全职宝妈都会焦虑崩溃吗?

会肯定会。当你全职带宝宝的时候,包括你老公,你宝宝所有的吃喝拉撒睡都是你管,压力可想而知。但是也是分宝宝年龄的。如果宝宝两三岁了可以不用抱着,那还是轻松一些,如果宝宝太小了,去哪儿都要抱着,那真的说实话吃饭都要争分夺秒而且还不一定能吃的上热饭。如果家里有老人能帮衬最好,不出力出钱就是最好的。你既可以带宝宝,又有零花钱买个开心。[大笑]


我会,孩子爸在二线城市工作,我一个人人看小孩,他的一份工资,要养我们五口人,还有房贷。如果工作上有不顺利,我就会焦虑不安。担心供不了房贷款,更担心小孩要回去读书,家里只有爷爷还有他爷爷娶的新老婆。所以有时候好想有一份稳定的手工活让我可以做的生活费用。


每一项职业都有它的规律性和技术操作性,全职宝妈只要认真学习育儿知识和掌握育儿的操作技术,搞不好,还乐此不疲,从何谈起崩溃呢?


我的答案是会。但是,也要看情况,如果你有一个理解你的老公关心你的老公,那么就不会。相反,不理解你,或者没关心到你,就会焦虑,还有家庭琐事,孩子的教育,家庭的花费,自己经济收入,婆媳矛盾等等,时间长了都会让全职妈妈焦虑崩溃。


全职妈妈的重心围着孩子丈夫转,每天就是柴米油盐酱醋茶这些事情。孩子听话、老公体贴那么妈妈再累再苦都是值得。如果孩子调皮捣蛋,老公还挑三拣四的那么真的容易出现郁闷焦虑情绪。

就算是全职妈妈也要有自己的生活圈子,走出家门和姐妹邀约一起遛娃一起逛街,不要让家的捆绑了,约会的时候也要好好打扮打扮。让自己的生活变得精彩一点[心][心][心]


我就是一个一个全职妈妈,我就会经常焦虑崩溃[捂脸],特别是在每个月的那几天,特别容易崩溃,全职妈妈不仅身体累,心更累,如果家里有个老人帮忙会好很多,但是我相信大部分全职妈妈都是因为没有老人帮忙才被迫当了全职妈妈,很多全职妈妈都是独自一人看孩子,就像我一样

我从孩子满月就自己一个人看孩子,现在孩子快两岁半了没有离开过我超过半天。每天晚上都是跟我睡,老公每天上班很忙,家里一点也顾不上,两边老家都离的很远,这个城市也没什么亲人,所以孩子吃喝拉撒都是我一个人,可能因为我一个人带的原因,孩子特别认生,从几个月就不让别人抱,谁都不行,现在两岁半还是不让别人抱,所以就算过年回老家也是我一个人看孩子,孩子谁都不跟,所以我经常性崩溃

昨天晚上就因为种种原因,在孩子睡了以后,大哭一场,哭着还干着家务。洗着娃的衣服,边路边洗,现在想想好搞笑,太心酸了

所以请大家理解全职妈妈,不要职责他们矫情


我的全职时期就是休产假的那五个月,家务还有三餐都是老公上班前或下班后做好,我只负责带孩子。就是这样,我觉得自己还差点抑郁,焦虑多疑,还没有安全感,全职宝妈不好当。奉劝所有的宝妈,但凡老人能帮着照顾孩子,一定要出门工作,一定不要全职在家。


都说全职妈妈是世界上最伟大的一份职业,包括我自己也是一名全职妈妈,关于是否会焦虑崩溃这个问题,我觉得不能一概而论。

1.首先是性格,有些妈妈天生性格温和,喜爱孩子,能将带孩子中遇到的问题都一一耐心解决。所以不存在崩溃焦虑这一情况。而有些妈妈性格比较激烈,没有耐心,遇事比较沉不住气,爱发脾气,所以焦虑崩溃是必然的。

2.孩子也占很大一部分因素,温顺乖巧的孩子能让妈妈省很多心,反正之调皮捣蛋的熊孩子往往也能让妈妈崩溃至极。

3.经济条件,经济条件好的家庭全职妈妈能安心带娃,不会因为钱而影响带娃的情绪,反之如果家里条件不好,连基本的生活都解决不了,那肯定也会造成妈妈焦虑和崩溃的。

4.丈夫和家人的态度,也能直接关系到全职妈妈的情绪,一个知冷知热的丈夫会让妈妈和孩子更有安全感,所以能让全职妈妈安心带娃。反之如果丈夫不体贴,家人不理解,那焦虑崩溃是必然的!


我会焦虑


1.全职妈妈会不会焦虑崩溃,取决于是不是这位妈妈把孩子当成了自己的全部。

2.全职妈妈如何才能做到不焦虑崩溃?


这个要看具体情况吧

女人照顾家庭其实挺好的,我巴不得做全职太太呢,关键是我没有那个条件,疲于奔命才容易焦虑吧。

什么样的宝妈容易焦虑,说白了,手里不宽裕,被家人不理解指责的全职妈妈才会焦虑。

毕竟不是每个女人都是有事业心的。


产后抑郁可能多少都会有一点,但全职宝妈都会焦虑崩溃就有点太绝对了。

焦虑崩溃跟你是谁,你是什么样的身份没多大关系!

有很多全职宝妈虽然辛苦,但非常享受可以和孩子在一起的时光。

每天想着法的给孩子做各种辅食,带着孩子去花园遛弯儿,孩子大一点的,妈妈会有更多自己的精力和时间,会安排一些自己的爱好,比如烘焙、插花、读书。

当然,作为全职宝妈一天24小时独自一人带孩子,尤其在孩子小的时候,确实处于身心疲惫的状态中,如果,家人在对自己不够理解,更容易出现情绪问题,这很正常。

你需要做的是,找到让你焦虑崩溃的原因。看到焦虑崩溃背后你的需求是什么?同时,采取行动满足这份你内在的需求就可以了。

这些原因可能是:

1、首先去看你的原生家庭,你和母亲的关系好吗?在妈妈面前你是孩子的身份吗?

2、对你的父母你有不满吗?

3、你童年的生活是怎样的?你觉得你的安全感好吗?

4、你对自己满意吗?你接纳自己、认可自己吗?

5、自己全职带孩子,焦虑是因为没有稳定收入,心里有担心恐惧吗?还是老公家人的不理解让你委屈?

结合你的问题,我认为你焦虑崩溃背后的需求有:

需要爱,被爱、被理解

需要有人能在你累的时候给自己一些分担

需要自己的付出可以更多被家人看到,你很辛苦也很努力

你需要有更多自己可以支配的时间,而不是天天屎尿屁的状态

你甚至需要有一份你热爱的工作,实现你更多的人生价值……

看到这些自己情绪背后的需要,列出表格,哪些近期可以实现,按计划实施。那些暂时无法实现的需求,可以做为一个远期目标,给自己一个时间期限,比如3个月,半年。

行动是减少焦虑最好的办法!同时,2岁以内,对孩子而言,母亲是无价的。

你对他的陪伴,是多少钱都换不来的!

明白然后做到以上这些,我相信焦虑自然会慢慢减少。


焦虑,一个原因是容易多想,太在乎、太关注孩子的成长,对于刚拥有第一个宝宝的宝妈来说是很正常的,尤其是全职宝妈,因为没有其他重要的事情分散注意力,注意力大多集中在孩子的身上;另一个原因是没有生活目标和价值感,日子过一天是一天,每天都是同样的事情,洗衣做饭带娃,甚至有时候还会受到家人的冷语,感觉生活很无趣。

根据上面的两点,如果孩子和家庭成了一个全职妈妈的所有,没有属于自己的生活和爱好,没有自己的目标和追求,那看似悠闲的生活,久了也会让人心烦生厌。如果家人再不知当家难,就真的很容易焦虑崩溃。

但并不是每一个全职宝妈都会焦虑崩溃,只要能找到自己的价值感,生活中还有自己想要成为的影子,可以有成长进步的时间和机会,全职宝妈还是可以成为独立幸福的女人。

之前也有很多宝妈跟我说过,她们每天的“工作”就是围绕孩子、家务进行,看不见的忙,看不见的辛苦,却得不到家人很好的认可。家人甚至会说,不就带个孩子吗?不就做些家务吗?还会说,看我每天上班多辛苦,你每天在家也辛苦吗?

这是大多数全职宝妈面临的常态。

如果你的内心没有自己的稳定性,没有自己的提升感和价值感,崩塌感就会来了。

焦虑、烦躁就是这种价值感丧失的一种表现。担心宝宝长大后没有工作机会,担心失去社会价值。价值感低,导致自我认可度低,导致自尊感低,因而容易焦虑,导致情绪不好。

这里,可以从几个方面去调整。

一是价值衡量问题。从一天的工作量来看,如果折算成社会工种,一个全职主妇每月贡献可以达到一二万甚至更多,所以价值是很高的,只是因为在家庭体系中,没有人给你去换算给你发薪资。

二是重新认识自己,找到定位。在全职带孩子阶段,可以充分利用这个时间档,沉淀自己,找到自己的优势,找准定位,打好基础。只要能力在,工作机会一样会有的。

三是提升自己。全职妈妈真的会很没有安全感,可以利用空闲时间学会一项技能,看看书丰富知识,考一些证,不要让自己跟世界脱轨,努力做一个有内涵、有修养的人。

最后,要对未来充满信心,信心和能力、心态也有关系,所以做好前三点就没啥问题了。

这方面可以看一下《我的前半生》,主人公马伊琍饰演的罗子君是一名家庭主妇。遇到婚姻的危机时,罗子君和大部分女性一样,也是一哭二闹三上吊,想要用孩子和多年情分挽留这段已经留有嫌隙的爱情。但陈俊生走的毅然决然。离开陈俊生的爱护,生活的重担朝她扑来。子君也算是一无所有。但为了争取孩子的抚养权,她还是想着拼命就业。生活逼着她独立,而她也终于破茧成蝶,独自承担起了生活,并在自食其力的生活中找回了自己。

依附别人的人总是脆弱的,所以作为家庭主妇也不该什么都不管了,该独立还是得独立,该努力还是得努力,只有这样才能找到自己的价值感,没有时间和机会去焦虑崩溃。


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