在预产期的前一个月准备好所有的待产用品，宝妈的待产包买一个里面的东西除了一次性内裤不用的话其它的都会用到，宽松的棉质睡衣长袖长裤准备2到3套内衣5套袜子3双，洗面冼澡毛巾各一条洗脸盆一大一小各一个，大的纸巾10包左右一次性医用垫子5包医生检查时要用，宝妈拖鞋带一双我当时被子床单也是自带的，喝水的杯子蒸蛋器买一个准备几个鸡蛋一包红糖，收腹内衣成或者收腹带，宝宝衣服肚兜袜子沐巾包被洗澡毛巾，沐浴露喝水的小碗勺子（新生儿用的）母婴店有售，准备一罐奶粉尿片纸尿裤各一包先不要买太多怕宝宝万一不适应，带上整个孕期的产检资料及身份证，根据自身情况和医生的建议选择顺产还是剖腹产，提前就决定好不要到预产期再去决定这个事情，会影响孕妇心情并不是说决定了就不能改，只是宝妈心里要有个底，我很怕疼刚开始就决定了要剖腹产，我表嫂是剖腹产因为她宝宝太大了，她比我早一个月看了她的经历之后我就改变主意了坚持顺产，我是13号的预产期5号的时候肚子疼但是不严重，之后又不疼后来才知道是自己太紧张了，9号吃过晚饭就开始疼了有一下没一下的，去医院检查说还早让回家等头胎没那么快，一直到12号晚上一点多感觉下体有液体流出，然后起床洗个澡收拾好东西家里人一起去医院了，当时还挺高兴以为快生了去医院检查说开了一指让办住院手续，接下来的阵痛让你痛到怀疑人生一度想放弃顺产，还好坚持下来了15号晚上7点多进产房当时开5指后面就很快开8指了，宝宝10过5分出生产过程很快一定要配合医生的工作，有则切生完之后整个人就轻松了，保持好情坐月子这个也很重要。
生孩子对于所有人来说，都是重中之重的大事。由于每个人身体状况不同，有的女性生个孩子就跟玩儿一样，轻轻松松的就把孩子生下来了，而有些女性则要经历地狱般的磨练。
下面几个小窍门可以帮助产妇缓解疼痛：
1、孕妇在进入产房之前可以适当的运动，比如说下床走一走，有助于缓解紧张的情绪。
2、转移注意力。比如说：想象一下宝宝出生后美好的画面，宝宝是长得像爸爸还是妈妈之类的问题。
3、当感觉子宫收缩时，均匀的做深呼吸在一定程度上也能缓解疼痛。
4、根据自己的实际情况，在医护人员的的指导下变换不同的体位，如站立、坐位、蹲位等。上身直立的姿势，能够帮助子宫颈扩张，减少疼痛感。
首先生孩子特别耗费体力，孕妇在生产前一定要储存足够的体能，再者说，生孩子也非常考验一个人的意志力，孕妇要调节好自己的情绪，生孩子的过程中尽量咬牙坚持，免得伤到自己和孩子。平时没事的时候可以多看一些关于生产方面的书籍杂志，为自己做好充足的准备。
本人生俩，一顺一剖，个人觉得顺产比剖腹产恢复快一些，顺产生完俩小时自己下地走路，出了月子身体基本恢复，虽然没有恢复到原来那样，但是原来的衣服能穿下了，剖完俩月基本状态还像怀孕四五个月，阴天刀口痒
在孕早期的时候，已经需要在家卧床休息的孕妈们，一定要提早做好生产的准备。如果你是顺产的话，一个产程时间就比较长，缺什么还能来得及去购买。如果是剖腹产的话，那就一定要早点准备好妈妈和宝宝的生活用品，以免手忙脚乱。
我是在39周加3天的时候感觉比较着急了晚上拉着老公爬了个16层楼梯然后慢走了一个多小时凌晨三点左右宝宝发动了还是比较顺利的
这个问题太笼统，是仅指进产房生孩子的经验，还是整个孕期及生产的经验呢？
先从准备要孩子说起吧，一、补充叶酸；准妈妈要补充叶酸，有前三后三之说，意思就是怀孕前三个月和怀孕后三个月，是补充叶酸的最佳时期，叶酸是预防先天性脊柱裂的；如果孕前没有准备，意外怀孕的话，从发现怀孕之日起开始补叶酸，延续到孕期结束；二、确认怀孕；发现疑似怀孕后要及时去医院确诊，并及时确定生产医院，好预约该院的生产名额，尤其现在二胎放开，医院的名额有限，去晚了，有可能就得另择医院了；
三、孕期检查；确认医院后，按照医院的检查时间，按时去检查就好；
四、孕期营养；有条件的话，尽量少食多餐，即保证胎儿营养，也不至于胎儿过重；五、确定生产方式；36-37周基本上就可以确定是顺产还是剖宫产了，太早，胎儿活动范围大，确定不了胎位，太晚，胎儿活动受限，胎位不太可能有大的变化，当初我怀二胎时，胎儿发育快，比实际孕周大一周左右，结果37周做B超时是臀位，后来再做胎位纠正，也于事无补了；
六、待产包；产前不用准备太多，确定生产医院后，和医院确认一下医院是否有待产包（当然不是免费的，你不买还不行的那种），二胎时我买了两包产褥期卫生纸（大宝时，婆婆给准备的卫生纸）和婴儿隔尿垫，结果医院压根不让用，先问清医院的待产包里包括哪些东西，自己在酌情增加一些，大致需要准备：产妇准备：计量型卫生巾（生完当天使用，用以计算出血量）、产褥期卫生巾、产褥垫、宽松的衣服两套（产后虚，人跟水洗似的）、方便穿脱的鞋子；婴儿准备：衣服若干，纸尿裤、包被、帽子等；
七、生产；我头胎是顺的，二胎是剖的，算是经验丰富了，生大宝时(预产期那天生的），没经验，头天晚上，耻骨位置疼了一晚上，第二天去医院，医生说，开了两指了，就留院观察了，结果睡了一晚上，一点要生的迹象都没有，医生又让回家了，当天中午13点的时候开始肚子疼（宫缩），但因为头天的乌龙，就一直忍着，当天晚天大约9点，破水了，然后就住院侍产，因为破水了，所以待产时也没有来回走动，而是一直跪卧在床上，宫缩时，也一度喊着不生了，医生也一旁提醒着，放松，深呼吸，12点进入产房，12点15分，侧切，顺产，8斤男孩。宫缩时，深呼吸很重要，大宝是在老家生的，检查少不说，也没有产前培训，现在医院里大多都会安排产前培训，会讲到很多相关信息，包括孕期营养、孕期检查及生产注意事项等；
二胎时，本来已经做好心理建设了，准备顺产，谁知道，臀位，纠正了一个月也没有变化，且胎儿发育比实际孕周大，医生建议39周时剖，周四上午做完检查，当天下午就住院了，必须夫妻双方到场签字，才给安排手术，约了周五的手术，周五早上7点留置导尿管，近9点时，进入手术室，局麻（从脊柱注射，真的很疼，心疼自己10秒钟），等局麻生效后，开始手术，手术过程很顺利，二胎剖，7斤4两女孩，现在想来，当时的自己真是傻的可爱，医生说胎儿发育过快，我平时就是正常吃饭，也没有特意去补，这会，我做了一件蠢事，就是减少主食，结束导致胎儿后期营养不足，出生后，孩子很瘦，全身的胎毛特别明显，养了一个月才好，巧合的事，两个宝宝出生时的身长一样，都是51cm，就是二宝比大宝轻了6两。生二胎时，才知道8斤的胎儿属于巨大儿范畴了，生过巨大儿的产妇，属于高危产妇，每次产检都要去高危产妇区做额外的记录；剖宫产当天，护士会来按压肚子，有助于恶露排出（真的很疼很疼），期间就是伤口护理，顺产3天拆线后，就没感觉了，但剖宫产，出院后，仍需要进行伤口护理，那些说剖宫产不疼的人，压根就没有经历过，两种疼，顺产的疼仅限产前，剖宫的疼不仅是产前，产后更疼，所以建议具备顺产条件的，尽可能选择顺产吧。
生孩子我是剖腹产，以前听说剖腹产不疼，我很认真信了，可是当真选择剖腹产，我的天啊，要命了，产后八小时，那是要命，感觉就是痛不欲生，所以觉得还是顺产好，而且现在有无痛分娩
谢谢邀请！我是两个孩子的妈妈，俩孩子都是亲生的。我的经验就是:第一，不管是怀孕的时候还是坐月子的时候，最适合陪在宝妈身边的人就是宝爸。（当然养育孩子时宝爸也最适合和宝妈一起，但是大多数家庭条件不允许，宝爸只能远程指导。）因为女人在怀孕和月子期间不仅身体需要人照顾，情绪也很容易出波动，而你发脾气时，最应容忍你的人当然是宝爸。所以一定要提前给宝爸普及孕期和哺乳期知识，为接下来的时期做准备。
第二，注意休息，特别是孕期早期，但是也没必要整天卧床不起，该出去运动还是要适当运动。要不整天不运动，到时候生孩子体力跟不上就有的罪受了。生的时候你没力气要顺产转刨腹产的，我有个同学就是这样的情况，大人孩子都受罪。月子里要慢慢走动走动当然不可时间长就是不能让自己觉得累就要休息。
第三，就是营养的补充，我们现在的生活条件一般都不差，孕期没有必要每顿饭都大鱼大肉，跟平时吃的差不多就行了，吃的太好胎儿会很大不好生的。当然挑食的人要注意不要太挑食，做到营养全面。到了孕晚期要少吃多餐，因为孕晚期胎儿长大了，胃就会被挤到而变小。另外还要补充钙，叶酸片。月子里要吃些易消化吸收的食物，整个哺乳期都不要忘了补钙，不然牙齿很容易松动变坏的，为了奶水充足一定要多吃些有营养的食物。
第四，注意保暖整个孕期和哺乳期宝妈最好不要感冒，因为吃药对胎儿和幼儿的生长发育有影响。
第五，注意卫生，孕期哺乳期注意卫生不仅可以避免各种皮肤病身体还会很舒适。月子里洗澡洗头保暖措施一定要做到位。
第六，注意心情，孕期哺乳期的女性一般都是爱发脾气的。所以，不要太过自责，也要注意调节。多去户外散散步，多与亲人爱人聊些开心的事，远离抑郁。
暂时想到这么多，就分享到这里了，希望有帮到你。
面对新手妈妈，在小心翼翼的度过整个孕期后的一道关卡就是顺产还是剖腹产。所谓的优缺点就不说了，网上可以找出无数篇。从过来人的角度来说，哪一种生产方式恐怕由不得自己控制，在生产的过程，身体条件良好加强大的意志力的话当然选择顺产，通常到那个时候不知道哪里来的勇气，每个妈妈都是强者，但是实在承受不了开指的痛楚的话就不必坚持顺产，毕竟没有实际的数据说明顺产的孩子免疫力就一定好，剖腹产的孩子身体就一定不好，一切尽力就好，孩子的成长的好不好在于家长长期护理的好不好，声明下，本人剖腹产，希望所有的家庭给与无限的鼓励和包容，她们的心理比我们想象的更加脆弱。
我是一个怀着二胎宝宝的宝妈，经验呢就是：生宝宝之前不仅要做好心里准备，体能储备，宝宝和宝妈的月子用品也要准备好，要不然会手忙脚乱的。
心里准备呢宝妈从怀上宝宝开始就开始慢慢的从心里接受了，在怀孕过程中和宝宝聊天啊，一起听音乐呀，这些都是心里准备的过程。像我怀大宝的时候就会经常和他说话，聊天，听音乐的，到后期的快生了的时候我就特别迫不及待的想见到他，我就和他说：“妈妈还想快点见到你呀，好想你健健康康的快点出生呀。”结果真的就提前预产期3天就生了（有碰巧的可能）。
体力储备呢我是从怀孕四五个月就开始每天晚上出去散步的（前期孕吐太严重，一直到生产都会吐）。要让宝爸陪着一起散步呦。
月子用品呢我觉得不需要存太多，因为一些东西会用不上，但是我觉得产褥垫非常有必要，一天换上几遍，比月子纸什么的要好用的多！这就是我关于生产的小小经验。
有呀！我顺利生了一儿一女哦！二胎特别好生住院不到一个小时小美女就出来啦！
我生两个都是顺产，都算比较顺利的。我这就说下生老二的经历吧！
我怀老二六个多月的时候，经不住家人催促去查了性别，因为老大是女孩，家里人都想要儿子。结果查出来是女孩，然后就都安静了，哈哈！距离预产期还有十二天的时候，早上突然肚子痛。当时是住在娘家，孩子爸在外地，就赶紧让我嫂子陪我去医院检查了。到了医院就被安排马上做B超了，做好医生就说要帮我安排病房，说可以生了。我都呆了，预产期还有十几天怎么就要生了啊！当时有位年长的远房亲戚是医院里的专家，她帮我检查了一遍很有把握的说是要生了，骨缝已经开了。
就这样马上住进了待产房，慢慢等着开骨缝了。一上午都没什么感觉，肚子也不疼也没宫缩，也没见红，羊水也没破。这期间我婆婆我爸妈全都从家里赶了过来，把孩子和我要住院的东西全都带来了。直到过了中午两点多钟，旁边的产妇生了一个又一个，就我还没动静。医生也着急了，让我们商量看要不要用催产针，不用还不知道等到什么时候呢，用了晚上他们换班前就好生下来了。这个时候孩子爸还在从外地赶回来的路上，电话商量一下就用了，就不等他回来了。
打完催产针后，就躺进了产房，说来也好笑，我本来躺的是靠门那个床好好的，医生说这个床今天生的全是女孩，你要不躺里面这个吧！这个床我也好操作。我就答应了。一个人躺在冰冷的产床上，一会就开始宫缩了，疼痛感随之而来。宫缩的间隙我一直喊冷，还忍不住发抖，医生就安慰了下我又去忙了。后来我竟然又犯困，不疼的时候我好想闭上眼睛睡觉，跟医生说了下结果被狠狠的呲了句，生孩子呢能睡吗？
不知道又坚持多久，医生说马上出来了，就一顿折腾，老二终于出来了，哭声特别大。助产医生抱着让我看下让我回答是男孩女孩？我眯着眼睛说好像是男孩！他们都笑了，说什么好像，你不想要男孩啊？我说要啥都行，其实已经虚脱了哪还能顾得上男孩女孩啊！
过了一会就听见产房门口，婆婆爸妈和家里亲戚的大笑声，说是男孩是孙子。医生也说我是今天生的唯一的一个男孩。
就这样老二安全降生，算得上很顺利了吧！
作为一个女汉子，觉得自己天不怕地不怕，我一直觉得生孩子也应该是很轻松的事儿，毕竟我连阑尾炎都是笑着做完的，当我自己生完娃才知道真的太难了，不仅胖成猪！还丑！！就我现在这身材，秒变大妈，为了产后恢复我可废了不少劲儿，可得好好分享一下
1、生产
好吧，预产期当天我崽就准时发动了，凌晨2点就开始痛，前期是没有规律的痛，痛到早上7点，才开一指，我想着忍忍吧，三指就能打无痛啦！哈哈哈~
到底是我太年轻，我没见过世面，我知道开指很慢，但我没想到这么慢！！开指痛的像有人穿着尖头鞋，在不停的踢我肚子，脑子里还在消化前一波疼痛，后一波就袭来了。
港真我疼的想跳楼。然后护师偷偷告诉了我一个不用药物的催产方式：盖上被子，偷偷的、悄悄的、静静的按摩刺激自己的奶tou，哇果然有用，迅速开到三指，可以打无痛了！我一听立马不痛了，屁颠屁颠跟着一生走！等待麻醉师救我狗命！
到底是我太年轻，我没见过世面，我知道无痛的针很大，但没想到这么大，直接戳脊梁骨啊！说真的，吹一波无痛，打进去瞬间获得新生，结果没想到我崽更快，无痛打进去没十分钟，我俩崽就出来了！母女平安，不侧切，不撕裂，不卡破，胎盘顺利娩出。因为我提前做了顺产的攻略。此处总结快速顺产方法：运动+顺产口诀
2、产后
生完所有人都夸我勇敢啊，我都痛尿了谁也不造，生完躺在床上全是虚汗啊，明明十几度的天，我一直嗷嗷喊热死了，开空调！更别说别的宝妈还经历撕裂、侧切、妊娠纹、漏尿..提到妊娠纹，产后唯一让我开心的就是我的老公，每天给我按摩涂油涂去妊娠纹膏，这俩消纹的宝贝也是护师偷偷给我的，贼好用，护理油+巴复平混着老公的按摩手法真的绝了，以至于我肚子上就剩了2条纹了！
3、亲喂的痛
我一直以为生完就解脱了，到底是我太年轻，我没见过世面，我知道喂奶很辛苦，没想到这么苦，每当我刚进入梦乡，就会被喂奶打的支离破碎，心脏在我的胸腔里轰隆隆的回荡啊，尤其是涨奶啊！感觉我就像中枪了，还是散弹枪，站起来随风飘，躺下来胸口碎大石！奶头皲裂真的很痛！此处应有妙招：我都会涂点金盏花芦荟胶，每天泡一杯VC泡腾片，反正疼痛能减轻很多，现在回想起来还觉得瑟瑟发抖，如果要总结一下，最最重要的两点是：头三天多吸吮，每天定时喂奶/挤奶。
生育不是为了传宗接代，也不是为了随大流！而是我们有了足够的信心和责任感以及交换的爱，去养育一个小生命，开启一点全新的生活！现在我很幸福，同时把我走的弯路告诉你们，希望大家生产，产后都的顺利！
作为过来的宝爸来回答你的问题吧
生孩子是每个家庭必经之路，但是，不是所有家庭都有经验，也不是所有家庭都明白该做些什么，做些什么。今天我就以亲身经历，告诉大家千万不能大意，否则自己会后悔。
经历了漫长的十月怀胎，孩子终于要诞生了。孩子的奶奶姥姥，也提前来到我们家，做好了陪产的准备工作。什么核桃啊、豆皮、鲫鱼等各种补品准备齐全，好像就差一个小帅哥的诞生了。
可是左等右等就是不见有动静，羊水也没用破的迹象。去医院检查也正常，但是有一圈脐带绕颈，不严重。一直到过了预产期五天，我们怕出现问题，就去了医院，选择住院观察。后来做的人工催产针。这里我说下，其实正常的情况下没必要打。打一针需要1000多，每个地方价格估计不一样。后来想想，其实孩子正常没必要打催产针，之前还下的水囊，这个也是1000多。
等打完催产针，我记得好像没过没多久，就有反应了。马上让我陪着去预产房，我们这的妇幼是让陪产的。上午折腾一上午，又吃巧克力，喝红牛的。还锻炼瑜伽似的做那种大皮球。
这样一直到下午，才开了三指，差太远了，又是一顿折腾，我看着都心疼。没办法，女人都必须经过这个阶段，我在旁边也就是鼓励下。看旁边有的产妇，没一会儿就进去产房，很快就生出来了，也是着急。后来想想是不是打催产针打的，不如自然有反应来的快？后来也没用问医生。
一直到晚上九点半，我记得太清楚了。我出去买吃的，回来看着媳妇脸色不好。我就问怎么回事，媳妇就跟我说了，做胎心监测有一点不正常。后来护士跟我俩说可能是姿势不对，压倒宝宝，动动就好了。这时候媳妇有点落泪，说“我十月怀胎，宝宝可不能出问题啊！”我说放心吧！没事。话是这么说，可是心里也担心。
注意了：关键时刻到了，就是这个时候，我心里特别冷静。我就去找医生，应该是主任。我说“孩子怎么样啊？”医生“不怎么样”我就问“那怎么办啊？”医生：“能怎么办，等吧！”后来我想想不行，我就说：“还等啊医生？”医生说：“你想怎么办？”我说：“刨呗，还等什么啊？”后来医生同意了，但是也挺生气的那种。现在的医院都有指标，生孩子一般不让做刨腹产，所以他们都不愿意你做，除非生不了的。
所以关键就在这里，孩子是安全出生了，但是也后怕。
因为在小区碰见一个脑瘫的孩子，就是当时因为没及时采取措施。孩子脑瘫了，特别好的一个孩子，就因为当时的一个错误决定。
所以，我告诉大家我的亲身经历，让你们能在自己的宝贝出生的时候，保持冷静。在怀孕的时候少玩手机，多了解一些注意事项，多听听过来人的意见，可能会减少很多麻烦。
最后希望所有宝妈们，都能安全生出自己的宝宝，也祝我们的宝宝健康成长！
分享一下我自己生大宝时的特殊经历给那些快要生头胎的仙女们，希望能让你们少受受罪
我生大宝整整生了四个多小时，从两点多进产房七点多才出来，真的是精疲力尽
因为孩子不是很大，各方面条件都很好，我就选择的尽量顺产，本以为可以很顺利，可进了产房之后才知道有太多的未知数
我选择的无痛分娩，打了麻药之后我就开始犯困，但是宫口也还没开够，医生就让我睡一会儿，睡了大慨有一个小时左右吧，发作就更频繁了，最要命的是这时麻药已经没有什么药效了，那个痛啊现在我都还记得
开始正式生了，一个助产士教我要怎么吸气呼气，什么时候该用力什么时候要休息。另一个就帮我按肚子助产，按肚子真的不是一般的痛，感觉我的肋骨都被她按断了
就这样撕心裂肺的折腾了两小时还是没有把他生出来，助产士也累得不行，按肚子都是两个人换着来的，后来一个助产士说不能在顺了，孩子的头已经被挤了一个大包，在这样下去怕孩子缺氧，必须马上改剖腹产
其中一个年轻的助产士就去开单子了，可我不想剖腹产啊，我不甘心受了这么大的罪还要去挨一刀
虽然我已经精疲力尽了，但不想破腹的信念支撑着我在最后的几分钟也不放弃，一边在心里默默的喊着孩子的名字，一边咬牙坚持用力生
这时留下的这个老一点的助产士好像突然想起什么一样来到我身边，在下面不知道怎么操作了一下孩子既然就这样生出来了，开单的那个助产士听到孩子的哭声马上跑过来问“怎么弄的，怎么生出来了”
老助产士淡定的说“我才想起来，我以前也遇到过这样的情况，都是盆骨和产道没对齐，只要把盆骨抬一抬就好了”。那年轻的助产士一脸崇拜“真的呀，还能这样，我下次也试一试”
她们后来还说了些什么我都不知道了，只知道还好还好，在这最后的时刻终于生出来了，在孩子生出来的那一刻我感觉我已经被抽空了，整个人都瘫床上了
后来我生小宝在进了产房以后，马上就给助产士讲的生大宝的事情，小宝生得很顺利，比生大宝轻松多了，感觉就像拉了一便秘几天的一样……
对孕妈来说，顺产的风险相对较小，产后恢复较快，且容易下奶。对宝宝来说，顺产有助于宝宝大脑及心肺功能的发育完善，有助于宝宝自主呼吸的建立，减少心肺相关疾病的发生概率。并且，顺产的宝宝抵抗力强，身体相对较好。今天在这里，就和大家分享三条能避免分娩时产生意外的经验，希望对各位宝妈能起到切实的帮助。
一、适当运动
孕晚期的女性不能旅游及远行，但也不能整天卧床休息。可做些轻微的做些运动，如饭后散步等。
二、分娩前要吃饱
分娩会消耗大量体力，孕妈在分娩前要补充充足能量，分娩过程中也可吃些易消化的流质食物。如果能量供给不足，就会导致分娩难度加大，产痛也会加剧。
三、学会用力
分娩过程中，在宫缩期间，孕妈要加紧用力，在宫缩屏息时向下用力。在两个宫缩的间隙中，可稍微休息以下，为下次用力做准备。分娩时不要大声喊叫，要尽可能保存体力。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。