每次都规划了周末看书学习,最终都是玩过去了,该怎么办?

建议你明确地告诉自己看书要看多少页。

例如,看30页,30页看完你就去玩,不用纠结到底有没有用,你先做了再说。

正是模糊的目标让你的好玩之心有机可乘。

目标具体化了,你就知道该怎么执行,就知道该怎么把握时间了。


一.将规划详尽划分成块,然后制定成学习表格,做出时间规定。将表格贴在醒目位置以提醒自己执行。

二.启动小目标,开始阶段可以把学习任务定到很小一点点,这样很轻松就能够完成,还可以起到鼓励自己的作用,成为后续的学习的动力。

三.找一个志同道合的学习伙伴相互督促。这样不但可以相互监督,还可以分享学习中的乐趣,解决遇到的困惑。久而久之使得学习成为一种习惯。


自律才能实现自由


最快乐的是拥有梦想!


随着社会的发展,经常会感觉自己的知识不足,平时上班时间又忙,总是计划着周末要充电,看看书,学学习。可是在周末的时候,早晨睡个懒觉,和朋友聚个会,逛下街等,一天就这样过去了,计划的没有做到。

应该做到以下几点,可以让自己周末的时候不会在玩中度过,可以看书学习。

第一、提前计划

提前计划要看多少书,看什么书,计划细到看几个小时的书,并且用个便签写下来,在周末的时候对着便签执行。

第二、合理安排

合理安排好其它事,计划好周末除了学习外的其它事情。比如周末要打扫卫生,拜访亲友等,这个合理安排好,甚至计划好时间,几点到几点干什么事情。

第三、检查成果

到了晚上,检查自己的计划,做到了多少,还有多少没有做,如果没有做到的话,及时补救。


我觉得这是一个关于自制力养成的问题。有了规划就要尽可能去执行,虽然一开始的时候可能执行不到位,本来打算看书学习一小时,结果可能只学了二十分钟。但是一定要去执行,并且不断改进。这次学二十分钟,下次学三十分钟。在不断的修正和自我暗示中改进自己,时间长了就能逐渐培养出良好的自制力,就可以按照自己的规划做事了。但是,有句话说心似平原放马,易放难收。培养自制力,需要一个过程,这是一个不断与自己的惰性作斗争的过程,是一个不断战胜自己的过程,这个过程很困难。但是,想要放松自己却很容易,稍一放松,自己平时所做的规划就可能沦为一纸空文,所以还得时刻警示自己,不能放松自己,这样才能有所收获。也许有人会说,这不是自找苦吃吗?的确如此,要想提升自己,本来就是自找苦吃的过程!


谢谢邀请。计划好看书,最终都没有实现,归根结底是下面几点没有做到,需要提高:

第一,目标不够坚定和明确,缺乏自制力。事前规划得好好,最终因抵制不了玩的诱惑,把计划打乱了。请坚定明确的学习目标,提高自制能力。需要在生活中各个小事情上锻炼自己的自制力,尽量避开外界干扰,诱惑。

第二,制定更加详细的学习计划,提高执行力。如果只是制定大概的学习框架,可操作执行性不够强。请将大的学习计划分为各个环节的小计划,一个一个环节分步骤操作,每完成一个小计划,您会体会到离成功进一步的成就感,更容易完成大的学习计划。

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