蜂蜜是可以起到通便的作用的！
蜂蜜水在一定程度上是可以缓解大便干的，因为蜂蜜水有增加肠子的蠕动性，性甘，不过我们还是要从根本的饮食上给他调理，多吃蔬菜，新鲜的水果，还可以把水果打成果汁，里面加些蜂蜜，这样效果会更加明显。
蜂蜜有助于排便的，这个是大家公认的。
每天喝一杯蜂蜜水可以治疗大便干燥的，要是加点芝麻油效果更好。家里用芝麻磨的香油用小半勺加上小半勺蜂蜜，调匀了，喝下去，喝个一两回，大便干燥就会解决，香油和蜂蜜是润肠通便的好东西。
蜂蜜是很好的通便食品。
蜂蜜是生活中比较常见的食品，一般是用来饮用或者做食物的添加剂。蜂蜜对人体的益处很多，蜂蜜含有多种糖类，可以快速的为人体补充能量。蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。常喝蜂蜜水还可以起到润肠通便的功效。但是糖尿病患者是不可以饮用蜂蜜的。
喝蜂蜜可以缓解便秘拉不出便便，便秘拉不出便便的病人可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘拉不出便便的症状。
蜂蜜水可以治疗便秘，蜂蜜是一种营养价值很高的保健品，里面富含维生素等各类营养元素，可以起到润肠通便的作用，所以晚上在睡觉前喝一小杯蜂蜜水，可以帮助排便，缓解便秘的情况，但是要改善便秘，还是要从饮食和生活中进行调理，才能起到彻底治疗的效果。
所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。