春天给儿童喝什么汤?

大骨汤

补钙,春天万物生长,小孩也长个


鱼汤


玉米红萝卜骨头汤,虾仁紫菜汤


春天适宜喝一些温补性的汤,如常见的枸杞红枣汤


给儿童喝乳鸽田七汤,补气长高!


吃点骨头煲玉米


南杏润肺汤

功效:可补益肺气,润肺,止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱,易咳嗽的宝宝平时饮用。

材料:选用南杏12克,北杏9克,蜜枣4枚,猪肺200克。

做法:南杏北杏去皮,尖,猪肺洗净切小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅门人,煲1~2小时,即可食用。


春天的汤大家都分享的差不多了,我来分享几种不宜给小孩子喝太多的汤吧!

1、猪脚汤

有的父母觉得,孩子的健康要从小抓起,于是在孩子很小的时候,就让孩子吃一些补品。但是,父母要知道,一岁左右的孩子是不能喝猪脚汤的。

营养学专家陈珂曾说:猪脚汤中几乎大部分都是油脂,猪脚里面的钙质含量非常少。孩子如果经常喝这种猪脚汤,胃就会受不住,就会影响到孩子的消化能力,有可能会引发孩子生病。

2、粗粮汤

《本草纲目》中曾写道:粗粮能益气健身。于是很多父母会在汤中加入一些粗粮。但是,孩子正在处于发育的阶段,如果父母经常让孩子喝一些粗粮汤,就会让孩子对粗粮产生一种依赖性。粗粮也不好消化,不但影响孩子肠胃功能,粗粮的营养孩子也不能好好吸收。

而且各种粗粮之间的性能也不相同,有些粗粮存在相克的性质,长久食用会让孩子慢性中毒。

3、调味汤

我们都知道,小时候的孩子对味道非常挑剔。如果某道菜做的不符孩子的口味,孩子就不会去吃,父母再怎么劝也无济于事。因此,有些父母为了让孩子多喝点汤,就会在汤里加点调味料。

但是,大多数的调味料中都含有大量的添加剂,父母在汤中加入这些,不仅汤没有了多少营养,也会伤害到孩子的胃。如果孩子依赖上了这种调味剂调理出来的汤,今后孩子吃饭也就会成为一个问题。长期下去,孩子身高和发育都会受到影响。

物极必反,喝汤虽然好,但要注意科学和健康啊。


莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。

用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用


1.紫菜肉丸蛋花汤

2.菠菜皮蛋瘦肉汤

3.菠菜肉丸汤

4.菠菜豆腐肉丸汤

5.菠菜虾仁汤

6.枸杞叶猪杂汤

7.枸杞叶肉丸汤

8.杂菌菇瘦肉汤

9.酸菜牛肉汤

10.番茄蛋花(瘦肉)汤


鲫鱼汤因为春季是小孩子猛涨季,多喝鲫鱼汤有助于长高的哦!


排骨汤


蔬菜汤,虾,海带,玉米,南瓜等


你好亲,春天里给儿童喝什么汤,我首推西红柿牛肉汤!春生夏长秋收冬藏,尤其是儿童是他身体生长关键期,中医认为脾胃为后天之本,所以养好脾胃才能更好的运化吸收营养!这款汤是健脾胃的特别适合儿童和老人,也是我们家上桌率最高的哈今天回老家,特意在老家的大锅里耗时3小时炖了一锅西红柿牛肉汤,跟以前高压锅里炖出来的就是不一样!老爸跟女儿吃的美美的!老公干活一上午累的没吃进去,可怜的人儿累坏了!

牛肉切大块,西红柿切块

凉水焯牛肉,出血污

热锅凉油,葱姜炝锅下西红柿炒出水,加了半锅水(根据自己的肉量和炖的时间长短,我是本着炖2个小时的态度,也是要肉汤,因为汤比肉更受欢迎哈),加料酒必须滴,味极鲜,老抽,盐(注意注意别加多了,炖的时间长汤汁浓稠了会咸滴)加一包炖排骨的调料包,烧开后再加上焯好水得牛肉块,盖锅盖加柴火烧起来吧~~~啦啦啦~

凉透分装放冰箱,下次老公再回老家就可以自己做饭了,我就不用再跟班了啦~~~


春季煲芡实鲫鱼汤给小孩喝可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。

材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。

做法:

鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,煲1小时,以食盐调味,即可食用。


小孩的生长发育一般包括几个方面,一个是补钙助长,第二个是增强体质,增强免疫力。第三个是促进消化道的功能,帮助食物的吸收,还有一个就是时令的调养。对于补钙,我们可以用排骨汤,也可喝点鸡汤,里边可以加一些党参、山药,秋季比较干燥,可以用百合银耳莲子猪肚炖汤喝。对于促进消化道,促进消化功能,而且这些食物搭配也非常的有营养,小孩子也都喜欢喝,希望可以帮助你。


我个人觉得给孩子多做一些波菜汤营养丰富不上火


亲爱的,喝罗宋汤最好,而且营养全面,里面放洋葱,牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿,熬成一锅汤,那就是美味的罗宋汤,做法:首先把各种菜都切丁,然后炒一下洋葱,胡萝卜,土豆盛出来之后再炒一下西红柿,然汤加水煮一下,放入土豆洋葱,牛肉,在快熟的时候再放进去,调料别忘记放哦,我感觉只要放点盐就很美味了


我家是喝的陈皮、枸杞、话梅、皇冠梨汤,我家孩子比较容易内热,所以一般一个礼拜三次左右。


俾小朋友饮的容易长高嘅汤。係容易比较去湿嘅汤。


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