全职太太可以利用空闲时间学点知识充实自己！生活不需要太单调，只围绕着孩子和家庭，也应该给自己留点空间，这样才不会让自己和这个社会脱轨呀！希望我的回答能帮助到你！
全职妈妈应该在照顾孩子的同时利用琐碎的时间来充实自己，看书，练瑜伽，敷面膜，可以边带娃边做份兼职来充实自己，有一份自己独立的经济来源，不能因为孩子而去降低了自己的生活品质
能当全职妈妈，首先说明生活是有保障的。如果没有保障，谁会安心当全职妈妈呢。至于你说的品质嘛，个人觉得无需纠结。开心生活就是品质。全职妈妈一部分是豪门阔太，这种人不需要提升，也有品质。一部分是中产阶级，刻意提升也难以达到豪门的水准，所以怎么才好呢呢?答，习惯，习惯就好。☺
可以做一些兼职
全职妈妈在家庭中扮演者一个重要的职位，需要在家照顾孩子，并且要全身心地投入到家庭中，打理家庭的一切，从而没有自己太多的时间。在职场上，失去了自己的工作，在家庭里需要投入太多的心思，渐渐的感到身心俱疲，慢慢的会产生一些负面情绪，从而降低了生活品质。
那么，从个人的角度而言，我们需要怎么来提升自己的生活品质呢？
家庭生活方面:①做好家务，当家庭中的家务小能手。让自己进入到一个放松的状态，释放大脑，将生活杂乱的部分打理好，干净整洁的环境总会让人感到身心愉悦。②打造自己的美食厨房。利用在家的时间，多看看美食视频，培养爱好的同时，提升自己的厨艺，让美食来犒劳自己，一举两得，何乐而不为呢。③增进家庭关系。与家人多聊聊天，聊一些话题，增进彼此的距离，获得相互的见解，同时也能够增加家庭的幸福感。
朋友关系:生活中能给你带来乐趣或者趣闻的，想必就是朋友了，和她们在一起会有很多的话题，总有聊不完的天。和朋友相互之间也能够扩展见识，互相分享宝妈之间的经验，聊天也能够让自己的情绪得到释放。
兴趣爱好:作为全职妈妈，即使离开了职场，在家里的时间更多的是保持或培养自己的兴趣爱好。放兴趣爱好泛滥时，会让自己的生活过的更加的充实，做自己想做的事情，没有太多的束缚。看书、看电影、学习语法等之类的，也是很好的选择。
兼职工作:全职妈妈离开了职场，没有了经济能力，在承担家庭生活时，也面对着家庭的经济负担，因为内心也会有所焦虑。在做好家庭业务的同时，可以利用多余的时间做做兼职，缓解经济压力的同时，也算是培养自己的另一种能力吧。自己挣钱也会让自己舒心很多，可以拿一部分出来装扮自己，给自己更多的信心。
这些就是我对全职妈妈如何提升自己的生活品质的一些看法和见解，希望能对你有所帮助。
孩子在成长，作为妈妈也应该不断的成长，为孩子做好榜样，宝妈可以根据孩子成长的不同阶段来安排自己的生活。比如：在家有家人帮忙带孩子的时候可以学习课程提升自己的能力，与外界交流，不断更新自己的知识储备；另外也可以通过碎片化的时间听书，比如一边做家务一边收听，增加增值时间；如果宝宝大一些，上培训班或是幼儿园了，可以充分利用时间锻炼身体去下健身房等让自己的形体更加健康优美来增加自己的自信。
首先把家里打理的仅仅有条之后，就有更多的时间来做自己的事情，可以根据自己的兴趣爱好报一个培训班比如插花茶艺烘焙等，也可以健身锻炼身体瑜伽跑步等等，有时间可以跟自己的小姐妹约约下午茶，平时还可以跟宝宝一起做一下亲子活动，一定不能跟社会脱轨，
身体好，精神好，家人好，是所有生活品质的前提，还有什么？看视频[灵光一闪]
好的生活品质一定是需要时间和金钱，一个全职妈妈需要从全职中抽离，做自己喜欢的事，不论是运动、喝茶、插画、作画、读书……，都在精神境界上让自己富裕；另外就是有一份不错的副业或者说兼职，能全职能独立，就会散发气质，配上美美的外在装饰品，有时尚的味道，整个人也会由外而内变得更有气质。
我更建议全职妈妈有一个积极心理，用心投入外带娃这一件事情上，充满幸福感，就是独特的味道，拥有爱心的气质最美。加油，全职妈妈！
我就是一枚全职宝妈，生活在农村，现在一儿一女，大妞五周岁，小宝快两岁了，想要提高自己的生活品质，我觉得首先要从家开始，每天把家打扫得干净整洁，然后就要开始操持家务了，洗衣做饭，做饭上一定要讲究，荤素搭配，营养均衡，最好买一些好看点的盘子，这样会更加有食欲，虽然不出门，也要把自己收拾的大方得体，如果时间充足可以画个淡妆，得空也可以跟随直播健身运动，没事也可以约上朋友逛逛街，偶尔还是要出去见识一下的，这就是这几年我在家里带娃的真实生活，分享给你，希望你开心快乐
有钱也好没钱也好，全职妈妈都可以过的很好。每天打扮的美美的，买买菜做做饭带带孩子。空闲的时候，找闺蜜聚个会，做个美容或者学点东西，好不自在。
1提升厨艺。都说管住男人的心，先管住男人的胃，撇去这个不说，厨艺的提升，确实能增加家庭的幸福感。当然，除了提升菜的味道，还要学习一下营养搭配等。