主要区别是能不能随时都用！
硬气功是通过特殊的呼吸吐纳方法和局部肉体抗击打能力训练的方法，经过长时间的训练，使局部抗击打能力得到进一步的增强。
形意拳从内家功角度则要做到内三合，要求心与意合，意与气合，气与力合，对突然的爆发力要求较高，分为明劲、暗劲、化劲。
最直接的分别是一个打人一个挨打
硬气功是练挨揍，说好听点是抗击打，说难听点就是皮糙肉厚。形意拳练的是发力，内劲是为发力服务的，练形意的直打直进，但不是挨揍的同时。不知道你问的是啥
练硬气功，随着自己年岁增长而减弱，形意拳则内家功也，不是3种劲.这要自身体会.就曰孙老一言.在给他20的阳寿，他在练20年的刚劲.(刚劲).明白吗.
通常要形意拳至少要练习三年以上，才可以说练习过。练习内家拳通常也要三年以上才会对内家拳有个大致完全的了解，并将拳术的内涵和基本要求在形体上表现出来。（天才不在此列）。因此，内家拳练习一年可能连内家拳的门都没有入。而长期练习内家拳并且入门的，自然能够体会到其中的乐趣和对身体的益处。因此，绝大多数都会将内家拳的练习作为终身运动，坚持不辍。
而硬气功是一种典型的外家功夫。与内家拳的练习完全就是南辕北辙，硬气功着意练习和追求的，反而是内家拳在练习中要完全杜绝和摒弃的。
一句话，形意拳和其他内家拳主要锻炼的间架结构之力，发挥人体本能，挖掘人体潜力。硬气功练习的是人的肢体之力和硬度。练习内家拳日久，人的身体素质和筋骨肌肉强度自然提高，抗击打能力增强，甚至会有硬气功一样的效果。但是内在缺却完全不同。