宝宝发烧，首先要判断哪种原因的发烧然后再采取不同的办法进行降温。而如果宝宝温度太高或者高烧不退以及反复发烧则应该及时带宝宝去医院看医生。
物理降温最温和的方法就是用温毛巾擦拭身体，主要部位是头部，耳后，脖颈，腋窝，手心，大腿根部，脚心。反复用温毛巾擦拭来给宝宝降温。
最常见也是最简单的方法就是给宝宝额头贴退烧贴，那也是物理降温的方法。也可以贴在后背上。比如我们家宝宝发烧额头都不会太烫而是身体烫所以我会给他贴在身上。
还有一种就是给宝宝洗热水澡，也可以帮助宝宝退烧。但操作起来比较麻烦。宝宝不能因为洗澡受凉所以一定要在恒温状态下的房间里给宝宝洗热水澡。
多喝水也是一种有效的方法。喝水有助身体排汗，带走体内热量，但一定要和温水。不要让宝宝喝冷水。
还有，一些酒精擦拭，额头敷冰块，枕冰枕。这些也可以但是我觉得刺激性比较大，最好不用，用也要在专业人士指导下使用。
当宝宝发烧了，我们首先想到的是怎么处理呢？去医院？还是先在家采取物理降温方式呢？我相信很多家长都遇到过，只要宝宝一旦发烧就手足无措，担惊受怕的不知道该怎么办了。曾经的我遇到宝宝第一次发烧时吓得拿电话时手都是抖的，两天没怎么吃喝睡觉。幸好的是通过自己的不断学习，采取物理治疗方法，让宝宝自己好了。所以，当宝宝突然发烧时，我们一定冷静下来想想该怎么办？
首先，如果宝宝体温低于40度，并且无明显其他症状，那么就先在家采取物理降温方式处理。宝宝发烧并不一定就是坏事，宝宝发烧过程也是提高自身免疫力的过程，所以不能一发烧就去医院。
第一，孩子体温低于38.5度时，给孩子多喝水或者多喝奶。隔十来分钟左右就用温热毛巾擦拭宝宝额头，胸膛，腋窝。尽量在提高室温的情况下少给宝宝穿点衣服，多洗两次澡，这几种方法给宝宝降温。
第二，当孩子体温超过38.5度，低于40度时，那么就要给宝宝服用退烧药，比如泰诺林和美林。并且同时加上第一条的操作方法。
其次，当宝宝出现这四种情况中的任意一种都要马上去医院看医生。
第一，体温超过40度。
第二，除了发烧还伴随其他比较严重的症状出现，比如呕吐，腹泻，咳嗽严重，惊厥等。
第三，宝宝精神状态差，不吃不喝。
第四，连续三天在家护理仍未退烧。
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春季是病毒活跃期，宝宝经历了一波冬季感冒发烧的季节，紧接着春季又感冒发烧啦，经验不足的宝妈们又上火了，体温低于38℃属于低热，体温在38℃~39℃之间属于中度发热，体温在39℃~41℃之间属于高热。根据我多年的育儿经验，只要体温不超过38.5℃，宝宝精气神还很足，吃喝玩不耽误，妈妈们就不要心急，要淡定，切不可操之过急，能不用药不用药，物理降温很有效，该如何物理降温呢？1.多喝温开水，即使宝宝不爱喝也要少量多次的喂。2.用20℃～30℃水润湿了毛巾稍微拧到不滴水，折双层敷额头，隔四五分钟换一次。3.洗温水澡，温水擦浴，头部，腋窝，四肢，促进皮肤散热。4.少穿衣服，也促进散热。切不可听信多穿衣服多盖被子捂一捂就好啦的无知方法。5.中医小儿推拿穴位手法如推攒竹，揉太阳，清天河水，推三关，退六腑，捏脊，按摩足底涌泉穴等立竿见影，很有效果的。6.体表温度超过38.5℃以上，请在医师指导下服药。总之一切以孩子舒服为准则。
天季气温变化快，昼夜温差大，很容易引起感冒发烧，特别是抵抗力较差的宝宝。临床上腋温超过37.4度可认为是发热。其实多数情况下，发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。发热过高或长期发热可影响机体各种调节功能，从而影响宝宝的身体健康。宝宝发烧时，物理降温方法有：1、给宝宝多喝温开水、青菜水、水果汁，补充体液，这是最基本的物理降温方法，适合所有发烧宝宝。2、适当增减衣物。如果宝宝手脚冰冷就要加衣服；如果宝宝手脚温热，后背出汗就要适当减少衣服，才能把热气散出去。3、用毛巾蘸温水给宝宝擦身体，主要是擦腋窝，颈部，肘部，腹股沟等皮肤皱褶的地方。4、给宝宝洗温水浴，水温要约比宝宝身体体温低3-4度，约5-10分钟。5、贴退热贴。这个也是大家都很常用的。
宝宝发烧不超过38.5度，如果精神状态很好，没有伴有其实疾病，就不用太担心；如果宝宝没精神，哭闹不安，就要特别注意。宝宝如果发烧超过38.5度，用物理降温方法后，温度继续升高就要用药物降温或送医院。
这个问题非常好，我家宝宝现在就在发热，虽说不是高烧，但是低热更加顽固，更加急人。怎么办呢？我们主要采取的是退热贴和用温水擦。
宝宝发低热最好少用退热药，我家宝宝昨天之前偶尔咳嗽，也没有热，昨天开始咳嗽频繁一些，体温37°3，带到医院看，医生给开了肺咳颗粒和头孢分散片，下午一觉睡起来就到38°了。
我记得以前医生叮嘱，超过38.5度才能给孩子使用退热药，但是小孩发热大人还是很焦急的，也不能什么都不干啊，于是乖乖的听宝妈的话把以前剩下来的退热贴拿出来贴在额头上。我家宝宝对额头上贴退热贴很反感，时不时的就把退热贴扯下来，没办法，在哄孩子的同时，宝妈隔段时间就用毛巾擦宝宝的胳肢窝和颈脖子后面。虽然大人辛苦点还是有效果的，今天温度基本上就正常了。
我家孩子发热，我们只会这两招，各位宝妈是怎么做的呢？说出来共同探讨吧。
感谢邀请哈，其实在回答这个问题之前我就遇到过这样的问题，家里两个宝宝轮流发烧了，先是3岁半的大宝半夜发热，测量体温38.7°，浑身发烫，手脚也是热的，我看她睡的还挺踏实就没管她，一会她醒了说难受，再次测量已经快40°了，赶紧就给她用了一粒肛塞的退热栓，这边又用热毛巾浑身擦浴，也给她推拿了，推的是天河水，大约有30分钟就退了。
所以我推荐大家使用的方法就是温水擦浴，在过去我们会采取酒精擦浴，但是现在不建议，因为容易发生酒精中毒，所以还是用温水更安全，当然这个不会特别快，但是对于38.5°以下的体温真的是最好不过了。还可以加上推拿天河水的手法，这个在推拿是一定要加点油，我当时用的是凡士林，也可以用橄榄油，实在是没有就用家庭吃的芝麻油也可以的呢。
而对于我们家的小宝宝我采取的是直接观察方法，没有管他，因为他睡的特别平稳，这样的发热一般没有太大问题，注意观察就是，果然第二天他的精神状态也很好没有什么不适，仿佛头天晚上没有不适症状一样。所以我的建议是对于精神状态还可以的而且体温并不高，在38.5°以下的宝宝可以继续观察呢，当然以上只是我自己摸索出来的小经验，有待商榷，希望可以帮助题主。
做物理降温的时候，有3个注意事项需要了解一下
1.不能用酒精。
新生儿皮肤薄弱，血管丰富，酒精很容易被吸收引起酒精中毒或者体温下降过快。
2.不建议喝糖水。
发热给宝宝多喝水是好的，最好是白开水，不建议喝糖水，尤其是葡糖糖水，因为很容易被吸收到血液中，引起血糖升高而出现其他问题。
3.不要用冰水或者冰块给宝宝降温。
冰水冰块易导致宝宝惊抖或者冻伤，可用温湿毛巾或者凉水袋降温。
4.及时停止降温。
给宝宝做物理降温体温不会很快降下来，粑粑麻麻要有耐心，注意观察，一旦宝宝的体温降至正常，应当立即停止降温。
那么物理降温应该怎么做呢？
1.房间温度控制在25-27°C，湿度在50%左右，过高过低都不利于降温。
2.将包裹的衣被松解、打开，暴露肢体有利于散热。
3.用温水浸湿的毛巾给宝宝擦拭身体，部位选择头部、颈部、腋窝、腹沟处和四肢。
4.勤喂白开水是给宝宝补水散热最安全的选择，通过出汗、排尿的方式协助降温。
5.如果体温超过38°C，可以给宝宝洗个温水澡，洗3-5分钟后用浴巾擦干。
6.体温较高时，头部敷上温湿毛巾或枕凉水袋来降低头部温度，保护大脑功能不收损害。但切忌用冰水，以防刺激过度引起惊抖，甚至冻伤。