如何让自己对做过的“后悔事”释怀?

可能永远不可能了


谢谢邀请。

何为后悔事?后悔事就是做了之后,懊悔的很的事。

可是为什么做之前没有考虑清楚呢?

或许你有很多的办法,事前多考虑,事后省的后悔。

既然做了,世上没有后悔药,所以,后悔是没有用的。

你想要的释怀,就是假装忘记了。那就忘记了吧,虽然想起来的时候,你还会捶胸顿足,无计可施,但是你可以假装你不记得了,那样你就释怀了,我没做过,我也没遇到过。

有的时候,做了,你坦然一点,反而会更好,至少不用假装自己,假装是一件很难受的事,坦然面对,你就真的释怀了,对一些事,一些人,释怀就等于放下,如果你真的放下了,你就得去面对他,并且解决它。这样,对大家都好的。


我们又不是圣人!是凡人当然有出错的时候啦!


理解你的心情。朋友没必要这样郁闷的,这件事情不应该怪自己,而是影楼服务缺失以人为本,拍满意的照片是他们应该的本份,这是他们犯的错误,你没有必要用他们的错误惩罚自己。

既然事情已经这样了,也没有必要再去后悔,一点益处都没有,只会伤害你自己的身体和心情。唯一明智的办法是,如何妥善处理后面的事情,别让事情弄得更糟糕。

何必为后悔而失去现在的心情呢,偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,不仅自己好心境全无,伤害自己,还要影响到身边的爱人,那就损失更大了!

开心点朋友!!


为什么要释怀呢?记着多好,这样下次就不会再犯了。如果是你伤害了别人那就不用释怀了,如果是别人伤害了你,那你确实需要释怀的,因为你总不能带着伤害过日子吧?你总不能带着伤害往前走吧?

什么样的事情会是后悔的事,那就是伤害了自己伤害了别人的事,或者是别人欺骗了的事。被别人伤害了的事。

首先如果因为错误的决定而伤害到自己,那么你不需要释怀,时间长了也就忘了,喜欢上一个不该喜欢的人,爱上一个不值得爱的人,付出了一段没有回报的感情,交错了一个朋友真心被欺骗等等这些怎么可能释怀呢?无法释怀只能随着时间而淡忘,过不了多久你就会释怀的。

其次如果因为伤害到了别人就更不需要释怀了!因为能被你伤害到的人都是爱你的人,爱你的人被你伤害了,比如你的父母,比如你的另一半,你把最爱的人想到了,你凭什么释怀?你自己的心里是好过了可是那些被你伤害的人怎么办?他们也能轻易释怀吗?

如果你是因为投资失利了,最后赔了钱,或者是给朋友借的钱最后要不回来,等等这些凡是跟钱有关系的事情,更不需要释怀了,因为凡是和钱扯上的事儿都不是事。钱没了可以再赚嘛,何况投机失利了你拥有了投资的经验,赔了钱你累积了经验值,借给朋友的钱要不回来,并不代表他不欠你的。

所以人生不需要释怀,为什么要释怀,下次继续犯同样的错误,伤害同样的人,然后继续释怀,你是好过了那些被你伤害的人呢?你好过就忘了伤疤,然后继续做那些伤害别人的事伤害自己的事,有意义吗?这样的释怀是没有意义的,所以还不如不是还一直记着呢,这样下次就不会再犯了。

最后如果别人伤害了你,你是需要释怀的,你就不能跟伤害过日子吧,你总不能带着伤害往前走吧,如何释怀呢也只能交给时间了!因为忘记伤害真的很难。


感谢的邀请。如何让自己对做过的“后悔事”释怀,题目为什么要加一个双引号,我想后悔的事对于每个人的定义会不一样,那么怎么样才能让自己对于做过的后悔的事情释怀,我认为只有一个办法,就是你在做过后悔事之后,用其他的方式进行了弥补,内心才真的能放下。

后悔事:

什么叫做后悔的事情,我认为是人们在犯了错之后,对于错误的这件事情,内心无法释怀,产生的一种心理上的情绪称为后悔。

就好比大话西游里面的经典台词,“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前,我没有珍惜。”再比如5年前我有机会拿钱去买房子,但是我没有买,而是用来做其他的生意,那么现在也后悔。

为什么会后悔:

后悔是因为现在的生活,因为当初的决定产生了不好的影响,而自己却无力去改变现在生活的现状,从而去回头看自己之前犯过的错误,产生的一种心理上的感受,把它理解为后悔。

如果大话西游中,他错过了那段爱情,他为之后悔而刻骨铭心,感情的世界中就是这样,很多时候错过了就再也找不到那样合适的人,所以爱情当中后悔的事情是常有的。

5年前没有拿钱去买房子,导致现在买房子价格太高,如果当初买了,现在就不用多花这么多钱,所以才会后悔。

如何对后悔事情释怀:

后悔是因为现在的生活,因为当初的决定,过得并不如意,但是自己又没有能力去改变现在的生活状态。才会在意当初那个决定,把它判断为错误的决定,其实曾经做过的事情除了大是大非,并没有什么对错可言。

如果大话西游中,他错过那段爱情,又找到了一段新的更好的爱情,那么我也相信他不会后悔,也不会那么刻骨铭心,但是感情的生活中往往就是这样,错过了一段爱情,很多人很难再找到那个对的人。所以感情当中的后悔,往往是最多的。

5年前我没有拿钱去买房子,但是我获得了更大的财务自由,我可以用那笔钱去做生意,为什么后悔是因为当初没有买房子,现在也并没有闯出什么名堂,才会为这件事情而后悔,如果现在事业有成,有房有车,那当初买不买房其实根本就无所谓。

后悔并不是后悔当初那件事情,而是后悔自己现在还没有变得更好,只不过是拿当初那件事情来做挡箭牌罢了。

我认识一个朋友,他高中毕业考上大学,在大一的时候,误入传销组织,为此他放弃了大学,被迫辍学,他没有完成大学这件事情一直后悔不已,后来辗转去深圳工作,他一边工作,一边在夜大学习,通过自己的努力,他获得了成人自考的本科学历,那个时候他打电话给我,那件事情我终于能放下。

很多事情并不是放不下,只是你没有变得更好,当你的生活不顺的时候,你会回头看去,回想那些曾经犯过的错误,回想那些曾经的不应该,内心当中满是悔恨和懊恼;当我们的生活变得更好的时候,你就会往前看,当你往前看的时候,你会发现生活中更多的是美好,用行动去改变当下的生活,让我们的生活变得更好。

向前看,向后赚,我是心理洞察官,学习心理学,更好的做自己。


记住“吃一堑长一智”就行了。


感谢邀请。所谓后悔的事就是自我在某一个时间点,没有经过仔细认真的考量,又或者再请缺乏经验的情况下所做出的决定。而之所以会选择做出这种决定,或许有很多种因素,而当自己意识到错误的时候,实际上事实已经造成了也就是说,就算后悔也已经无济于事了,而人生还是照样的向前走,既然如此又何必过于介怀呢?最重要的是不要在以后的日子里再碰到同样的事情之后还犯相同的错误,不要再同一个地方跌倒两次,吃一堑长一智对于一个人来说才是最有效规避犯同样错误的最好方法。希望可以帮助到你。


首先感谢邀请。面对如何让自己对做过的“后悔事”释怀这一问题,个人认为:

一、时光不能倒流,既然做了,意识到错误,后悔已经无济于事,只能让自己的内心备受煎熬。只能从中吸取经验、教训,下次再遇到类似的事情时,就懂得如何处理。

二、时间可以抚平一切,人活着总要向前看,不能总活在过去、活在后悔中。一直后悔只会伤害自己、伤害家人。

三、做过的事,自己去承担,去做弥补。不管是对事也好,对人也罢,好好做些补偿,已求内心的安宁。

总之,做事前多想想,谋定而后动,这样能避免“后悔事”的发生。不然等发生了再去弥补,即使弥补的再好,也会对心灵造成创伤,这个伤口只能靠时间去抚平,至于多久,就看你自己何时能想的开,何时才能意识到生活只能向前。

以上个人见解。


后悔的最大价值在于成长。当你认识到这一点,并且从后悔中获得成长时,就会对后悔释怀。每个人都是在“后悔-前行-后悔-前行”的往复里,不断反思、学习和提高自己。一个人曾经后悔过的每件事,都会给人生带来新的冲击和新的飞跃。

对后悔事的理解便是释怀的途径

对“后悔事”释怀,需要进过认可、反思、做出补偿、感恩四个阶段。

1、认可

认可即承认自己做错了,敢于承担起做错事的责任。让人后悔的事,往往是处理的很愚蠢的事,这件事会让你看到自己很差劲的一面,是对自我的否定,这种感觉非常糟糕,因此很多人选择对事情进行遮掩、忽视、或自我欺骗,然而你能骗得过所有人,却骗不了自己的心。

承认做错事,需要注意两个方面:(1)注意处理积压的情绪。做错事会带来愤怒、内疚、自责等多种情绪,这些情绪需要通过一些方法宣泄出去,避免积压在心里造成严重的后果;(2)注意避免对自己全盘否定。对一件事情后悔,只能说明这件事做错了,并不代表你这个人有问题,你需要把注意力集中在事上面,而不是对自己的批判上。

2、反思

认可自己做错事,是建立新认知的机会。

任何事情都有来龙去脉,情绪处理完毕后,你需要对后悔事进行全面的分析,从事情的源头、发展、过程、关键点、到决策的错误,逐步分析总结,分析错误产生的原因,找到哪个让你决策失误的关键原因,并给出正确的处理方法。假如再重新经历怎么一件事,该如何让自己选择正确。

3、做出补偿

对后悔事中所波及到的人进行补偿,补偿行为会减少你的内疚和自责。对人造成了伤害,就需要通过实际行动去做出补偿。这种补偿应该具有明确、具体、对方可接受的特征。具体内容因事而异。

4、感恩

感恩后悔事让你获得了成长。后悔事的最大价值在于成长。当你对事情进行反思、找到原因、并找到正确的处理方法后,你已经变得跟以前不一样,你收获了成长。感谢后悔事所涉及的人对你的原谅,感谢后悔事让你变得更加成熟稳重和干练,感谢后悔事让你学习到很多东西,积累了生活的经验。

经过以上四个步骤,当你对后悔事从理论和情感两方面都有一个正确的认识时,你不仅可以释放后悔事所带来的内疚、自责的情绪,也能够端正对待后悔事的态度,并且获得真正的成长。后悔事,不是洪水猛兽,它是生命前行的动力之一,做错了不代表人生的失败,只要吸取经验教训获得成长即可。


谁都有犯错的时候!这些事情,你越是想释怀,就越释怀不了。所以,倒不如把它锁在心里。让它以此成为你人生道路上的警钟!


如何让自己对做过的“后悔事”释怀?

答:年少轻狂,做事不脑子,完全凭借自己的性格去做事情。年纪大时的人看破红尘而毫无顾忌的做的一些荒唐事情。无论是你自己做的什么事、怎样做的事,感到后悔则说明一个人还知道廉耻。不过这个世界上的确没有“后悔药”。后悔仅仅只是良心的发现而已,丝毫没有任何意义。

这个世界上人可以有1000万种后悔,但归根结底也只有两种后悔。一种是因为自己没有做过而后悔,另一种是因为自己做过而后悔;两种后悔的导向不同,则反映的人的欲望不同,人的世界观不同。

耿耿于怀与释怀是两个完全不一样的形式与结果,这就要看各自人的造化了。

释怀→动词,指(爱憎、悲喜、思恋等情感)在自己心中的真正消除,经常用于否定;释怀一词没有具体句式的强制规定;释→即放下,怀→胸怀,内心世界。简单地理解,释怀常指抒发情怀或者是放下牵挂。通俗话来讲,就是已经对一件事或一个人看开了,释然了,心里不会再念念不忘了,可有可无了。

人上一百形形色色,没有一个标准来衡量释怀,对于许多人来说,要一个人要释怀,很难,或者另外一个人要释怀,很容易。这要看各自人的胸襟的大与小,我放不下,是因为你没放下,我放下了,是因为你放下了。与其承受回忆的痛苦,不如封尘痛苦的回忆或许离开,再也不可能回来或许回来;你已不再让我依赖或许依赖,是对我自己最大的伤害,或许伤害会最终让我释怀或许释怀,就注定了我的离开。

以上为个人观点,仅供提问者参考参考。

知足常乐2019.6.17日于上海


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