那就要想办法去克服，想想自己为什么不敢，是怕得罪人吗？还是怕自己的想法被别人笑话呢？
怕总是有原因的，找到原因后，那就要经常给自己暗示相信自己可以的的，一次不行那就无数次。
不怕自己说错，也不要怕自己被别人笑话，别人笑那说明你很幽默，说的话有笑点。
多练几次慢慢适应就好了，万事开头难。
人无完人，就好像上帝关了一扇门，就会为你开一扇窗，同样地，上帝开了一扇门，可能就会关掉你一扇窗。有的人善于冲锋打仗，有的人善于后勤保障，有时候真的不必要怀抱珍珠，却慕人有金。
这种情况除了与基因有关系外，很重要的与父母的培养有关系。这种个性确实需要改变。
改变这种有直接的，也有间接的！直接的就是不要总是横向都与优秀的人比较。还要学会自己看自己，自己与自己比较。比如，大学生了，自己哪门课最困难？上学期考试得了75分。这学期下定决心要考的好一点。如果得了八十分，就要看到自己的进步。给自己以鼓励和表扬！其次，要多读书，多读一点成功人士的书和故事。不要总关注他们成功时的荣耀，要去多关注他们失败时的感受，。要去看他们的努力。
间接的方法，就是把自己的目标可以定为考研，将来当老师。因为老师是需要不断的讲课说话的，逼迫你去多说话等。久而久之你的问题就解决了。
我跟你一样，这是缺乏自信的表现，和成长环境等一些因素有关。多参加集体活动吧，提升自信心，发言提前做一下准备，多锻炼会有改变。
不一定是缺点，我见过很多沉默寡言的人只要做人做事踏实靠谱一样混的很好。能说会说的人在刚认识的时候是能给他带来好的效果。但是处长久了就那么回事。在一个单位嘴皮子能说的可能一时的风光甚至被重视和提拔。但是站稳的长久的不多。因为一个人的嘴皮子好往往都会过度依赖自以为是的聪明，踏实做事的不多。并且不管说的多么光亮时间久了最终还要靠事实证明。