建议温柔离奶

宝宝八个月每天两顿辅食了，第二顿辅食可以在宝宝临睡前一两个小时添加。睡前吃一顿奶，晚上醒来了，吃奶的话可以抱着哄一会，就会睡着了。坚持几天宝宝久戒夜奶了。因为有时候宝宝吃奶，不是她饿了，而是对奶的一种依赖。

8个月宝宝每天的睡眠时间至少要不低于14个小时，睡眠的是时间以及睡眠质量对宝宝的生长发育至关重要，它有利于生长激素的分泌，促进身体发育，同时宝宝出生以后大脑还是处于发育阶段，充足的睡眠有利于宝宝大脑发育。

家长常担心宝宝夜间不按时进食会影响健康，刻意唤醒宝宝喂奶，实际上这种想法是不对的，宝宝睡眠时基础代谢变得很慢，身体消耗也随之降低。宝宝有时夜间频繁频繁醒来要吃奶，除了身体不适合和环境原因外，宝宝完全具有感到饥饿而自然醒来吃奶的能力，不会出现睡眠中低血糖情况，更不会造成营养不良。家长应顺其自然醒来，有需求时随时喂奶，不必刻意叫醒喂奶，随着宝宝的不断长大，家长应帮他养成睡整觉习惯，尤其要戒除并非因真的饥饿而要求吃野奶的习惯。

【DAWA】建议

如果8个月的宝宝能连续坚持6个小时不吃夜奶可以尝试延长两次夜奶的间隔时间，如果夜晚仍需频繁喂奶，可以逐渐减少喂奶次数，如果确认宝宝并非因为饿，只是需要安抚，可以尝试用安抚奶嘴。

不给吃就戒了

我是南方的，没有暖气。实在受不了半夜起来泡奶粉，决定给宝宝戒夜奶的。

我的经验是:1、开始戒奶时，建议不要一次性戒掉，先逐渐减少喂奶的次数；2、8个月的宝宝已经开始吃辅食了，晚餐的时候可以让宝宝稍微吃饱一点，尽量让他晚上不要饿醒；3、宝宝醒了后不要太着急去喂奶，先轻拍慢哄，不行再抱起来哄，如果实在闹腾，可以喂点水代替。总之，戒夜奶也好，戒母乳也好，都是一个过程，不能一蹴而就。不管如何都要遵从宝宝的本意，一切从宝宝的态度来决定。凡事都不要太强迫！

我家宝宝也是有夜奶跟奶睡习惯，现在7个半月了。我一般都是10点钟给她一顿奶粉，然后就睡了，很多时候孩子半夜醒来真的并不是饿的，只要她半夜醒来如果闹了，就把她抱起来哄哄，实在不行，我就给她塞个安抚奶嘴，大概3-5分钟她就又睡回去，然后拿掉安抚奶嘴，她就能睡到早上6-7点才需要吃奶了。

想让宝宝断奶必须晚上不能让他看到妈妈，让奶奶搂着，夜里闹就喝点奶粉要是不喝只能等他哭累了！他就睡了！不喝奶粉一定要喂宝宝多吃点饭这样才能不饿！第三天差不多就戒掉了

以我的实际经验告诉你，循序渐进，果断坚决，耐心一些，无需分离。

循序渐进，就是慢慢减少夜奶的次数，不能一刀切，慢慢让宝宝接受。

果断坚决，就是戒奶过程一定要坚持，不能看见宝宝的哭泣就放弃，戒奶最忌讳反反复复，对大人小孩都不好。

妈妈要耐心一点，最开始宝宝会闹脾气会不停哭泣，妈妈半夜疲惫不堪，但也要耐心一些，陪着他转移注意力，哄睡他拥抱他。

以前都是提倡分离式戒奶，但我不提倡，我儿子出生到现在都是跟我睡，戒夜奶也是我自己抱着哄，带着睡，没有分开成功戒奶。

夜奶真的很折磨人，妈妈帮助宝宝一起戒掉坏习惯吧！

感谢邀请。育儿琦说，一名专门科普育儿常识，颠覆传统育儿认知的宝妈。

八个月的宝宝，怎么戒夜奶？

有的宝宝2个月就自动断了夜奶，而有的一岁还需要奶睡。

那么，宝宝多大断夜奶才合适呢？

三个月内是婴儿形成安全感的重要时期，对于宝宝的哭闹要及时响应，所以绝对不可以在这段时期尝试主动断夜奶。

4-6个月，是一个睡眠训练的黄金时期，力气小，不会爬也不会站，坚持的时间不会太长，也更容易成功。

其实对于不特别依赖通过吃夜奶来睡觉的宝宝来说，不必心急在合适断掉。

断夜奶又有哪些技巧以及注意事项呢？

1，哭泣控制法/哭泣免疫法

针对频繁夜醒奶睡的宝宝有很好的效果，比较适合于稍小月龄还不能扶着站起来的宝宝。不会哭得特别久，比较容易成功。只需要三天左右，睡眠状况就会有非常大的改变，缺点就是哭得比较多，心理承受能力弱或者家里成员有意见的妈妈慎用。

第一步，让宝宝形成固定的作息规律，每晚入睡时间调整到8点之前

第二步，形成固定的睡前程序，保证每天傍晚入睡之前的事情固定并且按照一定次序。

第三步，正式训练。在睡前尽量安抚宝宝，也可以抱一抱，让宝宝产生睡意，浑身放松。放在安全的地方，让宝宝自行入睡

哭着入睡的过程中，可以每隔5，10，15分钟进去安慰，用你能想到的各种方式让宝宝稍微平静一些（但是绝对不可以抱起来）。如果安慰的效果是让宝宝哭得更凶，也可以不进去安慰。

夜里如果醒来，依旧用入睡时候的原则，如果实在睡不回去，可以喂一到两次奶，但是不可以喂到睡着，喂完尽量动作大一些放回床上

第四步，以上的过程如果可以坚持三天，睡眠就会有看得见的改善，但是原则依然不能松懈，过一段时间就会出现不同程度的反复，依然要坚持让宝宝自己入睡的原则才能将训练成果保持下去。

我家糖豆就是这个方法的受益者，三天之后睡整觉，只是入睡的时候需要哭上十分钟左右，过了半个月就是象征性的哭两三分钟，但是完全不哭需要一个月。

2，循序渐进法

戒掉奶睡的另外一种方法，过程比较温柔，但也比较费劲，过程也要长很多，需要妈妈足够的毅力。

奶睡到迷糊了，乳头拔出来，如果哭就塞回去，迷糊了再拔出来，直到在不含奶的情况下睡着为止。

如果每次睡觉都可以坚持这样的过程，包括夜醒，一周左右会初见成效，当然一开始会拉锯很长时间才能睡着，继续坚持，这个入睡的时间会越来越短，最终可以达到不吃奶就睡觉的目的。

只要奶和睡分开了，整觉就水到渠成了。

3，延迟满足法

比较适合固定时间醒来吃奶的宝宝。

每次醒来先别着急给奶，先哭15分钟，如果睡不回去，再各种方式安慰一下，但是注意，如果哭得没有特别厉害，最好不要抱起来走来走去的哄。

往后拖半个小时到一个小时，实在没有睡回去的意思再给吃奶。坚持几天过后，这种延迟满足会打破宝宝原来固定的生物钟。

只要夜奶的时间不再固定，而是逐渐的推后，成功就不远了

4，陪睡装死法

比较适合大月龄会站起来的奶睡宝宝。

顾名思义，就是无论宝宝是入睡，还是夜里醒来，不管怎么折腾，就是躺在旁边装死不要理，一开始宝宝可能会哭一阵，但是他至少不会害怕，也不会离开你，一定会留在床上。

哭累了，最后就会翻来翻去，最终找到合适的方法入睡。

母乳喂养的宝宝，如果装死效果不好，最好是让除妈妈以外的人来陪。妈妈身上的奶味，会让宝宝情难自禁欲罢不能。换个人陪，宝宝会知道这个人没奶，便不会闹腾得太久。

也不必太教条完全装死，可以尽量找些能够安慰宝宝的方式，如果宝宝被你搂着会比较安静，那就搂着他吧。

5，鱼目混珠法

瓶喂宝宝断夜奶会相对容易一些，可以循序渐进的，把奶瓶里的奶减量并兑水，然后慢慢增加水的比例，直到过渡到完全喝水。宝宝也就没有什么起来的必要了。

注意喂完不要抱起来哄着入睡，会形成新的睡眠依赖哦！

其中需要注意的事项：

对于辛苦的上班妈妈，宝宝在夜里可能起来的格外频繁一些，因为他会希望用这种方式和妈妈多一些发生联系，从而增加安全感。

所以上班妈妈如果想要断夜奶，就要尽量在宝宝清醒的时候，增加陪伴宝宝的时间，并能够有质量的多多互动，断夜奶也会更容易一些。

有些家长会觉得，马无夜草不肥，宝宝夜里断了夜奶就会少吃很多奶。其实是一个误解。宝宝无论是白天吃还是晚上吃，他一天的奶量都是差不多固定的，晚上吃了，白天就吃得少了，很多夜奶频繁的宝宝会同时有白天厌奶的情况发生，就是这个道理。断了夜奶，白天的奶量肯定会增加回来。宝宝无论如何不会亏待自己的。

9个月之后的宝宝无论心理上或者生理上都完完全全不需要吃夜奶了，妈妈们在这之后断夜奶不要产生心理压力，怕宝宝夜里饿醒没吃饱之类的。其实9个月之后的小孩子和大人一样，睡觉的时候能量消耗极少，是不会感到饿的。也不必为了夜里不醒，而对孩子晚餐有没有吃好太过焦虑。大的宝宝无论晚餐有没有吃饱，夜里也都不需要醒来吃宵夜。

祝宝宝们都能顺利的断掉夜奶。（有兴趣的可以扒拉扒拉我今天的文章，里面有详细地解释）

另：感谢读者朋友及时指出育儿琦说回答此问题的问题，现已经改正。也请读者朋友多多包涵、多多指教，希望在育儿这条道路上，我们能互相帮助，谢谢

不用戒的晚上给宝宝冲的淡一点等他大点了一觉就睡天亮了自然就不吃夜奶了

还在吃母乳的宝宝比较难断夜奶，因为宝宝还没完全接受。断奶前三天，每天夜里3点喝一次奶粉，三天以后就不给喝了。可以晚上9点喝180毫升，然后睡觉，一晚上不醒来，早上7点醒来先喝点白开水，隔半个小时再喝奶。晚上睡得特别好。建议先让宝宝习惯用奶瓶喝水，别怕麻烦每天多试几次，哪怕每次喝一口也可以，只要宝宝习惯了就好。等到再大一些，如果夜间还是频繁吃奶，建议能果断断奶，不然会影响宝宝长大。