我小时候也是经常做一个梦，梦中景象特别害怕，每次都是哭醒，长大了就好了。我估计身体素质不太好，或者神经衰弱才导致这样的结果。
多锻炼，多晒太阳，少走夜路应该会有所改变。
总是做同样一个梦，醒来还后怕，通常都会是白天，你的精神高度集中在某一个地方、某一点、或某件事情上，而且连续数日都是如此，才会出现这样的梦景。
解决办法就是分散注意力，如果这个问题无法逾越的话。
还有就是去看看心理医生，做一个疏解疗程。
我也经常做同一个梦，总是梦到自己牙齿掉了，在现实生活中，偶尔会牙齿通，所以也就考虑过自己牙齿掉了会怎么办，然后好多东西都不能吃了，可能正是心中存有一丝顾虑，日有所思，才夜有所梦。可每次醒来后就会意识到这只是一个梦，然后投入到生活中，梦什么的就抛到了脑后。所以，梦醒后，要尽量转移自己的注意力，不去想，让自己迅速投入到其他的事，并可以尝试自我心理暗示，不断给自己灌输梦是假的的思想，自然而然的，问题就会得到缓解！
谢谢邀请。
有看过《结爱-千岁大人的初恋》吗？
宋茜演的女主角就是从小一直反复做同一个梦，那是她自己的前世记忆，只是自己不知道。
但是，电视归电视。现实是现实。
不是心理专家也知道，晚上的梦，是白天大脑未完成刺激的条件反射。
“好像自己在某个时空，变的很小，而相对的东西很强大，一直压迫我去接。”看得出来，这是精神压力大的表现，压力超过了自己的处理范围，把自己的形象都弱化了，自己变渺小了，外界变强大了。
话说谁没压力，不如看个《结爱》轻松下，再出去走出一身汗，长期坚持与人聊天。与大自然亲近，与自己好好相处。