顺其自然过好已的每一天
在变老的路上，我们要好好生活，保持良好的心态，早睡早起，常锻炼，爱自己爱家人。
说说我的看法吧
1、养生健康很重要，身体健康最重要
2、心态最重要，保持一个平和的心态，遇事不急躁，学会控制自己的脾气
3、一切向内求，放弃一些圈子，远离负能量，学会和优秀的人学习
4、运动很重要，偶尔散散步，练练瑜伽，这个主要也得自律
5、看书是一辈子的财富，可以增长自己的见识和智慧，不断丰富自己，看书对自己只有好处。
6、学会自己挣钱。钱不是万能的，但是没有钱是万万不行的，学会保持挣钱的能力，在这个社会里，靠谁不如靠自己。
顺应自然。
说的好一天三件事吃饭睡觉玩
学会自尊自爱，身体是革命的本钱，有良好的心情。这一切是必须的。
在变老的路上不要放弃自己。
一是活到老，学到老。不要止步不前，整天唠叨年轻的时候如何的厉害，整日活在从前的光辉岁月。老当益壮，宁移白首之心。继续学习，活在当下。
二是养成良好的生活习惯，注意养生。年纪大了，身体健康肯定有所下降，这时候得注意养生，让身体保持健康的状态。健康的身体是晚年幸福生活的基础。
三是开阔心胸，少插手晚辈的事。变老后应渐渐对很多事情要看来，不再纠结与执着，这样更有利于保持一个身理和心理的健康。同时，对于晚辈的事，不要过多的插手，那是他们的时代，应该让他们来做主。过多的插手只会让他们为难。
我就一句话：顺其自然，随其心净则佛土净，随所住处恒安乐。
首先，一定要注意保养自己的身体。千好万好不如自己身体好。身体好自己不受罪，也不给儿女添麻烦。其次，如果你是退休工人，银行卡绝对不能交给儿女，很多家庭纠纷都是因为它引起的。对孙子辈的教育不可过多干涉，这个分寸很难拿捏，往往是费力不讨好。事情不能一概而论，具体情况，因事而异，家庭情况不同，处理的方式方法各异。
善待别人，就是善待自己。
爱自己
人生在变老的路上是客观存在的事实，由出生、婴儿、儿童、少年、靑年、壮年、逐渐到老年。
人的生命是最宝贵的，要善待自己，注意：衣、食、住、行、做适当的运动。那么什么是最好的运动呢？走路是世界上最好的运动。还是要根据自己的喜好来选择，因为年龄有差据，每个人身体健康情况不尽相同。
坚持文明健康的生活方式，这要谈一个问题。就是客观问题。观念要转变。要充分认识自己现在有各种各样的病，就是生活方式不文明造成的，如果坚持文明健康生活方式，就可以少得病不得病。
所谓文明健康的生活方式，一共就四句话，十六个字：合理善食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这些健康方式很简单，效果非常大。
生如夏花，壮志在我胸，潇洒走一回等等！
最简单的就是，舍得给孩子和父母花的钱，也要舍得花在自己身上。
千万别勉强自己去做什么“为了别人好”的事。只有确保自己先高兴满意了，那种心情与气质才能更好地带动身边的人。毕竟，周围关心你的人也希望看到你对自己好。
人生几十年不知不觉的老了，已到古稀年龄段，自已完成了给子女应完的任务，刚卸下担子，自已心想卸了人生几十年幸苦担子，心想好好活几年不烦脑不忧愁不操心养老年代，但是人老了病又找上来，老了各种器管老化了，今天这疼明天那痛，住院刚出又住院，反正不让你好好的养老过日子生活，病从头缠到脚，今天喝药治病，明天手术刀切出，老了疾病缠身折磨，痛苦受的活不如死的地步，人生很难活，年青到中年拉扯子女受尽扶养子女的重担的辛苦，本想老了没负担了，过几年老年快乐无烦脑的生活，但是老了病不断的找上门打扰老年生活。
人生在世，弹指一瞬间！迈入老年生活的时候，一切都应该释怀了！退休前，忙工作忙家庭，等儿女长大了，我们也变老了。辛苦了前半生，一定要活好后半生。我觉得唯有活好自己才是最重要的，保重身体，不要每天围着儿女转，自己做些感兴趣的事情，不要舍不得花钱，走出家门去看看祖国的大好河山，开拓视野，这样有益于身心健康，活明白了就是善待自己！
不讨好迎合别人，做自己喜欢的事。凡事看淡看开，顺其自然，活好当下。
“人生在变老的路上，该如何善待自己？”
先看看年轻人和中年人如何善待自己！
现在的年轻人呢，想不到自己在变老的路上，真不知道自己会变老，好像老和自己没有关系一样，压根就想不到自己要会老，有的是大把青春挥霍的起。知道自己要什么喜欢什么，然后就去争取什么做什么，尽情享受美好年华，真可谓按自己的方式善待了自己，拿青春赌明天，潇洒走一回。
中年人了，可是有了历尽沧桑的感慨，在接近有点老的路上，所以就开始想该怎么善待自己，但是想只是想，还不知怎么去善待。中华民族的伟大传承根深蒂固，上有老下有小。对老要顾及孝顺，对小要呵护备至。转眼人到中年，是家里的顶梁柱，不能倒下，善待老人善待了孩子，唯独没有时间去善待自己。哪有时间去争取啊，等等再善待自己吧。
退休开始分界岭，步入老年，老是越来越深有体会，真正的开始善待自己。退休以后，才开始面对这个变老的问题，真正意义上的变老，真正意义上的与社会脱离，真正静下心去思考，怎么留住岁月的尾巴去善待自己。经历过傻傻地年轻时，忙乱不堪地中年时，到退休了，放下了该放下的，立足当下，想想怎么善待自己吧。
善待自己的方式有很多——做回自己吧！
想再去创业做大做强，没有什么不可以，撸起袖子加油干。
当年没有考取的驾照，去学去考；不会游泳，找个教练，去学个自由泳仰泳蝶泳，活到老学到老，悠闲又自在。
世界这么大，我要去看看，旅游吧。不要总是省省省，不舍的花钱。约上三五老友，制定好路线，行动起来吧。
保持好身材，穿漂亮衣服；卸妆保湿隔离防晒，出门化淡妆，涂口红，老来俏不好吗。一道亮丽的风景，老了同样养眼哦。
上微博发抖音，微信视频聊天，支付宝支付转账，紧跟高速发展信息化时代不掉队。
家用家电设备，老的过时的换了吧，智能化设备研究购置，新奇有趣提升生活品质。
哪有特色美食，去品尝一下。新上的电影，心血来潮去凑个热闹，看一场，生活多彩多姿，想想都美滋滋。
…………
人生在变老的路上，好好善待自己吧！有幸来世上走一趟，做自己喜欢的事，不留遗憾，无悔人生！
不要再给自己压力，顺其自然地过好以后的日子。
减少欲望，简单生活，遇到不开心的事情可以叹息，但要学会忘记，不纠结，不悲伤。
宽厚待人，也是在善待自己，想一想几十年以后，都是沧海桑田，何必计较一时的得失对错。
可以缅怀逝去的青春，缅怀年轻时的美好，但也要平静地接受衰老的事实，可以老去的不优雅，但也要老去的云淡风轻和从容安详。
接纳老去的自己，并善待“她”！
岁月不饶人，不管是高官贵族，还是平民百姓，人人都在走向变老的路上，唯一不同的是有先有后，那么人生在变老的路上，该如果善待自己呢？
在孩提和年青的时候，对于变老没有什么概念，一天就是开心的玩耍，这也是人生的最好阶段。
等到了三四十岁的时候，天天为了工作为了家庭奔波忙碌，对变老也没有考虑，就是想着挣钱养家，挣钱养家。
等到五六十岁的时候，身体健康情况逐渐走向下坡路了，回过头想想，自己已经老了，这时候儿女都已成家立业了，不在依靠父母了。
变老的我们，现在还真应该考虑考虑自己了，工作了一辈子，拼搏了一生，真应该歇歇了。
五六十岁的老人，大部分都已退休在家，趁着这夕阳的余晖，太应该好好享受享受这幸福的生活了，想吃啥？别舍不得买，想穿的衣服，别舍不得花钱，喜欢出去游玩的，约上几个知心的朋友，来一个说走就走的旅行，愿意玩麻将的，找几个合得来的人玩上几圈，但不要太依恋这麻将桌，适可而止为最好。
总之，人生在变老的路上，适当的自私一点，善待自己，前半生为孩子为家庭而活，到了后半生，为自己活一回，潇潇洒洒快快乐乐的渡过每一天，不枉此生。