你好，上个月5月14做无痛人流手术后直接没流血，到今天还没来月经
身体的疼痛在其次，心理会久久不能释怀。
心疼，体虚，月经量减少。
人流后需要静养卧床2-3天，条件允许可休息一周到二周。不要从事重体力劳动和体育锻炼。切勿接触冷水。特别注意个人下身卫生，勤换内裤卫生用品等，避免细菌感染，一个月内不要坐浴。
意见建议：建议休息一到两周后，可以进行慢节奏活动，不可剧烈体力劳动或运动。另外，服用抗炎抗感染的药物，降低子宫内膜在恢复期间被感染的几率，以免炎症感染引起宫腔粘连，致不孕。所以，术后一个月后到医院拍片子复查，如果有异常及时处理。人流后饮食忌大鱼大肉、油腻荤腥、暴饮暴食，以正常清淡饮食为主，增加一些等蛋白质丰富的食物如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品和富含维生素的新鲜蔬菜，如果在术中出血多，或本身体质较弱，还要补充微量元素，比如铁，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损子宫的早日修复。保持卫生清洁，尽量淋浴冲洗外阴，不能冲洗阴道，不能坐浴。如果出血，及时更换女性用品，选择透气性比较好的内裤。
每个人的感受应该不一样，曾有数据显示打胎患有忧郁症是没打胎的4倍，抛去身体的痛苦不说最折磨的是心理的。人流手术前要注意什么，人流虽然不是什么大手术但是也不是随随便便就做的，人流手术前需安排好工作计划术后需要休息15天左右，心理上要有准备任何手术都是存在风险的，不要去私人或者某些小诊所，尽量选择2级甲等以上或专科医院，术前需要空腹，带好随身物品（护垫、卫生巾、衣服）等。人为的剥离孕囊不等于自然小产，相当于采取暴力的方式将其从内膜层剥下来，这就会对局部的内膜层造成不同程度的伤害，尤其是留下术后的创伤可引起宫腔的粘连，更有严重者可以导致孑宫穿孔破裂。“PWRH”细胞得到再生，修复受损部位，让损伤的紫宫内膜壁再生，等多项营养补充修复虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。
在当下社会人流早已不像10几年前如洪水猛兽一般也不是什么难以启齿的事情，甚至有许多男女把人流当成了避孕的手段。据不完全统计我国每年有7500万女性意外怀孕，其中以人流方式告别的约有5300万，这个世界就是这么的滑稽，有人愁“有了”有人愁“没有”。国家卫生健康委员会2018年6月发布的《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，2017年全国新出生婴儿数为1758万人，比2016年减少63万人，出生率由12.95‰下降至12.43‰。有文献报道，多次反复打胎、刮宫所导致的宫腔黏连高达25-30%，已经成为月经量少、继发不孕的主要原因。
如今在公交车上、街巷间、站台边都充斥着“梦幻式、保宫式”3分钟无痛人流的广告，这就给很多人传递了一个错误的观念，很多女性把无痛人流理解为睡一觉就好了，而把人流理解为“忍一忍、咬咬牙”就过去了。所谓的无痛好像是一个美妙的神话，致使无知少女前仆后继。
所谓的无痛就是因为当时打了麻醉，在疼痛效果上没什么感觉但是这也是根据每个人的体质而言的，有的人会副作用比较大，苦不堪言。而大部分女性说事后又会觉得痛，那是因为你的子宫收缩，是你的子宫在痛，无痛痛在子宫。她就像个被强盗入室洗劫一空后只能卷缩在角落里瑟瑟发抖，偷偷哭泣的小女孩，她满心委屈却无人诉说，因为为强盗打开大门的那个人就是她的主人。
怀孕到分娩是瓜熟蒂落的过程，而人为的终止妊娠等于连根拔起，其伤害不言而喻。明代《广嗣纪要》中提到：“小产甚于大产，瓜果生而摘之，岂不伤其枝蔓，养生可不慎哉？”意思是说女性自然分娩好比是瓜熟蒂落，而小产好比破壳断蒂对子宫气血损伤不小，所以要做好小月子让子宫和身心修复，那么人流后吃什么恢复快？
人流后吃什么恢复快：
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，打胎后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，打胎后在短时间内要求快速恢复，可悲的是在女性需要被特别照顾的时期往往是一些七七八八的汤打发了，在欧美国家，术后使用PWRH产后专用修复营养，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进，修复子宫内膜，促进粘膜再生。
2017年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养PWRH（这个表所有营养物质综合的学名），通过PWRH中的21项流产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！
根据统计，曾经有过打胎记录的女性在继发性不孕群体中占了65.8%，在整个不孕病人群体中也占到了34.4%。数据显示，打胎在不孕症发病中已成为重要因素，在80后的女性中尤为显得突出，很多的女性都是在做完人流后，一直没有怀孕，才又去治不孕的。
无痛没有你想象的那么简单！
人体的怀孕看起来很简单其实是一个很复杂的生理变化过程。
首先是内分泌方面，为了满足身体怀孕的需要黄体激素分泌增多，子宫内膜增厚乳房增大为孕育胎儿打下基础。然而人为的流产后内分泌会失去平衡，身体需要重新调整，此期间如果再次小产就会导致内分泌发生絮乱，直接影响内分泌的正常功能势必会对身体造成损伤。
另外人工小产全凭操作医生的经验和手感，用器械将胎儿从子宫内吸出或刮掉，这就等于是人为的采用暴力将其剥离。这就或多或少地刮去一些子宫内膜，这对子宫无疑是一个强烈的刺激，刮的次数多了，子宫内膜就要受到严重的损伤，连续多次做容易造成子宫出血、子宫内膜感染、泌尿道感染、不孕症等疾病。次数越来越多引发各种疾病机会就会越大，一旦形成恶性循环机体各方面的功能，包括免疫功能就会过早衰退，有人说人工流产无疑是慢性自杀并不是危言耸听。
讽刺的是在当下社会人流就如去了美容院做按摩一般简单，她们怎么可能去悉心调养，或者她们知道或许她们不知道，任何对宫腔的操作都是有创伤性质的，也就是说不免会造成宫腔会被器械留下把痕，这种存在把痕的宫腔会对以后怀孕造成很大的威胁，一是可能导致孕囊直接种植于疤瘩处，造成孑宫破裂的危险，二是孕囊无法在宫腔种植，直接出现反复性的小产。
中国妇女基金会PAC项目执行主任张彦明介绍，目前我国人工流浐现状严峻，每年有800到1000万次人工流浐。相比发达国家，流浐率较高。育龄女性流浐率最低的是西欧，平均为11%，最低的国家仅为5%，而中国高达62%。
子宫是女人的第6个脏器，也是一个特殊的器官。更是一个标志性的器官，试想如果一个女人没有子宫会怎样？
现为中华围产医学会青年委员，中国优生科学协会理事马良坤副教授在《子宫就是女人的根》一书中介绍子宫对于女人来说至关重要，它是孕育生命的摇篮；它是月经的保证；它是女卵巢的保护伞。现代社会日益发展，女性压力很大，需要兼顾事业和家庭，存在着很多健康隐患，女人要保护好自己，才能使家庭更和谐。所谓的产后调养其实就是身体机能的恢复，子宫的修复的过程。在民间有坐小月子的说法，医生建议小月子时间正常为半个月左右。
打胎后子宫的修复：
子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关四，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，最终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；术后过早劳动，可令子宫支持组织损伤，更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。
PWRH产后专用修复营养，有活血和促进子宫收缩的作用，人工流产恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统，子宫内膜上的免疫职能细胞（如巨噬细胞、淋巴细胞等）也会产生大量生长因子、细胞因子等，协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布，细胞迁移、细胞归巢、创伤修复及再生等。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
堕胎是青春电影里的情结和主旋律，几乎每一部电影都少不了这样的情结，而在生活中今天做人流明天就上班，安全、保宫、零伤、不影响工作和学习等等刺眼的广告遍地走，据不完全统计我国每年1300万例占世界流产手术的六分之一，这跟避孕意识薄弱、商业广告、性知识教育的缺失有着不可分割的关系。
铺天盖地的广告意味着庞大的市场需求，大街小巷随处可见的无痛广告使无痛避重就轻，很多女性只关心了疼与不疼，痛与不痛，却忽略了是否无害，无痛并不等于无害，不论痛与不痛都无法掩盖其本质，子宫是极其娇嫩的器官，任何手术都会让她受到伤害，生而为女人请善待你的子宫。（css）