内分泌系统包括甲状腺、肾上腺、性腺等，所以内分泌紊乱的症状也非常多，下面分别列举一些。
男性：可以出现汗多，体毛异常增多，性欲低下或亢进，乳房发育等。
女性：月经不调，闭经，乳腺增生，易怒，心悸失眠等。
这个名称不对，应该是内分泌紊乱。内分泌系统是机体最复杂的系统，内分泌子系也特复杂，远超神经系统。每个子系统作用每个生理过程。所以这是个以目前的科技水平还无法完整解释的内分泌系统的。
丁香医生来回答这个问题。
在了解内分泌失调之前，我们有必要先来学习另一个词汇：激素。
激素是由身体里的内分泌腺体产生的化学物质，能对各种生理活动起调节作用。人体的下丘脑、垂体、甲状腺、胰腺、肾上腺、卵巢、睾丸等都是能够分泌激素的经典内分泌腺体，而广义的内分泌组织还包括肝脏、心脏、胃肠道、脂肪等等。
激素给人们的印象是强大而神秘，生长发育、喜怒哀乐、吃喝拉撒，似乎什么都管。实际上，激素本身并没有这些功能，它们的作用只是传递指令，就像一把钥匙打开与之匹配的锁。如果钥匙过多、过少，或者钥锁不匹配，都会引起所谓「内分泌失调」。
那么，内分泌失调都有哪些表现呢？
1.「大姨妈」不按套路出牌
大多数女性月经周期为21～35天，「弹性时间，打卡上班」，但一般不会迟到或者早退得太离谱。
如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月「大姨妈」都没来「串门」，那可能是某些激素在「捣乱」。
不要以为「大姨妈」买张车票就来了，这其中的繁琐和纠结能拍一部「卵在囧途」，孕激素和雌激素就是「黄金配角」，这俩家伙使个绊子，「大姨妈」就得调整行程。
比如怀孕或者绝经，激素水平就变了；又或者精神紧张、压力山大，激素也会波动；而且很多疾病可以导致体内激素的改变，比如「多囊卵巢综合征」，或是脑垂体的问题等等。
当然，把所有的「月经不调」全都归罪于激素是不科学的，还有些其他的原因也会使月经变得不规律，比如放置子宫内节育器，或者某些子宫内膜的疾病。所以，当发现自己的月经不再那么「乖」的时候，建议及时去看医生，毕竟只靠自己是鉴定不出原因的。
2.睡眠障碍
如果常常睡不够，或者睡不好，「晚上不瞌睡，白天睡不香」，也有可能是内分泌失调的缘故。
孕激素是「卵巢」派出来的，有助于地球女性的入眠。如果孕激素水平过低，那就来事儿了，要么辗转反侧难以入睡，要么睡得很浅容易醒来。当然，雌激素也不是省油的灯，如果雌激素水平过低，会导致潮热和夜汗，又热又湿，肯定也睡不好啦。
3.无休无止的「痘痘」
在月经来潮前或来潮时，因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常，但如果痘痘一直没完没了地「疯长」，那就要考虑是不是内分泌失调了。
在女性的体内，分泌着一种很「爷们儿」的激素——雄激素，这「爷们儿激素」水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌，结果就是令毛囊堵塞，出现粉刺痤疮。
4.记忆力下降
其实，专家们还不能十分清晰地阐述激素对大脑的作用方式。但他们能确定的事情是，雌激素和孕激素水平发生变化会让人头昏脑胀，记忆力变差。
一些专家认为，雌激素、孕激素或者甲状腺激素水平的变化可能对大脑做了些不为人知的「小动作」。所以如果觉得自己脑子不像往常那样犀利了，不如去医院找专业人士看看。
5.肠胃问题
在我们内脏器官的细胞上，有一群列队整齐的「士兵」，我们称之为「受体」，它们可以接收雌激素和孕激素的「指令」并及时作出反应。
当雌孕激素水平升高或降低时，胃肠道可能就会出现一些问题，比如说腹泻、胃痛、腹胀或者反胃等，让人吃也吃不痛快。
6.「拧不开瓶盖」的那种乏力
你是否常常觉得很累？没力气？连拧个瓶盖都需要男票来帮忙？
乏力其实是内分泌失调最常见的症状。比如孕激素，过多了就会让人昏昏欲睡，或者，如果甲状腺分泌的甲状腺素太少了，也让人感觉到乏力。这个问题，在医院抽个血就能查出来到底是哪里「叛变」了，然后再有针对性的「下手」吧。
7.耍「小脾气」
作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的「特权」之一，但乱耍脾气，那可能就是有病。
雌激素对大脑内关键的物质5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等都有作用，而这些脑子里乱七八糟的「胺」或者「素」对一个人的情绪有着极大的影响。
8.食欲大增
这其实跟上面的「小脾气」紧密相连，上面也说了，雌激素水平的下降会导致「郁闷」。这时，「化悲愤为食欲」这条「真理」就站出来了，无形之中，大家就会想吃得更多些。
不仅如此，雌激素还可以影响体内的「瘦素」水平。所谓「瘦素」，是一种调节饥饿感的激素，看这喜庆的名字，就能猜到它可以让人「瘦」，应该是因为它能抑制食欲、加快新陈代谢、调节脂肪储存什么的，这种神奇的激素一旦受到影响，姐妹们可能就会开始大开吃戒了。
9.阴道干燥
偶尔有阴道干燥是很正常的，有涝有旱，都不是什么大事儿。
雌激素的分泌有助于保持阴道湿润和舒适，但是如果常常感觉阴道干燥或是不是那么舒服，那可能就是因为雌激素水平太低了。如果雌激素水平下降，那么就可能使阴道内的液体生成太少，又干又涩。
10.头痛
头痛的原因多了去了。但对一些女性同胞而言，简单的雌激素下降就可以导致头痛，这也就是为什么有些人在来月经的时候会觉得头痛，不过这种头痛会随着雌激素的升高而消失或者缓解。如果一直头痛，那还是去看看吧，也不能全怪罪于「内分泌失调」。
11.性欲减退
在此，首先请允许我向大家介绍强大的性欲激素——「睾酮」。
其实这里存在一个天大的误会，大多数人认为睾酮是专属于男性的激素，但其实女性也是可以产生睾酮的，而且不管男女，睾酮的作用都是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低，可能就会导致总是没有「性」趣，这点也是不管男女，一样一样的。
12.乳房改变
雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加。重点是，如果雌激素总是「调皮」，那可能就会出现一些「不理想」的乳腺密度改变，比如说乳房的各种「肿块」。
强烈建议：一旦发现自己乳房有什么变化，就算感觉一如既往的良好，最好也还是去医院看看，以防有变。
你失调了没？
以上这12种「内分泌失调」的打开方式，有人中没？
貌似从此以后，终于可以有理有据的拍着胸脯向天空大声呼唤「我是内分泌失调」了，当然，这不是重点，重点是有任何不适，尽快去看医生。
内容参考丁香医生科普文章：
王昌辉《女性内分泌失调的12种表现，你中了几个？》
张征医生《「内分泌失调」究竟是怎么一回事儿？》
编辑/李坏
内分泌失调的原因一乱用化妆品
很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品无济于事就罢了，皮肤问题却更加严重了，外部也会影响内部，疾病一般注重调理内部，但很多人由于内分泌失调长痘痘、色斑、黄褐斑就。
内分泌失调的原因二脾气不好
仔细观察就知道了，一些脸色差的人，内分泌失调，就是因为他们脾气暴躁，更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这都是因为女性内分泌失调导致的。
内分泌失调的原因三妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也是内分泌失调的原因，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
内分泌失调的原因四乱补
一旦身体出现什么状况，很多人就想通过补充来达到。乱补高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡也是内分泌失调的原因。建议：调节内分泌失调要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。还要有好心情，因为好心情是治疗一切疾病最好的副药。
好好的皮肤上突然长出黄褐斑、不经意间就变胖了、月经不调、莫名其妙想发脾气……这些以前想都不敢想的“变老”现象，很可能都是同一个幕后黑手——内分泌失调！
Q：什么是内分泌？
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科普君：内分泌是机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液（体液）中的现象，即分泌细胞将所产生的激素直接进入到体液中，以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。
普通民众讨论内分泌，大多不再是指代生理现象，而是一般大多是指代腺体，进行内分泌的腺体称为内分泌腺，其内分泌物称为激素。
激素的影响范围颇广，涉及到机体的生长、发育、适应环境、应激等。
Q：构成内分泌腺的有哪些？
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（1）甲状旁腺
形态：为棕黄色扁椭圆形小体，上下各一对。
位置：位于甲状腺两侧叶的后缘，可埋入其实质内。
（2）肾上腺——分泌肾上激素等
形态：左似半月形，右似三角形。
位置：位于左、右肾的上端，与肾一起包被在肾筋膜内。
垂体
（3）垂体——分泌生长激素等
形态：椭圆形。
位置：位于垂体窝内。
（4）补充：分部
a.腺垂体：位于垂体前部，包括远侧部、结节部、中间部。
b.神经垂体：位于垂体后部，包括神经部、漏斗部。
c.其他内分泌腺/器官：胰岛、肾上腺、胸腺、性腺、弥散神经内分泌系统。
Q：影响内分泌的四大因素？
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▶生理因素
有些人的内分泌失调来自于遗传。但更多时候，这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。随着年龄增长，就需要给它更多关注。
▶营养因素
人体如要维持正常的生理功能，就必须有足够的营养，否则就会出现内分泌问题。
▶心理因素
平时，我们要承受来自各个方面的压力。日常生活中的焦虑和紧张等不良情绪反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱。所以，我们应该努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激，导致内分泌失调。
▶环境因素
严重空气污染时，空气中的一些化学物质通过各种渠道进入人体引起一系列化学反应，可使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
Q：女性内分泌失调会有哪些后果？
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1、皮肤变差
光滑亮丽的皮肤会为女性增色不少，但有内分泌失调问题的女性，脸上往往会突然长出很多黄斑、色斑。当您发现用了各种护肤品也无法使皮肤变好时，就要考虑是不是内分泌失调的缘故了。
2、脾气暴
更年期的女性经常会变得暴脾气，这不仅是电视剧的剧情，现实生活中也一样会出现。到一定年龄阶段，当您开始察觉到自己情绪变化大，脾气变躁、变坏，甚至影响到生活的时候，就应该到医院检查一下内分泌了。
3、各种疾病
内分泌失调还会导致不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等妇科问题，一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
4、变胖
不少人经常感慨自己光喝水都会长胖，但其实变胖的问题不仅是基因决定的，还可能与后天的内分泌失调有关。而经常吃高热量、高脂肪的食物，蔬菜水果进食过少等不良饮食习惯也会影响内分泌调节。
Q：女性该如何对抗内分泌失调？
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主要从饮食、锻炼方面调节内分泌，必要时要遵医嘱进行药物治疗。
1、饮食方面
新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。
含蛋白质的食物：鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA-3，Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
大蒜：大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
多吃绿色食物：绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
某些药材：中药作为中国医药史上的瑰宝，其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡，一些中药药材同样有效，包括人参和银杏等。人参是高激素食品，有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
多吃富含钙和维生素B的食物：富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
2、瑜伽调节内分泌有显著效果
瑜伽不仅对维持我们的健康起着重要作用，而且对我们的内分泌系统也有很好的效果。像：
头倒立，增加血液流向大脑，改善大脑和下丘脑的功能，同时改善垂体和松果体的功能。
犁式可以改善甲状腺和甲状旁腺的功能。
半脊柱扭转和婴儿式会刺激胰腺释放胰岛素和胰高血糖素。
桥式和眼镜蛇式会刺激卵巢（女性）、睾丸（男性）和上颚骨。
下面就来练习这些调理内分泌，改善肌肤状态的体式↓↓↓
（1）三点头倒立：
步骤：膝盖放在肱三头肌，核心启动；保持肩膀上提，双腿伸直有力并拢；如果刚开始害怕向后倒，腿会在髋部的前方；可以靠墙练习，克服恐惧，让脚来到髋部正上方。
（2）犁式
步骤：
a.平躺，吸气抬高双腿，与地面呈90度，双手在身体的两侧支撑；
b.呼气用手推地，脚向头后送，尽量让双脚的脚尖触地，双手支撑后背保持稳定，如果感觉轻松，可以松开双手，十指交叉放于地板上，将肩膀向内调整；
c.整个体式中，眼睛始终看向上方，保证你整个头部的后侧平贴在垫子上。
（3）半脊柱扭转
步骤：
a.将右脚放在左膝外侧，或左小腿外侧，同时将左脚靠近右臀；
b.转身将右手放于左臀后垫子上，左手肘抵右膝外侧，左小臂贴于右大腿外侧。
（4）婴儿式
步骤：
a.双腿跪姿，上半身向下俯；
b.臀部坐到脚后跟上，双手朝前伸，手掌朝下，额头点地。
（5）桥式
步骤：
a.仰卧，呼气，弯曲双腿，脚掌踩地；
b.手指几乎可以碰到脚跟。
（6）眼镜蛇式
步骤：
a.选择俯卧的姿势，下颌点地，双臂自然放于体侧，双手握空拳；
b.曲手肘，双手掌心向下，指尖向前，放于胸的两侧，下巴抵于垫子上；
c.吸气，慢慢抬高上身，尽量将上半身与地面保持垂直，伸直双臂，视线看向上方尽量太高下巴；
d.呼气，曲手肘，上半身慢慢地还原于初始姿势。
谢邀
女性朋友们是否有过以下苦恼：
漂亮的脸蛋上经常长痘痘起粉刺，用了很多护肤品也没有改善；
脸上突然长出一片色斑，绞尽脑汁也不能使其褪去甚至淡化；
经常因为一些莫名其妙的小事发脾气，情绪易怒且多变；
特别容易长胖，“喝凉水都长肉”；
乳房出现胀痛……
图片来源：pixabay
如果有以上情况，那么你可能是内分泌失调了！
“中招”的仙女们要引起重视啦，内分泌失调会引发一系列妇科疾病，比如月经不调、不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等。
那么内分泌失调到底是怎么一回事，应该如何应对呢？小编接下来就给大家讲讲。
什么是内分泌失调？
进行内分泌的腺体称为内分泌腺，包括甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体等。
其分泌物为激素，激素有雌激素、雄激素、黄体素、生长激素等，是女性经历青春期（12-18岁）、孕产期（19-35岁）、围绝经期（35-55岁）和绝经期（55岁以上）的决定者。
激素紧密伴随女性的一生，是女性肌体和精神健康的守护神，但并不是激素越多就越好，一旦失去平衡，就会出现内分泌失调。
其实男女都会出现内分泌失调，但女性的症状更为明显，易引起关注，从而给予相应预防和治疗。
图片来源：风友汇设计团队
如何知道自己内分泌失调？
如果有女性朋友出现上述情况，怀疑自己内分泌失调，最直接的方法就是在月经来潮的第2-3天，去医院做一下内分泌六项检查，也叫性激素六项检查，包括：
LH（黄体生成素）、FSH（促卵泡素）、PRL（催乳素）、P（孕激素）、E2（雌激素）、T（雄激素）。根据检查数值判断是否为内分泌失调。
如何应对内分泌失调？
想要调理好内分泌机能，最主要的就是要有良好的生活习惯和合理的饮食习惯，具体做法如下：
能不熬夜就不熬夜
睡觉时会产生激素，所以每天保证7小时以上的高质量睡眠，会对内分泌调理有很大帮助；
相反，每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在处理碳水化合物上会出现问题，导致新陈代谢失调。
经常洗热水澡
洗热水澡能使血管先剧烈收缩，再慢慢舒张，这样有利于促进血液中毒素排出，对于不能经常洗热水澡的朋友，可以选择热水泡脚，同样可以起到适当调节内分泌功能作用。
适当运动
人体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排便、排尿。运动可以促进汗液排出，减少压力、改善睡眠，帮助减少释放过量的激素。
学会放松
长期处于紧张状态会使排卵功能受到影响，从而影响孕激素和雌激素水平。因此保持轻松愉悦的心情对女性朋友的内分泌调理非常重要，要在平时的工作生活中尽量保持冷静，通过瑜伽等活动舒缓调节紧张情绪。
经常按摩
要多按摩胸部和腋下，这些地方淋巴结较多的部位，可以提高身体免疫力，保持淋巴液与血液的通畅，促进体内毒素排出，起到调节内分泌功能的作用。
要吃好，但不一定吃饱
人体长期营养不良，会使脑垂体功能衰退，促性腺激素分泌不足，卵巢功能就会减退，出现内分泌紊乱。
因此要均衡营养，合理搭配，按时吃饭，拒绝辛辣、油炸、高热量食物，多吃绿色健康食物，早餐吃饱吃好，午餐晚餐吃好，但不要吃太饱。
多吃滋阴食物
滋阴的食物有很多，比如枸杞可以滋补肝肾；苦瓜可以去心火。煮粥或煲汤时，可以加在里面。
除了这些，还有银耳、桑葚、鸭蛋、西洋参、百合、莲子等，女性朋友在平时可以多吃，没必要等到已经上火再去慌忙乱滋补。
大部分女性朋友其实一般都没什么大病，只是暂时内分泌失调，有点火气，没必要急着乱吃药，只要在平时注意规律作息，清淡饮食，保持心平气和，就能慢慢调理过来。
让我们一起做个健康又美丽的女人！
有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有些妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
医生，我最近“大姨妈”总爱迟到早退，有时候甚至连续几个月都没来“串门”，究竟是怎么回事呢？
你可能“内分泌失调啦，需要好好调养”。
以上对话，相信大多数女人都不会陌生。
不仅如此，皮肤变差、脸上长痘、脾气暴躁、睡不好、肥胖等，都被归结到“内分泌失调”。
内分泌失调是女性常见问题，它会导致身体某器官功能下降，脸色变差，色斑“起哄”，严重影响女性健康。
◆什么是内分泌失调？
◆内分泌失调，有什么症状？
◆又该如何调理？
今天就带大家一起来学习学习！
什么是内分泌失调？
很简单，所谓内分泌失调，所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又“调皮”了。
激素作为人体一个庞大的族群，就像是传话的信使，告诉我们的细胞与器官“该做什么”，“不该做什么”。
一旦激素水平出现异常，就会出现千奇百怪的表现，我们俗称就是内分泌失调，那么，内分泌失调有什么症状呢？
如何判断是否内分泌失调？
1、大姨妈不按时出现
月经不调当属内分泌失调的常客了，女性一般的月经周期为21～35天，一般不会迟到或者早退得太离谱。
如果每个月的月经都不准，甚至是连续几个月大姨妈都没来“串门”，那可能是某些激素在“捣乱”。
◆迟到早退，爱来不来
◆经期不规律，有时来2天，有时来10天
◆经量过多或者过少
2、肌肤出现一系列的问题
在月经来潮前或来潮时因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常，但如果痘痘一直没完没了的疯长，那就要考虑是不是内分泌失调了。
还有皮肤暗沉，产生色斑，毛孔粗大等肌肤问题。这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。就算你后期用护肤品补救也无济于事。
3、情绪激动，起伏大
研究人员认为，激素水平下降或变化过快，可能会导致喜怒无常和抑郁。脾气变大，变得很急躁。就拿更年期的女性来说，她们就很典型，因为这个时期的女性往往情绪起伏大，容易暴躁，还易出汗。
4、疲劳乏力
乏力其实是内分泌失调最常见的症状，同时还会伴随体重增加、食欲波动、排便不正常等症状，最常见的是甲状腺功能减退，会让人感觉到乏力。美国研究发现，经期女性体内褪黑素分泌减少，以致难以入睡，白天精神不振。
5、乳房改变
乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加，如果雌激素总是调皮，那可能就会出现一些不理想的乳腺密度改变，比如乳房的各种肿块、乳腺增生及乳腺癌。
6、食欲和体重增加
“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。当你感到抑郁或生气时，雌激素水平可能正在下降，你会更想吃东西，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯就会对内分泌产生影响。由于内分泌失调引起的肥胖可不能采用常规的减肥方法，还是应从调节内分泌入手。
7、睡眠障碍
内分泌失调的女性经常会出现晚上不瞌睡，白天睡不香的失眠情况，就算睡着了也容易做梦，而且会做很多梦，整个人也没什么力气，容易疲劳，还会出现疼痛的症状。长期出现睡眠质量差的情况，对女性朋友的日常生活也会造成一定的影响。
8、脱发
女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。如果出现发际线后移、前额明显秃发、头顶部位稀疏等，就需要去医院内分泌科就诊了。
内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、妇科疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。那么，哪些女人容易出现内分泌失调呢?
最易内分泌失调的三种人：
1、经常吃快餐的人群，容易摄取过多的人工激素;
2、经常加班熬夜的人群，最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题;
3、血液循环不畅者，体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
每个女性都有爱美的心，而美不只是体现在外貌，身材，也有健康。由于当今社会的工作和生活节奏越来越快，导致很多人出现了内分泌失调的现象，尤其是对于女性来说，这种现象尤为突出。
......
给大家分享夏季容易造成女性内分泌的原因！
1、天气炎热，伤气血
夏天格外炎热，很轻易耗伤女性朋友气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。专家提醒，夏季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更轻易流失，再加上酷热难眠，很轻易导致内分泌失调。
2、压力大，易受外邪侵害
调查显示，因内分泌失调而导致的疾病，正在向低龄化发展。现代女性朋友由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。
3、吹空调，室内外温差大
夏天天气炎热，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，一般是通过出汗进行排热。如果身上有汗马上进入低温空调房间，可能会汗闭造成内热外感，肺气不宣，出现感冒症状甚至发热。室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，这也是吹空调小心内分泌失调的原因。
尤其是在办公室工作的人，上班是空调房间，出门是空调车，回家是空调房子，一个夏天几乎没有出汗的机会，这种过于舒适剥夺了人体自然的调节排毒功能，是违背自然规律的，很容易造成疾病。
1.无休止的爆痘
2.肥胖
3.月经不调
内分泌系统是一个复杂的系统，含有多种激素跟神经系统一起来维持正常的生理机能，一般情况下各激素的水平都是比较稳定的，一旦这种平衡被打败，就会对健康造成隐患，这也就是所谓的内分泌失调症状，需要采用相应的办法来进行治疗。
内分泌失调症状表现
1、情绪波动异常
内分泌失调情况会影响到人的情绪，这类人群就跟一个炮仗一样脾气很暴躁，容易发怒，而且经常性坐立不安，心情烦躁到看什么偶读不顺眼，因此经常被评价为进入更年期，受到不良情绪的影响这类患者还可能出现不明原因的出虚汗以及脱发现象。
2、肥胖
喝凉水都长肉的人不妨考虑一下内分泌情况，内分泌失调身体内的激素不稳定，很容易导致身体里的油脂、脂肪不能及时分解甚至排出去，长期在身体内部堆积肥胖自然而然就出现了。
3、皮肤糟糕
一个人的内分泌出现问题，就会通过其他方式来予以表示，可能会突然性出现大量的色斑以及痘痘，皮肤也开始变的暗沉发黄，即便是更换再好品牌的护肤品，也依然不能拯救黄脸婆的现状，这个时候就需要考虑一下内分泌问题了。
4、体毛异常
人的内分泌系统中包含有很多种就激素，包括雄性激素以及雌激素，当内分泌失调之后，女性体内的雄性激素分泌开始增加，就会导致过多体毛出现。
5、月经不调
对于女性来说，最为直观证明内分泌失调的就是月经了，比如月经不然之间不规律，月经持续时间出现异常太长或者太短，甚至是经量也开始出现变化，当出现这种情况之后一定要引起重视。
人体的内分泌系统是个大家族，囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。而“内分泌失调”听上去神秘莫测，却又在生活中出现频率很高的词。
内分泌失调会悄然损害你的健康，比较容易引发一下5种疾病！
1.皮肤出现问题。面部暗沉、长斑、冒痘痘...，如果经常反复长出现这些问题，可以考虑是内分泌失调引起的。
2.出现妇科疾病。内分泌失调一些女性很容易出现一些问题，比如痛经、月经不调、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、性欲减退、不孕不育等妇科内分泌疾病。
3.睡眠不好。失眠、多梦、盗汗可能是内分泌失调了。当雌激素水平过低会导致潮热和夜汗、又热又湿；而孕激素水平过低，容易辗转反侧睡不着或者睡眠很浅容易醒来。
4.容易肥胖。内分泌长期处于失调状态会减弱人的消化功能、新陈代谢，从而导致肥胖；另外，雌激素会影响能抑制食欲、调节脂肪储存的“瘦素”，一旦受到影响即可能食欲大增，增加肥胖风险。
5.甲状腺疾病。内分泌会影响到甲状腺功能，出现甲状腺结节、甲亢、甲减等甲状腺疾病，严重的会影响生殖功能。
内分泌是保证各种生理功能的正常运行，调节和控制身体的生理功能的基础。
如果是内分泌功能性紊乱，给大家提供几个调整措施，能让内分泌系统重新有条理地运作。
1.注意饮食起居，提倡健康的生活方式；
2.不要熬夜，睡个好觉。熬夜会影响人体很多激素的分泌，从而引起新陈代谢障碍；
3.要适量运动，运动不仅能释放压力、消耗能量，还可增强心肺功能。
4.自我心理素质调节，可以多读书、听音乐、扩大社交、旅游等；
5.管理体重，体重若超过正常范围，应该开始控制体重。
6.定期体检，每年做一次全面体检。
女性脸上起痘痘了、月经不规律了，大家第一反应都是内分泌失调了，但是真正的内分泌大家真的了解么？在了解内分泌失调引起的危害之前，我们先来了解一下内分泌。
所谓的内分泌其实是说的内分泌系统，它和神经以及免疫系统共同发挥着维持机体代谢、生长、发育、生殖、运动、等生命征象的作用，人体各器官系统的一致活动依赖于这三大系统相互协调工作。内分泌系统通过一些分泌腺分泌一种叫激素的物质，这些物质通过内分泌或者是旁分泌作用于相应的细胞发挥相应的调控作用。而激素如果想要在细胞内发挥作用，必须要有相应的受体来识别这些微量的激素。激素与受体相结合以后，通过一些列的反应从而表达其生物学活性。内分泌系统的调节主要体现在神经系统与其的相互调节、内分泌系统的反馈调节以及免疫系统和内分泌功能这三方面。
当多种原因引起的病理或者是生理性的内分泌失调以后，机体所呈现的状态是功能亢进、减退或者是功能正常，临床之中可表现为神经兴奋、多饮、多食、生长障碍或过度、体重减轻或增加、闭经、月经减少、性欲和功能减退、毛发的改变、皮肤色素的改变以及一些消化道症状等，但是这些症状都不是特异性的症状。内分泌系统产生的不同的激素影响着体内不同的物质代谢，因而当内分泌失调时，机体内的糖、脂质、蛋白质、电解质等可能会发生不同程度的紊乱。在临床之中诊断时，要结合各方面综合判断是否是内分泌系统疾病，尤其是在面对一些非特异性症状时，要善于抓住和内分泌有关的线索以帮助诊断。
本期答主：王亚敏，医学硕士
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谢邀，内分泌失调，是现在很多人都有的，具体有什么症状，后面慢慢细说
1、内分泌不正常的表现：脾气变得很急躁。
当人们内分泌不正常时会影响一个人的脾气，比如一点小事都能让人脾气变得急躁。就好像这个人提前进入了更年期一样，情绪波动极其大。
2、内分泌不正常的表现：皮肤变得很差。
有很多人都出现皮肤变差的问题时就误认为是皮肤因某些因素所导致的。其实当人脸上出现很多多黄斑、面色暗黄、色斑等皮肤差问题时，这都是内分泌不正常的表现。
3、内分泌不正常的表现：出现衰老情况。
当人们提前进入衰老状态时，很显然这是内分泌不正常的表现之一。如当代人有很多年纪轻轻的人就长满了白发，这也是内分泌失调所导致的。因为性激素分泌减少，会导致人体容易衰老。
那么，人们为什么会出现内分泌不正常？这都与人们的生活习惯有很大的关系，比如以下这3点！
第一、内分泌不正常的原因：饮食不均衡，营养不足。
如今人们生活十分忙碌，在饮食方面就越来越随便。随便吃点东西填饱肚子就可以了，不会注重饮食的营养均衡。
而现今很多人喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，比如火锅、烤鱼、麻辣烫等。而缺乏一些蔬菜、水果中所含有的营养素，自然容易出现营养不足。
当人体营养不足时，便会出现内分泌不正常的情况，这是因为人体要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养。
第二、内分泌不正常的原因：情绪波动过大。
在这个充满压力的时代，人们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。
因而人们难免会觉得焦虑、紧张。但正因为这些情绪而影响到了人的神经系统，以至于导致人体内分泌发生紊乱，也就是人们常说的内分泌失调。
第三、内分泌不正常的原因：习惯性熬夜。
当今社会越来越少的人会坚持早睡早起了，而对于很多年轻人来说几乎都是晚睡早起。
熬夜成了年轻人就常见的习惯之一，有些人因为忙碌工作而熬夜、有些人因为玩手机娱乐而熬夜、还有些人因追剧而熬夜。
熬夜对人的身体不好，因为在人们睡觉的这段时间时人体各种细胞进行新陈代谢的时候。当人们经常熬夜便会阻碍了细胞的新陈代谢以及造成人体内分泌发生紊乱。