喜欢长跑.打蓝球…，心率低于6O。心脏功能强肺活量大。
不太清楚哟
我的静息心率一般在42左右，作为一个业余马拉松跑者，这很正常啊
我就是心率低，早晨量有的时候都不到50下。平时的时候也是很少有高于60次的。跑步时都说不能高于140，可我的才刚120次。不知道正常不正常
王医生，我心跳才五十几次，会不会有危险？
不止一次的被人问到这样的问题；还有人说是不是心脏老化跳不动了。
会不会有危险呢？
不一定，首先必须是窦性心律，在窦性心律的基础上，我们还有根据每一个人的具体情况，才能判断心率不足60，会不会有危险。
窦性心律是判断一个人心跳是否正常的前提，在这个前提下，我们在来说说心率，即心跳的次数。
书上说，正常人休息时的心跳每分钟60-100次。这也是为什么好多朋友担心自己50几次是不是心脏不行了。
我们的心跳是个动态的，活动后每个人潜力不一样，活动量不一样，心率也不一样，有人可能会120，也可能170，甚至更快。但可以肯定正常心脏活动后必须快起来，如果活动后快不起来肯定有问题。
我们主要说说休息状态下的心率，我们很多人在休息时的心率不到60，有的基础心率慢，就是天生就慢，或体质好的朋友，比如运动员，这些人在睡眠中心跳有时候不足40，远远低于60，难道说这些人都不正常吗？当然不是，不但正常，而且相对于心跳快，心跳稍慢一点，还有很多好处。
实验证明心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者。随心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，有研究显示，老年人心率每增快5次/分，心梗与猝死的风险增加14%。
我们临床治疗心绞痛或心衰时，我们的理想心率是休息时55次，也是低于60次的。
无论是研究结果，还是临床观察的结果，都证明60-100这样的规定过死板，这只是书本上的理论值，实际中即使慢一点也没关系，心脏永不停歇的跳动的，一分钟50次和一分钟90次比较，一分钟少跳40次，一天多少次，一年多少次，一辈子多少次！
这样一辈子心脏这个发动机因为每天省下来的跳动积攒起来就是对心脏寿命的延长，所以心脏慢一点总比快一点好!
医学是不断发展的，很多观点都在不断更新，说不定哪一天心率60-100就会被否定。至少现在今天我们对于正常人的心率建议再不能盯着60。
如果还不放心就做一个动态心电图，看看睡眠中心率是多少，看看最慢心率，看看平均心率
总之，正常人心跳不足60次，只要是窦性心律，基础心率也不快，那么小于60也是正常的，睡着了甚至小于50也是正常的！
(当然，切莫抬杠，有人说，那跳十几次不是更好，那当然不行了，只是说在60次以下，接近60，又没有症状，也没有风险较高的心律失常，相对好一些。)
正常窦性心律每分钟60-100次。成年人窦性心律的频率每分钟低于60次，称为窦性心律过缓。窦性心律过缓可以见于健康的年轻人、运动员以及睡眠状态。疾病状态如：颅内疾患、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、窦房结本身病变、急性下壁心肌梗死等。药物引起：胺碘酮、β-受体阻滞剂、洋地黄等药物也要注意心率的变化。
健康的年轻人、运动员心率低于每分钟60次，大多数人是没有不适症状的。
疾病状态下心率低于每分钟60次，除了疾病本身的症状外，可以引起心、脑等脏器供血不足，出现头晕、乏力、黑蒙，严重时出现晕厥等症状。
如果在服用药物如胺碘酮、β-受体阻滞剂、洋地黄等药物时，出现心率低于每分钟60次，要考虑心律降低是否与药物有关。
如果心律低于每分钟50次，要引起高度重视，及时去医院检查。
别急，别急！先要问问你的心率在哪个区间，如果经常运动，心率在50到60之间，甚至稍微低于50，都不要紧，只要你平时没有感觉什么不适，你就正常地快乐着，别想太多。
我是现成的例子，本人较瘦，近三年跑步较多，但是近二十年来的体检，每次都是60上下，最近一次体检是上周六，出来的结果是51，我视为正常得不得了，如果什么时候蹦到70、80上面去，我反而觉得不正常。开始的时候，医生查看体检报告时，会若无其事的带一句，“心率有点低”，两年前那次体检，我说自己跑量比较大的时候，他近乎是“咆哮”地对我说：那不就正常了嘛！
说不定这是反过来说我的心脏强壮，反正我是这样认为的！
还有，建议你不要上网这里查那里查，查来查去感觉到自己到处都有毛病。真是“专业的人做专业的事情”，听医生的、听自己身体的，不要没事找事。
心率低于60次/分，可能啥事都没有，还是健康的标志；也可能出现血压偏低、头晕、乏力等不适症状。
同样都是心率低于60次/分，为何却还有区别呢？
这其实主要与心肌收缩力有关。我们的心脏是一个动力泵，它为血液的流动，提供初始动力。这个初始动力，可大，也可小。而影响这个初始动力的因素，就是心肌收缩力。
一、举个简单例子
我们切开一个橙子，然后用手来捏出里面的橙汁。其中一半呢，我们用优势手使劲捏；另一半呢，我们用非优势手，轻轻捏。
两只手，均是捏5次，那么，那边捏出的橙汁会比较多呢？
我想这个答案应该是很明显的，优势手使劲捏，出来的橙汁肯定多。而非优势手，捏出的就较少。
这个捏力的大小，就好比我们的心肌收缩力。体质较好的人，比如，一些运动员，他们的心肌收缩力就会大；体质较差的人，比如，一些瘦弱的女生，她们的心肌收缩力就比较小。
二、健康标志
心脏作为动力泵，它为血液流动，提供初始动力，然后血液才能流经我们全身，给我们的机体提供营养和氧份。
当我们心肌收缩力较大，也就是动力泵较为强劲，那它每次泵出的血液也就较多，血流动力和速度也较大，血液循环也相对要快一些。那么，它收缩一次，给我们机体所提供的营养和氧份，相对也充足一些。
一个普通人，心脏可能需要跳动70次/分，才能满足机体的营养和氧份需求；而心动力泵较强的人，可能只需要跳动50次/分，就能满足机体需求。
因此，这时候，心率低于60次/分，就是健康标志，多见于运动员。
三、体弱标志
同理，当我们的心肌收缩力较弱的时候，一次泵出的血液会变少，血流动力和速度也较慢。
普通人，心脏70次/分，可以满足机体营养和氧份需求；而这种心肌收缩力较弱的人，心脏则应该跳动更多次数，才能满足机体的需求。
可是，现在心率却并没有增加，机体处于血流较缓、营养和氧份难以及时输送到各个器官的状态。那么，机体就容易表现出血压偏低、头晕、乏力的等情况。
这时候，心率低于60次/分，就是体弱标志，多见于一些小姑娘和老人。
总的来说，心率低于60次/分，若心肌收缩力强，那对身体啥影响都没有；若心肌收缩力弱，则会出现一些不适症状。
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