别老舔嘴，抹保湿唇膏试试。
首先找准病因，用食物调理，做到生活有规律，早睡早起，必要时用中药调理。
过喝点菊花柠檬水就好了，菊花是去火的，柠檬是生津解渴的
按照中医的理论嘴唇属于脾胃，老是舔说明胃火大，可能吃咸了或者味精放多了，当然干果吃多了也容易导致胃火，都可能导致胃火大，我觉得不一定非要用按摩，按摩有效但是我觉得没有吃来得直接，比如吃点甘蔗，到不渴了，注意清淡，少吃干果，辛辣，一般很快就好了这样的方法比较快有效，这些东西也没有副作用，另外一般来说吃点菊花茶加点金银花
煮来喝效果要想快再在里面放点生石膏，竹叶，生石膏最好包起来免得掉汤里变成糊也是非常好的，如果非要推拿那么推荐几个穴位内庭穴，大陵穴都是比较不错的不知道大家觉得怎么样呢有没有用过呢？或者什么其他的好办法没有呢希望大家评论告诉我内火大老田嘴就是因为肝火大，一般情况下，如果你没有什么疾病的话在饮食方面你就多注意比方说，吃些清淡的了，如果你经常吃那个烧烤啊，上火的东西，那你肝火肯定大，如果你有疾病，那么你应当到医院去治疗。
个人建议去医院看看中医科，确诊哪里的病，喝些中药调理一下。不要盲目的就做推拿！
脾主肌开窍于口，其华在唇，脾胃相表里，这里说的内火大舔唇是因为胃火上行，需要降胃火，健脾养胃，推拿大拇指外侧的胃经，顺时针打圈50下，再从大拇指掌根处往下推拿50下，配以清火的金银花，饮食清淡，连续坚持三天可缓解