正常喝,尽量孩子不挑食,如果是偏遗传父母身高不高,那么在发育前或者发育时期买海马炖给他她吃,一星期一到两次,这个长高百度的到的
要喝奶就能解决问题,那奶就成太上老君仙丹了。先给孩子检查一下,看有毛病没有?听听大夫怎么说?
晒太阳,适度锻炼,规律作息,均衡营养,喝奶,孩子长高可靠又经济的基础。
喝奶这一块,我觉得有机奶粉肯定好,但是价格相对也贵。
如果经济不那么宽裕,选当地熟悉的奶源即可。
任何事贵在坚持,再好的奶喝一两次也不解决问题。
长期喝下去更重要!
牛奶本质上都差不多,高钙奶之类只是商业上的运作,牛奶中钙的含量本来就不低。自己做的未加糖的酸奶最健康。喝牛奶不一定就会长个,喝牛奶对于长个具有辅助作用,孩子每天两杯牛奶就够了,如果还没有明显长个,也只能听天由命了。