我们可以在阳台有太阳的时候养养花草
回来之后把口罩取下来，要注意折叠好
要做到勤洗手，最好是用洗手液洗手
家里的窗户，要经常打开透透风
没事的时候尽量不要出门，可以在家写写字
自从在网上学习优就业的软件测试课程后，每天生活时间都特别规律
每天除了上网课，就是课后看视频复盘，然后就是晚上写作业，不懂就联系老师问
感觉日子过得很充实，也感觉过得好快，没想到时间都过去一个多月了。
主要看看自己工作中最欠缺什么，什么可以提高自己能力和收入，就可以直接去学习什么！
想必大家待在家里至少也有一个月时间了，身边很多人说在家里呆久了惰性就加重了，人们常说家是港湾，不管对于在外求学的学子，还是常年在外奔波的各行各业的工作者们，一年中最期待的事情就是回家了，家里无疑是舒服的，但是呆久了也会厌烦，人会变得懒惰很多。
往往这个时候，我们应该合理安排每天的时间，虽说不会像上学上班时间那样苛刻，但我们也不能浪费光阴。国家出台停课不停学的政策，全国大中小学校纷纷响应号召，在家开启了线上学习上课的局面，也有了后来网络中流行的“教师们纷纷沦为十八线网络主播”的趣谈。社会工作者们，除了一线工作人员外，许多企业也开始了线上办公等一系列防疫措施，每个人的一小步，将是对国家防疫工作进步的一大步。因此，我们在时刻关注疫情动态的同时，也不忘学习工作，用自身的行动在2020年取得更大的进步！
疫情期间在家陪孩子学习，现在学校已经开始了在家上网课的方式，但在学习的时候，很多学生还是暴露出来了自我管理差的严重问题自我管控差，比如在上课期间可能玩手机或玩游戏等我们不去关注他们是不行的，需要家长的陪伴和教导。
在家里学习要想有足够的效率，要先做好自我管理。有足够强的自我管理能力，我们才更容易做到在家期间的高效学习，比如学习过程中保持专注是非常重要的，家长们也更应该注意这一点，不着急的事情就不要在孩子学习时打扰他们，也不要给孩子制造干扰，同时也应防止孩子受到其它事物例如手机的干扰。
虽说在家里学习会有很大的障碍，但如果我们能做到良好的自我管理，在家学习的种种障碍也不会影响到我们，反而我们会因为良好的自我管理能力在假期完成逆袭，说起自我管理，不是一味地让自己喊口号，也不是一味地感动自己，而是要实实在在的拿出结果和成绩。正如莎士比亚所说：闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。
所以我们要做到良好的自我管理产生改变，更需要我们良好的自我管理能力给自己高效学习留出充足的空间，还要不要外界的干扰，这样才能达到好的效果。
可能很多人会说，自我管理，严格的计划这些，这些都非常好，可是我做不到，我不知道你和我风格是不是一样，反正心里有个大概的时间规划都行，在家那可不得该咋滴咋滴，玩也要玩的痛快，学习也不会落下，前部分时间玩游戏玩手机你打我噻，也可以通宵追剧刷抖音，然后差不多时间了好好休息美美睡上一觉，最后手机一丢，余下时间专注学习完成进度条[泪奔]
学习我们可以通过线上课程，不管您是学生还是老板线上学习已经成为这个时代常态，百度上收索一下，各种手机APP公主号里面都有
因为疫情的影响，这个寒假注定是与众不同的，对于家长而言，或许也是第一次有这么长的时间，陪同孩子待在家里。抛弃对疫情关注之外，家长可别错过这个难得时间，从日常的生活中去培养和挖掘孩子的学习潜力，既提高孩子学习技能，又更加了解孩子。今天就来聊聊这个寒假，这是一个家长的分享。
这个寒假，基本上很多孩子和家长都是在家里度过的，这么多天陪着孩子在家，是否遇到过孩子彻底放飞了自我，玩的是乐不思蜀？是否想让孩子复习和学习课本功课，结果孩子不仅不配合，还各种耍性子闹脾气呢？
在这个假期里，作为孩子妈妈，20多天过去了，有了更多的时间陪伴孩子，因为女儿上小学五年级，处于小学阶段的关键时期，就跟孩子爸爸商议，为何不利用好这段时间，合理安排她在家的学习时间和学习内容，让孩子有玩中还能保持学习的能力呢？
所以整个寒假我们给她进行了一些学习安排，将孩子假期学习内容和方式，对比学校都做出了一些调整，结果产生了不错效果。可能有家长会提出疑问：那你们家是如何做的呢？今天，就跟大家一起来聊聊疫情期间，如何合理安排孩子假期的学习。
01安排孩子的学习
家长需要先改变三点认知
家长需要知道，孩子经过紧张艰苦又漫长的一个学期后，好容易盼到假期在家，如果家长直接要求孩子继续保持学校状态，认真学习，孩子势必会产生一个抵触和逆反的心态，严重了还会导致亲子关系的紧张。
所以对于家长而言，如果希望孩子在假期也能做到学习和玩耍两不误，那么，孩子的假期学习内容和学习最好做些变更和调整，这样孩子能将学习的积极性调动起来，学习的最终效果，自然跟强迫填鸭式学习是有大不同的，下面提到的三点认知需要家长改变：
①改变对假期的认知对于孩子的假期，家长们的想法和认知都是不一样的，导致对待孩子假期的方式也是不同的，容易走两个极端。
比如有的家长以为学校放假不就是让师生避开严寒酷暑，来放松休息的吗？如果这样理解，那么就容易对孩子的假期格外的放松，可能出现“撒手不管”的情况。
反之，还有另外一种家长，受传统教育思想的影响，就以为假期里正是孩子学习赶超的好机会，对孩子安排比学校还多的课程，让孩子每天忙于各种学习和考试，导致孩子抵触和反感，看似每天在学习，实则学习效率很低。
上面两种家长的教育的认知都是不合适的。中国著名的教育家潘光丹曾经说过，创立现代教育制度的人，在两个学期之间安排了一个较长的假期，目的是给学生更多的自由，让他们的个性和才华有一个成长发育的时间和天地。
②改变对学习之道的认知很多家长认为孩子的学习之道就是死读苦练，或许这一点能得到有些家长的认可。要知道古训“勤学苦练”、“勤能补拙”等，是劝导年轻人专心于学习。可现在很多家长和学生错误地理解了这些话的本意，将这个过程当成死背书籍和苦练做题卷子。要知道学习是一种劳动，而且是并不轻松的劳动。但是，学习是用脑的劳动，虽然也在一定程度上需要体力的付出，但毕竟不是单纯靠拼体力可以完全解决的。一味苦学、死学，导致学习效率低下，久而久之，对学习提不起兴趣。
③改变为看书而看书的认知以我家孩子读书为例，她从小就喜欢读书，不管是自己喜欢的各类书籍，还是学校老师要求的书籍，她都去阅读，可有个毛病，懒得去思考和理解。这样的读书方式，书看完了就意味真正消化吸收了吗？当然不是的。学习也同样是如此，很多孩子对课本上的内容理解上，也就是混了个眼熟，还达不到融会贯通的程度。这样的学习能有多大的效果，明显是打折扣的。有一句话叫“学而不思则罔”，就是告诉我们，一味读书不思考就不能的理解书本的意义。
如果家长只知道孩子在看书，在学习掌握知识，却没有重视如何教导他们去有效的掌握知识，如何学会更有效的学习方法，那么，家长即使每天在家坐在孩子身边陪着孩子学习，最终的学习结果也不会是特别理想的。
02合理安排孩子假期
培养和挖掘孩子学习潜力
★一、科学用脑，劳逸结合
对于孩子的学习，我们家里一向是遵循一个原则：学的时候认认真真去学，玩的时候痛痛快快去玩。日常时间内，只要完成了学习任务，我们积极的支持孩子玩，允许看固定时长的娱乐节目，也允许在家里各种玩法。
而孩子呢，过多的时间用在学习上也不大现实，容易导致大脑的疲劳，学习效率也低下；同时，也容易导致眼睛疲劳，引发近视。所以一般来说做一个小时的作业，孩子就需要休息一下，起来休息一下，做做操喝点水。
具体的方法：
①与孩子共同制定计划---重点是围绕假期要达成的学习目标进行制定；
②创造学习有利环境---确定孩子有一个良好的学习环境，远离手机、电脑等，桌面整洁不乱；
③规律安排学习时间---学习1小时候休息10分钟，个人喜好与固定相结合，比如上午安排跳操一次，下午眼保健操一次。
★二、提优补差，整体发展
对于每年的假期学习计划，我们更看重的是孩子学科的提优补差。简单的理解：让学习好的学科更加优秀，让学习成绩不够理想的学科转化成为优秀。
比如说通过孩子日常的学习情况表现，家长是可以看得出来孩子学科的薄弱项在哪里，这样在假期复习的时候，就需要划出专门的时间进行巩固和复习；对于学习不错的地方，可以继续保持和扩展。
具体的方法：
①将上学期的错题本找出来，对照错题本上易错的题型进行出题测试，查看易错的薄弱项是否掌握，未掌握进行继续的讲解、巩固和复习；
②不同的学科采取比课堂更加轻松的方法，比如以语文的阅读书籍为例，根据孩子喜好，加入了讲解、亲子讨论、分享环节，激发孩子更多的阅读兴趣，拓展知识拓展、开阔孩子的视野。
③根据老师布置的作业，将作业内容与生活中的小情景相结合，用更加生动的方式，让孩子从枯燥的传统作业中解放出来，充分发挥孩子的想象力。
★三、“期待效应”的运用
先来了解一下什么是“期待效应”？研究表明：当他人对个体某一方面有所期待时，个体为了不辜负他人的期待，便会发奋与努力，以达到期待者所期望的效果。
这也表明，父母可以用更加积极的态度、更加亲和的话语来促进孩子的学习。毕竟每个孩子都是渴望被关注和鼓励的，而父母的鼓励、关心与尊重，能够给予他们学习的力量，唤醒其自我提升和力求上进的决心。
具体的方法：
①首先，家长是以身作则，保持良好的学习榜样。打个比方，如果孩子在学习，家长在旁边只顾着打游戏和玩手机，那么在这样的家庭环境中，父母的做法观念也会持续不断地传递给孩子，那么孩子的模仿性会更强。
②其次，家长们要对孩子学习期待的“高度”有所限制，为孩子设立的目标最好是他们“跳起来”能够得着的。比如孩子平时成绩一般，家长偏偏期望这个假期，孩子成绩一飞冲天，似乎也不现实，最合适的方式，就是在现有学习基础上，巩固加深知识点，逐步提高学习成绩。
③最后，引导孩子完成他们以为难以完成的学习任务，促进学习目标的达成。比如这个假期孩子有背诵英语单词任务，她觉得自己完不成，后来就采取分解到日计划，循序渐进方法，每天鼓励坚持去做，结果背完所有单词，孩子自信心也有所提升。
03小结
因为疫情隔离在家，父母有大把的时间来陪同孩子，这个过程用来培养和挖掘孩子学习潜力，既增进亲子感情又促进孩子学习成绩的提升，多好的事情。
结合到日常生活，与孩子书中相关知识结合，让孩子从生活经历中去理解课本的知识，并以此为基础，变为自己的一个经验和学识。孩子这样学会比死读书要好得多，这是毋庸置疑的，所以合理安排学生的假期，孩子的学习和玩耍，可以同时兼顾。