职场内功是一种基础方式，作用是增强你技能的威力，还有你打出技能和招式的方式和效率。
每个人进入职场都是一场修行。修心，修术，修体。求的是一场自在，一种平静。
所谓跳出三界外不在五行中，是一场修职场仙人的过程。
那内功又在哪里呢？
都听说过一种修行是“由武入道”吧。这些都是从各种文章里面自己琢磨出来的，不一定准确，欢迎大家来说说自己的想法。内功是武的基础。咱们看小说等等都有读到过，正邪不同。正讲究堂堂正正，先慢而厚积薄发，邪讲究先速而不破不立。而在我看来，职场的内功，并非是进入职场后开始的，恰恰是在进入职场前的阶段。也就是学习时代。
为什么这么说？
龙应台有句话：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
在我看来，内功并不是学习的成绩，也不是更好学习的这个动作，而是由学生时代养成的习惯。比如学习时候养成的专注力，比如好的时间管理，比如放学以后是先玩还是先做完应该做的事情等等。正确的好的习惯，在你进入职场以后会慢慢的积累沉淀你的技能，然后爆发的那天，错误的坏的习惯，会导致在职场中快速的融入，然后等待遇到瓶颈后的破而后立。闯过去就立起来了，闯不过去那就剩破了。
这些习惯，能帮助咱们学习技能时候更加扎实，而且又能快速的学以致用，并举一反三。举一反三就是打出技能的方式，利用技能又快又好的完成工作，就是效率的提高。学的牢，用的快，效果好，正对应威力，方式，效率。
而这些，其实只是我们立足职场的基础，只是“武道基础”，正如开始所说，职场是一场修仙，修的是心，术，体。怎么修呢？靠的是“法侣财地”。在此就不展开了，我之前写了2篇《职场修仙，老妖问道》，里面有写了一点东西，后续会继续一点一点的写下去。欢迎大家去看。
当我们内功在开始没修好怎么办？
花些时间来修补，作为成年人，心智齐全，也可以慢慢培养出这些习惯，这也是一个遇到瓶颈，破而后立的过程。希望我们大家都能闯过去。
以上是我的一些观点，不成熟，不当的地方，欢迎大家来探讨，共同学习。
1.踏实做事，不要被职场负面信息和情绪所影响，认真工作。因为从事任何行业，成为一门专业人士，熟练员工，是职场最基本要求。与单位无关，与他人无关。
2.将专业上下游环节都了解，吃透。
3.人脉，本行业以及上下游的人脉都要留意积累。
4.最后，做任何事，要做就要做好，仔细审题，不要投机取巧，如本话题下面某个二货，把职场内功看成功夫里面的内功，瞎答一番。
综合所述，所谓修炼内功，就是要让自己真的变成资深人士，不要被职场负面信息所影响，被表面花里胡哨的所吸引。认真，埋头，扎实的做好自己本职工作。
字面上理解，修炼内功是关于武术的话题，包括强身健体。内功也是武术中的核心。在职场中的内功即是那些软实力和硬本领。也就是需要花时间和经历去学习和培养的技能；或是本职工作之外的技能。这样会在同事之中脱颖而出。
内功就是气功但不是硬气功，气功是被假货败坏了名声，经过多年的练气养气疏通经络筋骨后，积蓄在体内的能量瞬间击打在对方身体可以使对方重伤或者毙命，当然对于自身也同样有害无利，这是真正的传武，有内功的人比武都是推手不过不是现在的所谓大师的推手
职场内功，首先要知道建立自己的清晰的职业规划，也就是发展方向，无论是纵向发展或者横向发展个人觉得都离不开一下几个方面
1.专业能力：目前从事的职业的专业能力，能让你和其他人产生最大差距的就是个人的专业能力，也是你个人在职场中无法被人取代的硬本领，提升方法可以阅读本专业的相关书籍，听课，或者与职场前辈在沟通或者模仿中学习，提升过程中遵循总结-实践-反思-再实践的过程，让自己逐步进行提升；
2.沟通能力及团队合作能力：任何事物都不是独立存在的，所以我们要提升自己的社会价值，建立自己的人脉，懂得换位思考，同时保证自己真诚善良的本质外，更好的与人与同事相处，所以日常也可以多看一些有关沟通能力或者情商提升类的相关公众号或者书籍，为自己铺垫将来要发展的路线；
3.必要的时间规划：作为上班族的我们，如何能用单位时间内高效完成工作这是一个很关键的问题，要避免拖延，或者在其他事物上所耗费时间，专注工作，每日可以详细列出今日计划，甚至细化我们的Todolist，列出每项工作任务所计划开始和完成的时间，同时按照顺序排列，如紧急重要-重要不紧急-紧急不重要等方式去分配，完善我们的时间管理；
4.个人精力的养成：必要的身体素质，比如上班时间绝对不允许瞌睡，我们可以把自己当成合伙人去在公司工作，真正换位成自己是老板或者管理者的身份，如果我们是老板，如果一个员工每天精神萎靡不振我们会有什么看法。所以了解自己的身体，可利用空余时间锻炼身体，或者容易困倦喝点手磨咖啡、用风油精提神等方法；
5.明确的目标和职业规划：人只有在目标明确的情况下，才能最快的成长，分解自己目标，按照总目标分解成年目标、月目标、周目标和日目标等；
6.了解领导或者公司的性格习惯及公司架构等，工作中方法最重要，不是让我们走捷径，但是只有足够了解你的老板、上司最重视的方面，让自己能够脱颖而出，让领导能够看见你，看见你的优势，记住你，也能增强自己的自信心；
7.经常反思过总结自己：人生不怕犯错，尤其是年轻人，但是却最怕犯错后没有反思和总结，之后仍会犯同样的错误，养成思考和反思的习惯，让自己呈持续发展的状态，或者与亲友聊天，阶段性的结果评价自己找到自己的优势和不足，所谓当事者迷，要多听取其他人的建议，但是不好的地方不要自责或自卑，改就好了。
希望能帮助到你
职业生涯中内功，用现代话说就是人的智能的软件。它不同于人功智能的如机器人或计算机的软件，得有芯片。职业生涯的主体人的软件，却是几种无形的观念：与社会日新月异飞速发展同步的新观念，不断接受新鲜事物的积极心态，推动社会发展的创新意识，不断适应社会千变万华的喜新厌旧的心理，勇于创造未知但坚信必定美好的未来的追求。不断地坚持更新知识，提高能力以有利保证外功永远不断增强并持续发挥作用的学习能力和思维能力。将这些熔为一体，形成心灵的创造魔力，就应是确保职业生涯战无不胜的内功。有了它，职业生涯之路方向明，职场生活干劲足，轻松愉快，攻城不畏艰，克服困难勇气十足！
无论干什么事，从事什么职业，信念坚定，勇气十足，是必要条件，但不充分。职业生涯中尚需准确认识自己的职业性向，选对行业；全面了解自己的职业性格特征，选对职业或职位；还应透彻的了解自己的深层人格特质，知道自己哪些特质得以发挥，就助己一臂之力，知道自己常犯错的非智力因素（脾气秉性）。这样优势发扬了，劣势避免了。有了这些，职业生涯中的内功就充分了。
这种内功怎么练，终生学习，提高学习力，练就思维力，向书中讨教。书中自有黄金屋，书中必有新观念，曰新月异，变化增长，内功必成！
把呼吸的气，内息为真，按丹道顺序贯满全身，就有了却病化邪的能力，这种内部修为的程度叫功。