健康的身体
当下的运动或许没有特别明显的收获，然而当你50岁时可能觉得自己才40岁，特别是同学聚会的时候。
体育运动带我们的无非以下几个方面：
1.健康的体魄
2.体育精神的品质，磨练意志，锻炼性格
3.扩展交际圈，更多的朋友
4.也可能带来金钱的收益
除了以上笼统的说法，我认为最重要的精神上的历练，从小参与体育运动的人，性格更加开朗，在运动比赛中经历失败，收获胜利，锻炼了性格。有的人遇到挫折就一蹶不振，甚至放弃生命，体育人则相对更加坚韧。
融入自然～冬雪夏帆，是我的生活态度和生活方式，强健体魄培养独立克服困难的勇气和决心。愉悦身心，享受退休生活[大笑]
通过体育运动，传递是体育精神。而他的作用是确立目标，协调关系，团队合作，面对批评，解决问题，达成目标等等……让我们能感受到体育精神的魅力和要传达的精神。发挥自己的价值，确立自己的优势，让自己成为一个有价值的人，为实现自己的目标而去奋斗，为自己的幸福理想生活培养一种坚韧不拔的品格，树立正确的价值观。
一、在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
二、在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
健康、快乐、心胸开阔、免疫力增强。
多说就无益简单四字，热血澎湃
饭后话题
卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”马球体育恰恰可以给予孩子健康的体魄，强壮的力量，但最根本的，它可以加深孩子对生命的理解和生活的热爱，教会孩子如何在规则的约束下赢得胜利，也教会孩子如何正确地面对失败，帮助孩子形成更完整的人格。
我说一点自己的真实体验，其实对于一个不常运动的人来说，偶尔大负荷的体育运动会很痛苦，尤其是运动后的一周，有可能行动都困难，之所以这样就是因为身体没有运动的惯性。其实同理对于一个经常运动的人来说如果突然不让他运动了，他也会浑身难受不舒服。这种不舒服可以想象成汽车起动的一刹那，那会是最费油的因为要从一个静止的惯性进入运动的惯性，但一旦起步后就很舒服省油了。所以不要被运动前几周的难受吓怕了，运动起来你就停不下来了。
生命在于运动，体育运动是强身健体的根本。身体健康是所有人都向往和追求的目标，提高免疫力。
首先带来的是个人身体素质的提升，让我们有一个健康的身体，然后就是精神的满足，当你真正爱上一项体育运动时，你会从精神层面去看待它，用它加持你的精神生活，不断突破，不断挑战！
你好，我是羽球说一名羽毛球资深爱好者。已经坚持羽毛球运动7年的时间，有以下几点体会希望能帮到你。
一、适量的体育运动能够强身健体。
从事任何体育运动都需要用到身体不同部位的肌肉、增加肺活量、加快新陈代谢，增强自身免疫力，健康是一切的基础。
二、培养合作精神。
大多数群体体育运动需要团队协作，各司其职要求每个人专业协同，运动的过程中可以培养团队协作的精神。
三、愉悦的心情。
参加体育运动能够都能带来心情上的愉悦（当然不是受虐的情况下），运动中注意力集中任何烦心的事情都不会影响到自己，运动后大汗淋漓压力会减少很多，所以体育运动可以带给人身心愉悦的感受。
三
希望运动的路上一路有你，加油。
运动带给我们的是一种抗压，不服输敢于拼搏的精神和通过自己努力抗击挫折的勇气，是我们最大的能通过自己的努力获取成功的一个方法
身体健康？
很简单，不管是哪个年龄段……快乐永远是你从事一项东西的出发点
生命在于运动，突破自己，突破极限！
我认为运动首先会给大家带来健康，都说生命在于运动，运动可以给我们带来很多好处。自律的运动可以释放压力，可以带来好的心情，还能促进血液循环预防疾病。
我是一位美国职业摔跤的解说员，我看到擂台的一些在职的摔跤手，容貌过去五六年依然没有什么变化，岁月在他们脸上都不会留下什么变化，而相反一旦有摔跤手退役，或者有事退出擂台一年哪怕半年回归的摔跤手再次出现到擂台就会老好多，因为在职的选手，他们从来都不会停止锻炼。
因此真的运动对于我们来说简直太重要了
美国作家约翰瑞迪说过，运动不仅健身，更可以健脑。运动改造大脑，可以让我们更聪明！
体育运动真正带给我们的是身体的健康。因为在这个社会上只有身体的健康才能确保你所有所想做的事情的根本。